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        極限飛盤(pán)游戲

        2017-03-28 15:20:42顧迎迎
        體育教學(xué) 2017年3期
        關(guān)鍵詞:創(chuàng)編游戲

        顧迎迎

        摘 要:將新型體育項(xiàng)目極限飛盤(pán)校本教材化,利用極限飛盤(pán)創(chuàng)編游戲,輔助主教材,具有趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性、實(shí)用性等特點(diǎn)。讓學(xué)生在游戲中運(yùn)用、鞏固傳接盤(pán)動(dòng)作,適應(yīng)比賽情境,掌握比賽規(guī)則,提高身體素質(zhì)。

        關(guān)鍵詞:極限飛盤(pán);創(chuàng)編;游戲

        中圖分類(lèi)號(hào):G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B 文章編號(hào):1005-2410(2017)03-0078-02

        翻盤(pán)大戰(zhàn)

        目標(biāo):發(fā)展學(xué)生急停急起和靈活避讓的能力。

        方法:飛盤(pán)散落放在半塊足球場(chǎng)內(nèi),間距三米左右,學(xué)生散點(diǎn)站在場(chǎng)內(nèi),游戲開(kāi)始后迅速尋找飛盤(pán)并翻面。

        規(guī)則: 多名學(xué)生不能同時(shí)翻一個(gè)飛盤(pán)。

        建議:游戲時(shí),教師可以規(guī)定翻盤(pán)個(gè)數(shù),比誰(shuí)用時(shí)短;還可以規(guī)定時(shí)間,比誰(shuí)翻盤(pán)的個(gè)數(shù)多?;蛞?guī)定兩到三人手拉手進(jìn)行游戲,培養(yǎng)學(xué)生合作能力,游戲結(jié)束后集合點(diǎn)評(píng)。

        快速傳接

        目標(biāo):鞏固正反手傳接盤(pán)動(dòng)作,培養(yǎng)學(xué)生合作探究能力。

        方法:兩名學(xué)生一組,間隔5米面對(duì)面站立,游戲開(kāi)始后傳接飛盤(pán)。

        規(guī)則:規(guī)定時(shí)間內(nèi)成功接盤(pán)次數(shù)多的小組獲勝。

        建議:各組間加大間距,注意安全,防止飛盤(pán)打到頭部。根據(jù)傳接盤(pán)水平,逐漸增加練習(xí)距離。掌握正反手傳接盤(pán)動(dòng)作后,增加難度,變?yōu)閮扇送瑫r(shí)傳接兩個(gè)飛盤(pán)。

        攻守轉(zhuǎn)換

        目標(biāo):發(fā)展學(xué)生快速撿盤(pán)后進(jìn)行飛盤(pán)傳接的能力。

        方法:兩人一組,甲(傳盤(pán)者)乙(接盤(pán)者)面對(duì)面分別站在間隔5米紅、黃標(biāo)志盤(pán)后,甲手持飛盤(pán)。游戲開(kāi)始后,甲迅速將飛盤(pán)傳給學(xué)生乙,傳完后迅速跑向黃色標(biāo)志盤(pán)。學(xué)生乙接到飛盤(pán)后迅速將飛盤(pán)放在原地并跑向紅色標(biāo)志盤(pán),學(xué)生甲撿起飛盤(pán)立刻傳給乙,以此類(lèi)推,循環(huán)游戲,時(shí)間到交換角色。

        規(guī)則:累計(jì)接盤(pán)數(shù)多即獲勝組,學(xué)生必須跑至標(biāo)志盤(pán)后傳接盤(pán)。

        建議:加大游戲難度,要求傳盤(pán)者使用正反手交替?zhèn)鞅P(pán)或做一個(gè)假動(dòng)作后進(jìn)行傳盤(pán)。

        接盤(pán)得分

        目標(biāo):發(fā)展學(xué)生之間傳盤(pán)和跑動(dòng)接盤(pán)的配合能力。

        方法:場(chǎng)地內(nèi)放置兩個(gè)標(biāo)志盤(pán),間距5米,甲(接盤(pán)者)乙(傳盤(pán)者)站在綠色標(biāo)志盤(pán)處。游戲開(kāi)始后,甲迅速側(cè)身跑向紅色標(biāo)志盤(pán),乙在甲到達(dá)紅色標(biāo)志盤(pán)時(shí)傳出飛盤(pán),甲成功接盤(pán)后將盤(pán)回傳給乙,快速跑回綠色標(biāo)志盤(pán)處。甲乙互換角色,循環(huán)游戲。

        規(guī)則:接盤(pán)者未到紅色標(biāo)志盤(pán)傳盤(pán)者不得傳盤(pán),成功接盤(pán)記一分。

        建議:教師先組織學(xué)生熟悉傳盤(pán)和跑動(dòng)的路線,然后組織學(xué)生計(jì)時(shí)比賽。

        三角傳接

        目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生選擇多角度進(jìn)攻傳盤(pán)和回傳的意識(shí)。

        方法:場(chǎng)地內(nèi)三個(gè)標(biāo)志盤(pán),間距5米成三角形,甲站在紅色標(biāo)志盤(pán)處,乙站在黃色標(biāo)志盤(pán)處。游戲開(kāi)始后,乙快速跑向藍(lán)色標(biāo)志盤(pán)并觀察甲,甲在乙到達(dá)藍(lán)色標(biāo)志盤(pán)時(shí),迅速將飛盤(pán)傳出(圖1)并快速跑向黃色標(biāo)志盤(pán)。乙接住飛盤(pán)后站在藍(lán)色標(biāo)志盤(pán)后,等甲跑至黃色標(biāo)志盤(pán)時(shí),迅速將飛盤(pán)傳出(圖2),并跑向紅色標(biāo)志盤(pán),準(zhǔn)備接乙的盤(pán)(圖3),以此類(lèi)推,循環(huán)游戲(黑線學(xué)生跑動(dòng)路線,紅色虛線飛盤(pán)傳接路線)。

        規(guī)則:學(xué)生跑動(dòng)必須繞過(guò)標(biāo)志盤(pán),成功接盤(pán)記一分。

        建議:教師組織學(xué)生順時(shí)針和逆時(shí)針進(jìn)行游戲,體會(huì)身體兩側(cè)接盤(pán)的不同感覺(jué)。

        極速傳接

        目標(biāo):發(fā)展學(xué)生變向跑擺脫防守和跑動(dòng)中完成傳接盤(pán)的能力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神。

        方法:四人一組,甲乙丙在起點(diǎn),丁拿飛盤(pán)站在終點(diǎn)綠色標(biāo)志盤(pán)后,藍(lán)綠標(biāo)志盤(pán)間距5米。游戲開(kāi)始后,甲快速跑繞過(guò)紅色和黃色標(biāo)志盤(pán),到達(dá)藍(lán)色標(biāo)志盤(pán),丁將飛盤(pán)傳給甲,甲接住飛盤(pán)后再回傳給丁,然后直線快速跑回起點(diǎn),與乙擊掌接力,繼續(xù)游戲,最后當(dāng)丙回傳飛盤(pán)給丁后,丁放下盤(pán)和丙快速跑回起點(diǎn),接盤(pán)數(shù)多即獲勝小組。

        規(guī)則:學(xué)生返回接力時(shí)必須在起點(diǎn)線后擊掌,不得越線和搶跑。

        建議:每組游戲結(jié)束后,更換綠色標(biāo)志盤(pán)處的同學(xué)。增加傳接盤(pán)次數(shù)和距離,使用正反手傳盤(pán)動(dòng)作,考驗(yàn)學(xué)生技術(shù)和心理素質(zhì)。

        擊倒標(biāo)志桶

        目標(biāo):發(fā)展學(xué)生快速跑能力,提高傳飛盤(pán)的準(zhǔn)度。

        方法:每組四人,游戲開(kāi)始后學(xué)生從起點(diǎn)出發(fā),快速跑至呼啦圈內(nèi),撿起圈外飛盤(pán),將飛盤(pán)傳出擊倒對(duì)面標(biāo)志桶盤(pán),迅速返回?fù)粽平恿?,比哪組擊倒的標(biāo)志桶多。

        規(guī)則:前腳必須踩在圈內(nèi),擊掌接力不能犯規(guī)。

        建議:標(biāo)志桶間隔分開(kāi),防止一次擊倒多個(gè)標(biāo)志桶?;蛞?guī)定每位學(xué)生擊倒標(biāo)志桶的顏色,誤擊不計(jì)分。根據(jù)實(shí)際水平,增加呼啦圈和標(biāo)志桶之間的距離。

        實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗

        目標(biāo):發(fā)展學(xué)生實(shí)戰(zhàn)中利用假動(dòng)作、正反手傳盤(pán)、變向跑、返跑等方法,擺脫防守傳接盤(pán)的能力。

        方法:半片足球場(chǎng)內(nèi),四到七人一組,比賽時(shí)間五分鐘,甲組學(xué)生進(jìn)攻,乙組防守。比賽開(kāi)始,雙方利用各種方法傳接、干擾傳接飛盤(pán),進(jìn)行攻守轉(zhuǎn)換,比比哪組先在得分線后接盤(pán)得分。

        規(guī)則:比賽時(shí)學(xué)生之間不得發(fā)生身體接觸,互相保護(hù),尊重對(duì)手,自主裁判。

        建議:教師針對(duì)比賽中失誤、犯規(guī)、攻守轉(zhuǎn)換等問(wèn)題,進(jìn)行及時(shí)講解,讓學(xué)生體會(huì)實(shí)戰(zhàn)中合理運(yùn)用各種動(dòng)作的時(shí)機(jī),更好地理解極限飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)。

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