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        春節(jié)最有“味”寶寶吉祥菜來襲!

        2017-03-26 17:18:10
        家教世界 2017年2期
        關(guān)鍵詞:錫紙生粉糯米飯

        春節(jié)最有“味”寶寶吉祥菜來襲!

        快過年啦,親朋好友帶著孩子們上門拜年時(shí),勤勞美麗的媽媽們都打算用什么來招待賓客呢?何不如做些好吃又充滿寓意的菜,既能滿足大家的味蕾,又能為來年討得好彩頭。春節(jié)最有“味”,媽咪廚房繼續(xù)發(fā)力,三款好菜制作秘籍快樂分享,趕緊學(xué)起來吧!

        八寶飯

        八寶飯,寓意來年八寶如意。

        制作材料:

        糯米200克,紅棗8顆,蔓越莓干10粒左右,豬油30克,白糖30克,蓮子、豆沙、蜜彩豆各適量。

        制作步驟:

        1、糯米洗凈,泡4小時(shí)。蓮子浸泡1小時(shí)。紅棗對(duì)半切開挑去核。蔓越莓干泡軟備用。

        2、泡好的糯米加少許水隔水蒸熟(也可用電飯煲蒸熟),趁熱拌上白糖和豬油,白糖的量根據(jù)自己的喜好加。

        3、碗里抹上一點(diǎn)油,在碗底放上蔓越莓干、蓮子,然后壓上一層糯米飯,鋪一層豆沙,再壓上一層糯米飯,鋪一層蜜豆,將紅棗順著碗邊擺好,繼續(xù)加入糯米飯直到裝滿。

        4、入蒸鍋蒸15分鐘,倒扣于盤中即可。

        脆皮雞卷

        脆皮雞卷,寓意吉祥如意;將菜肴切開后,形似銅錢,還寓意財(cái)運(yùn)亨通。

        制作材料:

        雞琵琶腿2個(gè),蒸熟的糯米小半碗,干香菇5朵,胡蘿卜半根,食用油適量。

        腌制輔料:料酒、生抽各2勺,白胡椒粉少許。

        裹料:雞蛋1個(gè),生粉100克,面包糠100克。

        制作步驟:

        1、雞琵琶腿剔骨去筋,用松肉錘敲松后,加入腌制輔料,腌制1小時(shí)。

        2、干香菇提前泡發(fā)后切碎,胡蘿卜也切碎。

        3、平底鍋中放少許食油,炒香香菇碎和胡蘿卜碎,放入糯米飯,加一點(diǎn)生抽炒勻。

        4、錫紙平鋪,雞腿肉平鋪在錫紙上,再鋪上炒好的糯米飯,從一端慢慢卷起,讓雞腿肉包裹住糯米,最后將錫紙兩頭擰緊。

        5、雞肉卷入蒸鍋蒸15分鐘后,撥開錫紙,將雞肉卷在生粉中滾一下,再裹上一層蛋液,最后均勻地裹上面包糠,入7成熱的油鍋中炸,炸至表面金黃色即可撈出。

        6、放在廚房紙巾上,吸走多余油分,切開擺盤即可。

        黃金玉米烙

        黃金玉米烙,滿眼金燦燦的,寓意金玉滿堂。

        制作材料:

        甜玉米粒250克,生粉30克,面粉10克,白糖、椒鹽適量。

        制作步驟:

        1、玉米粒煮熟后用清水沖涼,瀝干水分,再加入生粉和面粉,拌勻,要確保每粒玉米粒上都裹上粉。

        2、鍋中放入半碗油,燒熱后倒出,鍋中留少許油,倒入玉米粒,用手背攤平,小火煎。讓玉米粒聚攏在一起,形成整塊餅狀。

        3、加入剛才加熱后倒出的油,油量要沒過玉米粒。轉(zhuǎn)中火升高油溫,炸3分鐘至玉米粒金黃酥脆。

        4、關(guān)火,用鍋鏟按住玉米烙,倒出鍋中的油。

        5、根據(jù)自己的喜好,撒上白糖或椒鹽。案板上放上廚房紙巾,放上玉米烙,吸走多余油分,切好裝盤即可。

        小貼士:寶寶過節(jié)飲食注意事項(xiàng)

        1、葷食不宜食用過多,注意葷素搭配

        春節(jié)期間,餐桌上大魚大肉徹底成為主角,寶寶的伙食也隨之改善,小碗里,肉泥、肝泥等的比例也隨之增加,很容易導(dǎo)致寶寶消化不良,肝臟負(fù)擔(dān)太重,造成積食、便秘等病癥。

        所以過年期間媽媽們最好多選用脂肪含量少的肉類及魚、蝦,或者不飽和脂肪酸含量較高的深海魚、羊肉、鵝肉、鴨肉等。

        2、飲食盡量保持規(guī)律

        春節(jié)里,父母的生活規(guī)律難免會(huì)受到影響,出現(xiàn)熬夜起床晚的情況,寶寶的生活規(guī)律也隨之被改變,吃飯也難免受到影響,變得不規(guī)律起來。

        家里最好有一個(gè)人來維持寶寶正常的飲食規(guī)律,碰到聚餐時(shí),可用其他食物靈活調(diào)整寶寶正常的進(jìn)食時(shí)間。

        3、水果常伴好滋潤(rùn)

        春節(jié)常吃大魚大肉,寶貝難免會(huì)上火,多吃一些水果,不僅可以補(bǔ)充寶貝體內(nèi)的維生素,還能起到降火的作用。

        寶貝消化不良、上火后,可以吃香蕉、蘋果、柚子、梨等下火的水果。

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