孔慶軍

摘 要：高中體育特長生分為兩類，一類是從小愛好體育，并且接受了系統(tǒng)專業(yè)訓(xùn)練的體育特長生；一類是面臨巨大的高考升學(xué)壓力，部分家長要求孩子由普通高中生轉(zhuǎn)變?yōu)轶w育特長生。無論是哪種類型的體育特長生，都需要學(xué)習(xí)文化課，訓(xùn)練體育技能。如何協(xié)調(diào)好高中體育生文化學(xué)習(xí)與體育訓(xùn)練之間的關(guān)系，如何把體育特長生培育為體育人才，這是主要研究的內(nèi)容。

關(guān)鍵詞：高中；體育特長生；培養(yǎng)；研究

由于招收體育特長生的院校逐年增加，體育特長生的數(shù)量也不斷增多，高中體育特長生也成為高中教育重點(diǎn)培養(yǎng)的對象之一。面對各種各樣的特長選擇，唯有體育特長既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能磨煉意志。所以說，對高中生體育特長生的培養(yǎng)很重要，本文列舉了以下幾種培養(yǎng)方式。

一、端正學(xué)生體育訓(xùn)練的態(tài)度

很多學(xué)生認(rèn)為文化課的學(xué)習(xí)比體育訓(xùn)練更重要，從而忽視了體育訓(xùn)練的重要性，甚至很多教師在臨近考試時，占用體育課的課堂時間為學(xué)生復(fù)習(xí)文化課，把體育課當(dāng)作另一種“自習(xí)課”。我們要遵守教育制度，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，注重培養(yǎng)體育特長生，首先要端正學(xué)生上體育課的態(tài)度，把體育課視為一種“必修課”，讓學(xué)生認(rèn)識到上體育課的重要性，使學(xué)生把體育訓(xùn)練視為一種習(xí)慣。當(dāng)學(xué)生把體育訓(xùn)練與自身學(xué)習(xí)、發(fā)展、未來聯(lián)系起來時，才會有恒心堅持這種習(xí)慣。教師也可以通過黑板報、校園廣播等時刻宣傳體育訓(xùn)練的積極影響，激發(fā)學(xué)生體育訓(xùn)練的興趣，也可適當(dāng)舉行一些體育競技賽，提高學(xué)生體育訓(xùn)練的主動性?！胺堑礋o以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)?！币粋€人唯有端正態(tài)度，專心致志地投入到一件事情上來，才會有所成就。所以，培育高中體育特長生，首先要讓學(xué)生意識到體育訓(xùn)練的重要性，端正體育訓(xùn)練的態(tài)度。

二、強(qiáng)化學(xué)生體育訓(xùn)練的紀(jì)律

俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓?！庇眠@句話來告誡學(xué)生，在體育訓(xùn)練的過程中，要嚴(yán)格遵守一定的規(guī)則，否則只會背離初衷，離譜走調(diào)。遵守紀(jì)律才能訓(xùn)練出組織嚴(yán)明的團(tuán)隊，才不至于成為一盤散沙，訓(xùn)練的整個過程才會井然有序，強(qiáng)化紀(jì)律也有利于訓(xùn)練的開展和進(jìn)行。所以，教師要提高學(xué)生體育訓(xùn)練的紀(jì)律要求，通過學(xué)習(xí)教育，促使學(xué)生增強(qiáng)責(zé)任意識，時刻保持積極向上的態(tài)度。在此過程中，教師首先要以身作則，起表率作用，一視同仁，平等對待學(xué)生，做到有令必行，有禁必止，才能擁有紀(jì)律嚴(yán)明，和諧融洽的體育團(tuán)隊。

三、提高學(xué)生體育訓(xùn)練的質(zhì)量

體育訓(xùn)練不僅僅是一種簡單的體力活動，在體育訓(xùn)練時，還需要學(xué)生掌握一些科學(xué)的方法，否則，不僅不能增強(qiáng)體質(zhì)，還會損害身體，所以說體育訓(xùn)練的質(zhì)量很重要。教師需要教授學(xué)生基本的體育健康知識和技能，關(guān)注學(xué)生在體育訓(xùn)練過程中的心理變化和學(xué)生的接受能力，并且根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地選報體育項目，可以通過書本上的動作示意圖或視頻指導(dǎo)進(jìn)行模仿練習(xí)，使學(xué)生做到科學(xué)有效地訓(xùn)練。教師不應(yīng)過多約束學(xué)生，教師傳授訓(xùn)練方法以后，要求學(xué)生按自己的理解進(jìn)行練習(xí)，在自我訓(xùn)練中得到提高，這有利于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立科學(xué)訓(xùn)練的能力。“講解、示范、練習(xí)、糾錯、提高”的教學(xué)方法，在練習(xí)的形式上，可以更加新穎，鼓勵學(xué)生創(chuàng)新，越是生動活潑的訓(xùn)練形式越能培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，這樣學(xué)生也能在體育訓(xùn)練中學(xué)到新技能。例如，教師講解完足球顛球的方法后，讓學(xué)生自由結(jié)合小組練習(xí)，有的學(xué)生可能會大膽嘗試練習(xí)，老師對學(xué)生的動作進(jìn)行指導(dǎo)，并且示范規(guī)范的動作。此后，學(xué)生加上自己的理解再次主動練習(xí)，在練習(xí)中找出適合自己的顛球動作和方式。這種教學(xué)方式也會大大提高學(xué)生訓(xùn)練的質(zhì)量，使學(xué)生在有效的時間內(nèi)學(xué)到更多的體育技能。

四、創(chuàng)造良好的體育訓(xùn)練環(huán)境

學(xué)生在體育訓(xùn)練中掌握基本的體育知識和技能，培養(yǎng)健康的心態(tài)很重要，在體育教學(xué)中，教師也要根據(jù)學(xué)生情況，創(chuàng)造良好的體育訓(xùn)練條件和環(huán)境來促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。尊重學(xué)生的意愿，滿足學(xué)生的需求，在輕松愉快的教學(xué)氛圍下，教師可以利用豐富多樣的教學(xué)方式和方法引起學(xué)生運(yùn)動的興趣，激發(fā)學(xué)生參與的欲望，可根據(jù)高中生熱衷比賽的心理特點(diǎn)組織一些比賽，如籃球比賽、足球比賽、田徑賽等。教師要利用豐富的體育器材，告訴學(xué)生各種器材的功能，做到“一物多用”。通過多種方式引導(dǎo)學(xué)生積極地參加體育訓(xùn)練，使用科學(xué)有效的訓(xùn)練方式，逐漸培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常訓(xùn)練的習(xí)慣，為學(xué)生終生學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

一個合格的體育特長生，不僅要有較好的身體素質(zhì)，還需要具備良好的文化素質(zhì)、健康的心態(tài)。在體育訓(xùn)練過程中，端正體育訓(xùn)練態(tài)度，嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，提高自身訓(xùn)練的質(zhì)量，這樣才能成為一名優(yōu)秀的體育特長生，教師也應(yīng)根據(jù)學(xué)生需求，創(chuàng)造良好的體育訓(xùn)練環(huán)境，使學(xué)生在體育培養(yǎng)之路上有一個良好的發(fā)展。

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