陳奇權(quán)
打小就聽人說“聰明絕頂”。
長大后,我慢慢覺得身邊的聰明人多了起來。
直到我成為一名專和“皮與毛”打交道的皮膚科醫(yī)生,才發(fā)現(xiàn)聰明人遍地都是。特別是男性,幾乎每5個人中就有一個是“聰明絕頂人”。
有需求就會有市場,但這個市場上真的到處是坑。
傳聞一:生姜擦頭皮
真相:只是個傳說而已。
生姜原本是個好東西,很多美食都離不了它,而某些研究還顯示生姜可能有其他功效。但生姜到底能不能“生發(fā)”呢?
咱們先看醫(yī)學(xué)研究怎么說:
國外權(quán)威機構(gòu)的脫發(fā)的治療指南里從來沒有提過和姜有關(guān)的治療方法,而且也沒做任何相關(guān)研究。
中國人倒是很關(guān)心的,最近來自南方醫(yī)科大學(xué)的一項研究給出了答案,生姜中的主要成分“6-姜酚”不僅沒有促進毛發(fā)生長的作用,反而可能抑制毛發(fā)的生長。
你看,不僅國際上不認可“生姜生發(fā)”,國內(nèi)研究也證實無效(反而可能有害)。
還有些人說,雖然吃下去沒用,但生姜是辣的,擦一擦能刺激頭皮,促進血液供應(yīng),這樣就可以幫助頭發(fā)生長了。
聽起來似乎有道理,但我只想說,生姜才多辣啊,如果辣的刺激就有用,那直接用辣椒油、芥末擦頭皮應(yīng)該效果更好吧?
但你真的要把頭皮當串串、刺身來對待嗎?
傳聞二:多吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物
真相:黑色食物有營養(yǎng)不假,但生發(fā)就是趕鴨子上架了。
很多人堅信,吃黑色的食物就可以治脫發(fā)、少白發(fā),難道就因為咱們的頭發(fā)是黑的?以此類推的話,國外那些金發(fā)、紅發(fā)的人就該多吃玉米或者毛血旺咯?
雖然黑色素是健康頭發(fā)不可或缺的成分,而且黑色食物中也確實含有黑色素,但關(guān)鍵是,這些黑色素進入到人體后并不能被人體利用。
人體黑色素的來源是黑素細胞,它利用體內(nèi)的酪氨酸轉(zhuǎn)化生成黑色素。
你問,那是不是多補充酪氨酸就可以了?理想很美好,但現(xiàn)實是身體有自己的運行方式,又不是你補充了更多的原料,體內(nèi)的小工廠就能更多地利用……
雖然黑芝麻、黑豆黑米啥的不能生發(fā),但是作為五谷雜糧,它們是均衡飲食的好伴侶,既然買都買了,也不必扔掉。
好好吃飯,均衡飲食,保證營養(yǎng)充足,這才是頭發(fā)長出來的基礎(chǔ),不用特地去尋找神奇食物啦。
傳聞三:頭皮按摩等美容院手段
真相:不靠譜。
治脫生發(fā)的市場誰都想來摻和一下,這不,街頭巷尾的生發(fā)主題美容院也遍地開花了。
這些號稱能生發(fā)的美容院有什么絕活?根據(jù)門診患者的消息,大概有以下幾種:
毛囊檢測,拿一臺顯微鏡或放大鏡給你看毛囊,忽悠你說毛囊如何如何異常;
用自制洗發(fā)水洗頭,宣稱有特效生發(fā)功能、獨家秘制;
頭皮按摩,涂一些生發(fā)產(chǎn)品,當然,還是獨家秘方,按摩也相當舒服;
激光生發(fā)儀,幫助血液循環(huán)。
當然還有各種其他新鮮玩意,把你的頭皮倒騰來倒騰去,反正就一個目的,讓你的頭皮舒服。
好吧,我又要來幫你省錢了,美容院的這些方法既不能防脫也不能生發(fā):
毛囊檢測儀和秘制洗發(fā)水,醫(yī)生都不會用,沒有任何意義;
按摩頭皮就像是“隔山打?!保瑹o法對毛囊起作用,唯一的效果是讓人短暫放松一下;
所謂的激光生發(fā)儀和各種生發(fā)儀,目前都沒有研究顯示有確切療效。
傳聞四:何首烏
真相:……
要不是去年那條“某碩士為治療脫發(fā),服用近6斤何首烏中毒身亡”的新聞,很多人可能還不知道何首烏是有毒的……
何首烏真的可以用來治療脫發(fā)么?答案是,還不確定。
何首烏治療脫發(fā)的確切療效和具體機制都還不清楚,至今也沒有真正科學(xué)可靠的數(shù)據(jù)來證實何首烏的有效。
目前僅有少數(shù)的動物試驗顯示它可能有效,但距離人體應(yīng)用還有很長的距離。
但是,何首烏并沒有得到國際脫發(fā)指南的認可,而且它還有一個不可忽視的副作用,那就是嚴重的肝損傷。
看看不確定的效果,再想想風(fēng)險,真的值得嗎?
傳聞五:用生發(fā)洗發(fā)水洗頭
真相:洗發(fā)水的本職工作就是清潔,任何宣稱“治脫發(fā)”和“能生發(fā)”的,都是耍流氓。
脫發(fā)的人很多,需求強烈市場就大,于是,Duang~Duang~Duang~,各種加了特效的“生發(fā)洗發(fā)水”閃亮登場了。
仔細研究一下市面上流行的“防脫生發(fā)洗發(fā)水”,就會發(fā)現(xiàn)它們無非是以下幾類:
1.含有生姜或生姜提取物
這個前面已經(jīng)專門吐槽過了,就不多說了,沒用。
2.含有維生素B族系列
B族維生素屬于水溶性維生素,根本不能經(jīng)皮膚或毛囊直接吸收,即使添加了依然是做無用功。
3.酮康唑、二氧化硒、吡硫翁鋅等
雖然這些成分有一定的抗真菌、去頭皮屑的作用,但還是跟防脫和生發(fā)差了十萬八千里。不過買了這類洗發(fā)水的人還算是幸運的,至少可以讓雄禿患者的頭皮油膩得到緩解。
要提醒大家的是,這類洗發(fā)水應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,并且到正規(guī)藥店購買,可別自己用來“生發(fā)”。
4.米諾地爾
這是目前唯一證實能“生發(fā)”的藥物,有些產(chǎn)品宣稱肯定能生發(fā),無非是偷偷添加了這個成分。
但廠商加入到洗發(fā)水中的濃度無法保證,靠洗發(fā)這個過程去給藥,很難有效。
脫發(fā)是一個很普遍的現(xiàn)象,但并不是沒得治。不過,在解決問題之前,你得先知道你脫發(fā)的原因是什么,是雄激素性脫發(fā)?是藥物導(dǎo)致的脫發(fā)?是精神壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)?是甲狀腺疾病導(dǎo)致的脫發(fā)?
看看有這么多可能的脫發(fā)原因,又怎么可能有一個唯一有效的解決方法呢?還是先去找專業(yè)的皮膚科醫(yī)生吧,弄明白原因,才能針對性地“生發(fā)”!