劉 鵬

（長春汽車工業(yè)高等專科學(xué)校，吉林長春 130013）

大學(xué)時(shí)期是大學(xué)生接受體育教育的最后階段，是身體意識(shí)是否形成的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，所以體育課堂教學(xué)的“提質(zhì)增效”的呼吁度也越來越高，特別是當(dāng)前大學(xué)生的身體素質(zhì)不容樂觀，為了能夠使學(xué)生為今后的生活和工作打下良好的身體基礎(chǔ)，研究體育課堂教學(xué)的“提質(zhì)增效”路徑和載體十分必要。

1 體育課堂教學(xué)“提質(zhì)增效”路徑

1.1 樹立學(xué)生正確的體育課程觀

老師為了使體育課教學(xué)品質(zhì)提升，教師應(yīng)當(dāng)在思想觀念上改變學(xué)生以往忽視體育課的觀念，即樹立體育課重視的觀念，另外教師應(yīng)當(dāng)構(gòu)建生動(dòng)的課堂，引發(fā)學(xué)生的興趣。在上課之前要對(duì)學(xué)生喜好進(jìn)行了解，以學(xué)生愛好、興趣為依據(jù)來選取體育項(xiàng)目，遵循因材施教的原則，使學(xué)生將自身的體育特長發(fā)揮出來。比如體育老師在教學(xué)中采取單調(diào)乏味或者放羊式的教學(xué)模式，必然會(huì)讓許多學(xué)生產(chǎn)生消極情緒，如果在正面教育的過程中，采取一些措施讓課堂變得活躍而生動(dòng)，那么學(xué)生就十分活躍，在教學(xué)中享受快樂，這樣才能夠提升體育課教學(xué)質(zhì)量和增強(qiáng)效率。

1.2 培育學(xué)生的體育愛好和興趣

興趣是學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的前提。所以要對(duì)學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)、養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣給予充分重視，就無法鋪平學(xué)生終身體育理念的道路。學(xué)生在體育活動(dòng)中喜好、興趣和習(xí)慣有著重要意義。興趣是心理偏向，愛好是積極的行為表現(xiàn)，生活中常規(guī)行為就是習(xí)慣。我們通常在提升學(xué)生活動(dòng)意義認(rèn)知上推動(dòng)其對(duì)興趣、喜好的形成，從而能夠循序漸進(jìn)的養(yǎng)成良好習(xí)慣，成為生活中無法或缺的割舍的一部分。

1.3 培育學(xué)生優(yōu)良的意志品質(zhì)

教師在課堂教學(xué)中對(duì)于那些懶惰、缺乏信心、害怕遇到挫折的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)著重的展開教育，在課堂教學(xué)中選擇找尋能夠與他身體素質(zhì)相契合的體育鍛煉，并且在體育活動(dòng)中使他們自信心增強(qiáng)，同時(shí)多引用一些正面的例子來鼓勵(lì)他們，使他們?cè)隗w育教學(xué)中體驗(yàn)到成功，不應(yīng)采取強(qiáng)制性的辦法來培育其意志品質(zhì)。

1.4 協(xié)調(diào)好師生之間的關(guān)系

融洽的師生關(guān)系是教學(xué)中展開良好互動(dòng)的基礎(chǔ)，想要“提質(zhì)增效”就必須協(xié)調(diào)好兩個(gè)主體之間的關(guān)系，即老師應(yīng)當(dāng)擅長調(diào)控學(xué)生情緒，使他們?cè)谏象w育課時(shí)始終保持著愉悅、積極的心情。人們大多數(shù)愿意親近情緒優(yōu)良之人，同時(shí)也更希望與之促膝交談，老師只有投入更多的時(shí)間走進(jìn)學(xué)生，掌握各個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，用愛來關(guān)愛他們，用情感來感染學(xué)生，誠實(shí)相待，那么學(xué)生就會(huì)更加了解和信任老師。這樣兩者之間更容易營造出良好的氣氛，為“提質(zhì)增效”創(chuàng)造良好的條件。

2 高校體育課堂教學(xué)“提質(zhì)增效”載體

2.1 游戲?yàn)檩d體促使體育課堂教學(xué)“提質(zhì)增效”

教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)中以游戲?yàn)檩d體。準(zhǔn)備活動(dòng)是展開體育鍛煉的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，基本上都是采取行進(jìn)間操、慢跑或者定位操的方式，然而很多學(xué)生對(duì)這些簡單活動(dòng)方式不屑一顧，沒有較高的主動(dòng)性，通常都是敷衍了事，不但很容易在體育課中發(fā)生意外，同時(shí)課堂氣氛也比較沉悶。所以教師應(yīng)當(dāng)以游戲的方式，采取螺旋跑或者蛇形跑，這樣就能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，提高準(zhǔn)備活動(dòng)的質(zhì)量和效率，在上課之后也會(huì)集中注意力去聽講，對(duì)教師展開教學(xué)起到良好的效果。

在素質(zhì)訓(xùn)練中應(yīng)用游戲。高校體育教學(xué)中是以學(xué)生身體素質(zhì)提高為核心。在對(duì)學(xué)生展開身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)，通常負(fù)荷重、沒有較大的動(dòng)作難度，這樣沒有突破性的單調(diào)、枯燥的訓(xùn)練使得學(xué)生沒有較高的積極性。然而以游戲的方式展開教學(xué)，并且將游戲結(jié)合身體素質(zhì)訓(xùn)練，能夠?qū)W(xué)生投入體育活動(dòng)中的積極性提升。比如在展開上肢力量訓(xùn)練時(shí)可以選擇“推人出山”和“平衡角力”等游戲，同時(shí)在進(jìn)行退步力量訓(xùn)練時(shí)還可以采取“雙人蹲跳”和“蛙跳接力”等游戲，大量游戲恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用在其中能夠?yàn)榭菰锏纳眢w素質(zhì)訓(xùn)練課增添活力。綜上可知，以游戲?yàn)檩d體是高校體育課堂“提質(zhì)增效”的有效方法。

2.2 以多媒體為載體促使體育教學(xué)課堂“提質(zhì)增效”

以多媒體為載體展開技術(shù)動(dòng)作的研究。在體育課堂教學(xué)中，重點(diǎn)和難點(diǎn)就是掌握技術(shù)藥量，運(yùn)用多媒體的方式運(yùn)用慢鏡頭或者定格的方式來展示較難的技術(shù)，然后教師再輔助上分析和講解，這樣學(xué)生在實(shí)踐訓(xùn)練中就會(huì)找準(zhǔn)頭緒，很快的掌握技術(shù)。并且還可以采用多媒體研究和分析技術(shù)幫助學(xué)生改善錯(cuò)誤的動(dòng)作。比如，在展開投擲類的教學(xué)時(shí)，用攝像機(jī)錄制整個(gè)學(xué)生群體的動(dòng)作，然后輸入到計(jì)算機(jī)中進(jìn)行分析，能夠在計(jì)算機(jī)中精準(zhǔn)快速的展示出整個(gè)運(yùn)動(dòng)軌跡和身體各個(gè)關(guān)節(jié)點(diǎn)的速度、角速度、加速度等等主要數(shù)值，這樣可以協(xié)助學(xué)生對(duì)整個(gè)動(dòng)作過程進(jìn)行了解，為動(dòng)作改進(jìn)提供依據(jù)。以不同學(xué)生的不同特點(diǎn)為依據(jù)，將高、新、難的動(dòng)作設(shè)計(jì)出來，進(jìn)行個(gè)性化教學(xué)，提高教學(xué)的效率和質(zhì)量。

在理論教學(xué)中以多媒體技術(shù)為載體。高校理論課中，與很多體育項(xiàng)目比賽規(guī)則、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、生理學(xué)以及衛(wèi)生知識(shí)等內(nèi)容有關(guān)，以多媒體為載體更利于這些內(nèi)容的教授，比如老師在男生足球理論課堂上講述“越位”的定義時(shí)，大部分學(xué)生很容易理解該定義，卻無法在實(shí)際中較好的掌握。教師在畫圖表示的基礎(chǔ)上，還應(yīng)當(dāng)將很多足球中經(jīng)典的“越位”鏡頭等聲像資料編輯到一塊，在各個(gè)方位演示“越位”這個(gè)動(dòng)作，同時(shí)在演示的過程中還配有講解，這樣學(xué)生就會(huì)更形象的理解該定義，為實(shí)踐中進(jìn)行較好的掌控“越位”提供保障。

3 結(jié)語

高校體育課堂“提質(zhì)增效”是一個(gè)長期努力的過程，為了能夠使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣、樹立終身體育的理念，能夠自覺的長期堅(jiān)持體育活動(dòng)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康的目的，體育老師首先要摸清同學(xué)的狀況，了解學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和水平，做好學(xué)生思想教育工作，耐心引導(dǎo)，遵循因材施教的原則來采取各種方法來達(dá)到“提質(zhì)增效”的目的，這樣才能夠?yàn)楫?dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)提高打下良好基礎(chǔ)，同時(shí)也為我國體育事業(yè)做出貢獻(xiàn)，達(dá)到全民增強(qiáng)體質(zhì)，奔小康的目的。

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