何藝蒙

摘 要 自信作為一種心理特質(zhì)，深刻地影響著個體的心理健康及健全人格的形成與發(fā)展。本次研究采用問卷法對123名大學(xué)生進行了研究，旨在探討不同因素與自信心的關(guān)系以及自信心與人際關(guān)系之間是否存在明顯的相關(guān)。得出結(jié)論：自信心不受性別，年齡，專業(yè)等因素影響；但自信心與人際關(guān)系之間呈現(xiàn)密切相關(guān)的關(guān)系。建議各個高校在教育學(xué)生的過程中要注意對學(xué)生人際關(guān)系的培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 自信程度 人際關(guān)系 影響因素

中圖分類號：G655 文獻標識碼：A

大學(xué)階段是個體自我意識高度發(fā)展的時期，隨著智力的發(fā)展，各種個性品質(zhì)也趨于穩(wěn)定和成熟，其中也包括自信這一特質(zhì)。心理學(xué)認為，自信是一種心理特質(zhì)，反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度。它是一種積極、有效地表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài)，也稱為信心。在心理學(xué)中，與自信最接近的是Bandura在社會學(xué)習(xí)理論中提出的自我效能這個概念。人際關(guān)系這個詞是20世紀初由美國人事管理協(xié)會率先提出的。這個概念可以分解為三個方面：人際關(guān)系表明了人與人相互交往過程中心理關(guān)系的親密性、融洽性和協(xié)調(diào)性的程度；人際關(guān)系由三種心理成分組成：認知、情感和行為成分；人際關(guān)系的建立和發(fā)展是通過彼此的交往過程達到的。

本研究的主要目的是了解大學(xué)生的自信與人際關(guān)系的相關(guān)性，考察各因素對自信的影響。根據(jù)以上研究目的以及以往相關(guān)的研究結(jié)果，提出假設(shè)：大學(xué)生的自信程度與人際關(guān)系密切相關(guān)，并且自信在性別、年齡、專業(yè)等方面存在差異。

1對象與方法

1.1被試

本研究采取隨機抽樣的方法， 對安徽師范大學(xué)赭山校區(qū)的大學(xué)生進行問卷調(diào)查。本次研究共隨機發(fā)放問卷150份，收回136份，回收率90.67%。剔除無效問卷13份，得到有效問卷123份。其中男生64人，女生59人；大一3人，大二20人，大三17人，大四83人；文史類學(xué)生24人，理工類學(xué)生79人；管理類學(xué)生20人。

1.2研究工具

本研究采用《大學(xué)生自信心與人際關(guān)系的相關(guān)性研究問卷》。下面是該問卷的信度和效度系數(shù)報告

該問卷的信度和效度都有保障。

1.3施測程序

測試采用不記名方式填寫，以團體或小組為單位進行，完成問卷大約需要5分鐘左右。應(yīng)用spss19.0軟件進行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析。

2結(jié)果與分析

2.1自信的性別差異

根據(jù)獨立樣本T檢驗的結(jié)果，p>0.05，說明男女生的自信程度之間沒有顯著性的差異。但根據(jù)以往的研究，女生容易比男生出現(xiàn)更低的自信水平本次研究結(jié)果與以往的研究有差異，可能原因是現(xiàn)如今男女平等現(xiàn)象已經(jīng)比較普及，大學(xué)生在學(xué)校所受的教育相似，所處的社會環(huán)境相似。

2.2自信的年齡差異

根據(jù)方差分析的結(jié)果，F(xiàn)=2.752，F(xiàn)

2.3自信的專業(yè)差異

根據(jù)方差分析的結(jié)果，F(xiàn)=13.464，F(xiàn)

2.4自信與人際關(guān)系的相關(guān)性分析

（表6）大學(xué)生的自信程度與他的人際關(guān)系之間是呈顯著正相關(guān)的。根據(jù)本次的研究，性格外向者更愿意與他人交往，可以得到更多的反饋，因此他們的朋友較多，人際交往面更寬。性格內(nèi)向者通常注重內(nèi)省，較少主動與他人接觸。另一個影響因素是對自己外貌的評價。對自己外貌認可度高的人，自我認知更加完善。對自己外貌評價較低的人，容易產(chǎn)生自卑心理，甚至有時擔(dān)心自己的外貌會讓別人產(chǎn)生不好的第一印象。與異性的關(guān)系也會影響一個人的自信水平。與異性關(guān)系較好的人，相處模式更為多元化，人際交往更為完善，并且處理人際沖突的能力更強。而與異性關(guān)系不好的人，交往模式比較單一，交往面比較狹窄。

3結(jié)論與建議

根據(jù)此次研究，男女生之間的自信程度不存在差異。自信也不會受年齡因素或?qū)I(yè)的影響。但人際關(guān)系與自信程度有密切的相關(guān)關(guān)系，其中性格的內(nèi)外向程度、對自己的外貌評價、與異性的關(guān)系對個體自信的影響尤為顯著。

據(jù)此我們建議大學(xué)生通過以下的方法提高自己的自信：正確地認識自我，客觀地評價自我。建立并保持良好的人際關(guān)系。在正確認識自己的前提下，克服自卑，以真誠和包容的態(tài)度勇敢地與他人進行交往，形成良好的人際關(guān)系。

學(xué)校教育和家庭教育也是影響大學(xué)生自信心的兩個方面。除了心理輔導(dǎo)老師或心理咨詢師，任何學(xué)科的老師及班主任老師也應(yīng)該關(guān)注并努力提高學(xué)生的自信心水平。首先，教師應(yīng)該充分尊重和信任學(xué)生，真心實意地關(guān)心和了解學(xué)生，這是縮短師生之間的距離、建立良好師生關(guān)系的重要前提。為了提升學(xué)生的自信，家長應(yīng)采取正確的教育方式對待子女，在充分關(guān)愛子女的同時也要尊重他們的獨立人格?？吹阶优龀龀煽儠r要多鼓勵和表揚，當(dāng)子女遇到挫折時少一些指責(zé)，幫助他們找到失敗的原因，鼓勵他們重新再來。大學(xué)生也可以通過參加團體心理咨詢的方式來增加自信。團體心理咨詢通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中認識自我、接納自我，積極調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式。心理輔導(dǎo)老師可以根據(jù)自己對自信的認識及團體成員的狀況，設(shè)計有效的團體心理活動來幫助學(xué)生提高其自信水平，如：心理劇技術(shù)、團體討論和角色扮演等。

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