張青粉+賈誼

摘 要：本論文主要采用錄像解析法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)第十五屆田徑世錦賽男、女短跑運(yùn)動(dòng)員起跑反應(yīng)時(shí)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析，可以看出起跑反應(yīng)時(shí)對(duì)于短距離跑成績(jī)具有非常顯著的影響，結(jié)果表明：比賽項(xiàng)目距離越短，男女運(yùn)動(dòng)員的起跑反應(yīng)時(shí)也越短；相同的短跑項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員的級(jí)別越高，起跑反應(yīng)時(shí)越短；相同級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員，短跑項(xiàng)目距離越短，其起跑反應(yīng)時(shí)越短。最后通過本次比賽歸納了一些影響起跑反應(yīng)時(shí)的因素，并提出了建議。

關(guān)鍵詞：第十五屆田徑世錦賽；短跑；起跑；反應(yīng)時(shí)；成績(jī)級(jí)別

中圖分類號(hào)： G80-3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號(hào)： 1673-1069（2016）32-114-2

0 引言

由于科學(xué)和訓(xùn)練方法的快速發(fā)展，百米賽跑所用時(shí)間逐漸縮短，記錄一次一次的刷新，都讓世人驚嘆不已。世界級(jí)的運(yùn)動(dòng)員之間，他們的身體素質(zhì)與動(dòng)作技術(shù)相差無幾，比賽成績(jī)通常取決于零點(diǎn)幾秒。尤其在短跑比賽中，運(yùn)動(dòng)員的起跑反應(yīng)速度對(duì)比賽成績(jī)起著十分關(guān)鍵的作用[1]。在我國的體育研究文獻(xiàn)中，已經(jīng)有許多的報(bào)道根據(jù)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)參數(shù)進(jìn)行對(duì)比分析，著重在動(dòng)作技術(shù)方面尋找不足從而進(jìn)行改進(jìn)，但在起跑反應(yīng)時(shí)對(duì)比賽結(jié)果的影響方面相對(duì)研究較少。世界頂級(jí)的競(jìng)賽中，零點(diǎn)零幾秒的提升都是相當(dāng)不易的，因此運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該對(duì)起跑反應(yīng)時(shí)具有足夠的重視和訓(xùn)練[2]。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

本論文以第十五屆田徑世錦賽100m、200m、400m所有運(yùn)動(dòng)員的比賽反應(yīng)時(shí)成績(jī)?yōu)檠芯繉?duì)象，包括男運(yùn)動(dòng)員149人，女運(yùn)動(dòng)員133人。

1.2 研究方法

1.2.1 一次性抽樣法

對(duì)第十五屆田徑世錦賽男、女100m、200m、400m比賽的所有參賽運(yùn)動(dòng)員采用一次性抽樣。

1.2.2 電視錄像解析法

采用錄像儀器緩步往復(fù)功能反復(fù)觀看第十五屆田徑世錦賽電視錄像解析并統(tǒng)計(jì)相關(guān)運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)時(shí)，通過公式得出數(shù)據(jù)。

2 結(jié)果與分析

2.1 不同短跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目起跑反應(yīng)時(shí)之間的比較分析

2.1.1 不同短跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的起跑反應(yīng)時(shí)均值比較

本文對(duì)參加第十五屆田徑世錦賽100m、200m和400m運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員起跑反應(yīng)時(shí)的均值進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)。分析數(shù)據(jù)顯示，100m、400m兩項(xiàng)短跑比賽中，起跑反應(yīng)時(shí)的均值與比賽項(xiàng)目距離呈正比，這個(gè)現(xiàn)象男女運(yùn)動(dòng)員相同。本次研究結(jié)論和第30屆奧運(yùn)會(huì)短跑運(yùn)動(dòng)員起跑反應(yīng)時(shí)得出的結(jié)論存在較高的相似性，即“短跑項(xiàng)目距離越短，運(yùn)動(dòng)員的起跑反應(yīng)時(shí)也越短”[3]。并且200m短跑項(xiàng)目中男女反應(yīng)時(shí)具有顯著性差異，這說明這次200m短跑項(xiàng)目中女子反應(yīng)能力要高于男子。

在短跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，跑距越短時(shí)間相對(duì)越短，所以運(yùn)動(dòng)員起跑技術(shù)的好壞，尤其是反應(yīng)速度的快慢，對(duì)比賽結(jié)果具有重要的影響[4]。起跑時(shí)反應(yīng)速度越快，在比賽中就擁有很大的先機(jī)，在整個(gè)競(jìng)賽過程中更好地發(fā)揮出自己的水平甚至超長發(fā)揮。因此，在短跑項(xiàng)目練習(xí)時(shí)，教練更應(yīng)注重運(yùn)動(dòng)員的起跑反應(yīng)時(shí)訓(xùn)練，盡可能地加快起跑反應(yīng)速度，盡最大可能地提高比賽成績(jī)。

通過不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目間的依次比較表明，男子100m和200m這2個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間存在極顯著性差異（P<0.01），200m與400m存在顯著性差異（P<0.05），女子不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間不存在顯著性差異（P>0.05）。

2.1.2 不同短跑項(xiàng)目的起跑反應(yīng)時(shí)和比賽成績(jī)的相關(guān)分析

通過對(duì)第十五屆田徑世錦賽男女各短跑項(xiàng)目比賽成績(jī)間的比較，發(fā)現(xiàn)反應(yīng)時(shí)的快慢對(duì)比賽成績(jī)有著非常顯著性影響。

2.2 相同項(xiàng)目不同級(jí)別運(yùn)動(dòng)員之間的起跑反應(yīng)時(shí)比較與分析

對(duì)參加第十五屆田徑世錦賽100m、200m和400m短跑項(xiàng)目的男、女運(yùn)動(dòng)員，根據(jù)其比賽結(jié)果所達(dá)到的等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。分析數(shù)據(jù)顯示，相同項(xiàng)目不同級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員之間相比，級(jí)別越高的運(yùn)動(dòng)員所用的起跑反應(yīng)時(shí)越少。除男子200m“健將”起跑反應(yīng)時(shí)均值低于“國際健將”和女子100m“健將”起跑反應(yīng)時(shí)均值低于“國際健將”外，其他項(xiàng)目及組別均符合這一規(guī)律。

經(jīng)過具體比較發(fā)現(xiàn)：在相同項(xiàng)目不同級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員之間，其中男子400m和女子100m“國際健將”和“健將”均與 “一級(jí)運(yùn)動(dòng)員”存在極顯著性差異（P<0.01）；男子100m“國際健將”與“一級(jí)運(yùn)動(dòng)員”之間的起跑反應(yīng)時(shí)存在顯著性差異（P<0.05），其他項(xiàng)目和級(jí)別之間的起跑反應(yīng)時(shí)均無顯著性差異（P>0.05），并且男、女運(yùn)動(dòng)員在這一現(xiàn)象上呈現(xiàn)出相同性[5]。

結(jié)論證明，在相同短距離跑項(xiàng)目中，雖然運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)和水平存在差距，但是由于比賽項(xiàng)目具有共同的特點(diǎn)，所以不管運(yùn)動(dòng)員處于哪個(gè)級(jí)別，他們起跑的反應(yīng)時(shí)并沒有顯著性區(qū)別（P>0.05）。唯一不同的是在男子400m和女子100m短距離跑項(xiàng)目中“國際健將”與“一級(jí)運(yùn)動(dòng)員”和“健將”與“一級(jí)運(yùn)動(dòng)員”存在極顯著性差異（P<0.01），男子100m短距離跑項(xiàng)目中“國際健將”和“一級(jí)運(yùn)動(dòng)員”相比起跑反應(yīng)時(shí)存在顯著性差異（P<0.05）。

2.3 相同級(jí)別不同短距離跑項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員起跑反應(yīng)時(shí)的比較與分析

相同級(jí)別不同短距離跑的運(yùn)動(dòng)員，短跑距離越短，起跑反應(yīng)時(shí)也越少，這個(gè)現(xiàn)象在男、女運(yùn)動(dòng)員中具有相同性[6]。如果對(duì)同一級(jí)別的100m、200m、400m各短跑項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員起跑反應(yīng)時(shí)進(jìn)行對(duì)比，男子除“國際健將”運(yùn)動(dòng)員的100m與200m、“健將”運(yùn)動(dòng)員的200m與100m及400m之間都存在極顯著性差異外（P<0.01），其他項(xiàng)目之間不存在顯著性差異（P>0.05），女子除“國際健將”運(yùn)動(dòng)員和“健將”運(yùn)動(dòng)員的400m與100m及200m之間都存在極顯著性差異外（P<0.01），其他項(xiàng)目之間相比無顯著性差異。結(jié)果證明即使各項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)等級(jí)一樣，但是由于不同短跑項(xiàng)目中起跑反應(yīng)時(shí)所發(fā)揮的作用有大小之分，導(dǎo)致同級(jí)別運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)時(shí)之間存在極顯著性差異，且運(yùn)動(dòng)級(jí)別越高的項(xiàng)目之間顯示出更加明顯的差異性。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

第十五屆田徑世錦賽的3個(gè)短跑項(xiàng)目中，男子與女子100m與400m均呈現(xiàn)出隨著比賽項(xiàng)目跑距的減少起跑反應(yīng)時(shí)相應(yīng)縮短的規(guī)律；從男女各短跑項(xiàng)目起跑反應(yīng)時(shí)與比賽成績(jī)間的比較，可以看出起跑反應(yīng)時(shí)對(duì)于短距離跑成績(jī)有著非常顯著的影響；同一短跑項(xiàng)目不同級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員之間比較，級(jí)別越高，男、女運(yùn)動(dòng)員的起跑反應(yīng)時(shí)越短；相同級(jí)別的不同項(xiàng)目進(jìn)行比較，男子、女子運(yùn)動(dòng)員都表現(xiàn)出項(xiàng)目距離的越短，起跑反應(yīng)時(shí)也越短，并在相同級(jí)別的多數(shù)項(xiàng)目之間，起跑反應(yīng)時(shí)有著顯著性差異。并且，“國際健將”與“健將”這兩個(gè)級(jí)別的差異性更為顯著。

3.2 建議

起跑是短跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的一個(gè)重要部分，跑距越短的項(xiàng)目越要重視其起跑反應(yīng)能力[7]。動(dòng)作技術(shù)的完善與高度協(xié)調(diào)性對(duì)提高起跑反應(yīng)時(shí)具有非常重要的作用。起跑反應(yīng)時(shí)是可以通過反復(fù)的科學(xué)訓(xùn)練是改變并使其縮短的。在日常訓(xùn)練中，教練員應(yīng)運(yùn)用不同的科學(xué)合理的方法與手段，不斷的練習(xí)來減少起跑反應(yīng)時(shí)，以達(dá)到提升運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度。加強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練可以更加完善技術(shù)動(dòng)作的發(fā)揮，是起跑反應(yīng)時(shí)的重要保障。反應(yīng)能力還會(huì)受到心理因素的影響，所以在平時(shí)訓(xùn)練中提高心理素質(zhì)的訓(xùn)練是很重要的。

參 考 文 獻(xiàn)

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[2] 張殿亮.第29屆奧運(yùn)會(huì)短跑運(yùn)動(dòng)員起跑反應(yīng)時(shí)的比較研究[J].肇慶學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，5（3）：60-63.

[3] 沈孝智，袁國強(qiáng).短跑技術(shù)分析[J].田徑，1983，3（5）：21.

[4] 黎強(qiáng)，黃慧寧.短跑教學(xué)不能忽視的細(xì)節(jié)[J].中國學(xué)校體育，2004，5（4）：18.

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[7] 朱旭紅.國外優(yōu)秀男子百米起跑反應(yīng)時(shí)與成績(jī)的研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，1（4）：47-49.