張杰

摘要：健美操與其他體育項(xiàng)目相比具有獨(dú)特的美學(xué)意蘊(yùn)，對(duì)健美操蘊(yùn)含的美學(xué)規(guī)律進(jìn)行深入揭示，在課內(nèi)外廣泛運(yùn)用專題討論、舉辦各級(jí)各類比賽、引導(dǎo)社團(tuán)日常鍛煉，通過(guò)普及和提升的手段，使健美操的美學(xué)意蘊(yùn)在大學(xué)生的成長(zhǎng)之路中大放光芒，全方位提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：健美操；美學(xué)意蘊(yùn)；育人

中圖分類號(hào)：G648 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1672-1578（2016）12-0003-01

健美操作為一項(xiàng)年輕的體育運(yùn)動(dòng)，融合傳統(tǒng)與現(xiàn)代，是極具開放性、新穎性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，健美操課程給體育教學(xué)增添了活力，其獨(dú)特的美學(xué)意蘊(yùn)成為育人的一種良好媒介，可以培養(yǎng)學(xué)生歡快、樂(lè)觀、向上的積極情感，達(dá)到提升學(xué)生綜合素質(zhì)的教學(xué)效果。

1.獨(dú)特的美學(xué)意蘊(yùn)

1.1 活力四射、動(dòng)力十足，蘊(yùn)含美的力量。健美操全部動(dòng)作、隊(duì)形變化和伴奏樂(lè)的節(jié)奏，展現(xiàn)出靈活、變化多端、流暢和整齊劃一。托舉與支撐、從空中到地面以及動(dòng)作的變換，動(dòng)作鮮明，造型新奇，變化多端，出其不意；夸大的形體展現(xiàn)，充分體現(xiàn)著當(dāng)今年輕人的生活情趣與思維方式，展現(xiàn)了現(xiàn)今人們對(duì)"真、善、美"的再次認(rèn)知，具有特別的藝術(shù)感召力。健美操所展現(xiàn)出來(lái)的動(dòng)作齊整、均衡協(xié)調(diào)、多樣統(tǒng)一的外在的形式美，和人們長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)在生活過(guò)程中逐漸形成的審美觀有緊密的一致性。較高的動(dòng)作難度，新穎奇特的動(dòng)作編排，別具風(fēng)格的音樂(lè)伴奏，融趣味與快樂(lè)為一體的外在展現(xiàn)，獨(dú)特的動(dòng)作和肢體語(yǔ)言所表現(xiàn)出來(lái)的健美操動(dòng)作使人們能夠最真實(shí)地感受到人類的才智、動(dòng)作技巧、力量所展現(xiàn)的光輝，進(jìn)而產(chǎn)生無(wú)比的自豪感和美的享受。

當(dāng)你看到人們運(yùn)用超凡的力量，把高超的動(dòng)作技巧和人體造型藝術(shù)以及均勻的形態(tài)、結(jié)實(shí)強(qiáng)健的肌肉、靈敏的動(dòng)作、矯健的身姿、優(yōu)雅的形體、雍容的儀容表現(xiàn)得活靈活現(xiàn)時(shí)，人們的心靈與生理就會(huì)受到強(qiáng)烈震撼，并會(huì)有共鳴，會(huì)把體育力和美的感受銘記在心。

1.2 身、心、形融為一體，蘊(yùn)含美的魅力。做完高超的難度動(dòng)作的是欣賞健美操美感的中心內(nèi)容。運(yùn)動(dòng)員身、形、心融為一體，熟練正確地做完種種動(dòng)作，讓健美操具備真實(shí)性內(nèi)涵，真正具備美的感受。而人們對(duì)動(dòng)作美的感受大都是從運(yùn)動(dòng)員所展現(xiàn)出的動(dòng)作姿勢(shì)、方向、力度、節(jié)奏、頻率、速度的變換起伏之中獲取，一整套別具一格的獨(dú)特的和讓人難以忘懷的體操動(dòng)作，就是把動(dòng)作安排設(shè)計(jì)、表現(xiàn)力、音樂(lè)等元素很好地融合為一體時(shí)形成的。若動(dòng)作難度技術(shù)低，藝術(shù)設(shè)計(jì)水平部高，音樂(lè)伴奏不協(xié)調(diào)，這樣會(huì)讓健美操?zèng)]有美感與真實(shí)感；新穎的、別具一格的、無(wú)法預(yù)見的、前衛(wèi)的動(dòng)作設(shè)計(jì)安排，健美操動(dòng)作的編排，和各個(gè)隊(duì)形的合理運(yùn)用等眾多因素完美地融合為一體，這就是健美操極具魅力的地方。

1.3 符合人類各種審美需求，蘊(yùn)含和諧之美。美感最初出現(xiàn)在對(duì)輪廓的好的印象，這時(shí)的輪廓乃是人的外在形象。因此，人體就是人最直接的審美目標(biāo)，肢體動(dòng)作的靈敏和優(yōu)美是人體勻稱發(fā)展之標(biāo)志，它們不管在何種地方都會(huì)深受人們喜愛(ài)。社會(huì)的快速發(fā)展使得發(fā)達(dá)健碩的肌肉、勻稱結(jié)實(shí)的外形、婀娜的身姿變成人們喜愛(ài)的審美目標(biāo)，這些全是健美操運(yùn)動(dòng)員所具備的，這些對(duì)人的視覺(jué)感受有極強(qiáng)的誘惑力。健美操把嬌好的容顏、健美的外形和奔放豪邁的體操動(dòng)作相結(jié)合，把人的外形的美感與當(dāng)今人的喜怒哀樂(lè)、興趣愛(ài)好、誠(chéng)摯情感栩栩如生地表現(xiàn)出來(lái)，讓欣賞者出現(xiàn)精神感應(yīng)，體會(huì)到朝氣蓬勃與活力，啟發(fā)人們?nèi)ヌ骄?，在探究中感悟其美。健美操不但展現(xiàn)了現(xiàn)代體育的力與美，且綜合了包含雕塑、繪畫形象設(shè)計(jì)等的藝術(shù)之美甚至各種舞蹈、乃至體操、技巧等動(dòng)作的技術(shù)精華，特別藝術(shù)處理的音樂(lè)，其別具一格的音樂(lè)旋律，讓健美操運(yùn)動(dòng)更加有活力和藝術(shù)性，有獨(dú)特的感召力，展現(xiàn)著表演者的情感且激起欣賞者的愉悅情緒，使人切實(shí)體會(huì)到健美操的獨(dú)特魅力，進(jìn)而產(chǎn)生美的歡愉體會(huì)，因此推行健美操運(yùn)動(dòng)，不但可以強(qiáng)身健體；并且還可以使人的精神狀況有所改善，增強(qiáng)人的意志力，使人們對(duì)現(xiàn)實(shí)生活充滿美好的憧憬和誠(chéng)摯的情感，進(jìn)而提升日常生活的質(zhì)量。

2.構(gòu)筑育人路徑，提升學(xué)生綜合素質(zhì)

2.1 全方位開展健美操，培育學(xué)生欣賞美的能力。欣賞美的能力對(duì)當(dāng)今時(shí)代的大學(xué)生來(lái)講至關(guān)重要，可以有效地減輕各種壓力、培養(yǎng)高尚情操，而健美操是一個(gè)藝術(shù)性極強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，不管是表演還是競(jìng)賽，由于有難度、變化多，有很強(qiáng)的可看性與趣味性。不過(guò)欣賞美的能力也是有講究的。就像人們常說(shuō)，內(nèi)行看門道，外行看熱鬧。為了提升學(xué)生藝術(shù)賞析之能力，使欣賞效果更佳，可下面幾個(gè)地方著手：

2.1.1 舉行相關(guān)健美操知識(shí)說(shuō)明會(huì)，讓學(xué)生熟知健美操。

在舉行健美操相關(guān)知識(shí)說(shuō)明會(huì)時(shí)，主要講解健美操的發(fā)展歷程以及現(xiàn)狀和健美操的社會(huì)價(jià)值，切實(shí)運(yùn)用健美操的教育功能對(duì)學(xué)生開展知識(shí)教育。比如，在介紹健美操發(fā)展歷程時(shí)，主要介紹健美操發(fā)展之中的幾個(gè)主要時(shí)期：從1984年起始，美國(guó)開創(chuàng)有氧操競(jìng)賽到現(xiàn)在，健美操慢慢變成競(jìng)技性的體育項(xiàng)目，有各種各樣的賽事，其影響日漸增強(qiáng)，后來(lái)誕生了眾多國(guó)際性的健美操組織，比如NAC、FIG等幾個(gè)組織，且相繼舉行各種各樣的競(jìng)賽。講解時(shí)，還可運(yùn)用多媒體等設(shè)備宣講那些健美操教學(xué)影視資料、國(guó)內(nèi)國(guó)際健美操比賽狀況與比賽規(guī)則等。

2.1.2 安排學(xué)生參加各種健美操表演和競(jìng)賽，激起學(xué)生對(duì)健美操的興趣。若要提升學(xué)生的賞析能力，可安排學(xué)生參加各類各級(jí)健美操的表演與比賽活動(dòng)，讓盡可能多的學(xué)生參加競(jìng)賽，體會(huì)在平常生活之中難以體會(huì)的復(fù)雜多變的切實(shí)感受，在分享運(yùn)動(dòng)之美的同時(shí)體驗(yàn)健美操那獨(dú)特的藝術(shù)表現(xiàn)力、想象力、創(chuàng)造力與感召力。在競(jìng)賽中溝通交流、獲取知識(shí)和見識(shí)，激起學(xué)生練習(xí)健美操的主動(dòng)性，讓學(xué)生不由自主地加入到健美操運(yùn)動(dòng)之中。

2.1.3 推廣健美操運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)健美操的教學(xué)力度。在學(xué)校里可通過(guò)選修課程、一些體育協(xié)會(huì)或者在老師輔導(dǎo)下組建鍛煉小隊(duì)或讓有健美操特長(zhǎng)的學(xué)生組成健美操隊(duì)，運(yùn)用可利用的機(jī)會(huì)推廣此項(xiàng)目在學(xué)校的開展，豐富大學(xué)生的業(yè)余體育鍛煉生活。并激勵(lì)學(xué)生參加各種表演和比賽。通過(guò)相互交流拓展學(xué)生的眼界，持續(xù)提升學(xué)生健美操技術(shù)水準(zhǔn)與欣賞水平。培育學(xué)生參與健美操的興趣和愛(ài)好，以便能讓更多的學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)，使健美操能廣泛推廣，讓健美操發(fā)揮其健身、健美、健心之功效。

2.2 從健美操培育學(xué)生的規(guī)則意識(shí)。健美操源自原來(lái)的有氧健身操?？墒亲鳛楦?jìng)技體育運(yùn)動(dòng)，其起步非常晚。可是，有氧健身操卻由于它特有的娛樂(lè)性和健身性深受所有年齡段人的喜歡。健美操是在有氧健身操基礎(chǔ)上演變而來(lái)的，因此具備堅(jiān)實(shí)的群眾基礎(chǔ)。在動(dòng)作編排和完成上，競(jìng)技健美操還是和健身操有很多不同，比賽規(guī)則有嚴(yán)格要求，規(guī)則是比賽之中的準(zhǔn)則，是所有參賽者都要遵守的，通過(guò)舉辦各級(jí)各類健美操比賽，使參與的學(xué)生能用切身體驗(yàn)去遵守規(guī)則，逐漸形成規(guī)則意識(shí)，使學(xué)生能成為高素質(zhì)的公民。

2.3 從健美操完成和動(dòng)作編排上來(lái)培育學(xué)生的舉一反三的素質(zhì)。一套完整的健美操全是運(yùn)動(dòng)員歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦艱苦訓(xùn)練而完成的，比賽的時(shí)候已達(dá)到了近乎完美的境界，而在多數(shù)情況下健美操動(dòng)作會(huì)在極短時(shí)間的兩三個(gè)八拍，融合優(yōu)美動(dòng)聽、熱忱、鼓舞人心的音樂(lè)，能使人難以忘懷。教師應(yīng)從健美操的完成和動(dòng)作編排上，讓學(xué)生深刻去感悟動(dòng)作組合、過(guò)渡動(dòng)作、移動(dòng)線路、動(dòng)作節(jié)奏和方位、肢體接觸、操化和難度動(dòng)作以及難度動(dòng)作在整套動(dòng)作前面后面安排等各項(xiàng)內(nèi)容的要求，讓學(xué)生自己去體驗(yàn)去解決，這樣培育學(xué)生舉一反三的素質(zhì)，無(wú)疑會(huì)提升學(xué)生工作后解決復(fù)雜問(wèn)題的能力。

3.結(jié)語(yǔ)

健美操具有獨(dú)特魅力，正吸引越來(lái)越多的人加入到其中，學(xué)校是健美操運(yùn)動(dòng)成長(zhǎng)發(fā)育的沃土，其被廣泛運(yùn)用在教學(xué)、比賽、表演、欣賞等眾多方面，深入挖掘健美操的育人功能無(wú)疑會(huì)為學(xué)校培養(yǎng)人才提供更好的媒介。

參考文獻(xiàn)：

[1] 范繼珍，吳剛. 高校健美操開展現(xiàn)狀的探討[J]. 當(dāng)代體育科技. 2014（02）

[2] 肖志艷. 探究高校健美操的教學(xué)現(xiàn)狀及完善對(duì)策[J]. 當(dāng)代體育科技. 2014（11）

[3] 王莉. 探討當(dāng)前我國(guó)高校健美操發(fā)展[J]. 攀枝花學(xué)院學(xué)報(bào). 2013（06）