劉愛東

【中圖分類號(hào)】G455 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2016）10-0166-01

在當(dāng)今的社會(huì)的中，人們的生活節(jié)奏越來越快，競(jìng)爭(zhēng)的壓力也越來越大。家長(zhǎng)望子成龍，望女成鳳的思想，導(dǎo)致現(xiàn)在青少年兒童的壓力逐漸增大，心理健康問題不容樂觀。根據(jù)相關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，我國有3000萬青少年兒童的心理處于亞健康狀態(tài)，約1/5有抑郁傾向，存在自閉自私，溝通交流障礙，心理承受能力差等等問題。就以上問題，筆者做如下分析：

一、影響學(xué)生心理健康的原因

（一）家庭影響

受傳統(tǒng)教育的影響，大部分家長(zhǎng)都認(rèn)為上大學(xué)才是唯一的出路，導(dǎo)致家長(zhǎng)過分重視孩子學(xué)習(xí)成績(jī)，因此很多家長(zhǎng)為了讓孩子學(xué)習(xí)優(yōu)異，讓孩子超負(fù)荷學(xué)習(xí)，上各種各樣的補(bǔ)習(xí)班，扼殺了孩子們休息和玩耍的時(shí)間，忽略了他們的承受能力，這些都給孩子幼小的心靈造成了巨大的壓力；有的家庭過分溺愛孩子，養(yǎng)成了孩子以自我為中心，心胸狹隘的心理。而當(dāng)他們的要求得不到滿足時(shí)就采取極端手段，造成難以彌補(bǔ)的后果；有的家庭對(duì)孩子過分嚴(yán)格，使孩子心理長(zhǎng)期處于抑制發(fā)展的狀態(tài)，然而一旦爆發(fā)或者發(fā)泄，必將造成不可挽回的嚴(yán)重后果；在些孩子生活在不和諧的家庭里，父母因?yàn)樯瞵嵤鲁臭[，平時(shí)容易性情暴躁、言語粗魯，且對(duì)長(zhǎng)輩不尊重，在這樣的環(huán)境中成長(zhǎng)，孩子容易情緒緊張、心慌。長(zhǎng)期處在這種情緒中，又缺少溫暖和關(guān)愛，容易使他們形成孤僻、自私、玩世不恭等不良品質(zhì)，對(duì)兒童的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

（二）社會(huì)及學(xué)校影響

家長(zhǎng)和學(xué)校受社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的影響，一味追求學(xué)生的成績(jī)，只有成績(jī)好、考高分，才能被好學(xué)校錄取。低分就等于低能，就會(huì)被好學(xué)校淘汰，甚至不能入學(xué)。有些學(xué)生智力水平較差，學(xué)習(xí)東西相對(duì)來講比較慢，因此常常受到教師訓(xùn)斥和同學(xué)們的譏笑；還有些學(xué)生上課精力不集中，注意力渙散，給教師留下不良印象，也常常受到訓(xùn)斥。久而久之，他們對(duì)自己失去了信心，“我不行”的思想在心理烙印，加劇了他們情感和行為的障礙。

影響學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的因素是多方面的，但最為重要的是教育訓(xùn)練的影響和學(xué)生的自我努力。教師不僅傳授知識(shí)技能，還要能按照預(yù)定的目標(biāo)對(duì)影響學(xué)生的其它一些環(huán)境因素進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制，作出取舍，克服和排除不符合社會(huì)主流文化要求的消極因素，引導(dǎo)學(xué)生朝預(yù)定的方向發(fā)展。

二、預(yù)防外在因素對(duì)學(xué)生心理健康的影響措施

（一）轉(zhuǎn)變觀念

家庭環(huán)境對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)非常重要，我們常說父母是孩子的第一任老師。父母應(yīng)作為孩子的榜樣，身教言傳，使他們?cè)谠庥雒悦r(shí)，能第一時(shí)間找父母傾訴。作為家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子樂觀開朗的性格，引導(dǎo)他們積極參與各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他們的興趣愛好。平時(shí)要多與孩子溝通交流，了解他們的心理特點(diǎn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們有不良情緒時(shí)，要及早干預(yù)，避免嚴(yán)重心理問題的發(fā)生。家長(zhǎng)教育孩子時(shí)應(yīng)有嚴(yán)有寬，嚴(yán)愛結(jié)合。嚴(yán)格是指有理有據(jù)，要對(duì)孩子說道理，引導(dǎo)、啟發(fā)他們。嚴(yán)格應(yīng)與信任、尊重、愛護(hù)、關(guān)心孩子結(jié)合在一起的，做到嚴(yán)中有愛，愛中有嚴(yán)。不僅要教會(huì)孩子講理，更要讓“理”制約“情”，把他們培養(yǎng)成真正的人才。曾經(jīng)有人說過：真正的家庭教育應(yīng)該是寓理于情，情理結(jié)合，在親子感情的陪伴下教會(huì)孩子做人。護(hù)短、溺愛、嬌縱、不管、不教，或?yàn)E用骨肉之情和家長(zhǎng)的權(quán)威，要求過高，責(zé)之過嚴(yán)，甚至打罵孩子，都違背家庭德育的規(guī)律和特點(diǎn)。

（二）正確引導(dǎo)

每一個(gè)人都希望能被理解、被尊重，孩子也是如此。作為父母想要有效地拉近與孩子之間的心理距離就要多理解和尊重孩子。平時(shí)與孩子交談之前，家長(zhǎng)應(yīng)想一些辦法誘導(dǎo)孩子放松地把自己心里話傾吐出來，然后，家長(zhǎng)再把自己的生活經(jīng)驗(yàn)和高于孩子的見解作為一份禮物回贈(zèng)給孩子，通過家長(zhǎng)和孩子之間的言語心靈交流，使孩子受到教誨和啟迪。

學(xué)校不僅是教書，更是育人的機(jī)構(gòu)。學(xué)生的德、智、體、美、勞各方面以及健全的人格成長(zhǎng)都很重要。如果有需要學(xué)?？梢愿鶕?jù)學(xué)生們對(duì)各學(xué)科的興趣愛好，給予積極的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，給他們創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)空間，讓他們參加興趣班，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)中體會(huì)快樂，在快樂中健康成長(zhǎng)?，F(xiàn)在學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)、高度重視兒童心理健康問題，把其提到日常工作上來。我們教師要多鼓勵(lì)孩子們之間相互交流，給孩子創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)互相了解，讓他們走向社會(huì)，多參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；另外，創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子走到自然中去，讓孩子有機(jī)會(huì)接觸大自然，體會(huì)生活的美好。只有這樣才能更好地讓孩子的身心得到有效的放松?，F(xiàn)在的社會(huì)環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理健康影響很大。學(xué)生的抗誘惑能力，辨別是非能力都不強(qiáng)，當(dāng)他們遇到一些不良社會(huì)現(xiàn)象時(shí)很容易受到心理傷害。因此，我們的各級(jí)組織如：少先隊(duì)、婦聯(lián)、關(guān)工委等，要積極配合起來，共同凈化社會(huì)環(huán)境，加強(qiáng)文化市場(chǎng)監(jiān)管。學(xué)校的留守兒童之家，社區(qū)的兒童樂園等，要多開展一些活動(dòng)，讓學(xué)生在豐富多彩的活動(dòng)中，增長(zhǎng)智慧，愉悅情緒，陶冶情操，磨練意志，優(yōu)化性格，完善個(gè)性。讓他們遠(yuǎn)離社會(huì)上的一些陰暗面。

三、總結(jié)

在壓力日益增加的社會(huì)中，我們要切實(shí)關(guān)注學(xué)生的心理健康。我相信我們家長(zhǎng)、老師、領(lǐng)導(dǎo)干部，能沖破那一團(tuán)團(tuán)扭曲孩子的天性、扭曲教育本質(zhì)、扭曲社會(huì)價(jià)值向?qū)У恼涎勖造F，讓我們的家庭充滿不再功利的感情，讓我們的學(xué)校回歸不再功利的本真，讓我們的社會(huì)不再充斥功利的迷思！讓我們的孩子身心都能健康的成長(zhǎng)。