王宏艷

【摘要】近年來研究發(fā)現(xiàn)元認(rèn)知策略在大學(xué)英語教學(xué)中起著非常重要的作用。本文主要分析了元認(rèn)知和元認(rèn)知策略，并提出了如何利用元認(rèn)知策略促進(jìn)英語自主學(xué)習(xí)能力的提高，為學(xué)生以后的終身學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】元認(rèn)知 元認(rèn)知策略 自主學(xué)習(xí)

一、引言

長久以來，我們所受到的教育都是以教師講解為中心，學(xué)生只負(fù)責(zé)聽，這樣的結(jié)果就是在大學(xué)這個相對自由的環(huán)境里，沒有了老師的指導(dǎo)，學(xué)生不知道該如何學(xué)習(xí)。隨著時代的發(fā)展，社會對人才的要求越來越高，我們需要學(xué)習(xí)一些新的技能來提升自己，以便更好地適應(yīng)社會。在這種情況下，自主學(xué)習(xí)能力就變得尤為關(guān)鍵。

通過近幾年的實踐調(diào)查研究，一些學(xué)者發(fā)現(xiàn)將元認(rèn)知的知識應(yīng)用到英語學(xué)習(xí)中，可以充分地調(diào)動學(xué)生英語學(xué)習(xí)的積極性，提高英語學(xué)習(xí)的效率。

二、元認(rèn)知與元認(rèn)知策略

認(rèn)知是指對作用于人的感覺器官的外界事物進(jìn)行加工的過程。元認(rèn)知是對認(rèn)知的認(rèn)知，這一概念最早是由美國心理學(xué)家Flavell 在1976年提出的，他指出元認(rèn)知是認(rèn)知主體對自身心理狀態(tài)、能力、任務(wù)、目標(biāo)等方面的認(rèn)識，并對自身的各種活動進(jìn)行計劃、監(jiān)控和調(diào)節(jié)。元認(rèn)知由元認(rèn)知知識、元認(rèn)知體驗以及元認(rèn)知監(jiān)控三個方面構(gòu)成。

策略是解決問題的方法。OMalley和Chamot認(rèn)為學(xué)習(xí)策略由元認(rèn)知策略、認(rèn)知策略和社會情感策略三部分組成。其中元認(rèn)知策略是最基本的，它利用認(rèn)知過程中獲得的知識，通過確立學(xué)習(xí)目標(biāo)與計劃，監(jiān)控學(xué)習(xí)過程，評估學(xué)習(xí)結(jié)果來調(diào)節(jié)語言行為。

三、自主學(xué)習(xí)

自主是與傳統(tǒng)的接受學(xué)習(xí)相對應(yīng)的一種現(xiàn)代化的學(xué)習(xí)方式，它以學(xué)生為主體，通過獨立的分析、探索、實踐、質(zhì)疑等方法來實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。它倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、樂于探究，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力，獲取新知識的能力，分析解決問題的能力以及交流合作的能力。這一概念最早是二十世紀(jì)八十年代由Henry Holeo將其引入外語教學(xué)，他認(rèn)為自主學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)中能夠管理自己的學(xué)習(xí)，對自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)。后來，Littlewood又將自主學(xué)習(xí)分為語言習(xí)得、學(xué)習(xí)方法和個人發(fā)展。

四、元認(rèn)識策略對英語自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)

元認(rèn)知策略在英語學(xué)習(xí)中有著非常重要的地位，大學(xué)老師應(yīng)該利用元認(rèn)知策略來指導(dǎo)教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生將元認(rèn)知策略應(yīng)用到平時的英語學(xué)習(xí)中，促進(jìn)其自主學(xué)習(xí)能力的提高。

1.培養(yǎng)元認(rèn)知意識。元認(rèn)知意識包括學(xué)生對自身的認(rèn)知，也包括對學(xué)習(xí)任務(wù)的認(rèn)識。首先，學(xué)生在學(xué)習(xí)英語時，應(yīng)當(dāng)對自己現(xiàn)有的英語水平有一個正確的了解。其次，學(xué)生還應(yīng)該了解自己所學(xué)教材的特點。大學(xué)英語和高中英語有什么相同和不同的地方，不同的地方應(yīng)該如何調(diào)整學(xué)習(xí)方法來達(dá)到其要求。教師在開學(xué)之初也應(yīng)該給學(xué)生講解一些課程設(shè)置及要求，逐漸地培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知意識。

2.制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計劃。確立目標(biāo)是完成學(xué)習(xí)任務(wù)的基礎(chǔ)，目標(biāo)越明確，學(xué)習(xí)動機就會越強?？茖W(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃可以幫助學(xué)生更好地安排時間，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在制定計劃之前，學(xué)生應(yīng)該對自己的英語水平和學(xué)習(xí)習(xí)慣有一個大致的了解，教師需要把大學(xué)英語課程在聽、說、讀、寫、譯方面的要求，以及每一節(jié)課的計劃、重難點都告知學(xué)生，讓學(xué)生提前安排好每一節(jié)課的學(xué)習(xí)。在制定計劃的時候，我們應(yīng)該注意以下幾個方面：首先要根據(jù)自身的特點制定合理可行的計劃，不能過高也不能過低。其次，要將計劃做得盡量詳細(xì)。每一天我們應(yīng)該做什么，該怎么樣完成，用多長的時間。最后，計劃要根據(jù)實際的執(zhí)行情況進(jìn)行調(diào)整。將不切實際的，對自己學(xué)習(xí)效率沒有提升的部分進(jìn)行修改，不斷地完善自己的計劃。

3.增強自我監(jiān)控能力。元認(rèn)知監(jiān)控是元認(rèn)知策略的一個重要內(nèi)容。它指的是在實踐的實際活動中，對各種情況進(jìn)行及時的評價和反饋，發(fā)現(xiàn)其中的不足，并及時做出修正和調(diào)整。自我監(jiān)控可使學(xué)生保持良好的注意力和動機水平，督促學(xué)生按計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，減少學(xué)習(xí)的盲目性與不合理性，提升學(xué)習(xí)效果。教師也應(yīng)該與學(xué)生進(jìn)行深入的溝通，了解每一位學(xué)生的情況進(jìn)展，幫助他們進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，讓學(xué)生自主地發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，積極監(jiān)控自己的活動，促進(jìn)自主學(xué)習(xí)。

4.提高自我評價能力。自我評價是大學(xué)英語自主學(xué)習(xí)的一項重要技能，也是元認(rèn)知策略的一個關(guān)鍵部分。對自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行判斷和評估，進(jìn)行及時的調(diào)控和管理，可以使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的問題，明白自己的現(xiàn)有水平和要達(dá)到的水平有多大的差距，從而增強學(xué)習(xí)的自信心和動力，明確今后努力的方向。自我評價可以小到對一堂課的總結(jié)，大到一個學(xué)期結(jié)束以后對自己的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評價。

此外，老師也可以指導(dǎo)學(xué)生利用多樣的方式來客觀地評價自己的學(xué)習(xí)效果，找出不足，并分析造成這不足的可控因素和不可控因素。從而引導(dǎo)學(xué)生作出判斷，減少挫敗感，更好地激發(fā)英語學(xué)習(xí)的主動性和積極性，確立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，最終優(yōu)化學(xué)習(xí)效果。

五、結(jié)語

元認(rèn)知知識和策略的運用有助于學(xué)生在學(xué)習(xí)前對學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo)進(jìn)行合理的規(guī)劃，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行控制和調(diào)節(jié)，在任務(wù)完成后進(jìn)行評價，不斷地調(diào)整和完善，以獲得更高效的學(xué)習(xí)。因此，教師應(yīng)該在今后的英語教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知意識，進(jìn)行元認(rèn)知策略的培訓(xùn)，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，獨立思考，真正成為學(xué)習(xí)的主人，為以后步入社會打下堅實的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]肖武云.元認(rèn)知與外語學(xué)習(xí)研究[M].上海：上海交通大學(xué)出版社，2011.