唐媛姝

（邵陽學(xué)院音樂舞蹈學(xué)院，湖南 邵陽 422000）

中國古典舞身韻在教學(xué)訓(xùn)練中的價值與應(yīng)用

唐媛姝

（邵陽學(xué)院音樂舞蹈學(xué)院，湖南 邵陽 422000）

本篇文章針對中國古典舞身韻的訓(xùn)練價值一題展開了研究，同時結(jié)合身韻的基本元素與筆者自身經(jīng)驗提出了幾點教學(xué)訓(xùn)練要點，以期能夠?qū)Ω魑唤逃缤蕩硪恍┯袃r值的指導(dǎo)意見。

中國古典舞；古典舞身韻；教學(xué)訓(xùn)練；價值；應(yīng)用

中國古典舞是一門有著悠久發(fā)展歷史的舞蹈藝術(shù)，相較于過去的民間舞蹈或部落舞蹈來看，在當(dāng)前時代背景下，中國古典舞也要從過去的藝術(shù)元素中推陳出新，將中西方國家的優(yōu)秀成分吸收到一起，賦予中國古典舞以更加多元化的藝術(shù)內(nèi)涵。身韻是中國古典舞的重要構(gòu)成元素，其中不僅包括了舞蹈表演者的身法，同時還涵蓋了中國古典舞所特有的藝術(shù)韻律。為此，通過將身韻巧妙的應(yīng)用到中國古典舞的教學(xué)訓(xùn)練中，一方面可以幫助舞者更加透徹的理解中國古典舞深厚的藝術(shù)內(nèi)涵，另一方面還能夠讓整個教學(xué)體系變得更加靈活，有利于舞者審美能力的提高。

一、身韻的概念與基本元素

（一）身韻的概念

在中國古典舞的教學(xué)訓(xùn)練中，身韻所指的即為身法、韻律，它所追求的是舞者能夠?qū)⑽璧讣挤ㄅc舞蹈藝術(shù)內(nèi)涵巧妙的融為一體，從而達到神形具備、內(nèi)外兼修的藝術(shù)效果。在中國古典舞藝術(shù)中，身韻是不容或缺的一項重要特質(zhì)，它的存在不僅賦予了中國古典舞教學(xué)訓(xùn)練以更具辨識度的藝術(shù)風(fēng)格，同時還讓舞蹈創(chuàng)作變得更加多樣、靈活[1]。

（二）身韻的基本元素

身韻是由形、神、勁、律這四大要素所構(gòu)成的，其中，形所指的即為舞者的身體動作、身體姿勢以及動作流程等；神所指的即為舞者所展示出來的精神面貌與內(nèi)涵風(fēng)采；勁所指的即為舞者所做動作的節(jié)奏、輕重以及速度等；律所指的即為舞者在完成動作的過程當(dāng)中所遵循的藝術(shù)規(guī)律。

二、中國古典舞身韻的教學(xué)訓(xùn)練價值

（一）中國古典舞身韻訓(xùn)練對強化氣息與肢體的價值

所有中國古典舞的表演者都十分重視氣息的運用，諸如吳曉剛前輩就曾經(jīng)將氣息納入到舞蹈藝術(shù)的三大構(gòu)成元素中。在中國古典舞藝術(shù)中，舞蹈動作的節(jié)奏、速度、力道等均離不開氣息的支持。眾所周知，氣息本身有深淺、輕重、緩急之分，而這其中所存在的微妙變化就與節(jié)奏有著千絲萬縷的聯(lián)系。為此，氣息的訓(xùn)練目的就是提高舞者的內(nèi)外力量，從而能夠在完成舞蹈動作時隨心所欲的運用氣息。中國古典舞身韻主要強調(diào)的是“滿”、“趕”、“閃”這三種節(jié)奏。其中，“滿”需要呼吸的輕緩、舒暢，如同行云流水一般，身體的動作節(jié)奏也十分講究平衡，通過控制呼吸的大小來找到動作與動作之間的連接點。不難看出，中國古典舞身韻能夠幫助舞者正確的掌握內(nèi)在呼吸的方法，更加有利于身體四肢做出完美的舞蹈動作，從而將舞蹈藝術(shù)的真正內(nèi)涵淋漓盡致的表現(xiàn)出來[2]。

（二）中國古典舞身韻訓(xùn)練能夠提升舞者的審美水平

中國古典舞身韻應(yīng)當(dāng)被列為外部技法的范疇當(dāng)中，而“韻律”所指的即為舞蹈藝術(shù)中所蘊含的神采，這兩者之間處于相互結(jié)合和相互滲透的狀態(tài)。換言之，身韻所講究的就是身心合一、內(nèi)外兼修，因此這將是中國古典舞的藝術(shù)追求。而通過將身韻融入到中國古典舞的教學(xué)訓(xùn)練中，可以幫助舞者深刻的理解每一個舞蹈動作所具有的藝術(shù)價值和審美作用，通過將形、神、勁、律融合到一起，能夠讓舞者逐漸尋找到中國古典舞藝術(shù)的美學(xué)要義，從而讓他們的審美水平上升到新的高度[3]。

三、中國古典舞身韻在教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用要點

（一）呼吸掌握

通過上文中的介紹可知，中國古典舞身韻的本源即為呼吸，因此在進行身韻教學(xué)訓(xùn)練的過程當(dāng)中，教育者需要重點培養(yǎng)學(xué)習(xí)者對呼吸的掌握能力。事實上，身韻的所有動作均同氣息有著千絲萬縷的聯(lián)系，因此通過增強舞者的氣息控制能力，則能夠讓他們的肢體與內(nèi)在神經(jīng)處于協(xié)調(diào)的調(diào)動狀態(tài)。一旦將舞者的協(xié)調(diào)性培養(yǎng)出來，那么就能夠讓他們找到表達情感的正確方式，從而準(zhǔn)確營造出中國古典舞的藝術(shù)意境。

另外，教育者還要根據(jù)舞者的實際情況與身體條件來培養(yǎng)他們對肌肉的控制能力，通過感受肌肉的呼吸方式來達到訓(xùn)練四肢延伸感的目的，從而讓每一個舞蹈動作都可以具備神韻。

（二）動律元素

在中國古典舞身韻中，動律元素主要包括身法、呼吸、技法以及形態(tài)等等，在日常的教學(xué)訓(xùn)練當(dāng)中，教育者需要將這些動律元素作為基本教學(xué)點，在此基礎(chǔ)之上循序漸進的展開訓(xùn)練，同時還要講呼吸訓(xùn)練巧妙的融入到一起，讓舞者可以逐漸掌握身韻中所包含的各種動律元素。

中國古典舞身韻中包括了非常多形式的舞蹈動作，它的存在讓中國古典舞的教學(xué)訓(xùn)練變得更加充實，從而讓舞者也得到了更多的表現(xiàn)機會。為了能夠?qū)⑽枵叩膬?nèi)在潛力更多的激發(fā)出來，教育者一定要不斷的創(chuàng)新教學(xué)方式，通過身韻訓(xùn)練來賦予中國古典舞以更為豐富的藝術(shù)色彩。

四、結(jié)語

綜上所述，身韻不僅僅是中國古典舞的一種表現(xiàn)方式，同時還是中國古典舞教學(xué)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。在日后的教學(xué)中，教育者應(yīng)當(dāng)盡快幫助舞者樹立起“身韻”意識，讓他們早日找到屬于自己的舞蹈風(fēng)格。■

[1] 王吉英.對身韻教學(xué)在中國古典舞學(xué)科中功能與價值的再認(rèn)識[J].北京舞蹈學(xué)院學(xué)報,2015,03:74-81.

[2] 龐丹,趙晶晶.“身韻美學(xué)”的構(gòu)建與中國古典舞的學(xué)科建設(shè)[J].北京舞蹈學(xué)院學(xué)報,2015,01:65-69.

[3] 韓進.論中國古典舞“結(jié)合課”緣由、結(jié)構(gòu)與功能[J].北京舞蹈學(xué)院學(xué)報,2015,02:30-37.