歐陽(yáng)艷

（湘南學(xué)院音樂(lè)學(xué)院，湖南 郴州 423000）

東北秧歌教學(xué)中的呼吸特點(diǎn)及訓(xùn)練方法

歐陽(yáng)艷

（湘南學(xué)院音樂(lè)學(xué)院，湖南 郴州 423000）

漢族民間舞蹈主要是“南燈北歌”，即南方流行花鼓花燈、北方流行秧歌。東北秧歌中，吸氣時(shí)猶如細(xì)細(xì)的柳絲，呼氣在不知不覺(jué)中發(fā)生，這不僅是一種自然的反映，最重要的是有助于舞蹈者心理上和動(dòng)作上的美感。

東北秧歌；教學(xué)；特點(diǎn)；方法

緒論

現(xiàn)在的民族民間舞蹈教材中，漢族舞蹈部分的訓(xùn)練一般主要以東北秧歌、鼓子秧歌和安徽花鼓燈這三大種類為主要題材。無(wú)論是東北秧歌的“扭、穩(wěn)、浪”，鼓子秧歌的“穩(wěn)、沉、抻、韌”，還是花鼓燈的“溜的起，剎的住”等這些風(fēng)格特點(diǎn)，都需要依靠藝術(shù)呼吸的配合與協(xié)調(diào)才能得到充分的體現(xiàn)。并且通過(guò)藝術(shù)呼吸達(dá)到動(dòng)作的放與收、動(dòng)與靜、強(qiáng)與弱這些鮮明的特點(diǎn)。 東北秧歌獨(dú)特的風(fēng)格、節(jié)奏旋律、思想情感融為一體，使強(qiáng)烈的外在動(dòng)作瞬間能夠轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的風(fēng)韻律動(dòng)，達(dá)到一種情感的融合。在漢族民間舞蹈中，動(dòng)作的“起法兒”常常要用吸氣的方式，而在動(dòng)作結(jié)束還原時(shí)則會(huì)采用呼氣的方式進(jìn)行，吸氣時(shí)猶如細(xì)細(xì)的柳絲，呼氣在不知不覺(jué)中發(fā)生，這不僅是一種自然的反映，最重要的是有助于舞蹈者心理上和動(dòng)作上的美感。

一、東北秧歌教學(xué)中的呼吸特點(diǎn)

東北秧歌，是流傳于中國(guó)東北地區(qū)、具有代表性的一種民間舞蹈形式。主要以艮、俏、穩(wěn)、浪為其獨(dú)特的風(fēng)格特點(diǎn)，以“穩(wěn)中浪、浪中艮、艮中俏”為主體風(fēng)格，展現(xiàn)其獨(dú)有的舞蹈風(fēng)格和美。

（一）快吸氣

在東北秧歌的“踢步”訓(xùn)練中，音樂(lè)的弱拍是動(dòng)作的強(qiáng)拍，這就要求學(xué)生首先學(xué)會(huì)分辨音樂(lè)與動(dòng)作的強(qiáng)弱特點(diǎn)，做繞花時(shí)應(yīng)與腳在瞬間踢出同步進(jìn)行，馬上形成相對(duì)應(yīng)的舞姿，而腳落地收回時(shí)控制力度慢慢進(jìn)行，使動(dòng)作產(chǎn)生一種連綿不斷的感覺(jué)。踢出和收回的那一瞬間體內(nèi)要有一個(gè)快呼氣的過(guò)程，這個(gè)動(dòng)作的用力過(guò)程非?？?，而在身體快速轉(zhuǎn)換重心的過(guò)程中，再把氣慢慢吐出。做繞花組合的訓(xùn)練時(shí)更應(yīng)如此，以手指帶手腕，慢慢起法兒，快速壓繞的同時(shí)壓腕翹指，掌心向前完成一個(gè)完整的里繞花；動(dòng)作的啟動(dòng)比音樂(lè)的節(jié)奏先開(kāi)始，在弱拍“da”完成挑繞，正拍（即平常所說(shuō)的重拍）下壓。當(dāng)身體進(jìn)行快呼吸時(shí)就是手腕繞花的過(guò)程，從壓手腕到下一次繞花所走的弧線是慢吐氣的過(guò)程。通過(guò)呼吸完成踢步與繞花的配合，體現(xiàn)出東北秧歌“扭、穩(wěn)、浪”的風(fēng)格特點(diǎn)。

（二）停止呼吸

在東北秧歌的“踢步”訓(xùn)練中，落腳收回時(shí)呼吸需要突然停止片刻，氣息瞬間凝固的感覺(jué)；另外繞花組合的訓(xùn)練中更能感受到這一呼吸特點(diǎn)，手腕剛繞完的時(shí)候需要呼吸頃刻停頓瞬間，顯得動(dòng)作干凈利落；這兩個(gè)微小的動(dòng)作充分體現(xiàn)了東北秧歌中停止呼吸的這一特點(diǎn)。

（三）慢吐氣

在動(dòng)作時(shí)要求氣息勻速地、慢慢地進(jìn)行，優(yōu)美舒展的片花組合中多運(yùn)用這種平穩(wěn)柔和的呼吸方式貫穿始終，表現(xiàn)了姑娘們穩(wěn)中浪、浪中美的性情。無(wú)論是腳下的踢步還是上身的扭動(dòng)都運(yùn)用短小的呼氣和提氣加以控制,以便將動(dòng)作完成的干凈、利落。并且通過(guò)藝術(shù)呼吸的形式使動(dòng)作的放與收、動(dòng)與靜、強(qiáng)與弱形成鮮明的對(duì)比。從而使強(qiáng)烈的外在動(dòng)作瞬間轉(zhuǎn)為內(nèi)在的韻律，將風(fēng)格、節(jié)奏、情感融為一體。

二、東北秧歌教學(xué)中的呼吸訓(xùn)練方法

對(duì)低年級(jí)進(jìn)行授課時(shí)，對(duì)學(xué)生應(yīng)進(jìn)行由下肢到上肢的肢體訓(xùn)練，以達(dá)到初步解放學(xué)生肢體語(yǔ)言的目的。到了中年級(jí)教學(xué)要引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)意識(shí)、表演意識(shí)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的藝術(shù)潛質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)心對(duì)不同音樂(lè)風(fēng)格的分辨能力與體驗(yàn)?zāi)芰?。而高年?jí)將進(jìn)入綜合運(yùn)用階段，通過(guò)對(duì)典型道具---手絹花的學(xué)習(xí)與掌握，借此提高學(xué)生在心理上與生理上對(duì)東北秧歌中技術(shù)技巧、表演風(fēng)格與舞蹈文化的素養(yǎng)。具體來(lái)講，在呼吸訓(xùn)練上有如下幾方面的特點(diǎn)：

（一）提取動(dòng)態(tài)的“根元素”

每一個(gè)基礎(chǔ)訓(xùn)練，都尋求以“根”元素為核心的動(dòng)作訓(xùn)練，從基礎(chǔ)著手，依據(jù)層次進(jìn)行動(dòng)作的可變性以及把握動(dòng)作與呼吸之間的關(guān)系，探究各種可能的動(dòng)作延伸角度以豐富組合訓(xùn)練，盡力拓寬動(dòng)作的流動(dòng)性和舞蹈性，強(qiáng)調(diào)并注重動(dòng)作與呼吸之間巧妙結(jié)合的過(guò)程，重視“點(diǎn)”“線”之間呼吸的控制，才能較準(zhǔn)確地把握東北秧歌動(dòng)態(tài)特征的訓(xùn)練目的。

（二）注重心態(tài)特征的提示，強(qiáng)調(diào)“以情帶動(dòng)”

目前課堂上的東北秧歌是徒步做的，體現(xiàn)為“艮勁兒”的步，用呼吸帶動(dòng)上肢隨重心移動(dòng)的“扭”，波及到手腕的“花”以及“出腳急，落腳穩(wěn)，慢移重心”的步法要點(diǎn)，“點(diǎn)緊促，線延伸”、“穩(wěn)中艮”、“穩(wěn)中浪”、“穩(wěn)中俏”的呼吸處理，這種動(dòng)靜、收放、強(qiáng)弱對(duì)比鮮明、輕重緩急巧妙的動(dòng)態(tài)特征，鮮明地顯示了東北人熱情、質(zhì)樸、剛?cè)嵯酀?jì)的心理特征。情感由肢體語(yǔ)言去描述和體現(xiàn)，肢體語(yǔ)言依靠呼吸去美化、升華，從而促進(jìn)情感與肢體語(yǔ)言的融合。

（三）以“根元素”為據(jù)，擴(kuò)充東北秧歌的表演流動(dòng)空間

通過(guò)具體化的肢體動(dòng)作進(jìn)行呼吸，用心去體會(huì)呼吸的處理方法，結(jié)合基本體態(tài)、節(jié)奏特點(diǎn)、呼吸特點(diǎn)并加以肢體語(yǔ)言的延伸、擴(kuò)充、豐富，當(dāng)動(dòng)作與情感達(dá)到一定的融合時(shí)，再巧妙地運(yùn)用到東北秧歌組合及舞蹈作品中去，從而增強(qiáng)東北秧歌的表現(xiàn)力、感染力和獨(dú)特的舞蹈魅力。

三、結(jié)語(yǔ)

東北秧歌舞蹈訓(xùn)練中，把握東北秧歌音樂(lè)的風(fēng)格性、旋律性、節(jié)奏性，用呼吸控制動(dòng)作的快慢、強(qiáng)弱、收放，才能更好地體現(xiàn)東北秧歌動(dòng)作明快、熱烈、奔放以及出腳快、落腳穩(wěn)、屈伸有彈性的特點(diǎn)。

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歐陽(yáng)艷，女，碩士研究生，2003年湖南師范大學(xué)音樂(lè)學(xué)院畢業(yè)后在湘南學(xué)院音樂(lè)學(xué)院工作至今，2010年開(kāi)始擔(dān)任舞蹈教研室主任至今，擔(dān)任的課程有《舞蹈表演》、《舞蹈專業(yè)課》、《表演與化妝》等。