徐樂瑩 （南通大學(xué) 226000）

談鋼琴演奏中心理素質(zhì)的訓(xùn)練

徐樂瑩 （南通大學(xué) 226000）

作為一名鋼琴演奏者而言，其所承擔的演奏任務(wù)便是將曲譜上的一個個的音符轉(zhuǎn)變?yōu)槊匀说臉氛?，從而讓聽眾感受到音樂之美。此即鋼琴演奏者所?yīng)當具備的音樂表現(xiàn)能力。為達到這一要求，則鋼琴演奏者應(yīng)當擁有優(yōu)秀的心理素質(zhì)，扎實的鋼琴演奏技能，如此方才能夠為聽眾奉獻上一場完美的音樂盛宴。

鋼琴演奏；心理素質(zhì)；鋼琴演奏技術(shù)

從鋼琴演奏行為來看，其不僅是演奏者利用自身的鋼琴演奏功底帶領(lǐng)聽眾步入音樂之旅的過程，更是演奏者通過對自身心理的調(diào)節(jié)以及對聽眾心理的揣摩，從而借助自身的感官調(diào)動，使聽眾在優(yōu)美的音樂熏陶中獲得如癡如醉、不能自拔的音樂聆聽體驗過程。因此，鋼琴演奏者應(yīng)當掌握一定的心理學(xué)知識，演奏前做好心理準備，掌握牢固的鋼琴演奏技術(shù)，減少心理壓力，不斷積累舞臺實踐經(jīng)驗，克服緊張心理。

一、掌握一定的心理學(xué)知識，演奏前做好心理準備

首先，鋼琴演奏者在每次登臺演奏之前，應(yīng)當注重對自身的心理暗示與強化，從而以此實現(xiàn)對外部干擾因素的有效排斥。演奏者通過心理暗示，提醒自己在整場演奏中應(yīng)當保持風(fēng)度，內(nèi)心應(yīng)當做到物我兩忘、波瀾不驚，如此便能夠使演奏者心無旁騖地投入到演奏之中。還有就是，鋼琴演奏者為克服登臺演奏前的緊張情緒，可以通過一些肢體活動實現(xiàn)對緊張情緒的派遣，如演奏者可以做深蹲動作以及深呼吸動作，這些動作都能夠幫助其戰(zhàn)勝登臺前的緊張情緒，從而幫助演奏者將注意力轉(zhuǎn)移到演奏活動本身。另外，鋼琴演奏者在登臺演奏開始之后，應(yīng)當做到全身心地投入，以免因內(nèi)心產(chǎn)生了緊張情緒而影響到演奏質(zhì)量，如因過于緊張而出現(xiàn)演奏動作失調(diào)等問題。

其次，增強自信心提高演奏欲望;自信心，使人更加地自信有勇氣，給人增加無形的能量。在平日的鋼琴學(xué)習(xí)、練習(xí)中就要重視自信心的培養(yǎng)，如常常激勵自己，相信自己是最棒的等等。在增強自信心的同時，也要對自己的演奏水平有著客觀的認識。不要使自己的自信心高出自身的演奏水平能力的范圍。

最后，鋼琴演奏者應(yīng)當保持頭腦時刻處于冷靜狀態(tài)，要善于在平時提升自身的環(huán)境適應(yīng)能力，以免因?qū)ρ葑喹h(huán)境的陌生與不適用而產(chǎn)生緊張、焦慮等不良情緒。從國內(nèi)外杰出鋼琴演奏家的成長經(jīng)歷來看，其均是通過多次登臺演奏獲得了寶貴的演奏經(jīng)驗，從而使自己逐漸成長為鋼琴演奏大師。因此，作為鋼琴演奏者而言，要善于在平日的生活與練習(xí)過程中，有意識地鍛煉自身的心理適應(yīng)能力，從而實現(xiàn)對不良情緒地有效控制?？梢灶A(yù)見的是，當一名鋼琴演奏者獲得了豐富的臨場演奏經(jīng)驗之后，其必然能夠?qū)ψ陨淼难葑嗄芰κ肿孕牛材軌蜉^快地適應(yīng)各種演奏環(huán)境。

二、掌握牢固的鋼琴演奏技術(shù)，減少心理壓力

具備良好的心理素質(zhì)以及環(huán)境適應(yīng)能力，這只是成為一名合格的鋼琴演奏者的第一步，唯有具備扎實的鋼琴演奏技能、敏銳的樂感以及豐富的臨場演奏經(jīng)驗，方才能夠使 一名普通的鋼琴演奏者步入優(yōu)秀鋼琴演奏大師之列。同時，當一名鋼琴演奏者對自身的演奏技術(shù)水平十分自信，且自身的技藝日臻成熟的情況下，其在臨場演奏前的心理壓力必然能夠得到大幅度地削弱。在演奏的全過程看譜、雙手觸鍵、腳踩踏板、耳朵聆聽中，要注意的問題很多:作品整體風(fēng)格的把握，旋律的突出，又不能忽略伴奏部分，既有橫向線條，又有縱向和聲襯托，還要抓住低音進行，色彩性的變化音……這一切都是在流動的瞬間完成的。因此，演奏者必須在這流程中把握住各種細膩、復(fù)雜多變的瞬間，協(xié)調(diào)各種知覺，隨時調(diào)整各部位的動作。同時，鋼琴演奏者應(yīng)當學(xué)會調(diào)動自身的知覺與感官，從而能夠提升自身在演奏現(xiàn)場的掌控能力，進而讓自己能夠全身心地投入于演奏活動本身。

三、不斷積累舞臺實踐經(jīng)驗，克服緊張心理

很多缺乏舞臺演奏經(jīng)驗的演奏者在演奏過程中會緊張，甚至恐懼。因此，演奏者應(yīng)該在正式演奏之前提前進行排練，了解演奏廳的大小、觀眾席的數(shù)目、鋼琴的位置、舞臺感、從出臺口到鋼琴的距離等，尤其是音響反射的狀況和燈光的亮度等在內(nèi)的環(huán)境。其次，演奏者要事先對演奏活動所要使用的鋼琴加以提前熟悉。之所以如此的原因在于，鋼琴的構(gòu)造盡管一樣，但如若從制作工藝角度加以深究的話，出自不同制作者之手的鋼琴均會存在著不同程度的差異。因此，演奏者必須提前對鋼琴進行試琴練習(xí)，具體的試琴過程包括：通過對鋼琴由低音至高音的輕彈，實現(xiàn)對鋼琴音色的了解；通過觸碰和觀察，查看琴鍵的高度是否一致等等，如若發(fā)現(xiàn)問題，則應(yīng)當?shù)谝粫r間同調(diào)音師或技師加以溝通，以便解決這些問題?？梢哉f，通過前述舉措，將使演奏者實現(xiàn)對所要使用的鋼琴“秉性”的把握，從而有益于其實現(xiàn)對自身心理和情緒地調(diào)節(jié)。

四、結(jié)語

作為一名杰出的鋼琴演奏者而言，其不但需要具備扎實的音樂基礎(chǔ)、良好的演奏能力，更需要有著穩(wěn)定的心理素質(zhì)。唯有如此，方才能夠使其在登臺演奏過程中能夠有條不紊，遇到突發(fā)狀況也能夠做到臨危不亂。有鑒于此，任何一名鋼琴演奏者均應(yīng)當在日常的練習(xí)與生活中有意識地提升自身的心理自控力，以免因內(nèi)心過于緊張而導(dǎo)致演奏動作走形。同時，鋼琴演奏者在能夠?qū)崿F(xiàn)對自身心理的有效調(diào)節(jié)之后，方才能夠心無牽掛地全情投入于演奏之中，從而使聽眾的情感在琴鍵的敲擊下隨之起伏、變化。對于初學(xué)者，要好好把握每一次展示自己的機會，在那些大大小小的演奏表演中鍛煉自己的心理素質(zhì)，防止膽怯心理，用一種平和、灑脫的心態(tài)看待每一次結(jié)果，做到勝不驕，敗不餒，努力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，為自己的演奏生涯增添風(fēng)采。

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