老潘的煩惱

老潘永遠(yuǎn)給人一副樂呵呵的模樣。胖胖的身材，稀疏的頭發(fā)，戴著金絲眼鏡，一笑起來兩只眼睛瞇成一條縫。他今年43歲，是一名平臺(tái)安全監(jiān)督。他說目前最大的煩惱是來自工作的壓力，有些員工習(xí)慣性違章，如工作期間不戴護(hù)目鏡，拿手機(jī)接聽電話等。他一旦發(fā)現(xiàn)，便及時(shí)制止或給予罰款。

“雖然有人當(dāng)時(shí)不理解，口服心不服，但咱干這行，總得唱黑臉?！崩吓撕┬χ?，一說起安全上的事便如數(shù)家珍。“上次在井架逃生演習(xí)時(shí)，滑輪和叉速器在勻速滑動(dòng)時(shí)突然停住了，逃生人員懸在半空，我的心咯噔一下，從二層臺(tái)到鉆臺(tái)頂棚30多米高，如果井噴著火出現(xiàn)這種情況后果可想而知?！崩吓嘶貞浧鹉谴窝萘?xí)，仍心有余悸，“我著急呀，對(duì)每一個(gè)環(huán)節(jié)又重新檢查了一遍，原來是鋼絲繩長時(shí)間不用，在差速器處堆積了油泥，造成下滑受阻?！?/p>

老潘咽了下口水，突然話題一轉(zhuǎn)，定睛看著我。“我覺得我有強(qiáng)迫癥，在家里總是反復(fù)檢查天燃?xì)忾_關(guān)是否關(guān)好，出門時(shí)總是不放心防盜門是否鎖好，停車鎖車按下遙控器按鈕仍再去拉一下車門。哎，這是職業(yè)病嗎？”老潘神色凝重，滿眼期待著從我這里找到答案。

“你所說的強(qiáng)迫癥影響到你生活的其他方面了嗎？”

“這倒沒有。不過這樣反復(fù)檢查讓我心里很煩。”

“如果生活中的其他方面沒有受到影響就達(dá)不到強(qiáng)迫癥診斷標(biāo)準(zhǔn)。從你的情況來看，可以判斷是有強(qiáng)迫行為意向。屬于正常范疇，不必?fù)?dān)心。”我先給老潘摘下“強(qiáng)迫癥”帽子，然后給他列舉了強(qiáng)迫癥的臨床表現(xiàn)，這時(shí)他的臉色明顯舒緩下來。

“有強(qiáng)迫意向的人往往有過分追求完美的情結(jié)。這種情結(jié)來自潛意識(shí)，自己并不能覺察到。還有一種是由壓力而產(chǎn)生的焦慮被壓抑在潛意識(shí)，于是通過強(qiáng)迫行為或思維意向反映到生活中?！蔽艺f到這里，老潘頻頻點(diǎn)頭。他說自己就是這樣一個(gè)人，凡事追求完美，注重細(xì)枝末節(jié)，老婆總說他婆婆媽媽的。

“至于壓力嘛，我覺得主要是工作上，上次的井架逃生演習(xí)盡管我把所有問題都考慮到了，唯獨(dú)沒想到油泥?？磥砦疫€是考慮不周全?！崩吓讼萑胱载?zé)中。這正是一個(gè)完美主義者的特征?？霖?zé)自己和他人，即使做到百分百，他仍感覺不夠好。

老潘談到了他的父母，他的成長經(jīng)歷，有淚水的洗禮，有欣慰的回味。一番梳理，他似乎更清楚地認(rèn)識(shí)了自己。

“其實(shí)有點(diǎn)強(qiáng)迫也挺好，比如可以讓我少犯錯(cuò)誤，考慮周全，處事謹(jǐn)慎，尤其我干安全工作，更應(yīng)該心細(xì)如發(fā)才是。我想這也是這么多年來我從事這項(xiàng)工作沒有出過事的主要原因吧。”老潘開始用另一種眼光重新審視強(qiáng)迫帶給他的好處。

“我們已經(jīng)從根上看到強(qiáng)迫的來源了，對(duì)于你的強(qiáng)迫行為，還是有一些方法可以處理的。比如，你鎖好門后，給自己設(shè)個(gè)心錨，掐一下小拇指，讓自己感到疼痛最好。這樣當(dāng)你再想是否關(guān)好門時(shí)，感覺小拇指被掐過了，就會(huì)放心離去。當(dāng)然設(shè)這個(gè)心錨需要訓(xùn)練?！蔽乙龑?dǎo)老潘進(jìn)入放松的催眠狀態(tài)，重新回到發(fā)生強(qiáng)迫行為的場(chǎng)景，把心錨牢牢設(shè)定好后，再把他喚醒回到現(xiàn)實(shí)中。我囑咐他回去多加練習(xí)，一旦養(yǎng)成了習(xí)慣，你的“強(qiáng)迫行為”便悄然而去。

看著他如釋重負(fù)的背影，我默默地祝福他。愿老潘和他的“強(qiáng)迫癥”一路走好！

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責(zé)任編輯：陳爾東

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