荸薺薏仁粥預(yù)防腦中風(fēng)
2017-01-15 12:15:11董一璇
中國民間療法 2017年8期
董一璇
(海軍青島第二療養(yǎng)院，山東 青島 266071)
單方驗(yàn)法
荸薺薏仁粥預(yù)防腦中風(fēng)
董一璇
(海軍青島第二療養(yǎng)院，山東 青島 266071)
組成：荸薺50 g,薏苡仁30 g,糙米50 g。做法：將荸薺洗凈、去皮、拍碎，薏苡仁、糙米洗凈浸泡3 h,一起煮粥，即可食用。荸薺清熱生津、開胃消食、潤燥化痰、清音明目、利尿、降血壓；薏苡仁含有豐富的水溶性纖維素，可降低腸道對脂肪的吸收率，進(jìn)而降低血脂肪。荸薺薏仁粥可預(yù)防高血脂、高血壓、中風(fēng)、心血管疾病以及心臟病。
2016-11-24)
猜你喜歡
少兒美術(shù)(2021年1期)2021-04-26 14:22:12
食品工業(yè)(2020年6期)2020-07-18 04:05:58
科教新報(bào)(2019年14期)2019-09-10 13:19:41
黨員生活·中(2019年5期)2019-09-10 07:22:44
校園英語·下旬(2018年9期)2018-11-26 10:54:12
校園英語·上旬(2018年10期)2018-10-25 09:15:42
當(dāng)代貴州(2017年7期)2017-04-11 16:43:31
中國民間療法(2016年11期)2016-02-02 02:16:29
中國民間療法(2014年7期)2014-01-25 08:47:59
中國民間療法(2014年8期)2014-01-24 16:47:53
