文/莆田出入境檢驗(yàn)檢疫局 王宇

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從自我管理角度淺談退休人員為黨的事業(yè)增添正能量

文/莆田出入境檢驗(yàn)檢疫局 王宇

【摘要】本文從退休人員自我管理角度出發(fā)，認(rèn)為退休人員必須從“心態(tài)、學(xué)習(xí)、鍛煉、家庭和做事”五個方面入手，充分發(fā)揮退休人員在經(jīng)驗(yàn)、教育、引導(dǎo)方面的優(yōu)勢，才能有效地實(shí)現(xiàn)發(fā)揮余熱，更好地為黨的事業(yè)增添正能量，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻(xiàn)出自己的一份力量。

【關(guān)鍵詞】離退休；管理；正能量

退休，是絕大多數(shù)干部職工早晚要經(jīng)歷的事情。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的不斷提高，人的平均壽命也相對應(yīng)地延長。對于退休人員來說，如何豐富退休生活是個值得思考的問題。從單位離退休管理部門角度上看，他們已經(jīng)做了大量的工作，比如建立離退休黨支部、組織重陽節(jié)活動、開展健康檢查等等，已經(jīng)總結(jié)出了一些好的經(jīng)驗(yàn)和做法，但是和黨的十八大提出的“全面做好離退休干部工作”，這一新常態(tài)下開展離退休干部工作的總綱領(lǐng)，還存在一定的差距，這就需要在全面改革深化中加以完善。從某個方面來說，做好離退休工作僅僅依靠離退休管理部門的單方面努力是不夠的，必須與退休人員的自我管理相結(jié)合，充分發(fā)揮退休人員在經(jīng)驗(yàn)、教育、引導(dǎo)方面的優(yōu)勢，才能取得實(shí)實(shí)在在的效果。筆者認(rèn)為，退休人員要做到“五個必須”才能在自我管理中有效地發(fā)揮余熱，更好地為黨的事業(yè)增添正能量。

一、心態(tài)必須調(diào)整到位

心態(tài)的好壞直接影響到人們辨別問題和處理問題的能力。退休是人生的一大轉(zhuǎn)折，退休后，個人的生活習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)收入、社會地位及生活方式都會發(fā)生很大變化。特別是對于在職時任主要領(lǐng)導(dǎo)干部的同志來說，退休和不退休確實(shí)不太一樣。此時，難免會產(chǎn)生情緒低落、世態(tài)炎涼之感，如果不能適應(yīng)這種變化，就會產(chǎn)生各種各樣的心理障礙，比如孤獨(dú)寂寞，情緒消沉，甚至出現(xiàn)偏離常態(tài)的行為，俗稱“離退休綜合癥”。筆者認(rèn)為，作為一名合格的共產(chǎn)黨員，應(yīng)該以黨的事業(yè)和國家利益為重，敢于接受退休事實(shí)，要想得開，放得下，正確面對各種困難和挫折，以積極的心態(tài)擺脫悲觀思想和消極情緒的困擾。要按照黨中央發(fā)揮余熱、老有所為，積極弘揚(yáng)正能量的要求，自覺用做一名合格共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)來約束自己，做到講規(guī)矩、守紀(jì)律，重新設(shè)計(jì)安排自己的生活，以實(shí)際行動深入貫徹落實(shí)社會主義核心價值觀，真正起到發(fā)揮余熱的作用，使退休生活更加絢麗多彩。

二、學(xué)習(xí)必須堅(jiān)持不懈

有人說“退休了、學(xué)習(xí)沒用了”，這是一種完全錯誤的思想。人活著需要保持充滿希望、樂觀向上的激情和旺盛斗志，對于步入第二人生的退休人員來說最主要的心理準(zhǔn)備就是堅(jiān)持學(xué)習(xí)，從精神上不斷充“電”，科學(xué)用腦，豐富精神生活。俗話說“活到老、學(xué)到老”，按理來說，退休了學(xué)習(xí)的時間就更多了，退休人員要樹立起生命不息、奮斗不止的理念，特別是退休黨員，要堅(jiān)定信念，自覺用科學(xué)的思想和理論武裝自己的頭腦，才能做到思想觀念不老化，才能跟得上時代發(fā)展的步伐，保持好晚節(jié)。所以，退休人員一定要力爭多讀書、讀好書、讀懂書，用堅(jiān)持學(xué)習(xí)來豐富和充實(shí)晚年生活，努力成為學(xué)習(xí)型社會和學(xué)習(xí)型黨組織建設(shè)的強(qiáng)有力推動者。

三、鍛煉必須腦體結(jié)合

退休意味著身體的各個部件已經(jīng)在一定程度上老化，退休后要想為社會多貢獻(xiàn)自己的力量和承擔(dān)起家庭的事務(wù)，都需要有健康的體魄。那么，如何養(yǎng)護(hù)身體、延年益壽就成為了退休人員的必修課。筆者認(rèn)為，退休人員要將體力鍛煉和腦力鍛煉緊密結(jié)合起來，才能保持健康的體魄和敏銳的思維。生命在于運(yùn)動，退休人員應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適合自己的運(yùn)動方式，如：散步、慢跑、打太極拳等，循序漸進(jìn)，持之以恒，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗疾病的能力，維持健康水平。同時，還要增強(qiáng)腦力鍛煉，通過讀書、看報(bào)、打牌、下棋等方式，來保持理解力和記憶力，延緩大腦衰老速度，預(yù)防老年癡呆等疾病。

四、家庭必須和諧團(tuán)結(jié)

干部職工退休后，對外聯(lián)系減少了，家庭成為生活的主要場所，活動面變窄，易于產(chǎn)生孤獨(dú)感和憂慮感，處事方法和行為也很難以適應(yīng)人際關(guān)系的變化。為此，在家庭中要努力處理好與老伴和子女的關(guān)系，力求做到“大事明白、小事糊涂”，夫妻之間要互相體諒、互相照顧，要常與兒輩交談，創(chuàng)造良好的家庭生活氛圍。有可能的話，要多關(guān)心、照顧孫輩，以此來保持家庭成員之間融洽相處，營造和諧團(tuán)結(jié)的家庭氣氛。

五、做事必須力所能及

退休與在職的最大不同之處就是不再承擔(dān)相應(yīng)的工作任務(wù)了，如果連在生產(chǎn)工作中努力學(xué)習(xí)掌握的理論知識和技術(shù)經(jīng)驗(yàn)也一塊“退休”了，這是對資源的極大浪費(fèi)和對黨的事業(yè)不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。離退休管理部門已經(jīng)搭建了許多平臺，想要發(fā)揮余熱，還是大有作為的。退休人員應(yīng)該努力做到退休不退志，可以根據(jù)自己曾經(jīng)學(xué)過的專業(yè)和從事的職業(yè)、技術(shù)等特長做一些力所能及的事情。比如，當(dāng)過工程師的可以發(fā)揮熟悉本專業(yè)領(lǐng)域技術(shù)優(yōu)勢，為社會提供技術(shù)支撐；做過黨建的可以幫助基層黨組織創(chuàng)新工作理念和工作方法；當(dāng)過醫(yī)生的可以開展義務(wù)坐診，提供健康咨詢服務(wù)；從事駕駛的可以根據(jù)幾十年的駕駛和維修經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)培訓(xùn)新人，提供后勤服務(wù)等?？傊诵萑藛T，特別是退休黨員就是要以對黨的事業(yè)高度負(fù)責(zé)的政治責(zé)任感，用自己的實(shí)際行動去影響和帶動群眾，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻(xiàn)出自己的一份力量。

【參考文獻(xiàn)】

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