胡成波，辛紹權(quán)

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蘇州市高職院校大學(xué)生亞健康現(xiàn)狀的調(diào)查與研究

胡成波1，辛紹權(quán)2

1.蘇州農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇蘇州，215008；2.河海大學(xué)，江蘇常州，213022。

本文通過(guò)CMI問(wèn)卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)蘇州市兩所高職院校大學(xué)生的亞健康狀況進(jìn)行調(diào)查與分析。調(diào)查結(jié)果顯示：（1）蘇州市高職院校學(xué)生亞健康發(fā)生率為25.28%，其中理科類(lèi)的亞健康發(fā)生率為19.15%，文科類(lèi)的亞健康發(fā)生率為32.50%。（2）不同性別、不同年級(jí)、不同專(zhuān)業(yè)類(lèi)別學(xué)生的亞健康狀況有所不同，但無(wú)明顯的差異性。（3）大學(xué)生亞健康狀態(tài)的發(fā)生與多種因素有關(guān)，其中，對(duì)自己專(zhuān)業(yè)的滿(mǎn)意程度、父母的期望、從事體育鍛煉的次數(shù)和時(shí)間、個(gè)人的行為生活方式包括作息時(shí)間規(guī)律情況、按時(shí)進(jìn)餐情況、上網(wǎng)時(shí)間等都是造成大學(xué)生亞健康的重要原因。亞健康狀態(tài)處理得當(dāng)則會(huì)向健康方向發(fā)展，否則會(huì)導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。

高職院校；亞健康；現(xiàn)狀

20世紀(jì)80年代中期，前蘇聯(lián)布赫曼教授通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，除了健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)之外，人體還存在一種非健康非患病的中間狀態(tài)，稱(chēng)為亞健康狀態(tài)[1]。世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康的定義是：“健康不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱，而且是在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)上的一種完好狀態(tài)。”相應(yīng)的，亞健康就是這三個(gè)方面的不完滿(mǎn)狀態(tài)。WHO的一項(xiàng)全球性調(diào)查表明，真正健康的人僅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人處于亞健康狀態(tài)。國(guó)內(nèi)一項(xiàng)近萬(wàn)人的調(diào)查證實(shí)，中國(guó)人群中有50%——70%的人處于亞健康狀態(tài)[2]。亞健康的概念一經(jīng)提出，就因其存在的廣泛性而引起世界的關(guān)注，成為當(dāng)今世界醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的研究熱點(diǎn)。亞健康的研究，對(duì)維護(hù)和促進(jìn)人類(lèi)健康，發(fā)揮智力潛力，提高人的生命質(zhì)量和生活質(zhì)量，具有非常重要的意義。

亞健康是國(guó)際醫(yī)學(xué)界提出的新概念，主要是指機(jī)體雖然沒(méi)有明確的疾病，卻呈現(xiàn)出活力降低、機(jī)體各系統(tǒng)的生理功能和代謝過(guò)程低下，是介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態(tài)，也稱(chēng)“第三狀態(tài)”或“灰色狀態(tài)”，目前國(guó)際上尚無(wú)統(tǒng)一名稱(chēng)。由于人們?cè)谀挲g、適應(yīng)能力、免疫力、社會(huì)文化層次等方面所存在的差異，亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)錯(cuò)綜復(fù)雜，較常見(jiàn)的是活力、反應(yīng)能力、適應(yīng)能力和免疫力降低，出現(xiàn)軀體疲勞、易感冒、稍動(dòng)即累、出虛汗、食欲不振、頭痛、失眠、焦慮、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、家庭關(guān)系不和睦、性功能障礙等。亞健康狀態(tài)是在不斷變化發(fā)展的，既可向健康狀態(tài)轉(zhuǎn)化，也可向疾病狀態(tài)轉(zhuǎn)化。究竟向哪個(gè)方向轉(zhuǎn)化，取決于自我保健和自身的免疫力水平。

大學(xué)階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，大學(xué)生心理活動(dòng)復(fù)雜多變，心理矛盾和沖突強(qiáng)烈，能否處理好各種矛盾，調(diào)節(jié)好自己的心理，直接影響著大學(xué)生的健康狀況。近年來(lái)，大學(xué)生亞健康問(wèn)題已引起社會(huì)的廣泛關(guān)注，有關(guān)大學(xué)生亞健康的研究已有許多報(bào)道，如洪家云對(duì)海南省大學(xué)生亞健康的研究和范存欣等對(duì)廣州市大學(xué)生亞健康現(xiàn)狀的研究等。蘇州市還未曾有過(guò)對(duì)大學(xué)生亞健康狀況的報(bào)道，本文的研究目的是探討蘇州市高職大學(xué)生亞健康的現(xiàn)狀和導(dǎo)致大學(xué)生亞健康的相關(guān)因素，為進(jìn)行科學(xué)干預(yù)提供依據(jù)，促進(jìn)學(xué)校體育與健康教育工作的開(kāi)展。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 調(diào)查對(duì)象

本研究以蘇州市高職院校大學(xué)生亞健康現(xiàn)狀調(diào)查為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法（1）調(diào)查方法采用統(tǒng)一調(diào)查表，隨機(jī)抽取蘇州市普通高職院校兩所：蘇州農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、南京鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院蘇州分校區(qū)，以系為單位集體發(fā)放調(diào)查表，被調(diào)查者自填調(diào)查表，當(dāng)場(chǎng)收回。亞健康狀態(tài)的確定采用康奈爾醫(yī)學(xué)指數(shù)（Cornell Medical Index, CMI）[4]。

（2）CMI的使用方法：CMI是美國(guó)康奈爾大學(xué)Wolff HG.Brodman R.等編制的自填式健康問(wèn)卷。問(wèn)卷內(nèi)容包括四個(gè)部分：軀體癥狀，家庭史和既往史，一般健康和習(xí)慣，精神癥狀。問(wèn)卷分18個(gè)部分，共有195個(gè)問(wèn)題，回答“是”記1分，回答“否”記0分，全部項(xiàng)目得分相加得CMI總分。男性CMI總分高于35分，女性CMI總分高于40分，且不患病者為“亞健康狀態(tài)”。CMI值在該界值以下者為“健康狀態(tài)”。以臨床醫(yī)生確診為某一疾病為“疾病狀態(tài)”。

1.2.2 綜合分析法 亞健康狀態(tài)的發(fā)生率，性別、年齡、專(zhuān)業(yè)類(lèi)別、年級(jí)與亞健康狀態(tài)發(fā)生間的關(guān)系，個(gè)人行為生活方式與亞健康狀態(tài)發(fā)生間的關(guān)系。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 在SPSS13.0統(tǒng)計(jì)軟件上建立數(shù)據(jù)庫(kù)并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)

共計(jì)發(fā)出問(wèn)卷200份，收回182份，回收率為91%。其中有效問(wèn)卷174份，有效回收率為87%。在174份有效問(wèn)卷中，男生98人（56.32%），女生76人（43.68%）；理科類(lèi)學(xué)生94人（54.02%），文科類(lèi)學(xué)生80人（45.98%）；一年級(jí)學(xué)生74人（42.52%），二年級(jí)學(xué)生60人（34.48%），三年級(jí)學(xué)生40人（22.99%）。亞健康人數(shù)為44人，占25.28%，健康人數(shù)為130人，占74.72%。

2.2 不同群體大學(xué)生亞健康狀況的比較

2.2.1 不同性別學(xué)生亞健康狀況分析 在174份有效問(wèn)卷中，男生98人（56.32%），女生76人（43.68%）；亞健康人數(shù)為44人，其中男生亞健康人數(shù)為26人，女生亞健康人數(shù)為18人。男生亞健康發(fā)生率為26.52%（26/98），女生亞健康發(fā)生率為23.68%（18/76），男生亞健康發(fā)生率略高于男生，但無(wú)明顯的差異性。見(jiàn)圖1。

圖1 男女生亞健康總?cè)藬?shù)比較圖

2.2.2 不同專(zhuān)業(yè)類(lèi)別學(xué)生亞健康狀況分析 調(diào)查顯示，在174份有效問(wèn)卷中，理科類(lèi)學(xué)生94人（54.02%），文科類(lèi)學(xué)生80人（45.98%）；不同專(zhuān)業(yè)類(lèi)別大學(xué)生亞健康發(fā)生率分別為：理科19.15%（18/94）、文科32.5%（26/80），不同專(zhuān)業(yè)類(lèi)別間無(wú)明顯的差異性。見(jiàn)圖2。

圖2 理科類(lèi)與文科類(lèi)亞健康人數(shù)的比較圖

2.2.3 不同年級(jí)間的比較 調(diào)查顯示，不同年級(jí)大學(xué)生亞健康發(fā)生率一年級(jí)為18.92%（14/74）、二年級(jí)為23.33%（14/60）、三年級(jí)為40.00%（16/40）。各年級(jí)之間無(wú)明顯的差異性（X2（大一、大二）=0.734，P=0.392；X2（大一、大三）=0.770，P=0.380；X2（大二、大三）=0.734，P=0.392，見(jiàn)圖3。

?????? 1年級(jí) ???????? 2年級(jí) ???????? 3年級(jí)

2.3 亞健康相關(guān)因素分析結(jié)果

2.3.1 對(duì)自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)的滿(mǎn)意度因素 健康人群中對(duì)自己專(zhuān)業(yè)較滿(mǎn)意者比例最大占39.8%，很不滿(mǎn)意者比例最小占3.1%。而亞健康人群中對(duì)自己專(zhuān)業(yè)很滿(mǎn)意者比例最小占4.5%，一般者比例最大占36.4%，很不滿(mǎn)意者占22.7%。（見(jiàn)圖4）經(jīng)卡方檢驗(yàn)，差異性有顯著性（P=0.001<0.05）。由此可見(jiàn)，對(duì)自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)的滿(mǎn)意度與大學(xué)生亞健康的發(fā)生率有很大的關(guān)系。

圖4 對(duì)自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)的滿(mǎn)意度與亞健康情況統(tǒng)計(jì)圖

2.3.2 父母的期望因素 調(diào)查顯示，在健康者中父母對(duì)自己的期望與自己能力相符的占有76.7%，在亞健康者中，期望比自己能力低的占有9.1%，超過(guò)了自己的能力的占有36.4%，這一數(shù)字遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于健康組，經(jīng)卡方檢驗(yàn)，P=0.061，由此可見(jiàn)，父母對(duì)自己的期望過(guò)高或過(guò)低與大學(xué)生亞健康的發(fā)生率有很大的關(guān)系。（見(jiàn)圖5）

圖5 健康者父母與亞健康者父母對(duì)子女不同期望的比較情況

2.3.3 體育鍛煉因素 體育鍛煉可以提高機(jī)體的健康水平、抗病能力和對(duì)周?chē)h(huán)境的適應(yīng)能力，它所產(chǎn)生的良好健康效應(yīng)，并不在于某一局部特征上，而是體現(xiàn)在人體的各系統(tǒng)之間的功能趨于改善和提高方面。

（1）參加體育鍛煉的次數(shù)。調(diào)查顯示，健康者人群中每周參加體育鍛煉的次數(shù)明顯高于亞健康人群，健康者人群中每周進(jìn)行3次及以上體育鍛煉的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的59.9%，而亞健康人群中僅占40.9%。每周進(jìn)行體育鍛煉的次數(shù)小于3次的，健康者人群中占有39.4%，而亞健康人群中卻高達(dá)54.5%。（見(jiàn)圖6）

圖6 健康者與亞健康者平均每周參加體育鍛煉次數(shù)的比較

（2）平均每次從事體育鍛煉的時(shí)間。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，健康人群中平均每次從事體育鍛煉的時(shí)間在1-2h 之間的比例最高（47.0%），而在亞健康人群中比例最高的卻是鍛煉時(shí)間在30min以下，占40.9%。由圖7可見(jiàn)，是否經(jīng)常參加體育鍛煉與亞健康狀態(tài)的發(fā)生有一定關(guān)系。

???? 30min以下 ????? 30-60min ????? 1-2h ???? 2h以上 時(shí)間

2.3.4 上網(wǎng)時(shí)間因素 從統(tǒng)計(jì)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每周上網(wǎng)時(shí)間越長(zhǎng)，亞健康的發(fā)生率越高。

2.3.5 按時(shí)進(jìn)餐因素 從統(tǒng)計(jì)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常不按時(shí)吃三餐的人的亞健康狀態(tài)發(fā)生率明顯高于經(jīng)常按時(shí)進(jìn)餐的人。經(jīng)卡方檢驗(yàn)，差異有顯著性（P=0.000<0.05），結(jié)果具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。（見(jiàn)圖9）

圖9 健康者與亞健康者是否按時(shí)吃三餐情況的比較圖

2.3.6 作息時(shí)間規(guī)律因素 調(diào)查顯示，健康人群中，沒(méi)有熬夜經(jīng)歷的占39.4%，熬夜情況嚴(yán)重和相當(dāng)重的占3.1%，而亞健康者人群當(dāng)中，沒(méi)有熬夜經(jīng)歷的占18.2%，熬夜情況嚴(yán)重和相當(dāng)重的占18.1%，這一數(shù)字遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于健康者人群（見(jiàn)圖10）。經(jīng)卡方檢驗(yàn)，差異有顯著性（P=0.012<0.05），結(jié)果具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

圖10 健康者與亞健康者熬夜情況比較

3 結(jié)論與對(duì)策分析

3.1 結(jié) 論

（1）本次調(diào)查結(jié)果，大學(xué)生亞健康發(fā)生率為25.28%，理科類(lèi)的亞健康發(fā)生率為19.15%，文科類(lèi)的亞健康發(fā)生率為32.56%，男生亞健康發(fā)生率為25.52%，女生亞健康發(fā)生率為23.68%。不同性別、不同年級(jí)、不同專(zhuān)業(yè)類(lèi)別大學(xué)生的亞健康狀況有所不同，其中男生高于女生，高年級(jí)稍高于低年級(jí)，文科類(lèi)高于理科類(lèi)，但無(wú)明顯的差異性。

（2）大學(xué)生亞健康狀態(tài)的發(fā)生與多種因素有關(guān)，其中，對(duì)自己專(zhuān)業(yè)的滿(mǎn)意程度、父母的期望、從事體育鍛煉的次數(shù)和時(shí)間、個(gè)人的行為生活方式包括作息時(shí)間情況、按時(shí)進(jìn)餐情況、上網(wǎng)時(shí)間等。經(jīng)過(guò)X2檢驗(yàn)具有顯著差異，說(shuō)明以上因素是造成大學(xué)生亞健康的主要原因。

3.2 對(duì)策分析

可見(jiàn)，大學(xué)生的亞健康狀態(tài)對(duì)大學(xué)生健康的危害是不容忽視的，應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生亞健康狀態(tài)的研究。針對(duì)大學(xué)生這一群體，應(yīng)采取以下干預(yù)對(duì)策。

（1）積極參加運(yùn)動(dòng)健身。體育鍛煉是增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高抗疲勞能力最根本的措施。能夠極大的改善亞健康狀態(tài)人的身體機(jī)能。

（2）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，科學(xué)進(jìn)食。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，科學(xué)進(jìn)食，不僅能使身體健康，也有益于防止疲勞的過(guò)早產(chǎn)生。

（3）保證充足的睡眠，避免熬夜。足夠的睡眠非常重要，避免熬夜，嚴(yán)格遵守作息制度，與生物節(jié)律同步，保證8h睡眠，可以改善亞健康狀況。

（4）調(diào)節(jié)人體生物鐘。遵守人體的生物鐘節(jié)律，以適應(yīng)變化著的內(nèi)外環(huán)境，可以緩解壓力大、緊張、疲勞、憂(yōu)慮等帶來(lái)的使人體生物鐘發(fā)生紊亂的問(wèn)題，以致影響人的健康和壽命。

（5）調(diào)整心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，參加心理咨詢(xún)與治療。不斷提高與調(diào)整自身的心理素質(zhì)，保持心理狀態(tài)的平衡，正確地對(duì)待父母的期望。必要時(shí)可進(jìn)行心理咨詢(xún)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合適量藥物，以控制和預(yù)防亞健康狀態(tài)向疾病方面轉(zhuǎn)化。

4 結(jié) 語(yǔ)

大學(xué)校園是培養(yǎng)和造就大批專(zhuān)業(yè)人才的搖籃，大學(xué)生的身體及心理健康直接影響到培養(yǎng)人才的質(zhì)量。在全民健身廣泛開(kāi)展的今天，更多的大學(xué)生應(yīng)了解體育對(duì)亞健康的預(yù)防和消除作用，并自覺(jué)地投身到全民健康的活動(dòng)中去。

[1] 祝恒琛，謝 成. 亞健康[M]. 北京：中國(guó)醫(yī)藥科技出版社.2002：9~l9，43.

[2] 汪向東.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)（增訂版）.北京中國(guó)心理衛(wèi)生雜志社，1999，23~30.

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[4] 洪家云. 對(duì)海南省大學(xué)生“亞健康”現(xiàn)狀的分析[J]. 湖北體育科技，2003，22（1）：40~41.

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[7] 范存欣，等. 高校教工健康狀況及其亞健康影響因素現(xiàn)狀分析[J]. 中華流行病學(xué)雜志，2003，24（9）：774~777.

[8] 郝薇薇. 從亞健康看體育鍛煉的健康職能[J]. 安徽體育科技，2005，26（1）：105~120.

Investigation and Study of College Students in Suzhou City Vocational College of Sub-health Status

HU Chengbo1, XIN Shaoquan2

1. Suzhou Agricultural Vocational College, Suzhou Jiangsu, 215008, China; 2. Hohai University, Changzhou Jiangsu, 213022, China.

Investigation and analysis of the CMI questionnaire, literature and mathematical statistics on the Suzhou City Vocational College Students sub-health status. Survey results show that: 1, the students of Higher Vocational Colleges in Suzhou city the sub-health occurrence rate is 25.28%, the science of sub-health occurrence rate is 19.15%, the liberal arts sub-healthy incidence was 32.50%. 2, different gender, different grades, different majors students sub-health status is different, but there is no obvious difference. Occurrence and a variety of factors, 3 college students sub-health state, wherein, satisfaction, their professional parental expectations, to engage in physical exercise frequency and time, personal behavior and life style including regular bedtimes, meals on time, access time are important causes of college students sub-health. sub-health handled properly will be to develop in a healthy way, otherwise it will cause various diseases.

Higher vocational colleges; Sub-health; Status

G807.4

A

1007―6891（2016）06―0128―05

2016-04-13

江蘇省教育廳2011年度高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究基金資助項(xiàng)目（2011SJB880120）。