胡宗翼

(北京體育大學(xué),北京 100084)

從體育課到課外身體活動(dòng)：跨情境轉(zhuǎn)換的研究綜述

胡宗翼

(北京體育大學(xué),北京 100084)

規(guī)律的身體活動(dòng)對(duì)青少年的意義已得到研究支持,但我國(guó)青少年身體活動(dòng)狀況不容樂(lè)觀,促進(jìn)青少年身體鍛煉十分必要。國(guó)外大量研究探討了體育課對(duì)課外身體活動(dòng)的影響以及兩種情境間的轉(zhuǎn)換機(jī)制,但國(guó)內(nèi)研究剛剛起步,本文在綜合分析各方研究的基礎(chǔ)上提出未來(lái)發(fā)展的意見(jiàn)建議。

1 身體活動(dòng)和體育教育

身體活動(dòng)是指能導(dǎo)致身體能量消耗高于休息時(shí)的新陳代謝水平的運(yùn)動(dòng)行為。既包括體育鍛煉,也包括體育鍛煉之外的身體活動(dòng)。有規(guī)律的積極的身體活動(dòng)對(duì)于身心健康有很多益處,可以促成能量的消耗,從而降低肥胖問(wèn)題發(fā)生概率,保持健康的身體。另一方面,青少年時(shí)期形成和維持良好的身體活動(dòng)習(xí)慣有利于中老年時(shí)期的身體健康。除此之外,身體活動(dòng)對(duì)于心理健康具有明顯作用,既降低消極反應(yīng),增加積極反應(yīng),同時(shí)可以提高生活質(zhì)量和生活滿意感。

體育課作為一種特殊的教育情境,在教師和同學(xué)間存在頻繁地交互作用,學(xué)生行為更多受到教師的影響,課堂和課外存在對(duì)學(xué)生身體活動(dòng)相同的影響因素。王佃娥(2015)的一項(xiàng)研究表明,體育課學(xué)習(xí)滿意度是預(yù)測(cè)大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度的可靠變量。其中,教學(xué)氛圍與內(nèi)容的貢獻(xiàn)最大,其次是教師的教學(xué)能力,不同體育課學(xué)習(xí)滿意度的大學(xué)生,在體育鍛煉態(tài)度方面有明顯差異。學(xué)校體育課教育的一個(gè)重要作用就是提高學(xué)生課余時(shí)間的體育活動(dòng)參與,體育課上的積極體驗(yàn)可以促使學(xué)生采取一種更加利于健康的生活方式。近十年來(lái),對(duì)于體育教育與課外身體活動(dòng)之間關(guān)系的研究方向多集中在探索兩種行為間共有的心理特質(zhì)(自我效能感、基本心理需要、自主動(dòng)機(jī)、元認(rèn)知等)。同時(shí)研究還探討了創(chuàng)設(shè)合理課堂氛圍的前因和心理機(jī)制,分析何種課堂環(huán)境和教師行為會(huì)對(duì)學(xué)生課外身體活動(dòng)產(chǎn)生積極影響。

2 基于自我決定理論的研究

自我決定理論是由美國(guó)心理學(xué)家Deci & Ryan在20世紀(jì)80年代提出的一種關(guān)于人類(lèi)自我決定行為的動(dòng)機(jī)過(guò)程理論,目前已經(jīng)被廣泛應(yīng)用到競(jìng)技、鍛煉及學(xué)校體育情境下的動(dòng)機(jī)研究。在教育領(lǐng)域,自主性動(dòng)機(jī)作為由動(dòng)機(jī)到行為的心理學(xué)元素,研究認(rèn)為學(xué)生課堂上的自主動(dòng)機(jī)與最終的學(xué)習(xí)結(jié)果有高度相關(guān),即具有自主性動(dòng)機(jī)的學(xué)生在教育情境下能更好地發(fā)展,教師提供自主支持時(shí),學(xué)生可以更好地學(xué)習(xí)。

在體育教育領(lǐng)域,Vallerand (1997)提出了基于體育課的動(dòng)機(jī)系列過(guò)程,整個(gè)模型是從社會(huì)因素→心理中介→動(dòng)機(jī)類(lèi)型→結(jié)果。該模型可以被應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)和身體活動(dòng)背景,所提出的社會(huì)支持因素(合作學(xué)習(xí)、強(qiáng)調(diào)提高、選擇感)在學(xué)生鍛煉動(dòng)機(jī)的提高中有重要的作用,在體育課上,能夠提供給學(xué)生自主選擇行為和任務(wù),從而增加自主行為減少被控制的壓力,這樣就會(huì)激發(fā)學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)。另一項(xiàng)研究中,研究人員對(duì)13～17歲中學(xué)生的問(wèn)卷調(diào)查表明,自主支持感可以顯著預(yù)測(cè)動(dòng)機(jī)調(diào)節(jié)的各個(gè)階段(正向預(yù)測(cè)認(rèn)同和內(nèi)部動(dòng)機(jī)),最終正向預(yù)測(cè)課外身體活動(dòng)意向。這說(shuō)明形成自主動(dòng)機(jī)氛圍有利于學(xué)生參與到身體活動(dòng)中。Shen et al.(2007)發(fā)現(xiàn)在體育課上有高能力感的學(xué)生更有可能對(duì)課外身體活動(dòng)有積極態(tài)度。Barkoukis et al.(2009)在對(duì)希臘高中生的一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn),當(dāng)體育課自主需要滿足后,通過(guò)自主動(dòng)機(jī)的中介作用,預(yù)測(cè)課外身體活動(dòng)。基于以上多項(xiàng)研究,依據(jù)自我決定理論、計(jì)劃行為理論以及 Vallerand提出的體育課動(dòng)機(jī)系列過(guò)程提出了動(dòng)機(jī)的跨情境轉(zhuǎn)換模型(transcontextual model),如圖1。

國(guó)內(nèi)研究近幾年興起,孫開(kāi)宏,季瀏(2010)研究支持了3種需求感可以作為自主支持感和體育課自主動(dòng)機(jī)的完全中介,能力感是學(xué)生動(dòng)機(jī)定向最重要的預(yù)測(cè)因子。同年,又證明了來(lái)自體育教師的自主支持可正向預(yù)測(cè)內(nèi)在動(dòng)機(jī)和認(rèn)同調(diào)節(jié),而且進(jìn)一步驗(yàn)證了對(duì)課外身體活動(dòng)的正向預(yù)測(cè)。陳福亮(2014)在此基礎(chǔ)上對(duì)兩個(gè)模型進(jìn)行了綜合,最終得到了新的的模型,學(xué)生知覺(jué)到的來(lái)自于體育教師的自主支持感→學(xué)生基本心理需要滿足→學(xué)生動(dòng)機(jī)調(diào)節(jié)形式→學(xué)生課外鍛煉、鍛煉意向及情緒體驗(yàn)。但有研究得出不同結(jié)果,Lim&Wang的研究顯示無(wú)動(dòng)機(jī)對(duì)于課外身體活動(dòng)意向的正向預(yù)測(cè),筆者認(rèn)為是由于被迫上體育課或者認(rèn)為體育課是在浪費(fèi)時(shí)間而形成的一種控制性意向,這種意向不會(huì)轉(zhuǎn)化為真正的鍛煉行為。而是對(duì)體育課內(nèi)容不感興趣造成的課外彌補(bǔ)式鍛煉。只有體育課動(dòng)機(jī),并不能完全轉(zhuǎn)化為課外身體活動(dòng),無(wú)動(dòng)機(jī)不一定沒(méi)有身體活動(dòng)意向,在這其中,個(gè)體的自我效能和源于他人(教師)的效能會(huì)發(fā)揮重要的作用。

3 基于三重效能理論的研究

自我效能,是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己能夠完成某項(xiàng)任務(wù)的能力所持的信心,Lent & Lopez(2002)經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn),在教育情境下,個(gè)體對(duì)自己完成特定目標(biāo)的信心和有關(guān)他人的效能密切相關(guān),“三重相關(guān)效能”是指自我效能、他人效能(對(duì)和自己有重要關(guān)系的他人持的信心)、推論自我效能(感受到重要他人對(duì)自己所持能力的評(píng)價(jià))。三者之間存在相互關(guān)系,推論自我效能和他人效能的提高可以有效地提高自我效能。該理論被應(yīng)用于體育教育情境下,Jackson,Beauchamp 2013研究了三重效能信念對(duì)于課外鍛煉頻率的影響,推論自我效能和他人效能相關(guān)而且對(duì)個(gè)人自我效能有正向預(yù)測(cè),最終影響課外體育鍛煉。

馮玉娟(2014)系統(tǒng)分析了體育課三重效能與課外身體活動(dòng)之間的聯(lián)系,研究得出,推論自我效能和他人自我效能兩者之間密切相關(guān)且都是正向預(yù)測(cè)自我效能。說(shuō)明大學(xué)生感知到教師的評(píng)價(jià)高、對(duì)教師的能力有信心,則對(duì)自己完成任務(wù)的信心更高。隨即提出并驗(yàn)證了跨情境檢驗(yàn)身體活動(dòng)的五因素模型(TEPA),其中自我效能可以直接顯著預(yù)測(cè)體育活動(dòng)。而以行為控制感作為關(guān)鍵的心理機(jī)制,實(shí)現(xiàn)了體育課效能的跨情境轉(zhuǎn)移,如圖2。

圖1 跨情境轉(zhuǎn)換模型（trans-contextual model， Hagger，2003）

圖2 五因素模型（馮玉娟，2014）

三重效能理論為研究提供了新的方向。他人效能和推論自我效能并不能預(yù)測(cè)休閑時(shí)的行為控制感和休閑時(shí)的身體活動(dòng),說(shuō)明教師的影響并不能在休閑時(shí)繼續(xù)發(fā)揮作用。三重效能理論對(duì)于該領(lǐng)域的研究將關(guān)注點(diǎn)集中于學(xué)生在體育課過(guò)程中認(rèn)為教師能做到什么,自己能做到什么,教師對(duì)自己的看法和處理方式。這就要求體育教師加強(qiáng)自己的業(yè)務(wù)能力來(lái)促進(jìn)學(xué)生的他人效能,最終促進(jìn)學(xué)生的自我效能。

4 基于其他理論的研究

基于成就目標(biāo)理論的研究支持任務(wù)指向和自我指向的課堂氛圍通過(guò)動(dòng)機(jī)策略對(duì)運(yùn)動(dòng)滿意感、無(wú)聊感產(chǎn)生作用。結(jié)果顯示,任務(wù)指向的課堂氛圍可以正向預(yù)測(cè)內(nèi)部和外部動(dòng)機(jī),而自我指向的課堂氛圍則預(yù)測(cè)無(wú)動(dòng)機(jī),結(jié)果和Ntounamis (2005)的研究是一致的。該研究并未將重點(diǎn)放在對(duì)課外的影響而是關(guān)注課堂上學(xué)生的滿意感和無(wú)聊感。這是因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn),任務(wù)指向氛圍可以學(xué)生體育課滿意感預(yù)測(cè)課外身體活動(dòng)。Barkoukis(2015)在一項(xiàng)強(qiáng)調(diào)動(dòng)機(jī)氛圍和任務(wù)定向重要性的研究中,通過(guò)對(duì)630名未成年人的調(diào)查,得出元認(rèn)知是課外身體活動(dòng)意向和體育課享受感的正向預(yù)測(cè)因子,說(shuō)明學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程有計(jì)劃和監(jiān)控,就會(huì)享受課堂并且增加課外活動(dòng)的意向。

前人研究基于多種理論認(rèn)為對(duì)于學(xué)生而言,課外身體活動(dòng)形成很大程度上是起源于課堂,強(qiáng)調(diào)體育教育對(duì)于增強(qiáng)大學(xué)生休閑時(shí)間身體活動(dòng)重要作用。

5 不足與思考

從上述看出,研究著眼于課堂氛圍對(duì)課外身體活動(dòng)的作用以及體育教師所扮演的角色,但是對(duì)于心理機(jī)制的探討、對(duì)于跨情境心理因素的深入研究不足,沒(méi)有將核心變量的發(fā)現(xiàn)作為主要任務(wù)。模型的構(gòu)建較少考慮到不同情境間的交互作用,體育課和課外是學(xué)生參與身體活動(dòng)的兩個(gè)重要情境。研究在體育課中不斷尋找影響學(xué)生積極參與課堂的各種因素,這為體育教師的教學(xué)方法改進(jìn)提供了支持,但如何實(shí)現(xiàn)從課堂到課外情境的轉(zhuǎn)移依然是未來(lái)研究所應(yīng)關(guān)注的重點(diǎn)。

跨情境研究方法的選用,在已有的研究中,多數(shù)研究采用問(wèn)卷調(diào)查的方法,實(shí)驗(yàn)和其他方法的使用不多。調(diào)查法對(duì)于模型建構(gòu)固然有作用,但是實(shí)驗(yàn)研究更加有說(shuō)服力。另一方面,目前研究仍然采用橫斷研究方式,而模型構(gòu)建應(yīng)采取縱向的研究方法以研究身體活動(dòng)的變化。身體活動(dòng)能實(shí)現(xiàn)客觀化的測(cè)量會(huì)更加有說(shuō)服力,而不僅是自我報(bào)告的方式。

因變量最終落腳點(diǎn)應(yīng)該在行為層面,鍛煉領(lǐng)域所有的研究最終目的都是為了促進(jìn)個(gè)體身體活動(dòng),在體育教育領(lǐng)域中,研究者往往將因變量選取為身體主觀幸福感、努力感、身體自尊、身體自我概念等,實(shí)現(xiàn)跨領(lǐng)域的轉(zhuǎn)換,最根本是為了實(shí)現(xiàn)身體活動(dòng)水平的提高,今后的研究應(yīng)注意此方面的問(wèn)題。

目前來(lái)看,自主動(dòng)機(jī)和三重效能是實(shí)現(xiàn)跨情境轉(zhuǎn)換的重要理論,代表了當(dāng)前研究的方向,尤其是三重效能理論的引入,加深了研究者對(duì)核心機(jī)制的認(rèn)識(shí)。二者強(qiáng)調(diào)教師作為課堂重要他人對(duì)于學(xué)生的作用,在所關(guān)注的方面又有所不同。然而國(guó)內(nèi)對(duì)于自主動(dòng)機(jī)的研究剛剛起步,三重效能的研究更是少之又少。未來(lái)研究方向在彌補(bǔ)上述不足的同時(shí)還應(yīng)該關(guān)注同伴對(duì)個(gè)體參加身體活動(dòng)的影響,體育課中的重要他人除教師外還應(yīng)該包括一同上課的同齡人。Jackson(2014)在體育課背景下以大學(xué)本科生為對(duì)象的一項(xiàng)研究顯示源于同學(xué)的推論自我效能可以提高課上的自我效能并且會(huì)對(duì)課堂表現(xiàn)產(chǎn)生直接和間接影響。Whipp&Jackson(2015)研究了在體育教育情境下,源于同學(xué)的效能對(duì)個(gè)體行為的影響。研究者已經(jīng)開(kāi)始關(guān)注到這一領(lǐng)域,除此之外,對(duì)大學(xué)生群體的研究比較缺乏,大學(xué)生群體的特殊性是否會(huì)對(duì)轉(zhuǎn)換機(jī)制有不同影響有待進(jìn)一步研究。

[ 1 ]張力為，毛志雄.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[ M ].上海：華東師范大學(xué)出版社，2004.

[ 2 ]王佃娥，毛坤，杜發(fā)強(qiáng).大學(xué)生體育課學(xué)習(xí)滿意度與體育鍛煉態(tài)度關(guān)系的研究[ J ].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版，2015（6）.

[ 3 ]孫開(kāi)宏，季瀏，王春芳.小學(xué)高年級(jí)女生體育課中的自主支持感與動(dòng)機(jī)定向之間的關(guān)系：基本心理需要的中介作用[ J ].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（5）.

[ 4 ]馮玉娟.體育課三重效能對(duì)大學(xué)生休閑時(shí)體育活動(dòng)行為的影響[ D ].北京：北京體育大學(xué)，2015.

G807.01

A

1674-151X（2016）11-085-03

2016-09-05

胡宗翼(1992～),碩士研究生。研究方向∶運(yùn)動(dòng)心理學(xué)。