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        舞動(dòng)治療對(duì)大學(xué)生人際交往改善的相關(guān)理論研究

        2016-12-20 18:23:52軒希王夢(mèng)嬌
        知音勵(lì)志·社科版 2016年11期
        關(guān)鍵詞:大學(xué)生

        軒希+王夢(mèng)嬌

        摘 要大學(xué)生這類青年群體,他們的心理健康受到普遍重視。本文綜合國(guó)內(nèi)外大學(xué)生人際交往各方面的研究,研究舞動(dòng)療法在大學(xué)生人際交往改善中的獨(dú)特應(yīng)用前景。

        【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;人際交往;舞動(dòng)治療

        1 引言

        人際關(guān)系從廣義上看,人際關(guān)系包括人與人關(guān)系的一切方面;從狹義上說(shuō),人際關(guān)系是自己與他人通過(guò)交往和相互作用而形成的直接的心理關(guān)系(鄭全全,俞國(guó)良,1999)。人際交往能力是當(dāng)代大學(xué)生必須具備的主要能力之一(陳海燕,2013),一方面良好的人際交往可以使大學(xué)生的校園生活充實(shí)飽滿,另一方面良好的人際交往能力也是大學(xué)生以后在社會(huì)立足必備的基本素質(zhì)。但是,并不是每一個(gè)學(xué)生都具備這種能力,相反在現(xiàn)在這個(gè)獨(dú)生子女為主的時(shí)代里,大多數(shù)的大學(xué)生都不具備這樣的能力,在學(xué)校并不能很好的與人交往,為自己為他人帶來(lái)了很多的困擾。因此大學(xué)校園中針對(duì)性的心理健康輔導(dǎo)工作的需求越來(lái)越大,其中包括學(xué)生與學(xué)生間“互助”的模式(Daniel J.& Stephanie L.,2014)。

        近年來(lái),由于心理學(xué)、生物學(xué)和運(yùn)動(dòng)學(xué)等多種學(xué)科的推動(dòng),舞動(dòng)心理治療受到研究者的關(guān)注。這種療法強(qiáng)調(diào)身心一體,認(rèn)知可以影響動(dòng)作,動(dòng)作也可以影響人的意識(shí)和認(rèn)知,正因?yàn)樗皇苷Z(yǔ)言文化限制,所以治療對(duì)象可以使不同年齡、文化程度和民族等。在西方發(fā)達(dá)國(guó)家,舞動(dòng)治療已經(jīng)被證明是一種非常有效的心理治療方法,與傳統(tǒng)心理治療相輔相成(Miller,2012)。

        存在主義認(rèn)為,集體的氛圍有助于成員尋找自己的內(nèi)心世界,并且能夠更加深刻地認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心世界,同時(shí),一個(gè)團(tuán)體也為成員培養(yǎng)信任感、親密感提供了機(jī)會(huì)(Richard S.,2000)。因此,團(tuán)體心理輔導(dǎo)一直以來(lái)作為改善大學(xué)生的人際交往不良的方法都倍受歡迎,它的優(yōu)點(diǎn)也顯而易見。本文從舞動(dòng)治療與團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)比的視角,探索舞動(dòng)治療所獨(dú)有的特點(diǎn)。

        2 關(guān)于人際交往的研究

        針對(duì)大學(xué)生的人際交往,國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)不同方面進(jìn)行了不同的研究。比如有人對(duì)人際交往的維度進(jìn)行了研究,有人對(duì)人際交往不良問(wèn)題的起因和對(duì)策做了研究,也有學(xué)者利用不同的輔導(dǎo)方式對(duì)人際交往不良的大學(xué)生進(jìn)行了干預(yù)等。

        2.1 對(duì)人際交往維度的劃分

        不同的心理學(xué)家和教育學(xué)家將人際交往分為不同的方面,馬惠霞,白學(xué)軍(2006)提出青少年的人際交往能力及人際關(guān)系受其人際素質(zhì)影響,并提出人際交往素質(zhì)是由人際交往能力、人際知覺能力和人際調(diào)控能力三種因素影響。

        2.2 人際交往不良的原因

        倪家波(2008)認(rèn)為,大學(xué)生人際交往問(wèn)題的成因可以分為客觀因素和主觀因素,客觀因素包括家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境和高等學(xué)校教育制度;主觀因素包括認(rèn)知偏差、歸因不當(dāng)、個(gè)性缺陷和交往能力缺乏。郭煜辰(2011)研究發(fā)現(xiàn),影響大學(xué)生人際交往的因素有不善于表達(dá)自己的情感和思想、缺乏與他人的交流、過(guò)于情緒化、缺乏自信以及過(guò)于自我中心。

        2.3 人際交往不良大學(xué)生的輔導(dǎo)

        人際交往不良現(xiàn)象在校園里是比較普遍的,若是針對(duì)每一個(gè)大學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo),顯然是不可行的,因此,教育工作者采取了團(tuán)體輔導(dǎo)的形式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行干預(yù)。早期,劉柏橋(2008)采用了人際交往訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo),發(fā)現(xiàn)這種訓(xùn)練有助于改善被訓(xùn)練者的主觀感受,對(duì)人際交往產(chǎn)生積極的期待。后來(lái),朱海妍(2015)比較團(tuán)體沙盤游戲與團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生人際交往能力的干預(yù)效果,發(fā)現(xiàn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)與團(tuán)體沙盤對(duì)大學(xué)生人際交往能力的干預(yù)效果具有互補(bǔ)性,將兩者結(jié)合起來(lái)可以使效果改善的更好。Daniel J.和Stephanie L.等人(2014)研究發(fā)現(xiàn),大學(xué)生心理輔導(dǎo)的需要越來(lái)越大,心理咨詢中心已經(jīng)不能滿足這種需要,因此學(xué)生和學(xué)生之間互相支持來(lái)克服挫折這種方法逐漸發(fā)展起來(lái)。Huamin和Linna(2011)研究發(fā)現(xiàn),人際信任和人際交往關(guān)系存在很大的相關(guān),他們采用心理劇的方式對(duì)大學(xué)生的人際信任進(jìn)行干預(yù),結(jié)果發(fā)現(xiàn)心理劇對(duì)人際信任低的大學(xué)生產(chǎn)生了積極效果。

        3 舞動(dòng)治療的特點(diǎn)與作用原理

        美國(guó)舞蹈協(xié)會(huì)(ADTA)將舞動(dòng)治療定義為“一種運(yùn)用舞蹈或動(dòng)作過(guò)程以促進(jìn)個(gè)體情緒、身體、認(rèn)知和社會(huì)整合的心理療法”(張?chǎng)?007)。舞動(dòng)治療運(yùn)用人體的表情動(dòng)作,來(lái)幫助個(gè)人建立整體意識(shí)和正常行為操作功能。作為醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、藝術(shù)學(xué)等學(xué)科相交叉的產(chǎn)物,舞蹈治療彌補(bǔ)了傳統(tǒng)談話治療的不足(何瑾,樊富民,劉海驊,2015)。現(xiàn)在的舞動(dòng)治療家按治療目標(biāo)將舞動(dòng)治療分為三種:支持性的、內(nèi)省性的和心理分析性的舞動(dòng)治療(曹文雯,2010;張?chǎng)?007)。舞動(dòng)治療不同于普通的心理治療,作用機(jī)理是不相同的。身心存在著交互作用,因此動(dòng)作上的改變會(huì)影響整體機(jī)能(Berrol,1992;Stanton-Jones,1992);動(dòng)作能夠反映人格(North,1972);治療關(guān)系至少在某種程度上受到非言語(yǔ)行為的調(diào)節(jié)。

        4 舞動(dòng)療法與團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式對(duì)比

        4.1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的不足

        團(tuán)體輔導(dǎo)最突出的優(yōu)勢(shì)就是利用成員與成員之間的互動(dòng)來(lái)達(dá)到治愈的目的。Ying Ge和Huamin He等人(2011)就以心理劇的方式針對(duì)人際信任研究過(guò)大學(xué)生之間的互助,結(jié)果發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的社交回避和苦難困擾明顯減少,他們的人際信任指標(biāo)明顯改變。因此,團(tuán)體心理輔導(dǎo)這種方式得到大力追捧。首先,大學(xué)生面臨的心理困擾來(lái)自多方面,概括地說(shuō)有獨(dú)立生活困擾、資源利用困擾、人際關(guān)系困擾、學(xué)習(xí)能力困擾和職業(yè)目標(biāo)困擾。隨著團(tuán)體輔導(dǎo)的作用日益突出,這些問(wèn)題都被研究者以團(tuán)體輔導(dǎo)的方法來(lái)干預(yù)過(guò)。呂潔(2011)就以解決大學(xué)新生適應(yīng)不良問(wèn)題為出發(fā)點(diǎn),嘗試運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式,輔助以樂舞治療技術(shù),探索促進(jìn)大學(xué)新生適應(yīng)的有效途徑,結(jié)果發(fā)現(xiàn),輔助以樂舞治療的團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)新生適應(yīng)不同層面均有一定影響,在人際交往層面,提高了成員的人際交往能力。朱海妍等人(2015)將團(tuán)體沙盤游戲和心理輔導(dǎo)運(yùn)用到大學(xué)生人際交往中,將兩種方法的干預(yù)效果進(jìn)行了比較,結(jié)果發(fā)現(xiàn)沙盤游戲的長(zhǎng)期效應(yīng)優(yōu)于心理輔導(dǎo),但心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生的情感移情與適當(dāng)拒絕即時(shí)效應(yīng)顯著,綜合看來(lái)沙盤和團(tuán)體心理輔導(dǎo)在人際交往干預(yù)方面具有互補(bǔ)性。

        因此,團(tuán)體心理輔導(dǎo)雖說(shuō)作為一種備受歡迎的輔導(dǎo)方式,但它是在意識(shí)層面進(jìn)行的一種溝通,個(gè)體難以有效的將習(xí)得的人際交往技巧遷移到日常生活中,這就需要一些無(wú)意識(shí)層面的技術(shù)來(lái)加以互補(bǔ),沙盤游戲和舞動(dòng)療法都是建立在成員無(wú)意識(shí)上的療法,提升成員的認(rèn)知移情、行為移情、自我表達(dá)能力。另外,舞動(dòng)療法強(qiáng)調(diào)創(chuàng)造性的發(fā)泄和想象(諶建文,董蕓,劉凱,2014)。

        4.2 舞動(dòng)療法

        舞動(dòng)治療起源于歐洲,興盛于美國(guó)。舞動(dòng)治療是一種創(chuàng)造性的過(guò)程,一個(gè)完整的舞動(dòng)治療過(guò)程是評(píng)估和建立安全感,鞏固對(duì)這個(gè)世界的洞察,這是左腦的活動(dòng)。接下來(lái)是孕育,這個(gè)過(guò)程是放棄理性意識(shí)的控制,富有不確定性,這是屬于右腦的活動(dòng)。最后是能夠領(lǐng)悟,獲得新的見解,這是一個(gè)從右腦向左腦轉(zhuǎn)移的活動(dòng)過(guò)程。Kalila B.(2010)就從神經(jīng)學(xué)的角度研究過(guò)舞動(dòng)過(guò)程的心理觀念,證明的確是這樣。

        在國(guó)外有一個(gè)非常有趣的比賽,從2007年開始每年舉辦一次,名字叫做“Dance your phD”,由美國(guó)科學(xué)促進(jìn)會(huì)和《Science》雜志聯(lián)合舉辦(徐青林,2016)。在這個(gè)比賽中,參賽的科學(xué)家都要把自己的科研成果用一段舞蹈表現(xiàn)出來(lái)。雖說(shuō)這個(gè)活動(dòng)和心理治療并沒有太大的關(guān)系,但是從這種比賽不難看出,國(guó)外對(duì)于舞動(dòng)治療的重視。舞動(dòng)是一個(gè)創(chuàng)造性的過(guò)程。

        近些年來(lái),隨著舞動(dòng)治療的興起,國(guó)內(nèi)外的研究者將舞動(dòng)治療最多的應(yīng)用于抑郁、社交焦慮、自我接納、幼兒自制力培養(yǎng)以及各類人群的學(xué)生的心理健康教育領(lǐng)域中,在大學(xué)生的人際交往領(lǐng)域中也進(jìn)行了少數(shù)的研究。例如,有不少研究者將舞動(dòng)治療應(yīng)用于抑郁研究中,并發(fā)現(xiàn)舞動(dòng)治療可以有效改善個(gè)體的抑郁(Akandere & Demir ,2011;Sergio & Virginia,2010;何瑾,樊富民,劉海驊,2015)。龔書靜,韋耀陽(yáng)(2014)探討了舞動(dòng)治療應(yīng)用在幼兒的自制力培養(yǎng)研究中的必要性和可行性,并提出了其在幼兒自制力培養(yǎng)中的具體應(yīng)用方案。在大學(xué)生的人際交往干預(yù)研究中,譚琳(2014)結(jié)合舞動(dòng)治療的理論研究和實(shí)踐研究,以改善青少年人際素質(zhì)為出發(fā)點(diǎn),運(yùn)用舞動(dòng)團(tuán)體輔導(dǎo)的方式,探索促進(jìn)青少年人際素質(zhì)提高的有效途徑,發(fā)現(xiàn)舞動(dòng)療法對(duì)于人際交往能力和人際調(diào)控能力的提高有顯著的立即性輔導(dǎo)效應(yīng)。郭昱辰(2011)通過(guò)對(duì)存在不同人際困擾的大學(xué)生進(jìn)行舞動(dòng)團(tuán)體心理輔導(dǎo),探討舞動(dòng)團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生人際交往現(xiàn)狀的有效途徑,才用了量的研究和質(zhì)的研究相結(jié)合的方法,研究發(fā)現(xiàn),舞動(dòng)治療很適合在高校心理健康教育工作中開展。

        5 總結(jié)

        從近十年對(duì)大學(xué)生人際交往干預(yù)的相關(guān)文獻(xiàn)可以看出,大學(xué)生人際交往輔導(dǎo)在內(nèi)容上涉及人際的多個(gè)方面,其中以改善社交焦慮,提高社交能力為主。實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)從最開始的不規(guī)范逐漸開始完善,可以說(shuō)在這個(gè)領(lǐng)域的研究取得了很大的成績(jī),但是相對(duì)來(lái)說(shuō),利用純正的舞動(dòng)療法改善大學(xué)生人際交往的研究相對(duì)較少,大多研究都是利用普通的團(tuán)體輔導(dǎo)方式;而用舞動(dòng)療法進(jìn)行干預(yù)的研究中,一是用的輔導(dǎo)方法不純正,二是多集中在干預(yù)臨床癥狀上。另一方面,雖然國(guó)外舞動(dòng)治療已經(jīng)有幾十年的歷史,但是舞蹈治療過(guò)程中的文化背景因素對(duì)理解與臨床評(píng)估的影響近年來(lái)引起了研究者們的注意,舞蹈治療在我國(guó)文化背景下的研究與應(yīng)用還要面臨一個(gè)本土化的問(wèn)題。

        通過(guò)舞動(dòng)療法與傳統(tǒng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的比較,不難看出前者在大學(xué)生心理健康領(lǐng)域中更勝一籌。在大學(xué)校園的心理健康教育工作中,舞動(dòng)療法的主要意義有緩解心理壓力,調(diào)節(jié)身心平衡;建立自信,懂得健康的意義;正確認(rèn)識(shí)事物,樹立良好的人生觀世界觀。它是要了解每個(gè)學(xué)員的生命經(jīng)驗(yàn)并將之以舞蹈的形式展現(xiàn)出來(lái),是個(gè)體在不斷摸索自己身體的過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)誤的觀念與行為,并將其轉(zhuǎn)換。

        參考文獻(xiàn)

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        作者單位

        1.南開大學(xué)濱海學(xué)院 天津市 300270

        2.天津師范大學(xué)研究生 天津市 300384

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