羅林

摘 要中學生素質教育的進程不斷加快，其中包括了心理健康教育，已經(jīng)成為中學生教育的必修課，盡管如此，國內中學生心理健康問題依然堪憂，一反面由于中學生恰好處于青春期，本身面臨學業(yè)壓力、青春期成長煩惱，存在很多心理沖突。另一方面，由于外界環(huán)境、家庭環(huán)境影響因素逐漸增多，互聯(lián)網(wǎng)時代的信息傳遞較快，學生接收負面影響的機會較多，加上當下中學生多來于獨生子女家庭，依賴性較強，心理較脆弱，容易受到外界因素影響。如果得不到正確的引導，長期的心理矛盾、沖突、壓抑，會讓學生備受煎熬，進而誘發(fā)心理障礙與疾病，最終影響學生的身心健康發(fā)展與學業(yè)進步。本文將簡單分析當前我國中學生心理健康教育存在的不足，分析對策。

【關鍵詞】中學生；心理健康；教育；問題；對策

青少年的心理健康教育，首先應該從心理知識教學入手，讓中學生了解基本的心理知識，提高自我心理教育能力，對學習生活都大有幫助。其次，應該讓中學生了解心理健康標準，引導學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，進而幫助學生養(yǎng)成良好的人格，鼓勵學生積極面對挫折、樂觀向上生活。最后，還要適時了解學生心理狀態(tài)，多與學生交流溝通，進而可以及時為學生提供心理輔導與幫助，避免學生心理問題隱患發(fā)生。

隨著素質教育的不斷深入，心理健康教育問題已經(jīng)成為學生全面素質提高與發(fā)展的重要內容之一，作為老師，除了在心理健康教育方面提高關注，還應該結合社會、家庭等各方面資源，為學生創(chuàng)設良好的心理健康教育環(huán)境。

1 當前中學生心理健康教育中的問題

1.1 教育部門對中學生心理健康教育不夠重視

盡管中學生心理健康教育已經(jīng)是學生的素質教育的重要組成部分，但是目前為止，并沒有專門、系統(tǒng)的心理健康教育教材，只有思想品德課程中會涉及到部分心理健康教育問題，老師所謂的心理教育只是將相關只是講解下，或者是當有問題發(fā)生時，才會進行相應的教育與對策。而且很多學校都沒有專業(yè)的心理教育者，大部分心理教育都是由品德老師或者班主任來完成的，學生得不到專業(yè)系統(tǒng)的心理健康教育。

另一方面，應試教育的壓力依然存在，學校與家長還是比較側重于學生的文化考試成績，對于學生的心理健康狀態(tài)還是不夠關注，學校在課程分配上還是以文化學科為主，所以心理健康教育在整個教學過程中所占比例較小。學生無法得到準確及時的的心理健康輔導與幫助。

1.2 中學生心理健康外界影響因素較多，學校未能做到因材施教。

中學生的心理健康不僅受到自身因素影響，還受到多方面的外界影響，主要包括以下幾方面：

1.2.1 家庭因素

現(xiàn)在大部分的中學生來自于獨生子女家庭，在家長期受到重視和寵愛，在學校的地位變化，往往會讓學生產(chǎn)生心理失衡，加上進入青春期后，學生渴望獨立自由，卻又對父母又有依賴的心理，也往往會讓學生產(chǎn)生心理矛盾。

由于國內離婚率的持續(xù)上升，不少中學生也面臨著單親家庭的困擾，中少年處于性格養(yǎng)成的重要階段，由于家庭的不完整及紛爭往往會導致學生在與人相處過程中產(chǎn)生自卑、自我保護過強、過激等問題，長期以往就會引發(fā)心理疾病

1.2.2 社會網(wǎng)絡媒體的影響

當下互聯(lián)網(wǎng)的普及，是把雙刃劍，為學生接觸多方面知識提供了幫助，同時也讓孩子的成長環(huán)境更為復雜，中學生通過互聯(lián)網(wǎng)接觸到很多信息，其中有好有壞，但是中學生處于人生觀、價值觀的養(yǎng)成階段，對于事物的正確把握能力還很缺乏，往往會受到不良媒體的影響，從而養(yǎng)成不好的性格、習慣。

1.2.3 校園環(huán)境影響

學校對于升學率的重視，一方面忽視了學生的心理健康教育，另一方面又導致學生處于較大的學習壓力之下。曾做過《你最擔心的事情》的問卷調查，結果顯示，大部分學生最擔心的還是升學、排名、家長會等學習相關問題，在學校各公告欄張貼較多的也是考試、教學情況安排、知識傳授等內容，對于心理健康教育宣傳的內容很少。

以上的外界因素對學生的心理健康變化有著主要影響作用，老師并沒有具有針對性的心理教育安排，因此，學生的心理健康教育得不到落實，無法發(fā)揮有效作用。

2 提高中學生心理健康教育質量的有效對策

2.1 為學生構建和諧的心理健康發(fā)展環(huán)境

老師應該與社會各界共同為青少年構建和諧的心理健康發(fā)展環(huán)境，首先，構建和諧的校園心理健康教育環(huán)境，在校園中注重宣傳心理健康知識，設立專門的心理咨詢室，配備專業(yè)的老師，可以讓中學生有問題時候，有地方去傾訴和減壓，定期為學生進行心理測試，多與學生進行多方面的了解溝通，實時掌握學生的心理狀態(tài)；其次，加強與家長關于心理健康教育的溝通，讓家長多陪伴孩子，就學生的心理狀態(tài)與家長進行交流溝通，組織家長活動日，讓家長參與到學生的心理健康教育活動；最后，我們還應該與社會相關組織交流合作，比如說敬老院、慈善機構、動物保護組織、攀巖組織等，組織學生一起去參加活動，鍛煉學生的意志力，培養(yǎng)學生的愛心、孝心，讓學生養(yǎng)成良好的性格，為將來人生提供正確方向。

2.2 健全心理健康教育機制

（1）教育部門應該編制針對性的系統(tǒng)教材，讓學生系統(tǒng)性的了解心理知識，在心理問題出現(xiàn)時，可以及時自我調整，避免心理疾病產(chǎn)生；

（2）學校應該安排合理的心理課程時間，讓學生在文化知識學習的同時，也提高心理素質；

（3）引進專業(yè)的心理教育老師，為學生提供專業(yè)有效的心理健康教育與幫助。

3 結束語

學校及社會各界都應該重視學生的心理健康教育，意識到心理健康教育不僅關系到學生的學習狀況，也關系到學生未來成長與發(fā)展，關系到社會和諧與穩(wěn)定，各界應該盡力為學生創(chuàng)設良好的心理健康發(fā)展環(huán)境，學校注重引導學生，健全心理健康教育機制，確保學生心理健康教育有效進行。

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作者單位

西華師范大學生命科學學院 四川省南充市 637009