王昭

摘 要：文章采用問卷調(diào)查法、文獻資料法以及數(shù)理統(tǒng)計等研究方法，對參加晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽的足球運動員中的200名隊員運動損傷進行了調(diào)查和研究，研究結果表明，參加晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽的隊員運動損傷現(xiàn)象比較普遍。

關鍵詞：晉城市 業(yè)余足球聯(lián)賽 運動損傷

中圖分類號：G843 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2016）11—0151—03

足球運動作為世界上最受歡迎的運動，是一項同場競技、相互制約的對抗性球類運動，深受廣大球迷的喜愛。足球運動員在訓練和比賽中不斷的快速移動、制動、跑動、跳躍、而且伴有高強度身體對抗的變換方向和位置的各種應變動作，足球比賽中許多技術動作的完成如：大力射門、帶球突破、大腳解圍對方防守、在防守中的倒地救球、鏟球、變向移動等都是以運動員身體各部位共同協(xié)調(diào)實現(xiàn)的。不斷地采用相同的技術動作使足球運動員長期處于緊張，激烈地應激狀態(tài)中，致使重心不斷變化交替，身體非常容易失去平衡，引起關節(jié)、肌肉、韌帶的超常活動或反復牽拉磨合，極易導致各種運動損傷。

許多學者對專業(yè)運動員的運動損傷做過調(diào)查，但是對參加業(yè)余聯(lián)賽運動員的損傷調(diào)查卻很少，筆者從這一角度出發(fā)，對參加晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽中運動員易發(fā)生的運動損傷及其造成損傷的原因進行調(diào)查分析，并提出預防措施，從而更好地促進晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽水平的提高，也為晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽的開展和普及提供幫助。

1 研究對象

本文以參加晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽的足球運動員為研究對象。

2 研究方法

2.1 文獻資料法

通過中國知網(wǎng)和圖書館查閱大量關于足球運動損傷方面的文獻進行分析，為本研究提供理論支撐。

2.2 問卷調(diào)查法

對參加晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽的運動員發(fā)放調(diào)查問卷，采取現(xiàn)場發(fā)放與回收，共計發(fā)放問卷200份，回收198份，回收率99%，其中有效問卷195份，有效率98.4%。

2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

將所得數(shù)據(jù)運用體育統(tǒng)計學原理進行統(tǒng)計分析，從而得出相關的數(shù)據(jù)結論。

3 結果與分析

3.1 損傷率分析

通過對參加晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽的運動員進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中受傷隊員為130人，占選手總人數(shù)的的66.7%；未受傷的選手有70人，占35%（見表1）。這表明晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽運動員損傷非常嚴重。

3.2 損傷部位分析

受傷的部位大部分是下肢部位，其中膝關節(jié)和踝關節(jié)最易受傷，膝關節(jié)受傷80例，占總損傷比例的17 %、踝關節(jié)受傷79例，占總損傷比例的16.8%；其次是足部和大腿，足部受傷67例，占總損傷比例的14.3%、大腿受傷64例，占總損傷比例的13.6%；肩部和手腕是受傷比例最少的部位，肩部受傷13例，手腕受傷16例，分別占總損傷的2.8%、3.5%。

由此可見，足球運動員損傷的主要部位在下肢，這是由足球其獨特的專項技術所決定的。包括各種運球、控球、停球及變向、帶球突破等有球技術，以及轉身、急停、折返跑等無球技術，所有這些技術都是依靠下肢在高速度、高強度的對抗中完成，所以非常容易導致下肢的損傷。另外，犯規(guī)也是造成膝關節(jié)和踝關節(jié)受傷的主要原因之一，在現(xiàn)代足球理念的影響下，比賽的節(jié)奏越來越快，為了壓制對手的反擊，丟球后一般都會就地反搶，容易出現(xiàn)故意踢人的動作，這個動作也是造成隊員受傷的主要原因。

大腿部位的受傷主要發(fā)生在帶球加速跑和全速跑的過程中，另外業(yè)余聯(lián)賽體能下降也容易造成大腿受傷。

3.3 損傷性質(zhì)分析

如表3所示，最容易出現(xiàn)的損傷性質(zhì)是扭傷，出現(xiàn)了162例，占總損傷比例的34.5%，其次是擦傷，出現(xiàn)130例，占總比例的27.7%，這兩種損傷性質(zhì)占總比例的62.2%，損傷比例非常高。業(yè)余聯(lián)賽的扭傷主要是膝關節(jié)和踝關節(jié)的扭傷，既有隊員自身造成的扭傷，也有其他隊員對其犯規(guī)造成的扭傷。參加業(yè)余聯(lián)賽的隊員有時候在進攻或者防守中不能做到合理的技術動作，很容易造成習慣性扭傷。

3.4 損傷原因分析

從表4可以看出，晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽運動員受傷的主要原因是粗野動作造成的，有161例，占總原因的34.3%；其次是隊員的準備活動做的不夠充分，有105例，占總比例的22.3%。

隨著足球理念的發(fā)展，足球比賽的拼搶也越來越激烈，伴隨著運動員之間身體接觸越來越多，從而導致犯規(guī)的增加。動作粗野、犯規(guī)動作過大、不合理的沖撞等是造成他人傷害的主要原因。

準備活動不充分也是造成業(yè)余聯(lián)賽運動員受傷的主要因素，業(yè)余聯(lián)賽球員由于時間、體能等條件的制約，往往不重視準備活動，在比賽前準備活動時間草草了事，有的甚至不做準備活動直接上場比賽，從而導致受傷。

踢球技術動作不正確也容易引起損傷，參加業(yè)余聯(lián)賽的球員中，絕大部分是靠“踢野球”來學習的技術動作，因此許多時候?qū)砬虻呐袛嘁约疤咔虿课坏倪x擇出現(xiàn)失誤從而導致扭傷或挫傷。

另外，隊員的身體素質(zhì)、生理或心理狀態(tài)不良、天氣條件等也是造成運動損傷的原因之一。

3.5 業(yè)余足球運動員損傷的預防

為了減少和避免參加業(yè)余足球聯(lián)賽隊員的損傷，應采取有針對性的措施來預防運動損傷。

首先應加強對運動員、教練員職業(yè)道德的教育，樹立正確的比賽動機，減少和杜絕有意犯規(guī)和故意傷人的行為。加強裁判員工作，嚴格執(zhí)行比賽規(guī)則，對故意犯規(guī)和有意傷人者要從嚴處理。加強隊員基本技術練習，正確掌握各種技術動作并可以熟練運用。

全面發(fā)展身體素質(zhì)，尤其注意發(fā)展踝關節(jié)、膝關節(jié)、大小腿肌肉群的力量和柔韌性，根據(jù)自身情況，對易傷部位進行專門訓練。

加強運動員的醫(yī)務監(jiān)督工作，運動員應定期進行身體檢查；加強自我監(jiān)督，注意休息和恢復。

4 結論與建議

4.1 結論

晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽運動員損傷的多發(fā)部位為下肢，表現(xiàn)為下肢的膝關節(jié)、踝關節(jié)、大腿和足部。這四個部位損傷比率占總部位的60%以上。

損傷性質(zhì)主要是扭傷，尤其是踝關節(jié)和膝關節(jié)的扭傷，其次是擦傷、挫傷和拉傷，這四種損傷性質(zhì)達到了90%以上。

比賽中粗野的犯規(guī)和準備活動的不充分是晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽運動損傷的主要原因。

4.2 建議

建議裁判員在今后的業(yè)余聯(lián)賽執(zhí)法中加大對嚴重犯規(guī)的處罰力度，尤其是對身后的惡意犯規(guī)進行的判罰。

重視賽前的準備活動。在比賽或訓練前除了進行一般性的準備活動外，還應針對容易受到拉傷的部位應該有專項性的拉伸準備活動

加強技術練習。參加業(yè)余聯(lián)賽的隊員應加強技術動作的練習，掌握正確的踢球技術并能熟練運用。

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Survey and Analysis of Jincheng Amateur Football PlayerSInjuries

Wang Zhao（Jincheng Campus of Taiyuan University of Science and Technology， Jincheng Shanxi 048000， China）

Abstract：This paper， with the methods of questionnaire survey， literature and mathematical statistics， does an investigation and research on football players sports injuries the 200 members who participated in Jincheng Amateur Football League， and the research results show that in the Jincheng amateur football league players have a common phenomenon of sports injuries.

Keywords： Jincheng city Amateur Football Matches Sports injuries