王建東

(陽泉師范高等專科學校 學工處，山西 陽泉 045000)

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大學生手機使用與社會支持的相關研究

王建東

(陽泉師范高等?？茖W校 學工處，山西 陽泉 045000)

隨著智能手機大量普及，大學生對手機的過度使用也引起了人們的關注。本研究調查了大學生手機使用的情況，并做了手機成癮與社會支持的相關分析。結果表明：大學生每天使用手機超過3個小時，而且女生顯著高于男生；手機主要用于QQ等即時類社交軟件、玩游戲、瀏覽網頁等；不僅是早中晚休息時間，而且在課堂、自習、課后，都有很多同學在使用手機；分析發(fā)現(xiàn)手機成癮沒有性別差異；成癮組與非成癮組在社會的客觀支持、主觀支持上沒有差異，但在支持的利用度上成癮組顯著低于非成癮組。因此，作者建議應該更多地從認知、情感、意志等心理層面對大學生過度使用手機進行干預。

大學生;手機使用;社會支持

1 研究背景

隨著互聯(lián)網的普及，中國迅速進入資訊社會。手機作為互聯(lián)網的應用終端，已成為生活中不可或缺的重要角色。手機也早已從最初的打電話、發(fā)短信，發(fā)展為如今集聽歌、看影視劇、在線學習、網絡購物、即時通訊等諸多功能于一體。據國家網信辦官員表示：2014年中國擁有13億手機用戶，智能手機用戶量超過5億，移動端已成為中國互聯(lián)網的第一大入口[1]。Google與IPSOS(益普索)的全球智能手機使用情況聯(lián)合調查報告，也指出中國有69%的用戶每天都會使用智能手機訪問互聯(lián)網，以至于60%的用戶寧可放棄電視，也不愿放棄他們的智能手機[2]。360公司研究表明大學生每天使用手機時間超過5個小時。

大學生正處于身心發(fā)展和職業(yè)技能培養(yǎng)的重要階段，如過度使用手機，勢必會對身心方面造成影響，耽誤了學業(yè)。按照依戀理論，手機成癮是因為個體在周圍的客觀環(huán)境里得不到足夠的支持與安慰，因而在手機的虛擬世界里尋找替代的結果。因此，本文試對大學生的手機使用情況做進一步調查研究，進而提出對大學生手機成癮的心理干預策略。

2 研究方法

本研究為橫斷式研究，以結構式問卷進行資料收集，進行相關統(tǒng)計分析。

2.1 研究對象及取樣方法

本研究以山西省高校大學生為樣本總體。取樣方式是以筆者所在學校為主，另外向兩位朋友說明問卷填寫方式及注意事項后，委托他們在其所在院校以隨機取樣方式，共在三所院校隨機抽取學生133人，全部都有手機。問卷回收后，廢除無效問卷6人，得到有效樣本127人，有效率94.3%。

表1 研究對象之人口學特征分布

2.2 研究工具

1、大學生手機使用情況調查表

自編結構式問卷。該表包括三部分：(1)個人基本資料。包括年級、性別等；(2)手機使用狀況。包括平均每周使用手機時間、使用時間段、用途、使用頻率等；(3)《手機使用情況問卷》。以Young在1996年編制的《網絡成癮測驗》(Internet Addiction Test)為藍本編制。該量表共有20個題項，采用1～5五級評分，屬于自評量表。以被試在該量表上所得的總分來判定被者是否過度使用手機?？偡帧?0可判定為手機使用過度，即手機成癮。其中40～60為輕度成癮，60～80為中度成癮，80～100為重度成癮。經專家審定及學生晤談，認為該問卷較好地體現(xiàn)了大學生對手機的過度使用，符合大學生使用手機的實際狀況，因而具有較好的效度。45天后量表的重測信度為0.79。信度與效度符合研究的需要。

2、社會支持評定量表

采用肖水源編制《社會支持評定量表》，該量表分為三個維度，分別為：客觀支持、主觀支持、支持利用度[3](P50)。得分越高，說明社會支持越充分。該量表已被國內外廣泛使用，具有令人滿意的信效度。因為調查對象是大學生，所以對量表中的部分措辭進行了修改。如將題項中的“同事、配偶、工作單位”修改成“同學、戀人、學校”。

3 研究結果與分析

結果采用SPSS18.0進行統(tǒng)計分析。

3.1 大學生手機使用的描述性統(tǒng)計分析

1、大學生每日累計使用手機時間

表2 大學生每日累計使用手機時間

從上表，我們可以看出大學生每日使用手機平均都超過了3個小時，約占用一天全部時間的14%。中國社科院2015年研究結果顯示中國大學生每天使用智能手機上約為5小時17分鐘[4](P53)。本調查少于其結果。

2、使用手機的主要用途

表3 使用手機的主要用途

本題可多選，旨在了解大學生使用手機主要在做什么。可以發(fā)現(xiàn)，主要用于微信、qq等即時類通訊，社交，網絡聊天。其次為玩游戲。手機游戲五花八門，既有消閑益智類，也有動作冒險，飛行射擊類等等，玩游戲也成為大學生使用手機的一大目的。第三為瀏覽網頁，包括看新聞、貼吧、論壇等。

3、手機使用的時段

表4 手機使用的時段

本題可多選，旨在了解大學生都在什么時間段使用手機。休息時使用手機本無不可，適當娛樂可以緩解學習帶來的疲勞。但調查發(fā)現(xiàn)，有34%的同學在上課時也有使用手機。課間休息時間短暫，本應用于上廁所或短暫活動以緩解長時間聽課帶來的疲勞，但73%的同學利用這有限的時間玩手機，然后上課后很多同學因疲勞而坐姿不正，甚至有的才去上廁所。自習時間更有82%的大學生使用手機。至于早、中、晚的休息時間，全部的大學生都會在這些時段使用手機。

4、手機使用得分分布

表5 手機使用得分分布

從上表可以看出，81.9%的大學生并沒有手機成癮，手機使用基本都控制在理性范圍之內。但是也有18%的學生，屬于輕度以上的手機成癮，其中4.0%的大學生重度成癮。

3.2 大學生智能手機使用的差異性分析

1、性別差異分析

表6 不同性別在成癮得分與手機使用時間上的差異比較

經差異顯著性分析，不同性別的大學生在手機使用時間上存在著極顯著差異，女生顯著高于男生。通過訪談，分析這可能是由于男生有著更多的戶外活動，以及更多的游戲愛好。在課余時間，很多男生選擇了打球，寢室打牌，聯(lián)網游戲等活動，傾向于“動起來”；而女生更多地選擇了玩手機，或者幾個閨蜜一邊玩手機一邊聊天的方式，傾向于“靜下來”。因此造成了女生玩手機時間顯著長于男生，但是不同性別在手機成癮的程度和比例上并不存在顯著差異，說明女生雖然玩手機時間更多，但在上癮程度上并沒有比男生更多。

經統(tǒng)計分析，未發(fā)現(xiàn)在手機成癮上存在著年級差異。

2、手機成癮與社會支持的相關分析

表7 成癮組與非成癮組在社會支持評定量表各維度上的差異

從上表可以看出，手機成癮組與非成癮組在客觀支持與主觀支持維度上并沒有表現(xiàn)出顯著性差異，而在支持的利用度與支持總分上表現(xiàn)出非常顯著的差異。成癮組的支持利用度與支持總分都顯著地低于非成癮組。

表8 手機成癮與社會支持的相關分析

可以看出，社會支持的各個維度均與手機成癮的得分表現(xiàn)出負相關，但是只有利用度與支持總分的負相關達到了顯著性水平。

本文采用列聯(lián)表分析（Contingency Table Analysis）和獨立樣本t檢驗的方法（Student’s t test）分別對離散型和連續(xù)型指標進行檢驗，判斷哪些指標對y不具有相關性，即判斷哪些指標與y相互獨立。

4 思考與建議

4.1 大學生手機使用現(xiàn)狀堪憂

在研究中發(fā)現(xiàn)，很多大學生每天機不離手，平均使用手機時間每天都在3個小時以上。大學是一個人從學校走向社會的重要階段，在此階段，大學生需要學習的東西很多?？墒敲刻於紝⑷绱硕嗟臅r間花費在手機上，再除去吃飯睡覺上課的時間，每天還能剩下多少時間去學習呢？長時間使用手機必然會侵占其他活動的有效時間，影響對其他活動的參與。而且，調查中發(fā)現(xiàn)，在課堂、自習課，都有很大部分同學會玩手機，這勢必會影響學業(yè)。手機的基本功能是打電話發(fā)短信，可是我們從調查中看到大學生使用手機更多是在社交聊天、游戲、瀏覽網頁等，可見長時間使用手機不是必須的，使用時間也是可以減少的。

此外，長時間的使用手機，也會影響大學生的身心健康。

首先，大學生減少了戶外活動。長時間盯著手機屏幕，導致很多大學生反映視敏度下降嚴重，眼鏡度數不斷加深，眼睛干澀。部分大學生使用手機時間太長，或者夜晚超過12點依然在玩手機，導致神經興奮過度、植物神經功能紊亂，出現(xiàn)睡眠障礙，神經衰弱，影響了日常的學習。有研究表明睡前使用手機等發(fā)光的電子產品1個小時，人體褪黑素生成會受到影響，人體生物鐘會被打亂，使生理周期受到干擾，無法進入深度睡眠狀態(tài)，進而影響機體新陳代謝與免疫力，誘發(fā)多種疾病。

其次，成癮的學生不同程度地表現(xiàn)出心理上的病理反應。手機不在手上時，表現(xiàn)得情緒焦慮、煩躁，精神運動性不安，坐立不寧，不由自主地想使用手機；手機上手，則精神興奮，時間管理失控，不思寢食，欲罷不能，有些人則寡言少語，埋頭手機，不問外事。多數大學生都反映出現(xiàn)過手機“鈴聲幻聽”。

再次，影響了大學生的人際交往。智能手機功能齊全，為大學生打造了一個虛擬的心理空間，在這個空間里可以很方便地交友、逛街、游戲，甚至可以戀愛結婚，從而獲得心理上的滿足，使得現(xiàn)實生活中的一些人際交往活動必要性大大降低，很多大學生就懶得去交往或沒有時間去交往，生活圈子日漸變窄，造成人際交往缺乏，生活中的孤獨感不斷增加。

從手機使用與社會支持的相關分析，我們可以看到非成癮組大學生雖然在客觀支持與主觀支持兩個維度上高于成癮組，但這種差異并沒有統(tǒng)計意義，而在支持的利用度上差異顯著?？梢?，大學生手機成癮并非由于其環(huán)境中的主客觀支持不足，而是自身沒有積極去利用這些支持。無論主觀支持還是客觀支持，如果不去利用，其效果就無從發(fā)揮，等同于沒有支持。所以手機成癮更應該是大學生的主動選擇，而非客觀環(huán)境的結果，是大學生在可以得到社會支持的情況下，放棄了對支持的利用，選擇了躲進手機的虛擬世界里逃避現(xiàn)實困境。因此相應的教育對策應以對大學生的心理干預為主。

對于大學生手機成癮現(xiàn)象，高校不能漠視，應從大學生的認知、情感、意志行為等心理層面入手積極干預。

首先，加強手機使用知識教育。利用講座、主題班會、校園宣傳欄等多種形式對大學生進行有關手機使用知識的宣傳，提高大學生對手機過度使用對他們身心健康影響的認識，幫助他們提高通過手機收集、分析、運用信息的能力，合理使用手機以幫助學習知識、拓展社交、娛樂身心。

其次，加強校園文化建設。學校要重視建設更為豐富的校園文化，以更加活躍的社團活動、實踐活動、文體活動吸引大學生放下手機，參與到活動中來。利用豐富多彩的校園活動化解大學生孤身在外求學的孤獨感。很多院校，活動看似熱熱鬧鬧，但是參加者都是固定的一些積極分子，還有很多同學游離于集體活動之外，成為局外人。校園活動要注意參與的廣泛性，盡可能讓更多的同學參與進來。

第三，學?？梢灾贫ǜ鼮閲栏竦拇胧?，制止學生在某些場景下手機的使用，比如課堂、圖書館等，對違規(guī)同學加大處罰力度，使同學們有規(guī)可依，養(yǎng)成良好的生活學習習慣。

第四，發(fā)揮心理咨詢的作用。對手機成癮的大學生，通過個體或團體心理咨詢的形式，鼓勵他們與他人進行更多地交往，學習如何在交往中有效地表達自己的需要和情緒，矯正“尋求別人幫助就是示弱、欠人情”的錯誤觀念，幫助他們更好地利用周圍環(huán)境中的主客觀支持，充分發(fā)揮環(huán)境中支持的效用，逐漸從手機的虛擬世界里走出來，以積極有效的方式去應對現(xiàn)實生活中的困境。

[1]新華網.今年中國智能手機用戶預計將超過5億[EB/OL].http://news.xinhuanet.com/tech/2014-12/18/c_1113693869.htm，2014-12-18.

[2]鳳凰網.谷歌發(fā)布報告：7成中國智能手機用戶每天上網[EB/OL].http://www.pingwest.com/google-releases-a-report-about-how-people-use-their-smart-phones，2013-08-01.

[3]汪向東.心理衛(wèi)生評定量表手冊[M].北京：中國心理衛(wèi)生雜志，1993.

[4]王俊秀.社會心態(tài)藍皮書：中國社會心態(tài)研究報告(2015)[M].北京：社會科學文獻出版社，2015.

Research into the Correlation between Mobile Phone Use and Social Supports of College Students

WANG Jiandong

(YangquanTeachersCollege,StudentAffairsDivision,Yangquan045000,China)

With the popularity of smart phones, college students’ excessive use of mobile phones has aroused people’s attention. This study investigates the situation of college students’ mobile phone use, and makes a correlative analysis between mobile phone addiction and social support. The results show that the students use phones more than three hours every day, and the girls are obviously higher than boys. They mainly use the phones for QQ and other instant social softwares, playing games, browsing the webs etc. They use mobile phones for a long time not only in their rest time of morning, noon and evening, but in class, self-study and after class. The analysis finds that there are no gender differences in phone addiction, no gaps between addiction and non-addiction groups in the social objective and subjective supports, but the addiction groups are significantly lower than non-addiction groups to the extent of support. Therefore, the author suggests that college students’ excessive mobile phone use should be intervened from cognition, emotion and psychology.

college students; mobile phone use; social supports

2016-05-16

王建東(1971-)，男，山西文水人，講師，研究方向：基礎心理學。

C913.5

A

1009-9735(2016)05-0124-04