黃娟

摘要：本課題組在3月中旬至5月中旬做了關(guān)于本地區(qū)中學(xué)教師工作壓力和負(fù)擔(dān)的調(diào)查與分析的調(diào)研活動(dòng)，采用訪談法和問卷調(diào)查法進(jìn)行調(diào)查。調(diào)研內(nèi)容是：了解目前中學(xué)教師的教學(xué)方式；了解目前中學(xué)教師的工作壓力和負(fù)擔(dān)的來源；了解目前中學(xué)教師的工作壓力和負(fù)擔(dān)造成的影響；了解目前中學(xué)教師所采用的減輕工作壓力和負(fù)擔(dān)的方法，了解中學(xué)教師的理想教學(xué)工作情況。并對(duì)本調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的比較常見的主要問題給出了一些建議。

關(guān)鍵詞：中學(xué)教師；壓力；負(fù)擔(dān)；研究

中圖分類號(hào)：G632文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1672-1578（2016）11-0021-02

1.第一部分：前言

1.1問題的提出。社會(huì)的變革、觀念的更新、技術(shù)的進(jìn)步給新世紀(jì)的教育理論與實(shí)踐帶來了全新的挑戰(zhàn)，教師的勞動(dòng)更加繁雜、更加追求創(chuàng)新和卓絕，由此形成的心理壓力比任何時(shí)候都要沉重。因此，重視教師的心理健康已迫在眉睫。

1.2調(diào)研內(nèi)容，方法對(duì)象，過程及情況

1.2.1調(diào)研內(nèi)容

（1）了解目前中學(xué)教師的教學(xué)方式。

（2）了解目前中學(xué)教師的工作壓力和負(fù)擔(dān)的來源。

（3）了解目前中學(xué)教師的工作壓力和負(fù)擔(dān)造成的影響。

（4）了解目前中學(xué)教師所采用的減輕工作壓力和負(fù)擔(dān)的方法。

（5）了解中學(xué)教師的理想教學(xué)工作情況。

1.2.2調(diào)查的方法。本調(diào)查采用了訪談法和問卷調(diào)查法。

1.2.3 調(diào)查對(duì)象。問卷調(diào)查的對(duì)象：貴州省黔南州都勻市、惠水縣、長順縣、貴定縣、福泉市、甕安縣、龍里縣、羅甸縣、平塘縣、荔波縣、貴陽清鎮(zhèn)市部分中學(xué)共983名教師。

1.2.4調(diào)研過程

第一階段：2016年3月10日至2016年3月27日，排版，印制教師問卷。

第二階段：2016年4月21日至2016年5月23日，到學(xué)校采訪，記錄采訪。

內(nèi)容并分發(fā)調(diào)查問卷，且及時(shí)收回問卷。

第三階段：2016年5月24日至2016年6月20日，分析收回的有效問卷，分析問卷并整理訪談內(nèi)容。

第四階段：2016年6月27日至2016年7月30日，通過對(duì)調(diào)查的各項(xiàng)目進(jìn)行分析，思考并開始撰寫調(diào)查報(bào)告。

1.2.5調(diào)查情況。本調(diào)研共走訪中學(xué)學(xué)校40所，發(fā)放并收取調(diào)查問卷983份；調(diào)查教師中：男教師511名，女教師472名；20-24歲72名、25-30歲296名、31-40歲351名、41-50歲205名、51-60歲60名；已婚教師759名，未婚教師224名；縣城教師537名，鄉(xiāng)鎮(zhèn)教師446名；初中教師805名，高中教師175名；教齡1-5年296名、6-10年194名、11-20年290名、21-30年203名；教育類專業(yè)931名，非教育類專業(yè)51名；科任教師624名、任教并兼任班主任323名、管理人員、行政領(lǐng)導(dǎo)64名、非教學(xué)人員19人；語數(shù)外教師514名、政史地教師173名、理化生教師186名、其他科任教師115名；采訪每個(gè)學(xué)校的校領(lǐng)導(dǎo)，了解目前中學(xué)教師的工作壓力和負(fù)擔(dān)的基本情況。

2.第二部分：主體部分

關(guān)于問卷調(diào)查的結(jié)果：

2.1目前中學(xué)教師的教學(xué)方式。根據(jù)調(diào)查問卷的情況來看，本地區(qū)中學(xué)教師近一年周平均課時(shí)7-12節(jié)的教師有234名，占調(diào)查人數(shù)的23.8%，13-16節(jié)的教師有442名，占調(diào)查人數(shù)的44.9.%，16節(jié)以上的有260名，占調(diào)查人數(shù)的26.4%。在教學(xué)時(shí)教案及資料的來源通過自己編寫的有428名，占調(diào)查人數(shù)的43.5%，通過集體備課后統(tǒng)一修訂、編寫的有487名，占調(diào)查人數(shù)的49.5%。作業(yè)、試卷的批改情況：每次都全收全改的有621名，占調(diào)查人數(shù)的63.1%。本人喜歡的課堂教學(xué)模式：傳統(tǒng)教學(xué)模式，教師為主滿堂灌，有112名，占調(diào)查人數(shù)的11.3%；改進(jìn)型課堂模式，學(xué)生為主，互動(dòng)精講，有531名，占調(diào)查人數(shù)的54%；網(wǎng)絡(luò)資源基礎(chǔ)下的現(xiàn)代電教模式，有238名，占調(diào)查人數(shù)的24.2%； 根據(jù)教學(xué)內(nèi)容綜合選用有380名，占調(diào)查人數(shù)的38.6%。

由這一系列的數(shù)據(jù)來看，本地區(qū)70%以上中學(xué)教師周課時(shí)量超出13節(jié)，在教案的編寫上，由自己編寫或集體編寫的占絕大多數(shù)，作業(yè)、試卷的全收、全改占半數(shù)以上。54%的中學(xué)教師喜歡改進(jìn)型課堂模式，即以學(xué)生為主，互動(dòng)精講的教學(xué)模式。

由以上數(shù)據(jù)可了解本地區(qū)中學(xué)教師大部分承擔(dān)課時(shí)較多，教學(xué)任務(wù)重。傳統(tǒng)的教學(xué)模式占主導(dǎo)地位，也有部分教師在嘗試改進(jìn)型課堂模式，網(wǎng)絡(luò)資源基礎(chǔ)下的現(xiàn)代電教模式也進(jìn)入了課堂。教學(xué)方式呈多樣化發(fā)展。

2.2目前中學(xué)教師的工作壓力和負(fù)擔(dān)的來源。在調(diào)查問卷中發(fā)現(xiàn)，本地區(qū)有905名教師自我感覺有工作壓力及負(fù)擔(dān)，占調(diào)查人數(shù)的92%；有530名教師自我感覺工作壓力及負(fù)擔(dān)重，占調(diào)查人數(shù)的53.9%；甚至有100名教師自我感覺工作壓力及負(fù)擔(dān)過重，難以承受，占調(diào)查人數(shù)的10.2%。

而自我感覺工作壓力及負(fù)擔(dān)來自學(xué)校的有553名，占調(diào)查人數(shù)的56.2%；自我感覺工作壓力及負(fù)擔(dān)來自社會(huì)的有572名，占調(diào)查人數(shù)的58.1%。

數(shù)據(jù)表明，來自學(xué)校工作壓力和負(fù)擔(dān)最大的因素是應(yīng)付各種檢查、評(píng)比（54.2%）。其次是學(xué)校安排的事情多、雜、亂（45.9%）。再次是承擔(dān)課時(shí)太多，教學(xué)任務(wù)重（41.7%）。另外，班級(jí)學(xué)生數(shù)多，批改試卷、作業(yè)量大（33.4%）。課外非教學(xué)任務(wù)太多（32.3%）。班主任工作任務(wù)重、事情多、責(zé)任大（31.4%）。這三個(gè)因素所占的比例也不容小覷。

來自社會(huì)工作壓力和負(fù)擔(dān)最大的因素是社會(huì)對(duì)教師要求過高、所擔(dān)責(zé)任過重（70.2%）。其次是社會(huì)地位低，感覺不到被尊重（58.1%）。再次是經(jīng)濟(jì)條件差，福利待遇不如人（56.1%）。人際交往面小，沒有成就感（32.5%）。工作環(huán)境差，不如其他行業(yè)（27.6%）。

2.3目前中學(xué)教師的工作壓力和負(fù)擔(dān)造成的影響。根據(jù)調(diào)查問卷顯示，本地區(qū)中學(xué)教師認(rèn)為過重的工作壓力和負(fù)擔(dān)造成的最大影響是：影響教師身心健康，不利于教師個(gè)人成長和教師隊(duì)伍的壯大。持此觀點(diǎn)的教師占調(diào)查人數(shù)的64.4%。

有58.1%的教師認(rèn)為過重的工作壓力和負(fù)擔(dān)會(huì)使教師產(chǎn)生厭煩情緒，消極對(duì)事，對(duì)工作簡單應(yīng)付。45.4%的教師認(rèn)為過重的工作壓力和負(fù)擔(dān)會(huì)使教師不安心本職工作，想改行。34.2%的教師則認(rèn)為過重的工作壓力和負(fù)擔(dān)會(huì)使教學(xué)質(zhì)量難以提高，甚至下滑。

由此可見，過重的工作壓力和負(fù)擔(dān)不僅影響教師身心健康，而且還會(huì)對(duì)教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。更長遠(yuǎn)的影響則是教師隊(duì)伍的縮水。

2.4目前中學(xué)教師所采用的減輕工作壓力和負(fù)擔(dān)的方法。針對(duì)工作中過重的工作壓力和負(fù)擔(dān)，有66.1%的教師認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該關(guān)心教師的生活、工作、學(xué)習(xí)，定期開展有益的教師文娛活動(dòng)來幫助教師減壓減負(fù)；53.4%的教師希望學(xué)校（教育）管理制度改進(jìn)；47.9%的教師采用加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體素質(zhì)的方法，來增強(qiáng)抗壓能力；46.7%的教師采用增強(qiáng)個(gè)人能力、改進(jìn)教學(xué)方法，來達(dá)到提高工作效率的目的；46.2%的教師通過培養(yǎng)健康有益的個(gè)人興趣愛好，來自我舒緩壓力；41.2%的教師通過參加有益的文體文娛活動(dòng)，來達(dá)到減壓減負(fù)的目的。

由以上數(shù)據(jù)可了解到，絕大多數(shù)教師認(rèn)為減壓減負(fù)不是個(gè)人行為，相關(guān)教育機(jī)構(gòu)應(yīng)承擔(dān)為教師減壓減負(fù)的重任，并希望能從政策制度上，從根本上有效減輕教師的壓力和負(fù)擔(dān)。

2.5中學(xué)教師的理想教學(xué)工作情況。在調(diào)查問卷中顯示，79.5%的教師將"以教學(xué)為中心，教師樂教，學(xué)生樂學(xué)，教學(xué)相長，和諧文明"作為理想的學(xué)校教學(xué)方式。72%的教師將"依法執(zhí)教，以師為尊，以生為本，上下齊心，科學(xué)育人"作為理想的學(xué)校教學(xué)方式。

由此統(tǒng)計(jì)可了解到，將教師從各種檢查，評(píng)比中解放出來，將教師從多、雜、亂的非教學(xué)任務(wù)中解放出來，一心投入到教學(xué)中去，是眾多教師的心聲。獲得法律的保護(hù)，得到社會(huì)的尊重，是眾多教師的期盼。

3.第三部分：問題及建議

面對(duì)此調(diào)研活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)的一些主要問題，我總結(jié)如下，并且提出相應(yīng)的建議：

問題一：來自學(xué)校的壓力及負(fù)擔(dān)如何減壓

建議：（1）構(gòu)建和諧校園，積極為教師創(chuàng)設(shè)減壓環(huán)境。國外研究表明學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持與關(guān)心能有效地減輕教師的心理壓力及負(fù)擔(dān)，進(jìn)而減少心理問題的發(fā)生。學(xué)校應(yīng)努力創(chuàng)造一個(gè)良好的工作氛圍，使教師能在和諧、溫馨、積極進(jìn)取的大家庭中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。學(xué)校應(yīng)"以人為本"，推行人性化管理，積極尋找每位教師性格中的閃光點(diǎn)，并加以激勵(lì)，以促進(jìn)教師自我完善。（2）不斷完善對(duì)教師的評(píng)價(jià)體系。教學(xué)評(píng)價(jià)是對(duì)教師教學(xué)成績的肯定，是提高教師的職業(yè)價(jià)值觀和成就動(dòng)機(jī)的科學(xué)手段，是激勵(lì)教師投身教育事業(yè)的不竭動(dòng)力。教師評(píng)價(jià)的要素指標(biāo)必須結(jié)合實(shí)際不斷修正，與時(shí)俱進(jìn)。在評(píng)價(jià)項(xiàng)目上應(yīng)有新的內(nèi)容并需要具體化，而且在評(píng)價(jià)體系中要增加教師自我評(píng)價(jià)的份量。提供教師審視自我，發(fā)現(xiàn)自我，提高自我的平臺(tái)。（3）針對(duì)新教師的適應(yīng)壓力，學(xué)校和教育行政機(jī)關(guān)可加強(qiáng)新教師的教學(xué)輔導(dǎo)，多舉辦研討會(huì)和觀摩會(huì)提供教學(xué)資料以增強(qiáng)教學(xué)能力，輔導(dǎo)學(xué)生的能力，改進(jìn)教學(xué)方法，提高工作效率。（4）加強(qiáng)校園文化建設(shè)。在校內(nèi)開展健康有意義的多種文化活動(dòng)，以促進(jìn)教師之間的交流與學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)教師開放自己，接納他人，正確認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)環(huán)境和現(xiàn)實(shí)。從而促使教師不斷完善自我，適應(yīng)社會(huì)和教育發(fā)展要求。

校園文化建設(shè)有助于促進(jìn)教師的心理健康，提高教師心理素質(zhì)，激發(fā)教師的工作積極性。

問題二：來自社會(huì)的壓力及負(fù)擔(dān)如何減壓

建議：營造全社會(huì)心理減壓氛圍

現(xiàn)在，絕大多數(shù)家庭只有一個(gè)子女，家長過度溺愛子女，對(duì)教師們較嚴(yán)格的要求持強(qiáng)烈反對(duì)的意見，給教師們管理和教學(xué)帶來了較大的壓力，由于怕承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，致使教師不敢大膽管理。

針對(duì)此情況，政府部門或?qū)W校部門應(yīng)做相好應(yīng)的講座或宣傳，要讓人民群眾相信教師的實(shí)力，可以用最人性化的方法管理孩子；用最適當(dāng)?shù)姆椒ㄌ幚黻P(guān)于孩子的教育問題，使老師們敢于大膽的管理教育。

同時(shí)，教師的心理壓力問題還應(yīng)當(dāng)引起政府、社會(huì)的關(guān)注，并積極采取措施，多方協(xié)調(diào)，積極營造尊師重教的良好社會(huì)風(fēng)氣，給教師創(chuàng)造寬松和諧的社會(huì)環(huán)境和輿論環(huán)境，形成教師強(qiáng)有力的社會(huì)支持系統(tǒng)。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教育主管部門要把教師心理健康問題列入重要議事日程，采取有效的措施通過正規(guī)的渠道與方式為教師提供"如何應(yīng)對(duì)壓力""壓力管理"等方面的培訓(xùn)，尤其是教育內(nèi)部的管理體制改革，要以人為本，改革評(píng)價(jià)機(jī)制，為教師創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境和生活環(huán)境。