夏 露

(重慶市醫(yī)藥衛(wèi)生學(xué)校 重慶 408000)

中職學(xué)生心理健康教育之我見

夏 露

(重慶市醫(yī)藥衛(wèi)生學(xué)校 重慶 408000)

長期以來，很多人對身體健康比較重視，而對心理健康卻較少注意。實(shí)際上只有體(身體)魄(心理)健康的人，才算是真正健康的人。世界衛(wèi)生組織對人的健康所下的定義是：“不僅沒有軀體的殘缺與疾病，還要有完整的心理、生理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力”可見人的健康不僅指生理上，而且還應(yīng)包括心理上的健康。這觀點(diǎn)正被越來越多人所認(rèn)識(shí)、所接受。

中職;學(xué)生;心理健康

在中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生中，有不少學(xué)生存在心理上的偏常，學(xué)生的厭學(xué)障礙和人際關(guān)系問題相當(dāng)突出。用學(xué)生自己的話說，終日過著“單調(diào)而緊張”、“煩躁抑郁”的生活。多達(dá)近30%的學(xué)生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。這些學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤下甚至犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展，甚至危害了家庭，危害了社會(huì)。因此加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，應(yīng)成為中等職業(yè)學(xué)校素質(zhì)教育的重要方面。

造成中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的原因是多方面的，但主要的是社會(huì)影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。它反映了社會(huì)、家庭及學(xué)校教育等方面的許多矛盾，只有了解學(xué)生存在問題的成因，才能在教育教學(xué)中有意識(shí)地去避免它。

其一，社會(huì)影響。社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾對在校青少年學(xué)生產(chǎn)生了極大的影響。由于青少年學(xué)生正處于成長發(fā)展的過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的自控能力較差，所以中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生很容易發(fā)生心理行為偏差。

其二，家庭影響。家長是學(xué)生的第一任教師，家長的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法以及家庭環(huán)境條件等對學(xué)生品德和心理成長有直接而重大的影響。有相當(dāng)一部分家庭和家長的條件不利于學(xué)生心理健康成長，有的家長對子女經(jīng)常訓(xùn)斥，使孩子對父母

見而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困難得不到幫助，通到挫折得不到鼓勵(lì)，使孩子有種“壓抑感”、“委曲感”，所以家庭教育不當(dāng)，是孩子出現(xiàn)心理問題的重要原因之一。

其三，學(xué)校教育不當(dāng)。由于種種原因，使我們中等職業(yè)學(xué)校的教育工作還存在一定的弊端。重智育，輕德育、體育；重理論教學(xué)，輕實(shí)踐教學(xué)；重尖子生，輕后進(jìn)生；學(xué)校生活內(nèi)容、方式單一，許多學(xué)生對學(xué)習(xí)深感枯操、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學(xué)習(xí)為苦差事。而一些教師忽視學(xué)生心理特點(diǎn)，在教育學(xué)生時(shí)采用不當(dāng)?shù)姆椒?，體罰、心罰學(xué)生，損傷學(xué)生的自尊心，使不少學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑的心理。有些后進(jìn)生，被教師所嫌棄，失去上進(jìn)心而自暴自棄。

根據(jù)造成中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康問題的原因，改進(jìn)和加強(qiáng)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育，我認(rèn)為應(yīng)從以下方面做起：

第一，創(chuàng)設(shè)有利于中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境一一營造優(yōu)美文明的校園環(huán)境。

學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接妻教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。校園里生機(jī)盎然，繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時(shí)無刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

第二，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。

要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的就業(yè)競爭及來自社會(huì)各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不恰當(dāng)?shù)慕逃袨?，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。其次教師要重視自身的心理健康。教師的職業(yè)特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力，教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，使自己始終處于積極樂觀、平和穩(wěn)定、健康向上的心理狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入到教育教學(xué)工作中去。最后要對教師廣泛開展心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)。學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識(shí)，以便正確對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，并在教育教學(xué)過程中不出現(xiàn)失誤。

第三，在常規(guī)的教育活動(dòng)中滲人心理輔導(dǎo)的內(nèi)容。

實(shí)際上各科教學(xué)本身都包括有心理教育的內(nèi)容，只要備課時(shí)加入心理教育的導(dǎo)向，就可以使授課內(nèi)容深入一層，如程序設(shè)計(jì)、平面設(shè)計(jì)、動(dòng)畫設(shè)計(jì)等課程教學(xué)中可以對學(xué)生進(jìn)行美育教育，語文教學(xué)中可以對學(xué)生進(jìn)行情感教育；體育課可安排挫折教育，增加學(xué)生的抗挫折能力，鍛煉意志力。最佳的做法是在各門學(xué)科的教學(xué)目的中加入心理教育的分節(jié)目標(biāo)，使教育模式由知識(shí)教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。

第四，在中等職業(yè)學(xué)校開設(shè)有關(guān)心理健康課程，對中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

一是引導(dǎo)學(xué)生合理發(fā)泄不良情緒。由于中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生發(fā)育尚未成熟，情緒不太穩(wěn)定，遇到挫折時(shí)如果不能及時(shí)得到發(fā)泄，可能引起不良后果。根據(jù)這一特點(diǎn)，應(yīng)為他們創(chuàng)設(shè)合理發(fā)泄的渠道，防止不正當(dāng)?shù)陌l(fā)泄。較好的方法：一是讓他們盡情傾訴；二是引導(dǎo)情緒轉(zhuǎn)移，用積極情緒代替消極情緒；三是音樂撫慰，用優(yōu)美、輕柔的音樂調(diào)節(jié)情緒。

二是淡化被動(dòng)受教，培養(yǎng)自主能力。中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生來源復(fù)雜，大部分為行為不良學(xué)生，在學(xué)習(xí)生活等方面自主能力較差。因此，應(yīng)特別注意幫助其形成自主能力，側(cè)重于引導(dǎo)，鼓勵(lì)，多發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，幫助他們在分析問題的基礎(chǔ)上自己找到解決問題的對策。

三是注意養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)、生活、行為習(xí)慣。中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的自理性、自制性都還不夠成熟，許多心理障礙表現(xiàn)都與不良的行為習(xí)慣有關(guān)。因此，對其進(jìn)行調(diào)節(jié)時(shí)特別要注意行為習(xí)慣的訓(xùn)練，用嚴(yán)格的紀(jì)律制度規(guī)范其行為，幫助其一步步改正不良行為，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

“十年樹木，百年樹人”，中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)長期的系統(tǒng)工程，改進(jìn)和加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育需要學(xué)校、家庭、社會(huì)等多方面共同努力，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的成長環(huán)境。

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1672-5832(2016)05-0249-01