如何提高體育教學中教師的講解與示范能力

研討背景：講解與示范屬于教師授課過程中的教學技能，是教師在體育課堂中運用最多、普適性最強和最經濟便捷的教學手段，也是教師傳授基本知識、基本技術與技能所需的較重要的，也是最基本的教學手段。本期研討主要圍繞“如何提高講解與示范能力”展開，通過對教師在體育教學中講解與示范出現(xiàn)的問題與誤區(qū)，進一步加深認識，尋求更好的教學策略，旨在提高體育教師在此方面的教學技能。

話題一：在體育教學中，教師進行講解與示范容易出現(xiàn)的問題有哪些，請舉例說明？

講解時沒有側重點，學生在觀察示范時不能進行針對性地觀察，造成講解示范效果較差。

—上海王冬香、浙江胡超

講解示范經常出現(xiàn)的問題：1.示范面選擇不正確；2.示范位置選擇不合理；3.講解語言不精煉；4.示范動作錯誤；5.未對學生進行學法指導。

—山東李新革

講解時經常出現(xiàn)的問題：1.講解語言不精煉；2.講解重點不突出。很多教師講解時擔心學生聽不懂，啰里啰嗦講了很多，反而沒了重點。在講解時要突出技術動作的要點，甚至可以簡化成順口溜或口訣。

—江蘇戴守慧、山東臧向前

講解文字過于專業(yè)，學生不易理解。在教學過程中，講解應該生動、形象、幽默，貼近學生的實際，應將專業(yè)術語轉化或加工成通俗易懂的文字，使學生們更容易理解。

講解重點不突出，不能與教學中的小目標呼應，導致每一個小目標都難以達成。講解冗長的主要問題是沒有吃透教材，沒有列清教學的單元計劃，沒有廓清課時解決的核心問題。所以，導致課堂的容量大，主次不分。講解時不需要多講，不要給學生講大道理，要善于將講解內容以口訣、關鍵詞等形式呈現(xiàn)給學生。

—江蘇魏玉柱

1.講解過于冗長，專業(yè)術語過多難以讓學生聽懂；2.示范不標準。動作示范要正確、規(guī)范。優(yōu)美熟練的動作會激發(fā)學生學習的動力。

—江蘇張建

講解與示范容易出現(xiàn)的問題：1.講解語言不精煉、重點不突出；2.講解時機沒有安排好；3.示范的位置和示范面不合適；4.觀察講解、示范的效果不準。

—江蘇張燁

教師在講解示范時對動作的分解不合理，不便于學生理解和學習。

—陜西李剛

在常態(tài)課上，教師的語言不精煉，講解不到位，專業(yè)術語多，答非所問都是影響學生無法了解動作的因素。有時候示范位置不好，不能讓所有學生看見動作的過程及軌跡。學困生也考慮得少，甚至會出現(xiàn)錯誤動作，有些動作因為力不從心而無法完成。

要看具體內容，如，要進行廣播體操教學，示范講解就很重要，一般糾錯時再示范，時機要把握好。

—江蘇蘇常水

在做示范時，教師應先做完整示范，再進行分解示范，讓犯有典型錯誤動作的學生出列演示，師生共同討論，解決問題。

—江蘇趙燦

教師在做示范時，容易出現(xiàn)的問題：示范面、站位、時機、速度、對象、意圖、觀察點等。

—江蘇朱綺

話題一小結：針對第1個問題，教師們主要從以下幾個方面進行了闡述：1.講解時沒有重點，學生在觀察示范時不能進行針對性觀察，造成講解與示范效果比較差；2.講解冗長，無重點，與學情不符等；3.總怕學生聽不懂，反復重復講解內容；4.示范動作本身不優(yōu)美或錯誤；5.示范位置不合適，不能讓所有學生都能看到，甚至會出現(xiàn)錯誤動作；6.教師在講解時，忽略學困生的能力；7.對示范時機的把握等方面進行了探討，說明體育教師在體育課堂上的語言組織和示范動作應規(guī)范，并把握“有利條件”。

—江蘇張健

話題二：在實際授課中，您是如何在體育教學中講解與示范的？請根據您所任教的學段，具體談談經驗？

體育課中的技術動作是由多部分組成，教師完整的示范可以給學生建立正確的動作表象，而分解動作的示范講解，可以幫助學生更好地掌握動作。單純看圖解，很多學生只能做到形似，而忽視其中某些細節(jié)部分，不能使學生準確掌握動作。

—安徽張靜

教師的示范與講解應注意以下問題：1.講解精煉，示范準確；2.示范講解不能“一刀切”，要具體問題具體分析；3.一般采取分解示范、分步講解的步驟；4.邊示范邊講解或先示范后講解。

—內蒙常德玉

以高中武術為例，新授課應以講解動作要領與肢體運行路線為主，重點講清易錯點；復習課應以復習、提高動作質量為主。

—安徽劉書奇

一年級以示范為主，講解主要針對路徑、方向等，以繞口令的形式，讓學生對所教授的課易懂。教授四年級的學生時，講解示范比例相當，因為四年級的學生有了一定的理解能力，對技術動作有了自己的認知，能在學習過程中思考動作的要點等。不同年級，講解示范的比例應不同。

—江蘇張宜玲

在體育教學中，筆者的做法是：先做完整動作，然后再進行分解示范。不同的項目，示范講解的方式也不盡相同。簡單動作無需講解，直接示范。教材重難點不同，示范講解時機也不同。

—江蘇蘇常水

教師在運用示范時：1.示范要有明確的目的性；2.示范要正確合理，符合學生的身體能力和實際水平；3.教師要注意選擇好示范的位置和方向；4.示范時，不要讓學生面向太陽和迎風。

—江蘇仇小進

示范應便于學生觀察。如，武術教材采用背面示范，廣播體操采用鏡面示范，籃球運球采用正面示范。

—遼寧邵進南

筆者一般會先考慮學生的站位，也就是學生的聽講隊形，按照學生是站是蹲選擇自己的站位。然后確定示范面進行完整示范，在示范時對學生提出觀察要求，讓學生明確觀察點。要求學生觀察的點不一樣，教師的示范面、角度也應該有所變化。另外，示范時，教師的度也要把握，不要做得太夸張。

在一次教高一女生學習雙杠支撐擺動前擺下時，可能筆者后擺和前擺的高度都有點高，女生看了示范都不敢學，筆者對此立即進行了補充“對你們的要求沒有那么高”，然后重新進行示范，學生重新樹立了信心。

—江蘇朱綺

先講解再示范，學生模仿后發(fā)現(xiàn)問題再講解，講解與示范順序應根據教學內容而定；示范的問題可以再加一條，即示范的節(jié)奏（速度），何時做分解的慢動作，何時做完整的連貫動作，也是需要考慮的一個要素。

—江蘇戴守慧

在教八年級的足球腳內側踢球時，筆者先示范，再展示圖片。學生嘗試練習后，再看視頻，然后體驗練習，最后集中糾正示范。

—山東牟保真

根據示范的動作合理采用相應的示范面（正面、背面、鏡面、側面），并注意完整與分解結合、快速與慢速結合等。小學生集中注意力的時間短，理解能力不高，講解要通俗易懂，如果講解能采用口訣的方式更好。

—江蘇張建

性格、能力不同的學生，他們的本體感覺等也不盡相同，有的一聽就會、有的一看就會，所以不能一概而論。

—山東穆乃國

教師講解時要做到：少講、精講、巧講。器材場地先講清，別讓講解占時間；課堂常規(guī)應養(yǎng)成，講解調動省時間；語言提煉很重要，無關內容耗時間；示范前后配講解，各自分工有側重；示范之前系統(tǒng)講，示范之后重點撥；學練之中加提示，別讓等待占時間。

—甘肅董平

新授課前，只要有機會，可先讓學生看教學視頻，再結合室外實踐課邊講解邊示范，個人認為很有效果。

—江蘇管梅芳

新知識點在教授時應該講清，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題時應該講明，需要學生重點關注的應該講透，小結或者總結時應該講全；無論是先講解或先示范，還是邊講解邊示范，都需要依據不同的教材和不同的對象靈活選擇。在觀察時，應先告訴學生觀察什么動作、從哪幾方面觀察，然后再示范。

—上海王彩云

講解要結合學情，根據學生的特點選擇合適的方法，高中階段可選擇示范與講解相結合，還可畫圖講解和看視頻講解等。

—山東宋紅艷

案例：示范腳背正面踢球時，采用如下教學步驟：1.將學生安排到點球位置，在用語言描述動作要領之后，提示學生注意觀察教師的示范動作；2.教師將球放在點球位置上射門，隨著足球應聲入網，迎來了學生的一片片掌聲和喝彩；3.接著教師再次示范，再次強調動作要領，又一次將球射進球門，又一次贏得掌聲。請問，這樣示范成功嗎？

我們知道，教師示范的目的在于為學生提供正確形象的視覺信息，幫助其建立正確的動作表象，那么學生的注意力指向何處就成為示范是否取得成效的關鍵。當教師第一次射門時贏得掌聲，說明學生的注意力并未指向教師的示范動作本身，而是關注教師能不能將球射入球門，這使教師示范的原意在當時條件下難以順利實現(xiàn)。如果在此時，教師滿足了學生的好奇心之后，不再面對球門踢球，而轉身面對中線方向做示范，就會使學生注意力轉向教師的示范動作，而不被球門吸引，從而使教師的示范意圖得以實現(xiàn)。

—甘肅董平

話題二小結：教師們能夠根據自己的教學特點提出問題，并結合實際加以解決，很多教師都達成共識：一般應根據學生的站位，選擇講解和示范的時機，然后選擇示范面，再選擇完整示范，最后再次示范時對學生提出觀察要求，讓學生明確觀察點，這一點很重要。還有的教師對課堂的示范和講解做了精彩描述，為各學段的教師在講解與示范方面提供了有效借鑒！

—浙江孟凡東

話題三：您是如何將講解與示范巧妙地組合并運用于教學中的？

講解與示范結合的形式有：1.先講解再示范，再根據示范的動作進行講解；2.邊講解邊示范。教師在進行前滾翻的講解示范時，先告訴學生前滾翻是什么，要求學生在觀察時注意幾個方面：（1）滾動中身體呈什么形狀；（2）滾動的路線是直線還是斜線；（3）滾動后的身體呈什么姿態(tài)。接著示范，示范后讓學生回答之前提出的問題，再進行總結，特別是講出動作的重、難點。

—安徽李厚余

做一名優(yōu)秀體育教師必須先從示范講解練起。

—山東姜軍

引導學生重點觀察，邊示范邊講解重點、關鍵點。糾錯時，也要邊示范邊講解重點、關鍵點。

—江蘇張建

根據模塊內容，采取先講解后示范、邊講解邊示范、先示范后講解等不同的方式。

—安徽劉書奇

在教學開始前，先講解技術要點，然后在教學過程中，根據學生不能理解或者不清楚的動作再進行示范。

—江蘇張宜玲

針對不同水平段應該有不同的講解與示范技巧，如，小學中年級的學生，就應該“少食多餐”。在不同的學習內容上，可以先講后練，也可以先練后講。示范一般伴隨著講解，兩者相互融合。先練后講，也就是嘗試性學習，如，排球發(fā)球時，讓學生自己嘗試體驗用哪個部位觸球最穩(wěn)定，再一起找出最佳方法。由此，教師在學生體會之后再進行講解與示范，學生對排球發(fā)球的動作就理解得更為深刻，掌握得更扎實。

—浙江朱春江

筆者講解動作，從不背動作要領，而是先示范，再結合學生的動作進行觀察，然后針對要點進行提問，讓學生明白關鍵點。簡單的動作不必講解，學生也能明白動作要點；對于即使講解了學生也不會明白的，一概不講。講解時應抓住關鍵點，針對關鍵點選擇講解與示范的順序，或者確定是選擇完整示范還是分解示范，如果可以分解示范，就分解，不能分解就應放慢速度。

—江蘇朱綺

根據不同年齡段的學生，選擇他們最易懂的語言和方式進行講解示范是最有效的。

—山東于芳

小學重示范、輕講解，初高中要逐漸地減少示范。在教學中，講解與示范沒有固定的模式，要精研學情，根據學生的特點隨時調整，連貫性強的示范建議采用動作分解圖，有條件的學校建議用視頻示范，這樣對于動作的每一個細節(jié)都能看得準確。

—陜西強小強

關于講解和示范，一般來說都是邊講解邊示范，有時候請學生示范，教師在一旁講解。

—浙江吳劍平

筆者的做法：利用室內課，通過多媒體先讓學生建立動作表象，然后，上課時就直接示范。有些教材，應先讓學生體驗動作，再講解與示范，效果會更好。如，蹲踞式起跑動作，先讓學生體驗蹲踞式起跑動作，讓學生先自學討論，根據學生的問題，教師再講解、示范和引導。學生的動作如果做得很好，就應該將示范的機會給學生。但有一定危險的動作，教師應先做示范，并做好保護與幫助工作。

—上海王彩云

應根據教學內容的不同，選擇不同的示范方法，形式上有正面示范、側面示范和鏡面示范。方法上一般常用：先做完整示范—講解動作要領—邊示范邊講解—強調重點—學生練習—錄制視頻—找出錯誤和不到位的動作—教師示范——學生練習。如，在前滾翻教學中，當教師做完示范，并講解動作要領之后，在學生練習的過程中，抽取典型動作為學生錄制視頻，然后讓學生借助自己的練習視頻來觀察自己的動作，并分析造成錯誤動作的原因，了解教師示范與講解的內容，這樣學生才能更快、更準確地調整自己的動作。但這種方法比較費時、費力。

—甘肅董平

在實際教學中，筆者的做法是，先完整示范，然后邊講解邊示范，最后再進行完整示范。

—遼寧王金艷

有些動作本身是不可拆分的，但有些連貫動作在動作過程中恰恰又有動作細節(jié)，如，跳高的挺髖，跳遠的騰空，這些都可以借用多媒體手段，做成微課進行分解、慢放和定格，讓學生可以看得更清晰。

—江蘇戴守慧

針對水平四的學生，我們可以先讓學生體驗動作，然后教師再示范與講解。

—江蘇張燁

讓學生先通過視頻觀看明星的技術動作，如，籃球投籃動作等，再讓學生模擬練習，教師再進行示范，學生練習，教師再講解與示范總結。

—甘肅王宗社

邊講解邊示范時應選擇鏡面示范；先進行鏡面示范，讓學生跟做時再進行正面示范；強化重點時，應選擇側面示范。

—上海王彩云

水平五的學生都有了自己的思想，我給學生示范投籃動作時，會提前告訴學生可以進球的方法很多，但是正確的、合理的投籃姿勢只有一種，需要學生自己探索，引導學生自己找到適合自己的練習方法。

—江蘇張義峰

在教授籃球單手肩上投籃時，可以先講解投籃的動作要領，然后教師在示范時要注意引領學生關注教師示范動作，而不是關注籃圈看球進不進。

—山東王志強

講解與示范的前后，應依據學情，依據項目而定，有的項目需邊講解邊做示范；有的項目可讓學生先體驗，再做示范，并提示學生感受自己的體驗動作與教師的示范是否有所不同（如，足球—腳背內側傳接球）；有的項目則采用背面示范相對好些（廣播體操教學），并結合語言提示，當然學生背面較難看清的動作，可以采用鏡面示范。示范要做到對癥下藥。

—廣東黃寧波

—湖北徐仲書

話題三小結：通過對這個問題的探討，教師們總結利弊，從各個方面給予了不同的解讀。不同年齡段的學生，選擇他們最易懂的語言和方式進行講解示范是最有效的。在講解與示范過程中，根據不同的動作和難易程度將講解與示范做成學生最容易接受的理想方式。在探討中將“有效”能夠根據實際落實到課堂中，使得課上得有聲有色，最后實現(xiàn)教學目標！

—江蘇張建

話題四：在提高教師的講解與示范的技能方面，您有哪些好的途徑與方法？

教師根據學生的身心發(fā)展規(guī)律，以科學的理論指導教學。嚴格遵循認識事物的一般規(guī)律，按學生的知識結構或技術水平，找準切入點，由淺入深，引導學生動腦動手，使他們從實踐活動中逐步認知動作結構和要領，逐漸掌握其規(guī)律。教師必須具備豐富的學科知識及良好的語言表達能力，講解要準確精煉、生動形象。

—青海李生良

先在教研組交流，而后在課堂上進行實驗，最后進行課后反思。

—山東楊清妍

1.個人訂閱《演講與口才》雜志，通過學習提升自己的講解能力；2.將枯燥的技術動作語言轉化成學生容易接受的語言；3.示范要靠自身的學習加強，某些技術動作可以在教研組內做一做，讓大家都提出看法。

—浙江吳劍平

講解能力可以通過學習研究來提升。示范能力，這方面可能會有局限性，因為有的教師隨著年齡的增大，身體素質不如從前；有的教師由于專項不同，教授專項之外的項目可能會有示范不到位的問題。對此，或許微課的引入，能幫助學生建立直觀的動作表象，讓學生更好地掌握技術動作。

—遼寧王金艷

示范的時機應該雪中送炭、畫龍點睛。如，對學生進行先學后教時，教師的示范應該是大家遇到困難時，即為雪中送炭。當學生處于改進提升階段時，教師的示范應該是畫龍點睛。同樣的內容，學生出現(xiàn)的問題各不相同，所以，教師的講解

向教材學習，向前輩學習，且思且行，且行且思。

—江蘇張宜玲

1.平時加強動作技能練習，提高技術動作的熟練程度；2.加強身體素質練習，以保證示范動作的順利完成；3.熟悉教材，把握重難點，講解做到言簡意賅、語言簡練；4.注意組織好講解示范時的正確隊形；5.多觀察同行在教學中的講解示范，從中彌補自己的不足。

—安徽李厚余

拳不離手、曲不離口，防止退化。將自己的課錄制下來，反復看，請別人提出意見，進行修改。還可以將自己的課堂語言寫下來，進行修改、錘煉。

—江蘇張建

教師講解技能自我提高的方法：1.學習了解教材內容，熟知教材重、難點；2.口述教材內容，教學重、難點（錄音后反復聽、反復提煉）；3.打開教材，邊看教材邊聽錄音，反思自己的不足；4.改進后重新錄音，不斷改進提高自己的講解能力；5.邊做動作邊講解，努力使自己的語言與動作協(xié)調配合。

—甘肅董平

講解要規(guī)范，就要多學習、熟悉教材和技術動作，講得到位與否很關鍵。在示范中要給學生以“啟示”的作用，目的是讓他們“看懂、模仿、學會”，所以，應該對教師提出了更高的要求，如果覺得自己真的“不太行”，那就要借助多媒體來完成。講解與示范是每位教師應該掌握的基本技能，但如何能做好，將更完美的內容經過總結后傳遞給學生，這是要提高的根本問題。

—浙江孟凡東

教師應在課前提前練習好將要教授的技術動作，并要達到熟練甚至是完美的狀態(tài)，特別是自己不擅長的技能平時更要多花時間練習。講解時不一定要把整個動作要領講出來，只要把這堂課所學技術動作要點講出來就行，這樣也就是精講，也可編一些學生易理解的動作要領口訣。教師應把更多的時間留給學生，能不講的最好不講，能少講的盡可能少講。

—浙江易勇剛

講解能力的提高方法：自己查閱資料，找準重難點；對著鏡子說課，講解；對著手機錄音；對著墻壁大聲表達。

—湖北徐仲書

上完一節(jié)課，對本節(jié)課進行反思，從講解、示范，到各個環(huán)節(jié)的銜接等，不管是缺點還是閃光點。如果教師這樣做了，提高的層次不僅僅在講解與示范上，還會反映在其他方面，并且提高的速度會很快。

—浙江孟凡東

提高講解與示范能力關鍵還是教師的基本功，空閑時間教師要加強自身基本功練習。

—浙江易勇剛

提高：1.教師對技術動作要有認識，如果是中學生，盡可能符合學生的原有認知；2.教師對學情要有認識；3.教師應該對學生的學習有清晰的認識；4.教師應該清楚什么示范講解是學生學習中最需要的；5.教師的示范講解應該對學生的學習有啟發(fā)作用。

—江蘇吳健

話題四小結：

講解：1.學習：向書本、他人、網絡學習講解的技巧；2.研究教材，把握重難點；3.實踐：認真上好每節(jié)常態(tài)課，積極參與各種比賽（演講、公開課、展示課、賽課等），錘煉講解能力；4.總結反思：反思每節(jié)課的得與失，不斷改進提高。如，對課堂的每句話進行提煉。

示范：1.積極鍛煉，保持體能；2.加強基本技能訓練，讓動作標準熟練。

—江蘇張建