蔣采夏

(四川農(nóng)業(yè)大學(xué) 四川雅安 625014)

雅安市普通院校女大學(xué)生體育健身需求的現(xiàn)狀調(diào)查與分析①

蔣采夏

(四川農(nóng)業(yè)大學(xué) 四川雅安 625014)

該文運用了文獻資料法、問卷法和數(shù)理統(tǒng)計法,對雅安市普通院校女大學(xué)生健身需求和影響女大學(xué)生參加體育健身活動的因素進行調(diào)查與分析,目的是為了加強高校體育改革的深入發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉的意識、技能和習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識,為實施“健康第一”的指導(dǎo)思想提供依據(jù)。

雅安市 普通院校 女大學(xué)生 健身需求 現(xiàn)狀

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

此論文以四川農(nóng)業(yè)大學(xué)(雅安校區(qū))與雅安市職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校學(xué)生為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

通過問卷對雅安市普通院校女大學(xué)生健身需求的現(xiàn)狀進行調(diào)查。

1.2.2 文獻資料法

通過查閱女大學(xué)生健身需求現(xiàn)狀的相關(guān)研究文獻，對比分析。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對問卷進行歸類統(tǒng)計并進行比較。

2 結(jié)果與分析

2.1 女大學(xué)生對體育課態(tài)度的調(diào)查

在對體育課的態(tài)度上，調(diào)查顯示，有37.21%的人表示非常喜歡，有32，56%的人表示喜歡，有30.32%的人表示一般，0%的人表示喜歡，這就充分說明體育在女大學(xué)生中還是備受歡迎的。

在對三、四年級學(xué)校繼續(xù)開展體育課程的態(tài)度上，有51.56%的女大學(xué)生認(rèn)為非常有必要在三、四年級學(xué)校繼續(xù)開展體育課程，34.86%的女大學(xué)生認(rèn)為有必要在三、四年級開設(shè)，認(rèn)為沒必要和無所謂的人都分別只有6.98%?？梢?，許多女大學(xué)生還是希望在大學(xué)三、四年級學(xué)校繼續(xù)開展體育課程。學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)設(shè)良好的體育健身環(huán)境，滿足學(xué)生鍛煉的需求。

根據(jù)對目前女大學(xué)生對體育課的滿意度來看，僅有6.98%的女大學(xué)生表示非常滿意，有41.86%的女大學(xué)生表示滿意，有51.17%的女大學(xué)生表示一般和不滿意，總的來說，學(xué)校開展的體育必修課程仍然不是特別令女大學(xué)生滿意。究其原因，普通高校的課程既沒有充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，也沒有突出學(xué)生的主體作用。因此，大學(xué)的體育課應(yīng)該注重調(diào)整教材內(nèi)容和教學(xué)形式，采用學(xué)生喜聞樂見的教學(xué)方法，培養(yǎng)體育健身興趣，形成終生體育的意識，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

從學(xué)生對體育選修課的內(nèi)容滿意度來看，有53.49%的女大學(xué)生表示滿意，有6.98%的女大學(xué)生表示非常滿意，說明這種根據(jù)個人的興趣愛好來選擇的課程，有興趣作為前提，對她們有效地學(xué)習(xí)是非常有幫助的。但仍然有37.21%的人表示一般和2.33%的人表示不滿意，這就提醒教師應(yīng)該及時調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，開展同學(xué)們喜歡的、新型的教學(xué)內(nèi)容，摒棄陳舊的教學(xué)內(nèi)容。

2.2 女大學(xué)生對健身態(tài)度和健身的認(rèn)識的調(diào)查

女大學(xué)生在經(jīng)過小學(xué)和中學(xué)階段的體育教育后，已初步形成對體育的認(rèn)識，有76.74%的女大學(xué)生認(rèn)為健身重要，有20.93%的人認(rèn)為健身非常重要，2.33%的人認(rèn)為無所謂，沒有人認(rèn)為不重要。可見女大學(xué)生對健身的認(rèn)識性良好，已經(jīng)具備了良好的體育健身意識。

有72.09%的女大學(xué)生表示非常喜歡和喜歡參見健身活動。有27.91%的人對健身的態(tài)度是一般，沒有人表示不喜歡，這就說明女大學(xué)生鍛煉的意識是良好的。

2.3 女大學(xué)生對健身活動的動機需求的調(diào)查

在女大學(xué)生參加健身活動的動機中，93.02%的女大學(xué)生為了增強體質(zhì)；83.72%的女大學(xué)生是為了健美減肥，塑造更加完美的身體形態(tài)；74.42%的人是為了調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力，放松心情；37.21%的人為了促進社會交往，在運動中結(jié)交朋友；30.23%的人是為了提高技術(shù)；11.63%的女大學(xué)生是為了應(yīng)付考試。通過調(diào)查的數(shù)據(jù)來看，其中應(yīng)付考試的比例是最小的，說明女大學(xué)生們對體育鍛煉認(rèn)識價值是多元的、有一定的深度的，具有正確的體育鍛煉意識。

2.4 女大學(xué)生對健身活動的時間和頻率需求的調(diào)查

女大學(xué)生在體育健身活動的持續(xù)時間上，有32.26%的人持續(xù)時間在30 min的以內(nèi)；有39.53%的人持續(xù)時間在30～60 min，有13.95%的人持續(xù)在60 min以上；還有23.26%的人持續(xù)時間不固定，鍛煉時間隨心情而定。從數(shù)據(jù)中都可以看出，女大學(xué)生們的持續(xù)鍛煉時間都太短，達(dá)不到提高身體素質(zhì)和心肺功能的效果。

在健身的頻率上，23.26%的女大學(xué)生堅持每天鍛煉，這部分人多為學(xué)校體育代表隊的成員，每天訓(xùn)練，提高技術(shù)參加各類體育比賽；30.23%的人每周鍛煉1～2次，這部分人多為一、二年級學(xué)生，他們每周都會有體育必修課；23.36%的人每周鍛煉3～4次以上，這部分人多為體育社團、俱樂部的人，因為社團會定時舉行活動；23.26%的人偶爾鍛煉，甚至不鍛煉，這一部分人大多為三、四年級學(xué)生，因為三、四年級學(xué)校沒有開設(shè)體育課，所以很多同學(xué)只是偶爾鍛煉一次有的甚至幾周沒有鍛煉一次，這是學(xué)生沒有形成良好的體育鍛煉意識，課余體育鍛煉不足，每天沒有一定的運動量，長此以往，勢必會對學(xué)生身心的健康發(fā)展造成一定的影響。

2.5 女大學(xué)生經(jīng)常參加健身活動的項目調(diào)查

女生經(jīng)常選擇的體育項目的排序非別是：79.07%的人選擇跑步，65.12%的女大學(xué)生選擇羽毛球，34.88%的人選擇郊外運動，其后依次為：爬山、健身操、瑜伽、拉丁舞、游泳、籃球、網(wǎng)球、太極拳。這表明女大學(xué)生選擇的體育項目不是只有傳統(tǒng)的單一的跑步，而是有更多新潮的、當(dāng)代流行的、動作節(jié)奏較快、有節(jié)奏感和韻律感的健身項目，符合女大學(xué)生青春活力的個性。

2.6 對制約女大學(xué)生參加健身活動的因素調(diào)查

雖然在經(jīng)過小學(xué)和中學(xué)的學(xué)校體育教育后，女大學(xué)生們有了一定正確的健身意識，但她們的健身行動卻顯得慵懶。調(diào)查顯示：在制約女大學(xué)生參加健身活動的因素中，缺乏場地器材和設(shè)施占53.49%位居首位，這就說明學(xué)校需要調(diào)整場地設(shè)施，適量增加資金建設(shè)，為女大學(xué)生們創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境。其次是學(xué)生的個人主觀原因，因為怕累懶動而沒有參加健身活動。其他的依次排序是：覺得學(xué)習(xí)壓力大，沒有時間鍛煉；因為缺乏指導(dǎo)，個人鍛煉很盲目；自己沒有鍛煉的同伴；興趣缺失；覺得沒有自己合適的項目；怕體育活動影響舉止，怕人譏笑；還有人覺得自己沒病，不需要鍛煉。

從總的調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，影響女大學(xué)參加健身活動的主要因素是學(xué)校體育場地設(shè)施和個人主觀原因。在主觀原因中，怕累懶動是主要因素，究其原因，還是因為她們對體育健身的重要性認(rèn)識不夠，且沒有形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

3 結(jié)論與建議

(1)普通院校女大學(xué)生們雖然認(rèn)識到體育健身在她們生活中發(fā)揮的重要作用，參與體育給她們帶來的益處和樂趣，但積極主動參與體育健身的現(xiàn)狀不容樂觀。

(2)女大學(xué)生們喜歡爬山、健身操、瑜伽、拉丁舞、游泳、籃球、網(wǎng)球、太極拳等項目，尤其是充滿節(jié)奏感和韻律感的運動項目，符合女大學(xué)生青春活力的個性，突出她們愛美、塑造美，渴求完美身形的特點。但是，女生怕累懶動的惰性嚴(yán)重。因此學(xué)校應(yīng)積極開展女學(xué)生們喜歡的體育項目的比賽和各項課外活動，營造出濃厚的校園體育氛圍，慢慢地把女生對體育健身項目的興趣培養(yǎng)起來。

(3)影響女大學(xué)生參加健身活動的主要因素是學(xué)習(xí)緊張、怕累懶動、沒有同伴、興趣缺失、怕人譏笑和沒有良好的健身鍛煉習(xí)慣?？陀^因素是缺乏鍛煉的場地器材設(shè)施和科學(xué)的健身方法，了解較少又缺乏指導(dǎo)。因此各高?？梢岳谜n余時間，舉行專門的健身技能和健身方法的培訓(xùn)班，從體育社團和體育代表隊抓起，發(fā)揮好體育社團的帶動性作用和體育代表隊的帶動性作用。既解決了健身技能和健身方法的指導(dǎo)問題，又對興趣愛好的培養(yǎng)進行了加強。只有產(chǎn)生了愛好和興趣，充分體驗了體育健身的樂趣，才能培養(yǎng)長期體育鍛煉的習(xí)慣。

(4)加強對體育教學(xué)的改革，開展多樣化的體育選修課，改革必修課的教學(xué)內(nèi)容和陳舊的教學(xué)方法，采用喜聞樂見的教學(xué)方式，加強課外活動的舉辦，針對女生的特點，滿足女生的體育健身娛樂需求。采用體育課與社團、代表隊相結(jié)合的管理制度，為培養(yǎng)學(xué)生的終生體育意識打下堅實的基礎(chǔ)。

(5)建議各高校增加學(xué)校體育的投資，加強對“強身健體，娛樂身心”的體育精神的渲染，加強對學(xué)校體育工作的管理和體育教學(xué)資源的優(yōu)化，完善體育競賽項目的獎勵制度，營造校園體育文化氛圍，使學(xué)校體育更加正規(guī)化和科學(xué)化。

[1]張留敏.河南省普通本科院校女大學(xué)生體育健身需求的現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究[D].河南大學(xué)，2009.

[2]朱淦芳.現(xiàn)代女大學(xué)生體育健身活動現(xiàn)狀分析[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報，2003，37(2)：126-127.

[3]劉曉蓮.沂蒙山區(qū)職業(yè)女性體育健身現(xiàn)狀調(diào)查與研究[D].武漢體育學(xué)院，2006.

G80

A

2095-2813(2016)11(b)-0072-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.32.072

蔣采夏(1996，7—)，女，漢，四川瀘州人，本科在讀，研究方向：體育教育。