蔣采夏

(四川農(nóng)業(yè)大學(xué) 四川雅安 625014)

雅安市普通院校女大學(xué)生體育健身需求的現(xiàn)狀調(diào)查與分析①

蔣采夏

(四川農(nóng)業(yè)大學(xué) 四川雅安 625014)

該文運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,對(duì)雅安市普通院校女大學(xué)生健身需求和影響女大學(xué)生參加體育健身活動(dòng)的因素進(jìn)行調(diào)查與分析,目的是為了加強(qiáng)高校體育改革的深入發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉的意識(shí)、技能和習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí),為實(shí)施“健康第一”的指導(dǎo)思想提供依據(jù)。

雅安市 普通院校 女大學(xué)生 健身需求 現(xiàn)狀

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

此論文以四川農(nóng)業(yè)大學(xué)(雅安校區(qū))與雅安市職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校學(xué)生為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

通過(guò)問(wèn)卷對(duì)雅安市普通院校女大學(xué)生健身需求的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查。

1.2.2 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)查閱女大學(xué)生健身需求現(xiàn)狀的相關(guān)研究文獻(xiàn)，對(duì)比分析。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行歸類統(tǒng)計(jì)并進(jìn)行比較。

2 結(jié)果與分析

2.1 女大學(xué)生對(duì)體育課態(tài)度的調(diào)查

在對(duì)體育課的態(tài)度上，調(diào)查顯示，有37.21%的人表示非常喜歡，有32，56%的人表示喜歡，有30.32%的人表示一般，0%的人表示喜歡，這就充分說(shuō)明體育在女大學(xué)生中還是備受歡迎的。

在對(duì)三、四年級(jí)學(xué)校繼續(xù)開(kāi)展體育課程的態(tài)度上，有51.56%的女大學(xué)生認(rèn)為非常有必要在三、四年級(jí)學(xué)校繼續(xù)開(kāi)展體育課程，34.86%的女大學(xué)生認(rèn)為有必要在三、四年級(jí)開(kāi)設(shè)，認(rèn)為沒(méi)必要和無(wú)所謂的人都分別只有6.98%?？梢?jiàn)，許多女大學(xué)生還是希望在大學(xué)三、四年級(jí)學(xué)校繼續(xù)開(kāi)展體育課程。學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)設(shè)良好的體育健身環(huán)境，滿足學(xué)生鍛煉的需求。

根據(jù)對(duì)目前女大學(xué)生對(duì)體育課的滿意度來(lái)看，僅有6.98%的女大學(xué)生表示非常滿意，有41.86%的女大學(xué)生表示滿意，有51.17%的女大學(xué)生表示一般和不滿意，總的來(lái)說(shuō)，學(xué)校開(kāi)展的體育必修課程仍然不是特別令女大學(xué)生滿意。究其原因，普通高校的課程既沒(méi)有充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，也沒(méi)有突出學(xué)生的主體作用。因此，大學(xué)的體育課應(yīng)該注重調(diào)整教材內(nèi)容和教學(xué)形式，采用學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的教學(xué)方法，培養(yǎng)體育健身興趣，形成終生體育的意識(shí)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

從學(xué)生對(duì)體育選修課的內(nèi)容滿意度來(lái)看，有53.49%的女大學(xué)生表示滿意，有6.98%的女大學(xué)生表示非常滿意，說(shuō)明這種根據(jù)個(gè)人的興趣愛(ài)好來(lái)選擇的課程，有興趣作為前提，對(duì)她們有效地學(xué)習(xí)是非常有幫助的。但仍然有37.21%的人表示一般和2.33%的人表示不滿意，這就提醒教師應(yīng)該及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，開(kāi)展同學(xué)們喜歡的、新型的教學(xué)內(nèi)容，摒棄陳舊的教學(xué)內(nèi)容。

2.2 女大學(xué)生對(duì)健身態(tài)度和健身的認(rèn)識(shí)的調(diào)查

女大學(xué)生在經(jīng)過(guò)小學(xué)和中學(xué)階段的體育教育后，已初步形成對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，有76.74%的女大學(xué)生認(rèn)為健身重要，有20.93%的人認(rèn)為健身非常重要，2.33%的人認(rèn)為無(wú)所謂，沒(méi)有人認(rèn)為不重要。可見(jiàn)女大學(xué)生對(duì)健身的認(rèn)識(shí)性良好，已經(jīng)具備了良好的體育健身意識(shí)。

有72.09%的女大學(xué)生表示非常喜歡和喜歡參見(jiàn)健身活動(dòng)。有27.91%的人對(duì)健身的態(tài)度是一般，沒(méi)有人表示不喜歡，這就說(shuō)明女大學(xué)生鍛煉的意識(shí)是良好的。

2.3 女大學(xué)生對(duì)健身活動(dòng)的動(dòng)機(jī)需求的調(diào)查

在女大學(xué)生參加健身活動(dòng)的動(dòng)機(jī)中，93.02%的女大學(xué)生為了增強(qiáng)體質(zhì)；83.72%的女大學(xué)生是為了健美減肥，塑造更加完美的身體形態(tài)；74.42%的人是為了調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力，放松心情；37.21%的人為了促進(jìn)社會(huì)交往，在運(yùn)動(dòng)中結(jié)交朋友；30.23%的人是為了提高技術(shù)；11.63%的女大學(xué)生是為了應(yīng)付考試。通過(guò)調(diào)查的數(shù)據(jù)來(lái)看，其中應(yīng)付考試的比例是最小的，說(shuō)明女大學(xué)生們對(duì)體育鍛煉認(rèn)識(shí)價(jià)值是多元的、有一定的深度的，具有正確的體育鍛煉意識(shí)。

2.4 女大學(xué)生對(duì)健身活動(dòng)的時(shí)間和頻率需求的調(diào)查

女大學(xué)生在體育健身活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間上，有32.26%的人持續(xù)時(shí)間在30 min的以內(nèi)；有39.53%的人持續(xù)時(shí)間在30～60 min，有13.95%的人持續(xù)在60 min以上；還有23.26%的人持續(xù)時(shí)間不固定，鍛煉時(shí)間隨心情而定。從數(shù)據(jù)中都可以看出，女大學(xué)生們的持續(xù)鍛煉時(shí)間都太短，達(dá)不到提高身體素質(zhì)和心肺功能的效果。

在健身的頻率上，23.26%的女大學(xué)生堅(jiān)持每天鍛煉，這部分人多為學(xué)校體育代表隊(duì)的成員，每天訓(xùn)練，提高技術(shù)參加各類體育比賽；30.23%的人每周鍛煉1～2次，這部分人多為一、二年級(jí)學(xué)生，他們每周都會(huì)有體育必修課；23.36%的人每周鍛煉3～4次以上，這部分人多為體育社團(tuán)、俱樂(lè)部的人，因?yàn)樯鐖F(tuán)會(huì)定時(shí)舉行活動(dòng)；23.26%的人偶爾鍛煉，甚至不鍛煉，這一部分人大多為三、四年級(jí)學(xué)生，因?yàn)槿⑺哪昙?jí)學(xué)校沒(méi)有開(kāi)設(shè)體育課，所以很多同學(xué)只是偶爾鍛煉一次有的甚至幾周沒(méi)有鍛煉一次，這是學(xué)生沒(méi)有形成良好的體育鍛煉意識(shí)，課余體育鍛煉不足，每天沒(méi)有一定的運(yùn)動(dòng)量，長(zhǎng)此以往，勢(shì)必會(huì)對(duì)學(xué)生身心的健康發(fā)展造成一定的影響。

2.5 女大學(xué)生經(jīng)常參加健身活動(dòng)的項(xiàng)目調(diào)查

女生經(jīng)常選擇的體育項(xiàng)目的排序非別是：79.07%的人選擇跑步，65.12%的女大學(xué)生選擇羽毛球，34.88%的人選擇郊外運(yùn)動(dòng)，其后依次為：爬山、健身操、瑜伽、拉丁舞、游泳、籃球、網(wǎng)球、太極拳。這表明女大學(xué)生選擇的體育項(xiàng)目不是只有傳統(tǒng)的單一的跑步，而是有更多新潮的、當(dāng)代流行的、動(dòng)作節(jié)奏較快、有節(jié)奏感和韻律感的健身項(xiàng)目，符合女大學(xué)生青春活力的個(gè)性。

2.6 對(duì)制約女大學(xué)生參加健身活動(dòng)的因素調(diào)查

雖然在經(jīng)過(guò)小學(xué)和中學(xué)的學(xué)校體育教育后，女大學(xué)生們有了一定正確的健身意識(shí)，但她們的健身行動(dòng)卻顯得慵懶。調(diào)查顯示：在制約女大學(xué)生參加健身活動(dòng)的因素中，缺乏場(chǎng)地器材和設(shè)施占53.49%位居首位，這就說(shuō)明學(xué)校需要調(diào)整場(chǎng)地設(shè)施，適量增加資金建設(shè)，為女大學(xué)生們創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境。其次是學(xué)生的個(gè)人主觀原因，因?yàn)榕吕蹜袆?dòng)而沒(méi)有參加健身活動(dòng)。其他的依次排序是：覺(jué)得學(xué)習(xí)壓力大，沒(méi)有時(shí)間鍛煉；因?yàn)槿狈χ笇?dǎo)，個(gè)人鍛煉很盲目；自己沒(méi)有鍛煉的同伴；興趣缺失；覺(jué)得沒(méi)有自己合適的項(xiàng)目；怕體育活動(dòng)影響舉止，怕人譏笑；還有人覺(jué)得自己沒(méi)病，不需要鍛煉。

從總的調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，影響女大學(xué)參加健身活動(dòng)的主要因素是學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施和個(gè)人主觀原因。在主觀原因中，怕累懶動(dòng)是主要因素，究其原因，還是因?yàn)樗齻儗?duì)體育健身的重要性認(rèn)識(shí)不夠，且沒(méi)有形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

3 結(jié)論與建議

(1)普通院校女大學(xué)生們雖然認(rèn)識(shí)到體育健身在她們生活中發(fā)揮的重要作用，參與體育給她們帶來(lái)的益處和樂(lè)趣，但積極主動(dòng)參與體育健身的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。

(2)女大學(xué)生們喜歡爬山、健身操、瑜伽、拉丁舞、游泳、籃球、網(wǎng)球、太極拳等項(xiàng)目，尤其是充滿節(jié)奏感和韻律感的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，符合女大學(xué)生青春活力的個(gè)性，突出她們愛(ài)美、塑造美，渴求完美身形的特點(diǎn)。但是，女生怕累懶動(dòng)的惰性嚴(yán)重。因此學(xué)校應(yīng)積極開(kāi)展女學(xué)生們喜歡的體育項(xiàng)目的比賽和各項(xiàng)課外活動(dòng)，營(yíng)造出濃厚的校園體育氛圍，慢慢地把女生對(duì)體育健身項(xiàng)目的興趣培養(yǎng)起來(lái)。

(3)影響女大學(xué)生參加健身活動(dòng)的主要因素是學(xué)習(xí)緊張、怕累懶動(dòng)、沒(méi)有同伴、興趣缺失、怕人譏笑和沒(méi)有良好的健身鍛煉習(xí)慣?？陀^因素是缺乏鍛煉的場(chǎng)地器材設(shè)施和科學(xué)的健身方法，了解較少又缺乏指導(dǎo)。因此各高?？梢岳谜n余時(shí)間，舉行專門(mén)的健身技能和健身方法的培訓(xùn)班，從體育社團(tuán)和體育代表隊(duì)抓起，發(fā)揮好體育社團(tuán)的帶動(dòng)性作用和體育代表隊(duì)的帶動(dòng)性作用。既解決了健身技能和健身方法的指導(dǎo)問(wèn)題，又對(duì)興趣愛(ài)好的培養(yǎng)進(jìn)行了加強(qiáng)。只有產(chǎn)生了愛(ài)好和興趣，充分體驗(yàn)了體育健身的樂(lè)趣，才能培養(yǎng)長(zhǎng)期體育鍛煉的習(xí)慣。

(4)加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的改革，開(kāi)展多樣化的體育選修課，改革必修課的教學(xué)內(nèi)容和陳舊的教學(xué)方法，采用喜聞樂(lè)見(jiàn)的教學(xué)方式，加強(qiáng)課外活動(dòng)的舉辦，針對(duì)女生的特點(diǎn)，滿足女生的體育健身娛樂(lè)需求。采用體育課與社團(tuán)、代表隊(duì)相結(jié)合的管理制度，為培養(yǎng)學(xué)生的終生體育意識(shí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

(5)建議各高校增加學(xué)校體育的投資，加強(qiáng)對(duì)“強(qiáng)身健體，娛樂(lè)身心”的體育精神的渲染，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育工作的管理和體育教學(xué)資源的優(yōu)化，完善體育競(jìng)賽項(xiàng)目的獎(jiǎng)勵(lì)制度，營(yíng)造校園體育文化氛圍，使學(xué)校體育更加正規(guī)化和科學(xué)化。

[1]張留敏.河南省普通本科院校女大學(xué)生體育健身需求的現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策研究[D].河南大學(xué)，2009.

[2]朱淦芳.現(xiàn)代女大學(xué)生體育健身活動(dòng)現(xiàn)狀分析[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003，37(2)：126-127.

[3]劉曉蓮.沂蒙山區(qū)職業(yè)女性體育健身現(xiàn)狀調(diào)查與研究[D].武漢體育學(xué)院，2006.

G80

A

2095-2813(2016)11(b)-0072-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.32.072

蔣采夏(1996，7—)，女，漢，四川瀘州人，本科在讀，研究方向：體育教育。