周國(guó)海，季 瀏，尹小儉

兒童青少年體能發(fā)展敏感期相關(guān)熱點(diǎn)問題

周國(guó)海1，2，季 瀏1，尹小儉1

近年來，旨在提高兒童青少年體質(zhì)健康的研究眾多，其中兒童青少年體能發(fā)展敏感期問題的研究正成為熱點(diǎn)研究。通過文獻(xiàn)資料法和邏輯分析法等，對(duì)近30年來“敏感期”相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行梳理。研究表明：國(guó)內(nèi)外“敏感期”的界定標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一，難以形成科學(xué)成果；“敏感期”干預(yù)方法單一，缺乏綜合干預(yù)方法；“敏感期”與“非敏感期”干預(yù)效果的研究還存在爭(zhēng)議。研究認(rèn)為：“敏感期”不僅受兒童青少年生理、心理因素的影響，同時(shí)遺傳、環(huán)境、社會(huì)經(jīng)濟(jì)等對(duì)“敏感期”也具有重要作用。因此，未來應(yīng)深入研究“敏感期”的構(gòu)成因素，重視理論研究與實(shí)踐研究相結(jié)合，強(qiáng)化“敏感期”的綜合研究。

兒童青少年；體能發(fā)展敏感期；界定標(biāo)準(zhǔn)；干預(yù)方法；干預(yù)效果

體能是反映兒童青少年體質(zhì)健康水平的關(guān)鍵性指標(biāo)，良好的體能是一切競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和身體活動(dòng)的基礎(chǔ)［1-2］。近年來我國(guó)兒童青少年體質(zhì)健康狀況嚴(yán)重滑坡，尤其是體能的持續(xù)下降已經(jīng)成為不爭(zhēng)的事實(shí)［3］。面對(duì)困境，國(guó)家先后出臺(tái)系列旨在促進(jìn)兒童青少年體質(zhì)健康的政策及措施，意圖扭轉(zhuǎn)當(dāng)下困局，但實(shí)施現(xiàn)狀并不樂觀，依然存在較多問題，究其原因，莫衷一是。教育部長(zhǎng)袁貴仁在談到青少年體質(zhì)健康時(shí)曾說：體質(zhì)不強(qiáng) 何談棟梁［4］。因此，探究一條科學(xué)而行之有效的兒童青少年體能發(fā)展路徑顯得尤為重要。

近年來，基于“敏感期”視角的兒童青少年體能研究引起了國(guó)內(nèi)外學(xué)者高度關(guān)注，成為熱點(diǎn)問題。許多研究表明：在兒童青少年“敏感期”，如果訓(xùn)練等外因和遺傳、自然生長(zhǎng)發(fā)育等內(nèi)因相互配合，勢(shì)必對(duì)體能發(fā)展會(huì)起到事半功倍的效果，并可為兒童青少年體質(zhì)健康水平打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)［5-7］。

1　體能及體能發(fā)展敏感期的概念

1.1體能概念

“體能”也叫“體適能”，最初源于美國(guó)體育學(xué)界，是指人體適應(yīng)外界環(huán)境的能力。在英文文獻(xiàn)中常被表達(dá)為 Physical fitness、Physical performance、Physical capacity、Physical ability、Motor performance等。德國(guó)學(xué)者將之稱為人體的工作能力；法國(guó)學(xué)者稱之為身體適應(yīng)性；日本學(xué)者稱之為體力。我國(guó)港、澳、臺(tái)地區(qū)多用“體適能”這個(gè)概念［8］。美國(guó)學(xué)者Caspersen將體適能分為健康相關(guān)的體適能（Health-related Physical Fitness）和運(yùn)動(dòng)相關(guān)的體適能（Sports-related Physical Fitness）的“二分類體系”。健康體適能包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、身體成分等，運(yùn)動(dòng)體適能是指從事運(yùn)動(dòng)所需的速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡和反應(yīng)時(shí)等［9］。

1.2體能發(fā)展敏感期的概念

“體能發(fā)展敏感期”源于“體能”與“敏感期”等相關(guān)理論基礎(chǔ)之上。國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)“體能發(fā)展敏感期”一詞表述不一，但其研究?jī)?nèi)容大體相同。前蘇聯(lián)學(xué)者將“敏感期”稱之為“sensitive period”或“critical period”［10］；歐美等國(guó)家將敏感期稱為某項(xiàng)素質(zhì)的“加速適應(yīng)窗口”（window of accelerated adapta-tion）［11］；也有部分國(guó)外學(xué)者將其稱為“機(jī)會(huì)之窗”（windows of opportunity）［12］。國(guó)內(nèi)學(xué)者對(duì)“體能發(fā)展敏感期”表述頗多。如“身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期”［13］“身體素質(zhì)增長(zhǎng)敏感期”［14］“運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展敏感期［15-16］”“運(yùn)動(dòng)素質(zhì)敏感期發(fā)展期［16］”“競(jìng)技能力敏感發(fā)展期”［17］“敏感優(yōu)效期”［18］“體能敏感期”［19-20］等。

邢文華最早將“敏感期”應(yīng)用到體育中，在對(duì)1979-1980年進(jìn)行的針對(duì)全國(guó)大、中、小學(xué)生的體質(zhì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)歸納分析的基礎(chǔ)之上，進(jìn)而提出“運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展敏感期”的概念?！哆\(yùn)動(dòng)生理學(xué)》將“敏感期”定義為：“在不同的年齡段，各項(xiàng)素質(zhì)增長(zhǎng)的速度不同，把身體素質(zhì)增長(zhǎng)快的年齡階段稱之為增長(zhǎng)敏感期?！绷碛醒芯勘砻鳎骸懊舾衅凇辈⒉恢挥幸粋€(gè)階段，而是連續(xù)的幾個(gè)時(shí)間段或時(shí)間點(diǎn)，即體能在不同的年齡階段顯示出不同的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，既有階段性的迅速增長(zhǎng)，又會(huì)表現(xiàn)出較長(zhǎng)時(shí)期的緩慢增長(zhǎng)趨勢(shì)［21-24］。

2　理論基礎(chǔ)

“敏感期”一詞最初為荷蘭生物學(xué)家德·弗里在研究動(dòng)物成長(zhǎng)時(shí)使用的名稱。上世紀(jì)初期，意大利人蒙臺(tái)梭利在長(zhǎng)期與兒童的相處中，發(fā)現(xiàn)兒童的成長(zhǎng)對(duì)于特殊的環(huán)境刺激有一定的敏感時(shí)期，這種敏感時(shí)期與生長(zhǎng)現(xiàn)象密切相關(guān)，并和一定的年齡相匹配，兒童發(fā)展就是建立在敏感期所打下的基礎(chǔ)之上。且敏感期有暫時(shí)性，絕大多數(shù)兒童在沒有覺察和未充分利用敏感期的情況下，就已經(jīng)定型了，這對(duì)于人類的發(fā)展來說是極大的遺憾和損失［25］。

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)認(rèn)為：兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育主要表現(xiàn)為以下特征：第一，生長(zhǎng)發(fā)育的波浪性和階段性；第二，生長(zhǎng)發(fā)育的非等比性及非同步性。兒童青少年的形態(tài)、機(jī)能、生長(zhǎng)發(fā)育的敏感期從骨骼、肌肉和形態(tài)特征上看，先后順序?yàn)椋合冗h(yuǎn)端后近端，先四肢后軀干，先下肢后上肢。因此，在兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育過程中，適合于某專項(xiàng)的各種形態(tài)、機(jī)能是不均衡和逐漸發(fā)展的，并存在“運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展敏感期”［26］。

心理學(xué)研究認(rèn)為：在某一特定的年齡時(shí)期，個(gè)體對(duì)某種知識(shí)或行為十分敏感，學(xué)起來非常容易，倘若錯(cuò)過此期，學(xué)習(xí)則發(fā)生困難，甚至影響一生。有些研究者甚至認(rèn)為這一特定時(shí)期里一年的學(xué)習(xí)效果超過其他時(shí)期8至10年的效果。這一特定的年齡時(shí)期，稱之為“敏感期”或“發(fā)展最佳年齡期”［27］。

人類動(dòng)作發(fā)展觀認(rèn)為：“敏感期”不存在一個(gè)高度明確的時(shí)間框架或階段，而存在一個(gè)較寬的時(shí)段，在這一時(shí)段中發(fā)展某一身體素質(zhì)會(huì)最容易達(dá)到目標(biāo)。這一觀點(diǎn)既強(qiáng)調(diào)干預(yù)的重要性，又強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)發(fā)展的階段性和序列性［20］。

3　體能發(fā)展敏感期相關(guān)熱點(diǎn)問題的評(píng)述

3.1敏感期界定標(biāo)準(zhǔn)的研究

3.1.1國(guó)外敏感期年齡界定標(biāo)準(zhǔn)的研究

上世紀(jì)80年代，前蘇聯(lián)科學(xué)院生理研究所曾對(duì)莫斯科、亞美尼亞等地11 000多名學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)的測(cè)試，并以年增長(zhǎng)率的均值加減一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差（±s）作為身體素質(zhì)發(fā)展敏感期的界定標(biāo)準(zhǔn)，較早地提出了兒童青少年身體素質(zhì)的特點(diǎn)和敏感期。Loko等［28］（2000）在對(duì)愛沙尼亞10-17歲普通女生生長(zhǎng)發(fā)育與運(yùn)動(dòng)成績(jī)的特征研究，以年增長(zhǎng)率的均值加減一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差作為體能發(fā)展敏感期范圍界定的標(biāo)準(zhǔn)。Suslov［29］（2002）基于同樣界定標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)兒童青少年體能發(fā)展敏感期實(shí)施運(yùn)動(dòng)干預(yù)效果的實(shí)證研究。較多國(guó)外研究對(duì)于敏感期的界定標(biāo)準(zhǔn)基本一致，從統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，以年增長(zhǎng)率的均值加減一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差作為敏感期的界定標(biāo)準(zhǔn)［30-33］。

3.1.2國(guó)內(nèi)敏感期年齡界定標(biāo)準(zhǔn)的研究

（1）年增長(zhǎng)率的均值加減一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。國(guó)內(nèi)學(xué)者邢文華最早將敏感期理論應(yīng)用到體育中，提出運(yùn)動(dòng)素質(zhì)敏感期的界定標(biāo)準(zhǔn)，即以年增長(zhǎng)率的均值加減一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差作為確定敏感期的界定標(biāo)準(zhǔn)。年增長(zhǎng)率等于或大于標(biāo)準(zhǔn)值的年齡階段為敏感期，小于標(biāo)準(zhǔn)值的為非敏感期。隨著國(guó)內(nèi)敏感期研究的不斷深入，基于同一界定標(biāo)準(zhǔn)的研究，如謝敏豪［34］、楊世勇［35］、李鴻江［36］等從兒童青少年體能訓(xùn)練視角，以及支二林［37］、喬秀梅［38］等從中小學(xué)生體能教學(xué)的視角，為兒童青少年體能發(fā)展敏感期的訓(xùn)練與教學(xué)提供科學(xué)依據(jù)。

（2）年增長(zhǎng)率的均值加減0.7個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。李文家［39］在對(duì)深圳市11-18歲中學(xué)生五項(xiàng)身體素質(zhì)敏感期的研究，以年增長(zhǎng)率的平均數(shù)加減0.7個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，作為敏感期界定標(biāo)準(zhǔn)。研究表明：五項(xiàng)素質(zhì)年增長(zhǎng)量呈不等量的增長(zhǎng)，其規(guī)律表現(xiàn)為一年增長(zhǎng)量大，次年增長(zhǎng)量小，呈大、小交替增長(zhǎng)的現(xiàn)象。年增長(zhǎng)量最大年齡，男、女生都在11-14歲期間，男生在13-14歲期出現(xiàn)年增長(zhǎng)高峰，而女生的高峰略提前1、2個(gè)年齡階段。張楠［40］基于相同的敏感期界定標(biāo)準(zhǔn)，采用動(dòng)態(tài)分析法對(duì)綿陽(yáng)市兩所中學(xué)生進(jìn)行了為期四年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果認(rèn)為：男女學(xué)生身體素質(zhì)敏感期存在著一定的差別，男生的敏感年齡分布比較均勻，隨年齡不同，項(xiàng)目不同。女生主要分布在初中階段，同時(shí)敏感項(xiàng)目減少可能有部分在小學(xué)階段，這可能與男生、女生青春期發(fā)育早晚有關(guān)。

（3）年增長(zhǎng)率的均值加減半個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。湖北省體科所鄧華源［41］探討兒童青少年速度的增長(zhǎng)規(guī)律及較為合理的確定敏感期，在1979年湖北省青少兒五項(xiàng)素質(zhì)測(cè)試的基礎(chǔ)上，采用追蹤研究法，以年增長(zhǎng)率均值加減半個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差作為臨界值來確定速度素質(zhì)的敏感期和非敏感期。結(jié)果表明：速度敏感期有持續(xù)的年齡階段，也有分散的年齡點(diǎn)。男兒童青少年速度敏感期為8歲、13-15歲，女為8-9歲、12歲。杜海云［42］對(duì)云南省五個(gè)民族學(xué)生身體素質(zhì)敏感期趨勢(shì)研究；及化娟［43］對(duì)河北省城市學(xué)生青少年身體素質(zhì)敏感期測(cè)定。均基于相同敏感期界定標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行研究。

（4）年度增長(zhǎng)在百分之九以上的年作為敏感期。李志雙［44］在對(duì)省會(huì)中小學(xué)生速度素質(zhì)敏感期運(yùn)動(dòng)處方的研究中，通過對(duì)85年、91年、95年三次體質(zhì)調(diào)研大量數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析，以年度增長(zhǎng)在百分之九以上的年作為敏感期的界定標(biāo)準(zhǔn)，確定7-22歲兒童青少年速度發(fā)展敏感期。此外，馮國(guó)群［45］對(duì)青少年速度素質(zhì)敏感期運(yùn)動(dòng)處方的研究、周君來［46］對(duì)6-22歲學(xué)生身體素質(zhì)敏感期變化特征的研究，都運(yùn)用同樣界定標(biāo)準(zhǔn)。

綜上所述，對(duì)于體能發(fā)展敏感期的界定標(biāo)準(zhǔn)。國(guó)外學(xué)者對(duì)于敏感期界定標(biāo)準(zhǔn)的研究基本一致，即以年增長(zhǎng)率的均值加減一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差作為敏感期的界定標(biāo)準(zhǔn)。而反觀國(guó)內(nèi)學(xué)者對(duì)敏感期界定標(biāo)準(zhǔn)的研究尚不完全統(tǒng)一。而標(biāo)準(zhǔn)的不同，必然會(huì)導(dǎo)致“敏感期”衍生結(jié)果出現(xiàn)多種解釋，以致難以形成科學(xué)的研究成果。由此可見，敏感期界定標(biāo)準(zhǔn)的研究國(guó)內(nèi)外有待進(jìn)一步統(tǒng)一。

3.2敏感期干預(yù)方法的研究

Javier［47-48］（2013，2014）研究在小學(xué)階段學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育敏感期挖掘靈敏素質(zhì)科學(xué)訓(xùn)練的手段，通過影響靈敏素質(zhì)關(guān)鍵因素（預(yù)判決策能力、變換動(dòng)作和快速變向能力）設(shè)置5種不同情境教學(xué)模式的實(shí)驗(yàn)研究。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：與直線沖刺跑、折返跑等單一練習(xí)情境相比，傳統(tǒng)的有標(biāo)志物的游戲或比賽的干預(yù)效果更好。Fjortoft等［49］（2010）利用現(xiàn)代信息技術(shù)和現(xiàn)代體能訓(xùn)練有效結(jié)合，利用GPS定位功能監(jiān)測(cè)中小學(xué)生身體活動(dòng)狀況，及時(shí)反饋兒童青少年在運(yùn)動(dòng)中負(fù)荷量，依據(jù)兒童青少年身體素質(zhì)個(gè)體差異有的放矢安排運(yùn)動(dòng)量，科學(xué)有效地促進(jìn)兒童青少年體能發(fā)展。Sekulic［50］（2014）用其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目成績(jī)的變化預(yù)測(cè)靈敏素質(zhì)發(fā)展的趨勢(shì)，運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)相關(guān)分析和多元回歸分析方法，揭示動(dòng)作速度與反應(yīng)時(shí)與靈敏素質(zhì)成績(jī)的提高高度相關(guān)。

由此可知，現(xiàn)代體能訓(xùn)練的理念和方法、先進(jìn)的信息技術(shù)手段（GPS等）、科學(xué)的數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析軟件等科學(xué)化的干預(yù)手段正在發(fā)揮積極作用。相比國(guó)外體能發(fā)展敏感期科學(xué)干預(yù)方法的研究，近年來，我國(guó)學(xué)者也在積極探索。李志雙［44］對(duì)省會(huì)中小學(xué)生速度素質(zhì)敏感期中，首次提出在敏感期運(yùn)動(dòng)處方干預(yù)的研究，通過運(yùn)動(dòng)負(fù)荷調(diào)節(jié)，也就是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量的不同組合，探索適合兒童青少年不同時(shí)期速度素質(zhì)發(fā)展的最佳運(yùn)動(dòng)處方。及化娟等［51-52］根據(jù)速度素質(zhì)發(fā)展敏感期11歲男生各項(xiàng)身體素質(zhì)測(cè)驗(yàn)結(jié)果，通過灰色關(guān)聯(lián)分析及權(quán)重比較得出：11歲男生身體素質(zhì)各個(gè)代表因素對(duì)速度素質(zhì)的代表指標(biāo)50 m跑的影響程度，并指出在速度素質(zhì)敏感期發(fā)展速度素質(zhì)首先考慮與其關(guān)聯(lián)度較強(qiáng)的素質(zhì)練習(xí)手段。喬秀梅［38］對(duì)現(xiàn)代體能訓(xùn)練理念和方法的引進(jìn)和改造，制定了小學(xué)生靈敏素質(zhì)促進(jìn)的實(shí)踐方案，采用準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)法，以敏感期為主線組織中小學(xué)體能相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容，并將美國(guó)spark體能課程教學(xué)模式引入中小學(xué)課堂，采用“一舉多得”的功能性練習(xí)動(dòng)作，和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)素質(zhì)遷移，有效地提高靈敏素質(zhì)，改善學(xué)生的體能狀況。

綜上所述，隨著現(xiàn)代體能訓(xùn)練理念、體能教學(xué)模式等不斷涌現(xiàn)，為兒童青少年敏感期體能促進(jìn)提供廣闊的發(fā)展空間。同時(shí)現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展、統(tǒng)計(jì)學(xué)原理應(yīng)用等使得敏感期體能干預(yù)方法更加科學(xué)。由此可見，通過科學(xué)干預(yù)方法能更有效地提高兒童青少年體能發(fā)展水平，起到事半功倍的訓(xùn)練效果。不過，最新國(guó)內(nèi)外對(duì)于兒童青少年體能發(fā)展趨向，建議運(yùn)動(dòng)負(fù)荷從關(guān)注大強(qiáng)度、中等強(qiáng)度到“量的累積效應(yīng)”（量劑效應(yīng)）的演變，而提高心肺機(jī)能和肌肉力量是兒童青少年體能發(fā)展建議的主要目標(biāo)［53-54］。

3.3敏感期干預(yù)效果是否“敏感”的研究

3.3.1干預(yù)效果“敏感”的研究

較多研究表明，在兒童青少年生長(zhǎng)高峰階段，他們的體能和技能也同步發(fā)展，這個(gè)時(shí)期兒童青少年對(duì)環(huán)境影響非常敏感，此時(shí)給予確當(dāng)?shù)馗深A(yù)會(huì)起到事半功倍的效果［55-56］。Loko［6，28］（2000，2003）在對(duì)愛沙尼亞10-17歲普通女生與訓(xùn)練女生生長(zhǎng)發(fā)育與運(yùn)動(dòng)成績(jī)的特征的實(shí)驗(yàn)研究，沖刺能力、肌肉爆發(fā)力、肌肉耐力、心肺耐力等研究指標(biāo)。結(jié)果顯示：除了立定跳遠(yuǎn)（爆發(fā)力指標(biāo)），在11-12和14 -15歲不顯著。實(shí)驗(yàn)組（訓(xùn)練女生）與對(duì)照組（普通女生）各年齡段都存在顯著性差異，實(shí)驗(yàn)組的運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高明顯。Fjortoft等［31］（2011）對(duì)挪威5-12歲195名學(xué)生體能促進(jìn)研究中，選取一組包含9項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)（立定跳遠(yuǎn)、7米雙腳跳，7米單腳跳、單手?jǐn)S網(wǎng)球、雙手推健身球、5×10m往返跑、20m沖刺、Cooper測(cè)試）用來評(píng)價(jià)力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：隨著年齡的增加，所有運(yùn)動(dòng)成績(jī)均呈現(xiàn)線性增長(zhǎng)。近期國(guó)外一些研究分別從體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的視角進(jìn)一步驗(yàn)證上述觀點(diǎn)。

劉怡麟［57］采用個(gè)案追蹤研究法，對(duì)跳高運(yùn)動(dòng)員采用傳統(tǒng)訓(xùn)練與敏感期干預(yù)訓(xùn)練對(duì)比研究。結(jié)果顯示：經(jīng)過素質(zhì)敏感期訓(xùn)練計(jì)劃訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員成才率高，其后期的發(fā)展?jié)摿^大。而傳統(tǒng)訓(xùn)練計(jì)劃忽略青少年心身發(fā)育特點(diǎn)，其訓(xùn)練結(jié)果不理想，運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)粗糙、傷病率較高。齊景宇［58］對(duì)北京市中小學(xué)男女生通過八周力量素質(zhì)干預(yù)練習(xí)。結(jié)果顯示：男生提高最快的為初中二年級(jí)，然后是初中一年級(jí)，其次就是小學(xué)六年級(jí)和五年級(jí)，對(duì)應(yīng)11-14歲；女生四年級(jí)到初一年級(jí)階段為力量素質(zhì)快速增長(zhǎng)的階段，對(duì)應(yīng)10-13歲。通過八周力量干預(yù)練習(xí)發(fā)現(xiàn)男女生敏感期干預(yù)獲得效果量較非敏感期顯著。

3.3.2干預(yù)效果“不敏感”的研究

卓金源等［59］通過實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證“敏感期是否對(duì)訓(xùn)練敏感”，選取處于力量素質(zhì)敏感期（初中組和高中組）和非力量素質(zhì)敏感期（大學(xué)組）的不同年齡段的青少年進(jìn)行相對(duì)等量負(fù)荷的力量干預(yù)訓(xùn)練，對(duì)比三組受試者力量素質(zhì)增長(zhǎng)情況，結(jié)果顯示：力量訓(xùn)練對(duì)處于力量素質(zhì)敏感期的初中組和高中組的力量水平有顯著性提高。力量訓(xùn)練對(duì)處于非力量素質(zhì)敏感期的大學(xué)組的力量水平有顯著性的提高，并且提高的幅度與初中組和高中組相似。說明對(duì)處于身體素質(zhì)敏感期的青少年進(jìn)行相應(yīng)素質(zhì)訓(xùn)練并不會(huì)使這項(xiàng)素質(zhì)相比于成年人獲得額外的提高，即所謂“敏感期”對(duì)訓(xùn)練并不敏感。說明在敏感期內(nèi)進(jìn)行相應(yīng)的素質(zhì)訓(xùn)練不會(huì)使這項(xiàng)素質(zhì)取得額外的提高或使訓(xùn)練取得“事半功倍”的效果。蘇士強(qiáng)［60］基于相同研究方法，通過“敏感期”與“非敏感期”實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步驗(yàn)證了上述研究結(jié)論。

綜上所述，國(guó)內(nèi)外較多研究表明對(duì)體能發(fā)展敏感期的兒童青少年施加針對(duì)性的干預(yù)，對(duì)體能發(fā)展起到事半功倍的效果，此類結(jié)論得到了生理學(xué)、心理學(xué)、人類動(dòng)作發(fā)展等已有研究成果的證實(shí)［61，62］。值得一提的是，一些學(xué)者通過對(duì)敏感期與非敏感期的青少年進(jìn)行力量素質(zhì)的對(duì)比研究，得出敏感期干預(yù)效果并不“敏感”的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，值得研究者在敏感期后續(xù)研究中進(jìn)一步驗(yàn)證。

4　總結(jié)

4.1標(biāo)準(zhǔn)不一，體能發(fā)展敏感期年齡界定模糊

對(duì)比國(guó)外敏感期界定標(biāo)準(zhǔn)的一致性，國(guó)內(nèi)對(duì)敏感期界定標(biāo)準(zhǔn)尚不統(tǒng)一。而標(biāo)準(zhǔn)的不同，必然導(dǎo)致“體能發(fā)展敏感期”界定結(jié)果出現(xiàn)多種解釋。一定程度說明國(guó)內(nèi)學(xué)者對(duì)體能發(fā)展敏感期內(nèi)涵、理論基礎(chǔ)等研究尚不夠深入，許多研究還處于零散研究，難以形成全面、客觀、科學(xué)的研究成果。未來研究應(yīng)在國(guó)際大背景下，明確敏感期的界定標(biāo)準(zhǔn)，國(guó)內(nèi)外研究成果方能具有可比性，才能有據(jù)可循。

4.2“是否敏感”，有待實(shí)證研究進(jìn)一步驗(yàn)證

國(guó)內(nèi)外較多研究表明對(duì)處于體能發(fā)展敏感期的兒童青少年施加針對(duì)性的干預(yù)訓(xùn)練，對(duì)體能發(fā)展起到事半功倍的效果，這與兒童青少年生理學(xué)、心理學(xué)、人類動(dòng)作發(fā)展等已有理論成果相一致。不過，一些學(xué)者等對(duì)于敏感期干預(yù)效果并不“敏感”實(shí)驗(yàn)結(jié)果說明，盡管在兒童青少年體能發(fā)展敏感期，絕大多數(shù)身體素質(zhì)和能力提高很快，也不應(yīng)忽視在非敏感期發(fā)展這些身體素質(zhì)和能力。同時(shí)，“敏感期”與“非敏感期”存在可能只是相對(duì)的，受多種因素的影響，并沒有一個(gè)明確的時(shí)間段，這一爭(zhēng)論值得國(guó)內(nèi)外學(xué)者在敏感期后續(xù)研究中進(jìn)一步的驗(yàn)證。

4.3研究單一，多視角綜合性研究有待加強(qiáng)

體能發(fā)展敏感期是兒童青少年生長(zhǎng)過程中一段特殊的時(shí)期，生理特征（身體形態(tài)、身體成分等）的變化只是其外在表現(xiàn)形式，還受心理、遺傳、環(huán)境等內(nèi)在因素的影響。近年來分子遺傳學(xué)通過孿生子分析、過繼親屬分析、同胞兄妹分析、父子母子分析等研究，揭示了遺傳對(duì)人類的健康和體能有重要影響［63-65］。亦有諸多研究表明，大氣污染（顆粒物、PM10和PM2.5、氣態(tài)SO2、NO2和O3等）明顯損害兒童心肺功能等的健康，進(jìn)而影響兒童的體能發(fā)展水平［66］。因此，體能發(fā)展敏感期未來研究應(yīng)考慮從單一因素研究范式向多視角綜合性研究范式的轉(zhuǎn)變。

5　研究展望

5.1理論研究與實(shí)證研究相結(jié)合

近年來隨著認(rèn)知心理學(xué)、體質(zhì)人類學(xué)等學(xué)科快速發(fā)展，其研究范式和方法在體育領(lǐng)域中運(yùn)用日趨廣泛。但是，目前來看這些研究成果并沒有在體育運(yùn)動(dòng)中得到很好地應(yīng)用，兒童青少年體能發(fā)展途徑還主要依靠傳統(tǒng)體育教學(xué)及鍛煉的方法。相關(guān)研究表明：運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)化目標(biāo)注意、改變運(yùn)動(dòng)情境等，這是一種有效發(fā)展體能的方式。體質(zhì)人類學(xué)中遺傳、形態(tài)特征、環(huán)境、社會(huì)經(jīng)濟(jì)等都對(duì)兒童青少年體能發(fā)展存在影響［67-70］。因此，有必要將其它學(xué)科優(yōu)秀的研究成果與“敏感期”實(shí)證研究相結(jié)合，繼而使“敏感期”的相關(guān)研究更加科學(xué)。

5.2加強(qiáng)對(duì)體能發(fā)展敏感期綜合研究

體能發(fā)展敏感期涉及多學(xué)科知識(shí)，不同學(xué)術(shù)層面給出多種解釋，單純地認(rèn)為在“敏感期”干預(yù)就一定取得“事半功倍”效果論斷尚顯得不夠嚴(yán)謹(jǐn)，對(duì)“敏感期”干預(yù)效果進(jìn)行測(cè)量評(píng)價(jià)時(shí)應(yīng)采用多維度多層次的方法，以便較為客觀地反映兒童青少年體能發(fā)展?fàn)顩r。新世紀(jì)以來，在一些體育發(fā)達(dá)國(guó)家，體能訓(xùn)練已成為一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的領(lǐng)域，體能教練員已成為競(jìng)技體育訓(xùn)練中的一種職業(yè)，體能專業(yè)人才的培養(yǎng)也已成為體育教育中的一門分支學(xué)科領(lǐng)域［71］。因此未來應(yīng)加強(qiáng)兒童青少年體能發(fā)展敏感期的綜合研究。

5.3探討敏感期構(gòu)成因素，促進(jìn)兒童青少年全面發(fā)展

由于“敏感期”影響因素較多，研究較為復(fù)雜，我們更應(yīng)該深入地探討其結(jié)構(gòu)，分析其構(gòu)成要素，只有較為準(zhǔn)確地掌握“敏感期”的內(nèi)涵和外延，根據(jù)其構(gòu)成要素分門別類地進(jìn)行有效干預(yù)，才能有效地提高兒童青少年的體能發(fā)展水平。

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In recent years，much research has been done on improving the physical health of children and adolescents，and research on the sensitive period in child and adolescent physical development is becoming a hot issue.By way of literature review and logical analysis，the present paper investigates the“sensitive period”-related literature in recent 30 years.The findings show that no standards defining“sensitive period”are universally accepted at home and abroad，therefore，it is hard to make scientific achievements；the intervention method for“sensitive period”is simple and no comprehensive intervention approaches have been developed.Research findings on“sensitive period”and“non-sensitive period”are controversial.The author proposes that：“sensitive period”is influenced not only by child and adolescent physiological and psychological factors，but also by genetic，environmental，socio-economic factors.Therefore，in-depth studies on composition of“sensitive period”are expected in the future，attention should be paid to the combination of theoretical studies and practice，and comprehensive studies on“sensitive period”should be strengthened.

（編輯 孫君志）

Hot Issues Related to the Sensitive Period in Child and Adolescent Physical Fitness Development

ZHOU Guohai1，2，JI Liu1，YIN Xiaojian1

Child and Adolescent；Sensitive Period in Physical Fitness Development；Defining Standards；Intervention Methods；Intervention Effect

G804.26 Document code：A Article ID：1001-9154（2016）06-0114-07

G804.26

A

1001-9154（2016）06-0114-07

10.15942／j.jcsu.2016.06.00

國(guó)家社會(huì)科學(xué)基金重大招標(biāo)項(xiàng)目（10ZD＆052）；江蘇省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃2015年度重點(diǎn)資助課題（T-a／2015／009）。

周國(guó)海，博士生，副教授，研究方向：體育學(xué)習(xí)與身心健康，E-mail：zhouguohai929＠163.com。

季瀏，教授，博士，研究方向：體育課程與教學(xué)，E-mail：lji＠tyxx.ecnu.edu.cn。

1.華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院，上海200241；2.金陵科技學(xué)院基礎(chǔ)部，江蘇南京211169

2016-03-25

2016-10-09