李浩 王強(qiáng)

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陜西省高校校園體育開(kāi)展情況與健康水平的調(diào)查研究

李浩 王強(qiáng)

對(duì)于大學(xué)生而言，在學(xué)習(xí)好科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)使身心得到健康發(fā)展將會(huì)受益終身。而高校體育的宗旨是增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等科研方法對(duì)陜西省部分高校校園體育開(kāi)展情況與學(xué)生身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力作出調(diào)查與分析，找出影響大學(xué)生健康的因素，為解決陜西省大學(xué)生的健康問(wèn)題提供參考依據(jù)。

高校校園體育；健康水平；調(diào)查研究

1.前言

隨著全民健身計(jì)劃的開(kāi)展，校園“健康第一”思想的確立，學(xué)生健康問(wèn)題得到普遍關(guān)注；擁有健康的體格，是每個(gè)人的愿望。對(duì)于大學(xué)生而言，在學(xué)習(xí)好科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)使身心得到健康發(fā)展將會(huì)受益終身。而高校體育的宗旨是增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。使學(xué)生掌握體育的基本知識(shí)、技能、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)、進(jìn)取精神，掌握基本的健康知識(shí)，樹(shù)立現(xiàn)代的健康觀念，培養(yǎng)學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。然而各方面的研究結(jié)果顯示，目前在校學(xué)生的健康問(wèn)題日趨突出，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)和生活，在校大學(xué)生的健康問(wèn)題己成為各學(xué)校和教育主管部門(mén)所關(guān)注的重要問(wèn)題。本文通過(guò)對(duì)陜西省高校校園體育開(kāi)展情況與學(xué)生健康水平作出調(diào)查與分析，為解決陜西省大學(xué)生的健康問(wèn)題提供參考依據(jù)。

2.研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

本文以陜西省西北大學(xué)、西安交通大學(xué)、延安大學(xué)、陜西師范大學(xué)、寶雞文理學(xué)院5所高校非體育專業(yè)在校學(xué)生300名學(xué)生(男生、女生分別為150人)為研究樣本。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究?jī)?nèi)容需要，查閱大量期刊、論文和文獻(xiàn)資料50余部(篇)，了解與本課題有關(guān)的知識(shí)，收集整理前人的研究成果和研究方法，為本研究的深入進(jìn)行提供可靠的理論依據(jù)。同時(shí)閱讀了許多相關(guān)學(xué)科的書(shū)籍，豐富了自己的學(xué)科理論，為本研究奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

2.2.2 調(diào)查訪問(wèn)法

根據(jù)研究?jī)?nèi)容，了解有關(guān)大學(xué)生體育學(xué)習(xí)與鍛煉的現(xiàn)狀，分別訪問(wèn)了本學(xué)科的專家、學(xué)者20人次，向在高校從教的體育教師28人，其中教授7人，副教授12人，講師15人進(jìn)行訪問(wèn)，以了解他們?cè)谥笇?dǎo)學(xué)生體育學(xué)習(xí)與體育鍛煉過(guò)程中的實(shí)際情況。

2.2.3 問(wèn)卷調(diào)查法

本次調(diào)查所采用的調(diào)查表為日本大學(xué)生人格健康調(diào)查表(university personality lventovy)簡(jiǎn)稱UPI。該調(diào)查表包括兩部分內(nèi)容:一部分是被調(diào)查者的基本情況，另一部分由60個(gè)項(xiàng)目組成(包括16個(gè)身體癥狀項(xiàng)目和40個(gè)精神狀態(tài)項(xiàng)目和4個(gè)測(cè)偽題)。CPI采用是非式選擇，肯定選擇的題記1分，否定選擇記0分。同時(shí)對(duì)大學(xué)生課余參加體育鍛煉情況等內(nèi)容進(jìn)行調(diào)查。具體方法為，隨機(jī)抽取陜西省5所高校大學(xué)生男女各150名，共發(fā)放大學(xué)生健康狀況與體育鍛煉調(diào)查表300份。結(jié)果收回有效問(wèn)卷247份，回收率為91%。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)所獲數(shù)據(jù)進(jìn)行分類，并在計(jì)算機(jī)上使用SPSS軟件對(duì)所獲數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

3.研究結(jié)果與分析

3.1 陜西省高校校園體育開(kāi)展情況分析

高校校園體育是高校校園文化的重要組成部分，是高校師生接觸最為廣泛，最有活力，最富創(chuàng)意的一種文化。高校校園體育以其特有的文化氛圍對(duì)廣大師生產(chǎn)生著潛移默化的影響：從發(fā)展的角度看，良好的校園體育文化氛圍能健身，健心，培養(yǎng)人的社會(huì)適應(yīng)能力；從教育學(xué)的角度看，良好的校園體育文化氛圍能提高大學(xué)生的思想道德品質(zhì)，培養(yǎng)良好的體育觀念，提高審美情趣，完善心理特質(zhì)；從教養(yǎng)角度看，良好的校園體育文化氛圍能教給大學(xué)生體育知識(shí)技能，培養(yǎng)他們的體育參與態(tài)度，動(dòng)機(jī)，興趣和良好的身體鍛煉習(xí)慣；從社會(huì)學(xué)角度看，良好的校園體育文化氛圍能提高大學(xué)生的社會(huì)意識(shí)，促進(jìn)他們的社會(huì)化，增強(qiáng)他們的交際能力和社會(huì)活動(dòng)能力。大學(xué)生根據(jù)個(gè)人的愛(ài)好開(kāi)展以競(jìng)技體育，傳統(tǒng)保健體育，現(xiàn)代健身體育和娛樂(lè)體育為內(nèi)容的體育文化活動(dòng)，不僅豐富了課余文化生活，而且營(yíng)造了高校特有的校園體育文化氛圍。人人參與體育，顯示出體育在高校校園文化建設(shè)中對(duì)人才塑造所起的積極作用，賦予了體育以新的意義。

3.1.1 陜西省大學(xué)生參加校園體育鍛煉的頻率及時(shí)間分析

隨著中國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，社會(huì)分工越來(lái)越精細(xì)，人才的需求也越來(lái)越多但是要求同時(shí)也越來(lái)越高；大學(xué)生對(duì)適應(yīng)社會(huì)的壓力也越來(lái)越大要求有過(guò)硬的專業(yè)功底，同時(shí)大學(xué)生的健康也面臨著極大的考驗(yàn)。大學(xué)生在忙碌的學(xué)習(xí)之余，安排適當(dāng)時(shí)間的體育鍛煉，有助于強(qiáng)身健體，提高自身素質(zhì)，有助于緩解情緒以及學(xué)習(xí)壓力，也是一種興趣愛(ài)好以及消遣娛樂(lè)的方式。因此，陜西省高校校園體育的開(kāi)展承載著巨大的責(zé)任與義務(wù)。

表1 陜西省大學(xué)生參加校園體育鍛煉頻率(次/周)(%)

表2 陜西省大學(xué)生平均每天參加體育鍛煉調(diào)查統(tǒng)計(jì)

經(jīng)過(guò)調(diào)查結(jié)果表明(表1，表2)，陜西省大學(xué)生總體上對(duì)校園體育的參與情況表現(xiàn)還較為積極，大多數(shù)學(xué)生在學(xué)習(xí)之余，均有機(jī)會(huì)進(jìn)行體育鍛煉。但鍛煉量不夠充足，時(shí)間較少；尤其是女生無(wú)論是鍛煉次數(shù)，還是鍛煉持續(xù)時(shí)間，這一問(wèn)題顯得更為突出。根據(jù)以上數(shù)據(jù)分析陜西省大學(xué)生參加校園體育活動(dòng)的人數(shù)大約89%，與我國(guó)體育人口鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠；在這種情況下男生明顯多于女生。”特別是女生，絕大部分每天參加體育鍛煉的時(shí)間在30分鐘以下，男女生超過(guò)一小時(shí)以上的人很少。本調(diào)查結(jié)果與此具有一致性。由此看來(lái)，目前應(yīng)在提高陜西省大學(xué)生校園體育參與率的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)是設(shè)法增加他們的鍛煉量，特別是解決女大學(xué)生的這一問(wèn)題更為迫切。

3.1.2 陜西省大學(xué)生參加校園體育鍛煉認(rèn)識(shí)分析

大學(xué)生對(duì)參加體育鍛煉和進(jìn)行體育知識(shí)理論學(xué)習(xí)重要性的認(rèn)識(shí)水平在一定程度上反映了其參與體育鍛煉動(dòng)機(jī)與內(nèi)因，而興趣作為體育鍛煉的內(nèi)驅(qū)力，與學(xué)生產(chǎn)生體育認(rèn)識(shí)密切相關(guān)，體育認(rèn)識(shí)可以是直接的或間接的。直接的體育認(rèn)識(shí)強(qiáng)調(diào)的是體育鍛煉本身的吸引力，而間接的體育認(rèn)識(shí)強(qiáng)調(diào)的則是體育鍛煉的意義及效果。二者都是產(chǎn)生體育鍛煉興趣的基礎(chǔ)?？梢?jiàn)，激發(fā)大學(xué)生的體育認(rèn)識(shí)，是培養(yǎng)他們體育興趣的重要前提。這就要求我們一方而是要運(yùn)用體育運(yùn)動(dòng)自身的特點(diǎn)和魅力，吸引學(xué)生，另一方而則是要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育與個(gè)人發(fā)展、與社會(huì)未來(lái)發(fā)展重要性認(rèn)識(shí)的教育。大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)是指學(xué)生在通過(guò)體育學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上了解與認(rèn)識(shí)鍛煉活動(dòng)現(xiàn)象，獲取體育知識(shí)過(guò)程中所產(chǎn)生的意識(shí)，是形成體育認(rèn)知的基礎(chǔ)，很多大學(xué)生在經(jīng)過(guò)小學(xué)和中學(xué)的體育教育后，已初步形成了對(duì)體育鍛煉的正確認(rèn)識(shí)，以及對(duì)體育對(duì)未來(lái)生活產(chǎn)生的影響有了更深層次的了解與認(rèn)識(shí)。

表3 陜西省大學(xué)生校園體育鍛煉興趣統(tǒng)計(jì)(%)

根據(jù)調(diào)查有77.8%的男生和60%的女生對(duì)課余體育鍛煉很感興趣和較感興趣。但對(duì)鍛煉很感興趣女生，卻大大低于男生，對(duì)鍛煉不感興趣和毫無(wú)興趣的女生，也達(dá)到了11.6%(表3)說(shuō)明多數(shù)大學(xué)生對(duì)體育鍛煉有興趣，有較大的親和力，這是我們使大學(xué)生建立體育鍛煉認(rèn)識(shí)的良好開(kāi)端也是改善和促進(jìn)大學(xué)生課余體育鍛煉的有利因素。從表4可以看出，男、女生對(duì)體育學(xué)習(xí)與體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)無(wú)明顯差異，被調(diào)查的大學(xué)生中有分別34.68%，28.57%的人認(rèn)為體育學(xué)習(xí)與鍛煉對(duì)自己的現(xiàn)在和未來(lái)生活是重要和較重要的，只有11.39%的人認(rèn)為不重要和14.98%的人認(rèn)為無(wú)所謂，還有10.87%的人說(shuō)不清，這一結(jié)果表明：大學(xué)生對(duì)它的重要性的認(rèn)識(shí)是良好的，已經(jīng)具備了形成體育鍛煉習(xí)慣的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)，正確的加以引導(dǎo)可使學(xué)生更快地形成良好的體育學(xué)習(xí)與鍛煉習(xí)慣。

表4 陜西省大學(xué)生參加校園體育鍛煉認(rèn)識(shí)情況調(diào)查統(tǒng)計(jì)(%)

3.1.3 陜西省大學(xué)生參加校園體育鍛煉動(dòng)機(jī)調(diào)查的分析

動(dòng)機(jī)是直接推動(dòng)和維持大學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)與鍛煉的內(nèi)部原因和動(dòng)力，是激勵(lì)大學(xué)生去達(dá)到某一目的的主觀原因，大學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)與鍛煉的動(dòng)機(jī)是推動(dòng)和維持體育鍛煉進(jìn)行的心理動(dòng)因，是決定鍛煉效果的重要因素，只有充分了解大學(xué)生的鍛煉動(dòng)機(jī)，才能有效引導(dǎo)和發(fā)展學(xué)生的正確動(dòng)機(jī)，提高鍛煉效果。

表5 陜西省大學(xué)生參加校園體育鍛煉動(dòng)機(jī)調(diào)查統(tǒng)計(jì)(%)

從表5的調(diào)查結(jié)果來(lái)看，大學(xué)生參與體育鍛煉的價(jià)值取向主要集中在增強(qiáng)體質(zhì)、娛樂(lè)和應(yīng)付考試這三個(gè)方而，總體看來(lái)有26.99%的學(xué)生認(rèn)為增強(qiáng)體質(zhì)最重要，其次才是娛樂(lè)和應(yīng)付考試，這說(shuō)明大學(xué)生參與的出發(fā)點(diǎn)是基本正確的，他們所接受的體育教育學(xué)習(xí)對(duì)其進(jìn)行體育學(xué)習(xí)與鍛煉的理論認(rèn)識(shí)程度和層次在加深，從內(nèi)心到行動(dòng)都已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)人體健康的促進(jìn)作用。但也不可忽視有19.12%的學(xué)生認(rèn)為參加體育鍛煉是為了應(yīng)付考試的錯(cuò)誤思想。從調(diào)查的另一方而說(shuō)明，大學(xué)生已把體育鍛煉作為同學(xué)之間相互交流，溝通感情，建立良好人際關(guān)系的橋梁，大部分學(xué)生已具有了較強(qiáng)的活動(dòng)獨(dú)立性和一定的體育實(shí)踐能力。

3.1.4 陜西省大學(xué)生參加校園體育鍛煉項(xiàng)目特征調(diào)查分析

表6 陜西省大學(xué)生參加校園體育鍛煉項(xiàng)目特征調(diào)查(%)

體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展一直是相關(guān)體育部門(mén)關(guān)注的主要問(wèn)題，而大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的參與情況也反映了體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展情況，同時(shí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展也帶動(dòng)了大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的參與度。

從陜西省無(wú)所高校大學(xué)生體育鍛煉的項(xiàng)目分布特征來(lái)看(表6)，男生較為喜歡的項(xiàng)目依次是：足球、籃球、乒乓球、羽毛球、游泳、跑步，與男生不同的是，女大學(xué)生對(duì)鍛煉項(xiàng)目的選擇上，依次為乒乓球、羽毛球、健美操、跑步、游泳、軟排等一些對(duì)抗性小，參加人數(shù)不多，運(yùn)動(dòng)量可以隨意控制，又能培養(yǎng)和體現(xiàn)女性優(yōu)關(guān)姿態(tài)的項(xiàng)目。這說(shuō)明，男生喜歡對(duì)抗性活動(dòng)量較大的且有身體接觸的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，女生喜歡具有一定活動(dòng)量、對(duì)抗性弱，且無(wú)身體接觸的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這反映了男女生在體育鍛煉項(xiàng)目選擇上的差異。

3.1.5 陜西省大學(xué)生參加校園體育鍛煉參與方式分析

體育鍛煉具有較大的自由度，是一個(gè)自由開(kāi)放的形式，個(gè)性化和小群體是鍛煉方式的首選。

表7 陜西省大學(xué)生參加校園體育鍛煉參與方式特征(%)

根據(jù)調(diào)查顯示在5所高校大學(xué)生體育鍛煉的參與方式上，男女生選擇差距較為明顯，男生選擇“有人指導(dǎo)”的比例低于女生，選擇“獨(dú)自鍛煉”的比例高于女生，在參加體育鍛煉方式選擇上(表7)表現(xiàn)出較明顯的集中性，無(wú)人指導(dǎo)與同學(xué)一起鍛煉列第1位，男76.7%，女62.4%;個(gè)人鍛煉次之，男70.4%，女55.6%；有人指導(dǎo)與同學(xué)一起鍛煉居第3位，但選擇率僅為30%左右，鍛煉方式上性別差異不甚明顯。此調(diào)查結(jié)果與他人調(diào)查材料亦有一致性。鍛煉方式的這種選擇趨勢(shì)，一方而反映了大學(xué)生把體育鍛煉作為一個(gè)同學(xué)間相互交往，溝通感情，建立良好人際關(guān)系的機(jī)會(huì)；另一方而說(shuō)明大學(xué)生具有較強(qiáng)的活動(dòng)獨(dú)立性和一定的體育實(shí)踐能力。當(dāng)然這種選擇結(jié)果與體育運(yùn)動(dòng)某些固有特點(diǎn)，如集體項(xiàng)目與個(gè)人項(xiàng)目、竟?fàn)幣c協(xié)作等有關(guān)。

鍛煉方式選取間接的反映大學(xué)生參與鍛煉活動(dòng)的心理狀態(tài)，也從側(cè)而反映個(gè)體活動(dòng)能力的強(qiáng)弱。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在參與鍛煉方式的選取上，無(wú)論是男生還是女生，反映了大學(xué)生把體育學(xué)習(xí)與鍛煉作為同學(xué)之間相互交往，溝通感情，建立良好人際關(guān)系的機(jī)會(huì)，另一方而說(shuō)明大學(xué)生具有較強(qiáng)的活動(dòng)獨(dú)立性和一定的體育鍛煉能力。

3.1.6 陜西省大學(xué)生參加校園體育鍛煉受限因素分析

大學(xué)生能參加校園體育鍛煉都或多或少的受到諸多因素得到制約。在可供選擇的參加體育鍛煉影響因素包括：缺少場(chǎng)地、學(xué)習(xí)壓力大、缺少活動(dòng)伙伴、作業(yè)和復(fù)習(xí)占時(shí)太多、缺少器材、無(wú)人指導(dǎo)、身體虛弱、沒(méi)有興趣、沒(méi)有時(shí)間、經(jīng)濟(jì)條件限制、難為情等。

表8 陜西省大學(xué)生參加校園體育鍛煉受限因素統(tǒng)計(jì)(%)

根據(jù)調(diào)查顯示，位列前6位所占比重較大，尤其是前三位的比重都達(dá)到了50%以上，且僅難為情一項(xiàng)個(gè)人因素列第11位，且選擇率只有5.6(表8)。可見(jiàn)，大學(xué)生課余體育鍛煉主要受外在條件、學(xué)習(xí)上得到壓力以及缺少運(yùn)動(dòng)伙伴的制約。外在條件的改善首先依賴于學(xué)校體育管理者觀念的更新，徹底拋棄應(yīng)試教育，全力推進(jìn)素質(zhì)教育，真正把“健康第一”落實(shí)到學(xué)校教育工作實(shí)踐中去。其次是進(jìn)一步改善體育場(chǎng)地器材條件，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)課余體育活動(dòng)的組織與指導(dǎo)，為大學(xué)生課余體育鍛煉提供時(shí)間、物質(zhì)和組織上的保證。

3.2 陜西省大學(xué)生參加校園體育鍛煉對(duì)健康的影響分析

現(xiàn)代健康的含義并不僅是傳統(tǒng)所指的身體沒(méi)有病而已，根據(jù)“世界衛(wèi)生組織”的解釋：健康不僅指一個(gè)人身體有沒(méi)有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個(gè)人生理上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)。

3.2.1 陜西省大學(xué)生參加校園體育鍛煉對(duì)身心健康的影響分析

大學(xué)生參加校園體育鍛煉對(duì)身心健康的影響包括對(duì)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的影響。通過(guò)表9的陜西省大學(xué)生心理健康評(píng)價(jià)調(diào)查統(tǒng)計(jì)表可以看出，大學(xué)生自認(rèn)為身體健康有問(wèn)題占被測(cè)人數(shù)的22.0%。自認(rèn)為心理健康有問(wèn)題占被測(cè)者的12.4%。曾接受心理咨詢和治療的占被測(cè)者的6.1%。導(dǎo)致大學(xué)生身心健康的原因是多方面的，有社會(huì)、學(xué)校、家庭等諸多因素，也有學(xué)生個(gè)人的生理、心理因素。一般來(lái)說(shuō)，由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，對(duì)大學(xué)生活不適應(yīng)，人際關(guān)系處理不當(dāng)，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，專業(yè)選擇不如意，以及在校學(xué)習(xí)生活上碰到種種挫折是引起大學(xué)心理健康的主要原因。

表9 陜西省大學(xué)生心理健康評(píng)價(jià)調(diào)查統(tǒng)計(jì)表(%)

表10 陜西省大學(xué)生身心健康項(xiàng)目調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

通過(guò)影響心理健康的相關(guān)因素分析，根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析表10可見(jiàn)陜西省5所高校大學(xué)生對(duì)“身體健康狀況良好”和，“心情開(kāi)朗”做肯定選擇的百分比為69.2%和5.1%。如此表明大學(xué)生的身心健康狀況狀況的不是很好，同時(shí)健康項(xiàng)目選擇的百分比數(shù)呈現(xiàn)出相同的漲跌規(guī)律，初步顯示出大學(xué)生身心健康上述四項(xiàng)指標(biāo)具有一定的規(guī)律性。

根據(jù)表11可以看出大學(xué)生認(rèn)為參加校園體育鍛煉對(duì)身心健康是有積極作用的，認(rèn)為能改善焦慮癥分別為男生34.1%和女生25.9%，認(rèn)為能改善憂慮癥分別為男生25.9%和女生32.1%，認(rèn)為能改善神經(jīng)衰落癥分別為男生24.4%和女生28.6%，還有認(rèn)為能改善其它心理障礙的分別為男生15.5%和女生13.3%，其中認(rèn)為能改善身體肥胖和低體重的男生占74.8%，女生占84.8%，說(shuō)明部分學(xué)生對(duì)參加校園體育存在偏差的認(rèn)識(shí)，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)體重的影響這是毋庸置疑的。

表11 陜西省大學(xué)生校園體育鍛煉與身心健康調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

3.2.2 陜西省大學(xué)生參加校園體育鍛煉對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力的影響分析

社會(huì)適應(yīng)能力是指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度過(guò)程的能力，社會(huì)適應(yīng)能力，包括獨(dú)立生活能力、學(xué)習(xí)能力、人際交往能力、承受挫折能力、社會(huì)實(shí)踐能力、行為約束能力、合作能力、心理承受能力。

表12 陜西省大學(xué)生參加校園體育鍛煉對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力的影響統(tǒng)計(jì)表(%)

通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)，從表12可以得出，陜西省大學(xué)生對(duì)參加校園體育運(yùn)動(dòng)能夠?qū)ι鐣?huì)適應(yīng)能力的提高和改善產(chǎn)生影響，男女生對(duì)參加校園體育鍛煉對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力的影響表現(xiàn)出差異性；男生普遍認(rèn)為參加校園體育運(yùn)動(dòng)對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力能產(chǎn)生重要影響，而且對(duì)其每一項(xiàng)內(nèi)容都認(rèn)為能產(chǎn)生重要影響平均為60%；女生認(rèn)為參加校園體育運(yùn)動(dòng)對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力的影響重要性表現(xiàn)不強(qiáng)烈在40%左右。其中男生認(rèn)為參加校園體育對(duì)人際交往能力的影響表現(xiàn)很強(qiáng)烈高達(dá)89%。在調(diào)查過(guò)程中部分大學(xué)生還認(rèn)為這與參加項(xiàng)目有關(guān)。

4.結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 通過(guò)研究表明大學(xué)生健康存在一定的問(wèn)題，主要表現(xiàn)在男女生身體素質(zhì)普遍下降，肥胖問(wèn)題尤其突出，社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)性、人際交往能力都具有普遍性，情感的處理與情緒的控制和求職等方面就存在很大問(wèn)題，就業(yè)問(wèn)題導(dǎo)致現(xiàn)在大學(xué)生心理壓力大，與同學(xué)之間情感的處理不當(dāng)，每年高校學(xué)生輕生者眾多并具有一定的普遍性。

4.1.2 通過(guò)研究表明大學(xué)生缺乏對(duì)校園體育鍛煉能有效促進(jìn)健康的科學(xué)認(rèn)識(shí)，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的健康教育，積極開(kāi)展校園體育活動(dòng)，加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，列如開(kāi)展班級(jí)之間的校園趣味體育活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流與溝通。

4.1.3 通過(guò)研究表明科學(xué)、合理的課余體育鍛煉能改善大學(xué)生身體健康，減少肥胖問(wèn)題，能引導(dǎo)學(xué)生心理向積極的方向發(fā)展，同時(shí)有助于社會(huì)適應(yīng)能力的改善和提高。

4.1.4 大學(xué)生已把校園體育鍛煉作為同學(xué)之間相互交流，溝通感情，建立良好人際關(guān)系的橋梁，大部分學(xué)生已具有了較強(qiáng)的活動(dòng)獨(dú)立性和一定的體育實(shí)踐能力。此外，調(diào)查還顯示出學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的主動(dòng)性下降。影響大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉諸多因素中，體育鍛煉興趣占主要，其次是教師的體育鍛煉指導(dǎo)，這說(shuō)明，盡管大學(xué)生鍛煉動(dòng)機(jī)是對(duì)的，但缺乏體育教師的合理引導(dǎo)。

4.2 建議

4.2.1 指導(dǎo)學(xué)生制定科學(xué)的體育鍛煉計(jì)劃。體育教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生制訂體育鍛煉訓(xùn)一劃并引領(lǐng)參與付諸實(shí)施，并努力為學(xué)生創(chuàng)造體育鍛煉條件，提供具體的體育鍛煉方法，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的特點(diǎn)，身體狀況、興趣、愛(ài)好、時(shí)間等確定鍛煉的目標(biāo)，選擇鍛煉項(xiàng)目、制定適合自己的體育鍛煉訓(xùn)計(jì)劃，不斷強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉參與意識(shí)，指導(dǎo)、幫助學(xué)生調(diào)整體育鍛煉訓(xùn)計(jì)劃，對(duì)出現(xiàn)的各種情況進(jìn)行分析、指導(dǎo)、幫助、促使其堅(jiān)持體育鍛煉。

4.2.2 學(xué)校要經(jīng)常組織開(kāi)展一些課余體育活動(dòng)與競(jìng)賽。體育活動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生身心健康的重要途徑，我們要根據(jù)學(xué)校的客觀條件和學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)的、有目的加以實(shí)施。

4.2.3 加強(qiáng)校園體育活動(dòng)的開(kāi)展宣傳增強(qiáng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)與鍛煉意識(shí)。提高大學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，樹(shù)立正確的體育鍛煉價(jià)值觀，提高學(xué)生的體育鍛煉能力，加強(qiáng)對(duì)體育鍛煉的宣傳和引導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)并經(jīng)常運(yùn)用內(nèi)在強(qiáng)化意識(shí)，不斷學(xué)習(xí)體育知識(shí)、理解鍛煉的價(jià)值與意義，通過(guò)多種途徑、有目的、有計(jì)劃地開(kāi)展宣傳活動(dòng)，不斷優(yōu)化鍛煉環(huán)境，開(kāi)展形式多樣的體育鍛煉活動(dòng)。

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陜西省教育廳2014年科學(xué)研究計(jì)劃項(xiàng)目“陜西省校園體育開(kāi)展情況與學(xué)生健康水平的調(diào)查研究”(項(xiàng)目編號(hào)：14JK2090)。

李浩(1977.3-),男,漢族,陜西西安人,碩士研究生，研究方向：乒乓球教學(xué)訓(xùn)練，副教授，西安體育學(xué)院乒羽教研室。

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.04.065