曹建承

(中央美術(shù)學(xué)院，北京100102)

首都藝術(shù)院校女生體育現(xiàn)狀及健康促進機制的研究*

曹建承

(中央美術(shù)學(xué)院，北京100102)

運用問卷調(diào)查、訪談、文獻資料等方法，對首都藝術(shù)院校女生的體育鍛煉情況進行了調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)大部分女生對體育鍛煉都較為喜愛，參與體育鍛煉的動機以減肥、健美為主，體育鍛煉的頻率、時間、強度不足，選擇的體育鍛煉項目同質(zhì)化嚴重，體育消費水平較低。針對首都藝術(shù)院校女生的體育鍛煉現(xiàn)狀，筆者提出了相應(yīng)的健康促進機制，以期為進一步促進藝術(shù)院校女生的體質(zhì)健康提供有效的理論參考。

健康促進機制；體育鍛煉；藝術(shù)院校；女生

藝術(shù)院校是高校中的一個特殊群體，其招收的學(xué)生在文化水平、身體資質(zhì)方面都與普通高校學(xué)生有著較大差別。特別是在身體資質(zhì)方面，一些舞蹈專業(yè)、體育專業(yè)學(xué)生的身體素質(zhì)普遍較好，且有著極強的體育意識，而一些設(shè)計、繪畫專業(yè)的學(xué)生則較少運動，所以身體素質(zhì)相對較差[1]。特別是藝術(shù)院校的女生，其在體育意識、體育思想、體育鍛煉習(xí)慣等方面都與普通高校女生有著明顯區(qū)別，所以了解藝術(shù)院校女生的體育鍛煉現(xiàn)狀，有針對性地提出有效的健康促進機制，對于激發(fā)女大學(xué)生的體育健身興趣，增進體質(zhì)健康、培養(yǎng)終身體育意識具有重大意義。

1 研究對象與方法

本次研究選取了首都4所藝術(shù)院校（北京舞蹈學(xué)院、北京電影學(xué)院、中央美術(shù)學(xué)院、中央音樂學(xué)院）的800名女學(xué)生作為研究對象，每所院校200名，大一、大二、大三、大四各50名。采用文獻資料法，查詢、搜集大學(xué)生體育相關(guān)文獻資料，并對查詢到的資料進行篩查，保留與本次研究相關(guān)的12篇文獻資料作為理論指導(dǎo)。根據(jù)本次研究的內(nèi)容、目的，對被調(diào)查學(xué)生進行口頭訪問，并設(shè)計出《藝術(shù)院校女生體育鍛煉調(diào)查問卷》，問卷通過了信度及效度檢驗，向被調(diào)查的女學(xué)生發(fā)放問卷，問卷共發(fā)放800份，收回有效問卷790份，有效回收率98.75%。對于調(diào)查得到的相關(guān)數(shù)據(jù)，運用統(tǒng)計學(xué)軟件SPSS20.0進行處理、分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 藝術(shù)院校女生的體育鍛煉主體意識

調(diào)查結(jié)果顯示，56%的女生都認為自己的專業(yè)與體育有聯(lián)系，特別是舞蹈專業(yè)學(xué)生，90%的舞蹈專業(yè)女生都認為舞蹈專業(yè)與體育鍛煉的關(guān)系是密不可分的，而僅有35%的美術(shù)專業(yè)學(xué)生，40%的音樂專業(yè)學(xué)生認為自己的專業(yè)與體育有聯(lián)系。在對待體育鍛煉的態(tài)度方面，有52%的女生表示喜愛體育，其中9%的女生表示十分喜愛體育鍛煉，41%的女生對體育鍛煉持無所謂態(tài)度，7%的女生明確表示不喜歡進行體育鍛煉。雖然沒有學(xué)生表示討厭體育鍛煉，但是對體育鍛煉持無所謂態(tài)度的學(xué)生，由于對體育鍛煉缺乏概念，所以也較易發(fā)展為不喜愛體育。在體育參與動機方面，調(diào)查發(fā)現(xiàn)82%的女生體育參與動機都是減肥、健美，當然這也與她們所在專業(yè)對外在形體要求較高有關(guān)。31%的學(xué)生參與體育鍛煉是為了展現(xiàn)自我，這與藝術(shù)專業(yè)學(xué)生普遍具有較強的表現(xiàn)欲，專業(yè)要求學(xué)生經(jīng)常上臺表演等因素有關(guān)。60%的女生將強身健體作為主要的體育參與動機，另外增進社交、娛樂消遣、預(yù)防疾病、陶冶情操等也是被調(diào)查者參與體育鍛煉的常見動機。

總體來說，大多數(shù)藝術(shù)院校女生對自身專業(yè)與體育之間的聯(lián)系都有一個較為正確、客觀的認識，對待體育鍛煉的態(tài)度也較為端正。由于藝術(shù)專業(yè)的特殊性，所以絕大部分女生的體育鍛煉動機都是減肥、健美，但藝術(shù)類女生對體育鍛煉的認識都是積極健康的，普遍認為其在個體的發(fā)展中發(fā)揮著重要作用[2]。

2.2 藝術(shù)院校女生的體育鍛煉形式

在體育鍛煉頻率方面，68%的女生都是每周進行1-2次鍛煉，3%的女生幾乎是每周都未進行鍛煉。在體育鍛煉時間方面，67%的女生每次活動時間能夠達到半小時以上，其余學(xué)生的鍛煉時間均不足半小時。在鍛煉強度方面，70%的女生能夠達到中等出汗，25%能達到微出汗。不論是在體育鍛煉的頻率、時間還是強度方面，舞蹈專業(yè)學(xué)生都明顯優(yōu)于美術(shù)和音樂專業(yè)學(xué)生，這是因為舞蹈專業(yè)本身就會要求學(xué)生每天進行舞蹈訓(xùn)練，所以學(xué)生運動的時間、頻率、強度更大。在參與的體育項目類型方面，90%以上的女生都選擇的是舞蹈、羽毛球、慢跑、散步、健身項目，而選擇籃球、武術(shù)、排球、網(wǎng)球等項目的女生卻不足10%。這可能是因為大部分的女生都更傾向于選擇優(yōu)美、舒緩、對抗強度弱的體育項目，另外學(xué)校體育鍛煉場地建設(shè)不充足也是影響學(xué)生選擇體育鍛煉項目的一個重要因素。

從調(diào)查數(shù)據(jù)來看，首都藝術(shù)院校女生的體育鍛煉頻率、時間、強度普遍不足，并且參與的體育項目也較為單一。

2.3 藝術(shù)院校女生的體育鍛煉條件

據(jù)國內(nèi)的多篇文獻報道顯示[3]，我國藝術(shù)院校學(xué)生的經(jīng)濟狀況明顯優(yōu)于非藝術(shù)類專業(yè)的學(xué)生，這也提示藝術(shù)院校學(xué)生具有體育消費的經(jīng)濟基礎(chǔ)。但是本次調(diào)查結(jié)果卻顯示，僅有34%的女生有過體育消費，而體育消費金額超過50元/月的還不足5%，另外66%的女生則表示從未進行過體育消費。進一步調(diào)查藝術(shù)院校女生未到學(xué)校的體育俱樂部進行消費的原因發(fā)現(xiàn)，54%的學(xué)生表示自己需要在自身專業(yè)方面投入更多的時間和資金，而沒有時間和金錢投入到體育鍛煉中。關(guān)于學(xué)校開展的體育文化活動，55%的女生表示雖然學(xué)校經(jīng)常開展但卻流于形式或者是內(nèi)容陳舊，僅有30%的女生認為學(xué)校開展的體育文化活動是豐富多彩的。這可能與藝術(shù)專業(yè)學(xué)生思維活躍、富有創(chuàng)新精神，一般的體育鍛煉形式難以滿足其精神需求有關(guān)。

3 促進藝術(shù)院校女生體育鍛煉的對策

3.1 加強體育理論知識教育，強化體育意識

本次調(diào)查結(jié)果顯示藝術(shù)院校不同專業(yè)的女生，對體育鍛煉的認識有著較大差異，雖然總體上被調(diào)查者對待體育鍛煉的態(tài)度較為端正，但其體育意識仍有待進一步強化。藝術(shù)院校應(yīng)當充分重視學(xué)生的體育理論知識教育，尤其要針對大學(xué)女生的生理、心理特點，組織開展體育理論知識講座，讓藝術(shù)專業(yè)女大學(xué)生，尤其是美術(shù)和音樂專業(yè)的女生充分認識到體育鍛煉與自身健康、未來發(fā)展的密切聯(lián)系，以科學(xué)的體育理論武裝自己的思想，從而化被動為主動，積極地投入到體育鍛煉中去。

3.2 豐富體育鍛煉形式

本次調(diào)查結(jié)果顯示，藝術(shù)專業(yè)女生所選擇的體育鍛煉項目具有同質(zhì)化特征，所選擇的的鍛煉項目較為單一。為此，學(xué)校應(yīng)當積極改善校園的體育教學(xué)及活動條件，充分利用各類體育場地、設(shè)施，為女生營造一個良好的體育鍛煉環(huán)境，適當增加一些適合女生鍛煉的室內(nèi)場地、器材，讓她們能夠根據(jù)自身興趣、愛好、專業(yè)特點，自主地選擇各種體育鍛煉項目，豐富體育鍛煉形式[4]。但是在選擇體育鍛煉項目時要注意減少對抗性項目，以免造成運動損傷損傷而影響專業(yè)訓(xùn)練。

3.3 完善體育設(shè)施，開放免費體育場所

本次調(diào)查顯示，雖然藝術(shù)院校學(xué)生的經(jīng)濟狀況較好，但卻較少有學(xué)生進行體育消費，這可能與藝術(shù)類專業(yè)學(xué)生需要在專業(yè)學(xué)習(xí)方面投入較多資金（如購買繪畫顏料、樂器、舞蹈服裝等）有關(guān)，從而造成了其無暇在體育鍛煉方面投入更多的資金。針對這一問題，學(xué)校應(yīng)當加大體育建設(shè)投資力度，完善體育設(shè)施，同時更多地開放各類免費的體育鍛煉場所，方便學(xué)生進行鍛煉。

3.4 加強體育師資隊伍建設(shè)，做好體育鍛煉指導(dǎo)

雖然藝術(shù)院校女生對體育鍛煉有較為正確、客觀的認識，但是在實際鍛煉中卻存在鍛煉時間、鍛煉頻率、鍛煉強度不足，實踐與認識脫軌的現(xiàn)象。為此，學(xué)校應(yīng)當加強體育師資隊伍建設(shè)，優(yōu)化師資力量，在體育教學(xué)過程中重視對女生體育鍛煉的指導(dǎo)，增加輔導(dǎo)次數(shù)，延長輔導(dǎo)時間，使其能夠形成科學(xué)的體育鍛煉概念，建立起有針對性的、切實可行的運動鍛煉模式，從而將行動與思想完美地統(tǒng)一起來[5]。

4 結(jié)束語

藝術(shù)類專業(yè)女生在體育意識、體育行為方面都與普通女大學(xué)生有著明顯差異。她們對待體育鍛煉的態(tài)度都較為積極，但同時也存在體育鍛煉實踐與認識脫節(jié)，體育鍛煉項目同質(zhì)化等問題。學(xué)校應(yīng)當有針對性地其加強體育理論知識教育，做好體育鍛煉指導(dǎo)，完善體育設(shè)施等，以強化體育意識，改善體育鍛煉行為，促進其體質(zhì)健康和未來的職業(yè)發(fā)展。

[1] 饒燕.高校女生健康信念與體育鍛煉行為關(guān)系研究[J].山東體育學(xué)院學(xué)報,2011,27(2):93-96.

[2] 趙艷明.陜西省高校女生體育鍛煉習(xí)慣的現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].價值工程,2011,30(25):231-232.

[3] 李浩浩.體育鍛煉促進高校女生心理健康的影響[J].湖北體育科技,2010,29(6):649-650.

[4] 冷超,羅立影,李大威，等.高校女生體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查分析與對策——以哈爾濱學(xué)院為例[J].哈爾濱學(xué)院學(xué)報,2015,36(5):136-138.

[5] 謝傳戟.改善體育教學(xué)方法激發(fā)藝術(shù)院校學(xué)生學(xué)習(xí)興趣[J].大眾科技,2012(6):230-231.

On the status Quo of Sports of Capital Art colleges Girls and the Health Promotion Mechanism of It

CAO Jian-cheng
(The central academy of fine arts, Beijing 100102, China)

This paper using methods of questionnaires, interviews and documentation, investigates and analyzes the status quo of the physical exercise of capital art collegs girls, it is found that most girls are more like ph ysical exercise, motivation to participate in physical exercise mainly for weight loss and fitness, lack of physical exercise frequency, time and strength, physical exercise project selection homogeneity, low consumption level sports. For the physical exercise situation of capital art school girls ,the author puts forward the cor responding health promotion m echanisms, in o rder to provide effective theoretical reference to further promote physical health of girls art colleges.

health promotion mechanisms; physical exercise; arts colleges; girls

曹建承(1975-)，湖南人，講師，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。