劉成兵 （江蘇省常州教育科學(xué)研究院，213001）

內(nèi)外雖有別 殊途同于歸
——對(duì)室內(nèi)體育課的理解和建議

劉成兵 （江蘇省常州教育科學(xué)研究院，213001）

一、室內(nèi)體育課可選用的教學(xué)資源

1.體育理論與健康知識(shí)：各地體育與健康教材不甚相同，但都有一定比例的體育理論知識(shí)、健康知識(shí)以及安全常識(shí)，這些是教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。此外，通過(guò)室外課的技能學(xué)習(xí)，教師也可以在室內(nèi)從理論的角度對(duì)技能進(jìn)行闡述，讓學(xué)生懂得使用的原理和方法。如，某些技術(shù)動(dòng)作在日常生活中的運(yùn)用。從教學(xué)內(nèi)容豐富程度來(lái)講，我們還要適當(dāng)增加一些民族的、校本的、地方特色的、新興的、季節(jié)性的教學(xué)內(nèi)容。如，地方特色教材的歷史和傳承、防暑降溫與游泳防溺的知識(shí)等。

2.運(yùn)動(dòng)損傷與疾病預(yù)防處理：根據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常發(fā)生和遇到的運(yùn)動(dòng)損傷，教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)保護(hù)、預(yù)防和處理。讓學(xué)生了解原因，提高預(yù)防和處理能力。同時(shí)，常見(jiàn)的、簡(jiǎn)單的身體或心理疾病也是很好的室內(nèi)課教學(xué)素材。教師可以通過(guò)一些圖例和事例增強(qiáng)學(xué)生對(duì)此類(lèi)知識(shí)的認(rèn)知。

3.室內(nèi)基本體能技能：體育與健康課程是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段，以發(fā)展學(xué)生體能和增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)的課程。為保證學(xué)生每天的體育鍛煉時(shí)間，教師可以自編和選用一些徒手操或輕器械體操，也可以選用合室內(nèi)開(kāi)展的體育游戲及身體素質(zhì)練習(xí)，還可以把室外的技術(shù)動(dòng)作通過(guò)合理的嫁接、變通和簡(jiǎn)化，借助桌椅和簡(jiǎn)單的輔助器材進(jìn)行練習(xí)。如：利用相鄰桌面練習(xí)支撐擺動(dòng)、腳放置在椅子上練習(xí)高姿俯臥撐、皮筋系在桌腿上練習(xí)跨欄技術(shù)等。

4.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的介紹與欣賞：介紹各類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的起源與發(fā)展、技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、裁判與規(guī)則、比賽與欣賞等，使學(xué)生更深入地了解體育運(yùn)動(dòng)，感受體育比賽的人文精神、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)者的優(yōu)秀品質(zhì)。如：介紹新興的體育項(xiàng)目，拓寬學(xué)生的視野；組織觀看賽事，讓學(xué)生體會(huì)體育中的競(jìng)爭(zhēng)、超越和團(tuán)結(jié)精神；介紹體育名人拼搏的故事，讓學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。

5.室外運(yùn)動(dòng)技能的鞏固與糾錯(cuò)：室內(nèi)課因?yàn)榻虒W(xué)空間緊湊，學(xué)生注意力更集中，教師也更容易觀察，可以同步對(duì)室外運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行一些細(xì)節(jié)性的復(fù)習(xí)鞏固和糾錯(cuò)。對(duì)一些有一定難度和不便于示范的技術(shù)動(dòng)作，教師也可以借助教學(xué)設(shè)備的慢放、暫停、回放等功能讓技術(shù)動(dòng)作更直觀或通過(guò)圖片視頻處理讓學(xué)習(xí)更有趣、高效。另外，也可以向?qū)W生講解室外練習(xí)和生理方面的原理，把學(xué)生對(duì)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)從感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí)。

6.開(kāi)學(xué)第一講：一般來(lái)講，學(xué)期第一節(jié)課都是室內(nèi)引導(dǎo)課。開(kāi)學(xué)第一講的主要內(nèi)容是定規(guī)矩、樹(shù)目標(biāo)，可與學(xué)生面對(duì)面近距離交流，認(rèn)識(shí)新加入的學(xué)生和新任課的教師，介紹上學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，告訴學(xué)生本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃、考核標(biāo)準(zhǔn)、課堂要求、比賽項(xiàng)目等。

二、室內(nèi)體育課教學(xué)的注意事項(xiàng)

1.加強(qiáng)對(duì)體育室內(nèi)課的管理：學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)室內(nèi)體育教學(xué)的管理，要求體育教師制訂室內(nèi)教學(xué)計(jì)劃，明確室內(nèi)課的占比情況，實(shí)現(xiàn)對(duì)體育課教學(xué)的有效調(diào)控。切忌隨意和有名無(wú)實(shí)。

2.提前統(tǒng)籌教學(xué)內(nèi)容：室內(nèi)課的教學(xué)內(nèi)容和計(jì)劃安排與室外課有著很大的差異。體育教師要根據(jù)本地區(qū)天氣變化趨勢(shì)、學(xué)期學(xué)年計(jì)劃、單元模塊計(jì)劃、季節(jié)節(jié)日計(jì)劃、學(xué)生學(xué)習(xí)水平等靈活制定室內(nèi)課教學(xué)內(nèi)容，特別是針對(duì)天氣驟然轉(zhuǎn)變、學(xué)校教學(xué)活動(dòng)臨時(shí)變動(dòng)，要提前儲(chǔ)備，做到“庫(kù)有余糧心不慌”。教師在平時(shí)室外教學(xué)過(guò)程中要做有心人，把學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行整理記錄，作為室內(nèi)課教學(xué)的素材。教師要提前精心備課，無(wú)論是課的形式、教學(xué)手段和素材選擇都要預(yù)先做好主題設(shè)計(jì)、嚴(yán)密組織。

3.打造室內(nèi)課教材體系：相對(duì)于室外體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，室內(nèi)教學(xué)內(nèi)容缺乏一定的體系，體育教師要堅(jiān)持理論學(xué)習(xí)，鉆研業(yè)務(wù)，對(duì)教材進(jìn)行遴選、加工、改造，多選些具有代表性、普適性的教材內(nèi)容。要拓展資源和信息的獲取渠道，對(duì)相關(guān)資源進(jìn)行全面的收集整理，運(yùn)用課程意識(shí)有計(jì)劃、成系統(tǒng)地完善中小學(xué)體育室內(nèi)課教材體系，讓室內(nèi)課有據(jù)可依。

4.合理利用多種教育技術(shù)和教學(xué)模式：室內(nèi)課，安全系數(shù)相對(duì)較大，教師容易控制場(chǎng)面，學(xué)生的注意力也較為集中。因此，教師要積極轉(zhuǎn)變常規(guī)教學(xué)思路，創(chuàng)新教學(xué)手段，利用新穎的授課方式提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如圖文并茂、生動(dòng)形象的多媒體課件；與生活密切聯(lián)系，寓教于樂(lè)的教學(xué)動(dòng)畫(huà)；即時(shí)拍攝投影的動(dòng)作對(duì)比等。當(dāng)然，運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)也不能放棄傳統(tǒng)教學(xué)資源，比如掛圖、投影、板書(shū)等，教師要聯(lián)系實(shí)際，注重時(shí)機(jī)，擇優(yōu)選用。同時(shí)要借鑒其他學(xué)科的室內(nèi)教學(xué)模式與方法，多采取一些合作、自主、探究學(xué)習(xí)，讓室內(nèi)課更生動(dòng)和高效。

5.減少影響，創(chuàng)造更多練習(xí)空間：室內(nèi)體育課有時(shí)候需要挪動(dòng)桌椅和書(shū)本等物品，從而騰出更大的運(yùn)動(dòng)空間。搬動(dòng)物品一般要在課前和課后進(jìn)行，把握好度，盡量減少乾坤大挪移式的搬動(dòng)，以免影響建筑物安全、其他班級(jí)上課和下一節(jié)課準(zhǔn)備。還可以把桌椅與地面接觸部分貼上桌腳貼，起到防滑靜音的效果。由于室內(nèi)空間小、活動(dòng)范圍有限、人數(shù)多，因此，體育教師要考慮到所有教學(xué)環(huán)節(jié)，練習(xí)手段和方法，都要經(jīng)過(guò)認(rèn)真篩選和改編，以適合室內(nèi)活動(dòng)的環(huán)境和條件，確保學(xué)生的安全和課堂教學(xué)秩序以及練習(xí)密度與強(qiáng)度。比如，桌凳怎樣擺放空間更大，如何分組輪換更合理，哪些教材安排在先，如何充分利用桌凳作為練習(xí)輔助器材等。再如，密集的集體運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的共振現(xiàn)象。

此外，還要考慮到其他室內(nèi)物品對(duì)課堂教學(xué)的限制，比如電扇、窗戶(hù)玻璃，防止損壞公物和造成人員傷害。