黃先鋒李 暉曾曉彬周 琥

（1.湘南學(xué)院體育學(xué)院, 湖南 郴州 423000；2.郴州職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部, 湖南 郴州 423000）

公共體育課程改革視域下制約學(xué)生自主鍛煉能力的因素分析*

黃先鋒1李 暉2曾曉彬1周 琥1

（1.湘南學(xué)院體育學(xué)院, 湖南 郴州 423000；2.郴州職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部, 湖南 郴州 423000）

通過文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法等研究方法從公共體育課程改革視域下分析學(xué)生自主鍛煉能力的制約因素，并結(jié)合實(shí)際提出一些改進(jìn)措施，為有效實(shí)施公共體育課程改革，促進(jìn)公共體育課教學(xué)改革的深化，達(dá)到提高學(xué)生自主鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識和終身體育思想提供理論參考。

公共體育課程改革；自主鍛煉能力；培養(yǎng)

學(xué)校體育教育是學(xué)校教育的重要組成部分，是培養(yǎng)學(xué)生體育意識、終身體育思想和自主鍛煉能力的重要場所。在我國隨著素質(zhì)教育觀念的不斷深入，培養(yǎng)大學(xué)生自主鍛煉的意識和能力正越來越受到重視，人們清楚地認(rèn)識到，大學(xué)生體育鍛煉的意識和能力不僅關(guān)系到他們在校積極參與體育活動的程度，還關(guān)系到他們離開學(xué)校、走向社會后是否能繼續(xù)投身體育運(yùn)動和能否養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣。大學(xué)是體育教學(xué)的最后階段，也是健身意識形成、身體鍛煉能力培養(yǎng)的關(guān)鍵階段。培養(yǎng)大學(xué)生自主鍛煉能力，是當(dāng)前公共體育課程改革的一個重要目標(biāo)，是培養(yǎng)學(xué)生離開學(xué)校后能夠進(jìn)行自主鍛煉的有力措施。在公共體育課程改革下，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的能力越來越受到重視，學(xué)生自主鍛煉的能力也有所提高，但是，在公共體育課程改革下，只注重課程改革的形式，而忽視課程改革的一些內(nèi)部因素的影響和外部條件的建設(shè)，這些因素制約了大學(xué)生自主鍛煉能力的培養(yǎng)和提高。本文從公共體育課程改革視域下分析學(xué)生自主鍛煉能力的制約因素，并結(jié)合實(shí)際提出一些改進(jìn)措施，為有效實(shí)施公共體育課程改革，促進(jìn)公共體育課教學(xué)改革的深化，達(dá)到提高學(xué)生自主鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識和終身體育思想提供理論參考。

1 制約學(xué)生自主鍛煉影響因素分析

自主鍛煉能力是指學(xué)生在無教師的情況下完成練習(xí)任務(wù)和進(jìn)行身體鍛的能力，是對學(xué)生鍛煉的自覺性、鍛煉的目標(biāo)程度、鍛煉的內(nèi)容和方法以及獨(dú)立處理鍛中出現(xiàn)問題的能力的綜合衡量，是學(xué)生自學(xué)能力的體現(xiàn)。自主鍛煉是 “以我為主”的自學(xué)、自練、自評、自控的體育鍛煉[1]。影響學(xué)生自我鍛煉的因素較多，主要原因如下：

1.1 學(xué)生從小學(xué)習(xí)主動性差

學(xué)生體育鍛煉主動性差的原因主要是家庭教育、學(xué)校教育和自身因素的影響。家長從小只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績而忽視學(xué)生的體育鍛煉，部分家長希望自己的孩子把時間用在文化學(xué)習(xí)上，學(xué)生的課外時間都是進(jìn)行文化補(bǔ)習(xí)或者參加各種特長培訓(xùn)班，認(rèn)為專門的體育鍛煉沒有必要，家長沒有意識到體育鍛煉在學(xué)生一生中的重要性，缺乏對學(xué)生體育鍛煉的引導(dǎo)，學(xué)生從小缺少體育鍛煉，造成學(xué)生運(yùn)動能力較低，體育活動練習(xí)有困難，致使對體育鍛煉缺乏興趣和主動性。學(xué)校教育方面，一是受升學(xué)率和高考指揮棒的影響，學(xué)校對體育不重視，體育課經(jīng)常被其他文化課占用，一些體育課也是放羊式；二是傳統(tǒng)的體育教學(xué)思想觀念和教學(xué)手段方式在一定程度上削弱了學(xué)生的運(yùn)動興趣，壓抑了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，加上教師在教學(xué)過中受到教學(xué)任務(wù)的影響和制約，致使教學(xué)中只重視教學(xué)的完成情況，忽略了學(xué)生對體育自主鍛煉能力的培養(yǎng)[2]。學(xué)生自身的因素對也造成其學(xué)習(xí)主動性差，如體育鍛煉意識不端正，在體育課上也只是應(yīng)付式的完成老師的體育活動要求，沒有認(rèn)識到體育鍛煉對其以后工作、學(xué)習(xí)和生活的深遠(yuǎn)影響。有些學(xué)生性格內(nèi)向，不愿主動鍛煉，有些學(xué)生存在不良心理狀態(tài)，如情緒不穩(wěn)定、意志薄弱、怕臟怕累導(dǎo)致對體育鍛煉不感興趣。這些因素從小就潛移默化的影響學(xué)生，致使他們從小對體育學(xué)習(xí)缺少主動性。

1.2 場地器材設(shè)備達(dá)不到要求

公共體育課程改革處在不斷摸索前進(jìn)的過程中，不論在理論上還是實(shí)踐上都進(jìn)行了探索和嘗試，也取得了一定的成效[3]，但是也出現(xiàn)了一些問題，如湘南學(xué)院公共體育課程改革，把原來的大一按班級上基礎(chǔ)體育課、大二上專項選項課改為從大一開始就按選項課上課，體育課總課時由原來的全部課堂教學(xué)改為課堂教學(xué)和學(xué)生課后自主鍛煉兩部分完成體育總課時，從而減少了課堂教學(xué)時數(shù)，把減少的課堂教學(xué)時數(shù)補(bǔ)在學(xué)生課外自主鍛煉上，規(guī)定學(xué)生刷卡完成自主鍛煉課時。改革后，對教師專項技能和學(xué)生自主鍛煉能力要求提高，對場地器材要求也相應(yīng)提高。在同一時段，所有的學(xué)生必須參與自主鍛煉，就需要大量的場地和器材，但是課程改革，改革了教學(xué)方式，沒有改進(jìn)教學(xué)場地和設(shè)施，場地器材嚴(yán)重不足，滿足不了教學(xué)和學(xué)生自主鍛煉的需要，導(dǎo)致部分學(xué)生只是刷卡記課時不鍛煉的現(xiàn)象出現(xiàn)，嚴(yán)重影響了學(xué)生自主鍛煉的開展，是推進(jìn)公共體育改革的絆腳石。

1.3 教師提供的指導(dǎo)不到位

學(xué)生自主鍛煉過程中缺少教師的指導(dǎo)或者教師指導(dǎo)不到位是影響學(xué)生積極參與自主鍛煉的一個不可忽視的因素。掌握正確的運(yùn)動動作技術(shù)是學(xué)生參與體育鍛煉和提高自主鍛煉能力的基礎(chǔ)，運(yùn)動技能對其參與自主鍛煉有很大的影響。在公共體育課程改革下，要求教師對學(xué)生自主鍛煉進(jìn)行指導(dǎo)，但在現(xiàn)實(shí)操作過程中，很多時候教師只是用簽到或者打卡來督促學(xué)生參與自主鍛煉，對學(xué)生自主鍛煉過程的指導(dǎo)較少或者指導(dǎo)不到位，從而對學(xué)生積極參與自主鍛煉有一定的影響。因此教師要加強(qiáng)對學(xué)生自主鍛煉意識的引導(dǎo)和自主鍛煉過程中動作技術(shù)、鍛煉方法等方面進(jìn)行指導(dǎo)，以此提高學(xué)生自主鍛煉的積極性和自主鍛煉能力。

1.4 體育社團(tuán)的作用沒有充分發(fā)揮

學(xué)校體育社團(tuán)是校園體育文化的一部分，是學(xué)校重要的課外體育資源。目前高校體育社團(tuán)多種多樣，門類齊全，層次分明，以單項協(xié)會或俱樂部的形式存在，數(shù)量大，覆蓋體育各個項目和領(lǐng)域，并具有一定的規(guī)模，為大學(xué)生搭建了一個參與體育運(yùn)動的平臺，大學(xué)生根據(jù)自己的興趣加入不同的體育社團(tuán)，廣泛參與體育運(yùn)動，滿足了大學(xué)生多元化的體育需求，得到廣大學(xué)生的擁護(hù)和支持，培養(yǎng)了一批體育人才，體育社團(tuán)在學(xué)校體育中的作用尤為重要。但是，公共體育課程改革下，沒有充分發(fā)揮體育社團(tuán)的作用來開展學(xué)生自主鍛煉，體育社團(tuán)活動開展不多，沒有較好的組織學(xué)生進(jìn)行自主鍛煉，也沒有發(fā)揮社團(tuán)體育骨干的作用引領(lǐng)同學(xué)參與鍛煉。

1.5 對其選擇的項目興趣不高

公共體育課程改革，由學(xué)生按興趣自由選擇項目上課和參與自主鍛煉的項目。但在課程選擇上，每個項目限制開班數(shù)和班級人數(shù)，一些受學(xué)生喜歡的項目如羽毛球、乒乓球等爆滿，一些項目如田徑無人選擇，很多學(xué)生選不到自己喜歡的項目，只好隨便選擇一些不喜歡的能選上的項目。導(dǎo)致學(xué)生上課興趣不高，參與積極性降低，嚴(yán)重影響其自主鍛煉的興趣和積極性。

1.6 其他因素的影響

學(xué)生體育鍛煉意識不強(qiáng)、學(xué)習(xí)任務(wù)比較重缺少鍛煉、體育氛圍不濃，體育鍛煉技術(shù)掌握少、缺少同伴等因素都影響著學(xué)生自主鍛煉能力。由于體育意識不強(qiáng)，沒有體育鍛煉興趣和氛圍，大學(xué)生在學(xué)習(xí)之余，很多人選擇上網(wǎng)等方式放松，很少有人選擇體育鍛煉，即使有小部分人想?yún)⒓芋w育運(yùn)動，但有些如羽毛球、乒乓球一些需要同伴一起完成的，由于找不到志同道合的同伴而選擇放棄。有些人運(yùn)動技術(shù)掌握不夠，不善于調(diào)節(jié)情緒和安排時間等問題而放棄自主鍛煉。

2 增強(qiáng)學(xué)生自主鍛煉能力的措施

2.1 培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的意識，提高自主鍛煉的主動性

體育鍛煉意識和習(xí)慣的養(yǎng)成是堅持體育鍛煉的第一動因。應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)習(xí)自主鍛煉意識和興趣，提高學(xué)生自主鍛煉主動性，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要切實(shí)重視學(xué)校體育，加大力度采取有效的措施抓體育教學(xué)。教師要精心組織課堂教學(xué)，大力開展豐富多彩的課外專題講座，營造濃厚氛圍，在課內(nèi)外體育活動中充分調(diào)動學(xué)生的鍛煉興趣，合理安排教師積極指導(dǎo)學(xué)生自主鍛煉，提高鍛煉效果和興趣，使學(xué)生體驗鍛煉的樂趣，獲得增強(qiáng)體質(zhì)的效益。家長要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，關(guān)注孩子的身體健康，為孩子創(chuàng)造良好的環(huán)境進(jìn)行自主鍛煉。

2.2 發(fā)揮體育社團(tuán)的作用，構(gòu)建學(xué)生自主鍛煉平臺，形成良好的學(xué)校體育氛圍

支持和鼓勵體育社團(tuán)的建設(shè)，加強(qiáng)體育教師的參與和指導(dǎo)，充分發(fā)揮體育社團(tuán)的作用，定期舉辦各種體育知識講座和比賽，舉辦體育節(jié)，通過各種競賽，以賽代練，激發(fā)學(xué)生自主參與鍛煉的熱情，構(gòu)建學(xué)生自主鍛煉平臺，形成良好的校園體育氛圍。

2.3 改善設(shè)施條件,加大體育場館的建設(shè)

意識的產(chǎn)生會依賴物質(zhì)條件而形成,體育教學(xué)質(zhì)量的提高和學(xué)生體育鍛煉自主能動性的增強(qiáng)也與學(xué)校體育設(shè)施設(shè)備的投入及體育場館設(shè)施建設(shè)密切相關(guān)[4]。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有部分學(xué)生由于體育場館缺乏而導(dǎo)致他們對體育鍛煉失去激情。因而要最大限度地挖掘潛力，加強(qiáng)管理，改善設(shè)施條件，加大體育場館建設(shè)和開放力度，延長開放時間，提高場館利用率，盡最大可能為學(xué)生提供一些活動場所，大力增加對運(yùn)動場地與器材的硬件投入，購置與配備充足齊全的運(yùn)動器材，設(shè)立場地與設(shè)施的維修與保養(yǎng)制度，滿足學(xué)生自主鍛煉需要創(chuàng)造必要[5]。

2.4 開放選修項目，提高參與興趣

開放選修項目，允許學(xué)生根據(jù)個人愛好和身體條件選擇選修項目,盡可能的讓學(xué)生能選上自己喜歡和感興趣的體育項目，這樣學(xué)生的練習(xí)興趣必定高，練習(xí)積極，練習(xí)效果好，能有效的提高自主鍛煉能力，并為終身體育打下良好基礎(chǔ)。

[1]王錦山.自主鍛煉的教學(xué)研究[J].中國學(xué)校體育學(xué),2001(1).

[2] 路連舉.對大學(xué)生體育自我鍛煉能力培養(yǎng)的探討[J].價值工程，2013:140.

[3]劉海喚.關(guān)于大學(xué)公共體育課教學(xué)改革的思考[J].哈爾濱職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報,2009(4):66-67.

[4]俞淑萍.終身體育視野下的高職學(xué)生自我鍛煉能力培養(yǎng)研究[J].運(yùn)動.2014,1(81).

[5]周旭,高校體育教學(xué)中大學(xué)生自主鍛煉能力的培養(yǎng)[J].常州工學(xué)院學(xué)報,2007,2,20(1):69-71.

The Factors of Restricting Students' Self Training Ability from the Perspective of Public PE Curriculum Reform

HUANG Xian-feng, et al.
(PE Institute of Xiangnan College, Chenzhou 157011, Hunan, China)

Through literature review, surveys and other research methods from the analysis of public PE course reform from the perspective of students ' exercise capacity constraints, and make some practical measures for the effective implementation of public PE curriculum reform, promote the deepening of teaching reform of public PE to improve students ' independent exercise ability and cultivate students ' exercise awareness and provide reference of ideology of lifetime sports.

public PE curriculum reform; the independent exercise ability; training

2013年度湘南學(xué)院教學(xué)改革研究項目（序號：50）。

黃先鋒（1981-），湖南永州人，碩士，講師，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)、體育社會學(xué)。