郝佳

（江蘇商貿(mào)職業(yè)學(xué)院 江蘇南通 226011）

跆拳道的分層教法和教學(xué)實(shí)施策略①

郝佳

（江蘇商貿(mào)職業(yè)學(xué)院 江蘇南通 226011）

采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法，對跆拳道的分層教法和教學(xué)展開研究，研究認(rèn)為：在教學(xué)的過程當(dāng)中教師要在尊重學(xué)生的各種實(shí)際的基礎(chǔ)上，來實(shí)施跆拳道分層教學(xué)方法，并以此來培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及提高教學(xué)績效，因此建議，采用多種分層方法與針對性的教學(xué)策略實(shí)施教學(xué)，通過優(yōu)化整合學(xué)生學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)的方式，在互相幫助和啟發(fā)的學(xué)習(xí)情境中開展有效學(xué)習(xí)活動，這樣的教學(xué)模式才更加具有學(xué)習(xí)助力和激發(fā)教學(xué)創(chuàng)新的積極作用。

跆拳道 分層教學(xué) 教學(xué)策略

在當(dāng)前大學(xué)生素質(zhì)及體質(zhì)普遍下滑的時代背景下，跆拳道作為強(qiáng)身健體與時尚性的體育項(xiàng)目之一，深受廣大學(xué)生的喜愛。因此，結(jié)合學(xué)生的體質(zhì)、興趣等方面的實(shí)際，開展分層教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生體育興趣與終身體育意識的有效辦法。

1　跆拳道的分層教法類型

分層教法的實(shí)施只有在對學(xué)生類型科學(xué)分層與分組的基礎(chǔ)上，才具有操作的現(xiàn)實(shí)意義。

1.1跆拳道體能基礎(chǔ)分層

根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)狀況，對他們進(jìn)行分層教學(xué)是最常見的一種教法。雖然廣大青少年學(xué)生都處在成長的關(guān)鍵時期，但由于學(xué)習(xí)壓力與各種不良作息習(xí)慣等因素的存在和不斷變化，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)了整體性共性體質(zhì)下滑，以及各種不同側(cè)重的下滑表現(xiàn)。實(shí)施中，有3種分層標(biāo)準(zhǔn)：第一種是，達(dá)標(biāo)體質(zhì)。根據(jù)學(xué)生的身心年齡，學(xué)生各種健康指標(biāo)達(dá)標(biāo)的體質(zhì)。日常表現(xiàn)為身體健康、充滿激情、行為活躍，是學(xué)習(xí)和推廣跆拳道的骨干力量之一。第二種是，單項(xiàng)不達(dá)標(biāo)體質(zhì)。以某種條件下的心肺功能、脈搏指數(shù)，與速度、耐力、爆發(fā)力與立定運(yùn)動的相關(guān)數(shù)據(jù)為內(nèi)容，其中一項(xiàng)或兩項(xiàng)不達(dá)標(biāo)的情況。常見的有短跑速度、長跑耐力、彈跳力與肺活量等不達(dá)標(biāo)現(xiàn)象。第三種是，整體不達(dá)標(biāo)弱體質(zhì)。按照國家健康標(biāo)準(zhǔn)出現(xiàn)3項(xiàng)以上的不達(dá)標(biāo)情況，如上述項(xiàng)目中有3項(xiàng)或更多的不達(dá)標(biāo)等，一般以耐力、速度與心肺功能不達(dá)標(biāo)為主。

1.2跆拳道學(xué)習(xí)能力分層

盡管跆拳道是奧運(yùn)會、亞運(yùn)會與全運(yùn)會的競技項(xiàng)目之一，除了專業(yè)的體育學(xué)?；蝮w驗(yàn)院校外，在現(xiàn)行的學(xué)科體系內(nèi)并沒有跆拳道，因此，學(xué)生跆拳道的學(xué)習(xí)能力呈現(xiàn)了多極分化的現(xiàn)象。3種分層方式：第一種，有學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的。在跆拳道培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教育下，一些學(xué)生具有一定的跆拳道基礎(chǔ)，甚至一些學(xué)生按照某種專業(yè)水準(zhǔn)，已經(jīng)獲得了某種級別的綬帶。第二種，有學(xué)習(xí)興趣的。學(xué)生通過欣賞專業(yè)比賽活動，以及觀看他人跆拳道學(xué)習(xí)和表演活動，產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣的現(xiàn)象。這類學(xué)生在跆拳道的學(xué)習(xí)中，具有較高的積極性和感染性。第三種，沒有任何了解的。這類學(xué)生占據(jù)著一定的比例，他們可能在學(xué)習(xí)其他的興趣項(xiàng)目，或者專注于文化課的學(xué)習(xí)，甚至對什么都不喜歡，他們在實(shí)際的學(xué)習(xí)中積極性也不高。

2　跆拳道的分層教學(xué)實(shí)施策略

根據(jù)不同的分層方法和對學(xué)生的分組情況，采取具有針對性的教學(xué)策略，是確保教學(xué)有效性的基礎(chǔ)工作。

2.1學(xué)生理想目標(biāo)分組實(shí)施

結(jié)合學(xué)生個人的體育理想開展分層的分組，是分層教學(xué)實(shí)施的常見策略之一。具有操作性的實(shí)施策略有兩種：第一是，健康追求教學(xué)實(shí)施策略。教師通過跆拳道基本技能的教學(xué)，讓學(xué)生在前踢、掄踢、反掄踢與轉(zhuǎn)身側(cè)踢等基本腿法的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，訓(xùn)練他們的速度、力量、準(zhǔn)確度與心肺功能，使學(xué)生在充滿趣味性的運(yùn)動中，不斷優(yōu)化身體的體能、柔韌性與靈敏性等基本素質(zhì)。第二是，競技追求教學(xué)實(shí)施策略。雖然廣大學(xué)生都不是專業(yè)的運(yùn)動員或選手，但他們也希望通過跆拳道學(xué)習(xí)活動，使自己的實(shí)際競技水平達(dá)到某種理想水準(zhǔn)。其中，按照個人的體重級別與綬帶級別，開展競技活動以驗(yàn)證個人的實(shí)力和學(xué)習(xí)效果，是一些學(xué)生的理想之一。在教學(xué)實(shí)踐中，教師通過組織學(xué)生參加社會性或協(xié)會性的競技活動，以他們獲得的實(shí)際榮譽(yù)去見證自己的學(xué)習(xí)和努力。為培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，針對前者教師注意開發(fā)跆拳道技能的游戲，讓學(xué)生在快樂的游戲和體能運(yùn)動中，去創(chuàng)造和收獲樂趣以激發(fā)學(xué)習(xí)積極性；針對后者由于他們具有明確的目標(biāo)，教師注意控制訓(xùn)練的節(jié)奏和負(fù)荷即可。

2.2學(xué)生興趣類型分組實(shí)施

按照學(xué)生的跆拳道興趣類型進(jìn)行分組教學(xué)，是最大化激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的有效策略之一。結(jié)合學(xué)生的興趣實(shí)際，采取兩種教學(xué)實(shí)施策略：第一是，藝術(shù)化興趣分組教學(xué)策略。把跆拳道與舞蹈、武術(shù)結(jié)合起來，使其具有藝術(shù)表演的元素，滿足學(xué)生個人表演、健美身材與藝術(shù)表現(xiàn)的追求，比較適合那些追求健美、健康和藝術(shù)的學(xué)生。教學(xué)的實(shí)施中，教師在跆拳道基本的技能或技術(shù)的基礎(chǔ)上，對相關(guān)的技能或不同級別的特爾套路進(jìn)行藝術(shù)化創(chuàng)新，以切實(shí)支持和指

導(dǎo)學(xué)生開展興趣的學(xué)習(xí)活動，例如把太極一章的特爾融入太極拳的技能元素等，使其技擊要素具有柔中帶剛的藝術(shù)美等。第二是，好奇性興趣分組教學(xué)策略。一些學(xué)生在各種跆拳道的比賽或表演活動中，對那些手技或足技的破板比較感興趣，教師可以通過訓(xùn)練各種腿法和手法，有計(jì)劃、有目標(biāo)地實(shí)施教學(xué)，讓他們在不斷成功的體驗(yàn)中，去滿足好奇心和學(xué)習(xí)興趣，例如按照學(xué)生綬帶級別訓(xùn)練學(xué)生不同的足技破板方式等。在興趣分組的實(shí)施中，教師要充分尊重學(xué)生的意愿，既要確保分組后的成員隊(duì)伍穩(wěn)定性，也要讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際去自由選擇興趣小組。

3　跆拳道教學(xué)的分層教學(xué)實(shí)施原則

分層教學(xué)作為一種教學(xué)模式或教法，需要在基本教學(xué)規(guī)律的框架內(nèi)實(shí)施，才具有教學(xué)操作、知識和技能傳授與學(xué)業(yè)考核的意義。因此，在教學(xué)實(shí)踐中，要注意3個原則：第一，學(xué)生自愿結(jié)合性原則。分層及其分組的根本目的，就是為了最大限度地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生按照他們的人際關(guān)系及其興趣類型等，去自主地結(jié)合和分組，是切合學(xué)情實(shí)際的科學(xué)做法，例如按照性別進(jìn)行分層等。第二，教學(xué)內(nèi)容分類實(shí)施性原則。教師在學(xué)生分組和分層的基礎(chǔ)上，要對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)地整合和加工，避免一概而論的同一內(nèi)容的教學(xué)，確保內(nèi)容的針對性與適應(yīng)性，運(yùn)用區(qū)別性去激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。第三，學(xué)習(xí)分類考核原則。針對學(xué)生學(xué)習(xí)的考核，教師要按照分層的類別進(jìn)行考核。其中，既要按照跆拳道一般的考核辦法，如綬帶升級考核辦法進(jìn)行考核，也可以按照自己創(chuàng)新的體能或技能考核辦法，以檢驗(yàn)學(xué)生體質(zhì)提升的程度和健康水平等方式進(jìn)行考核。

4　結(jié)語

跆拳道教學(xué)的分層實(shí)施，作為一種教學(xué)探索與模式，是尊重學(xué)生體質(zhì)水平實(shí)際、學(xué)習(xí)能力實(shí)際、學(xué)生興趣實(shí)際的教學(xué)創(chuàng)新嘗試，相對統(tǒng)一模式或內(nèi)容的教學(xué)，對教師的內(nèi)容整合能力、創(chuàng)新能力與課堂分層實(shí)施能力，是一種難度較大的挑戰(zhàn)。因此，為確保教學(xué)的有效性，教師可以組織那些具有跆拳道基礎(chǔ)的學(xué)生與其他的積極分子，參與到教學(xué)內(nèi)容的組織和教學(xué)方式的策劃中來，以針對性、適應(yīng)性去追求教學(xué)有效性。

［1］陶磊.分層次教學(xué)理念在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用［J］.長春理工大學(xué)學(xué)報(bào)，2010（7）：161-162.

［2］喬誠，許建生.大學(xué)體育分層次教學(xué)的探索與實(shí)踐研究［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2009（6）：93-95.

［3］涂珍珍.北京體育大學(xué)跆拳道專項(xiàng)教學(xué)方式的內(nèi)容分析［D］.北京體育大學(xué)，2014.

［4］陳日興，李軍.廣東省男子跆拳道賽前訓(xùn)練機(jī)能監(jiān)控研究［J］.體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2015（11）：46-47.

G886.9；G807.4

A

2095-2813（2016）04（c）-0036-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.12.036

郝佳（1983，3—），男，漢，江蘇沛縣人，本科，講師，研究方向：體育教學(xué)與跆拳道。