董吉旺 （浙江省慈溪市第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)，315300）

《跑：直線跑的練習(xí)方法》一課的設(shè)計(jì)思路及課后反思

董吉旺 （浙江省慈溪市第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)，315300）

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011版）》（以下簡(jiǎn)稱《課標(biāo)》）與《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》（以下簡(jiǎn)稱《綱要》）為依據(jù)，在課堂教學(xué)中注重實(shí)施“技術(shù)、能力、體能”相融合與協(xié)調(diào)發(fā)展的教學(xué)理念，在教法的選擇上，針對(duì)學(xué)生的身心特點(diǎn)，采取游戲等方法激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，使學(xué)生充分感受體育課堂的樂(lè)趣，體驗(yàn)直線跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的體能。

二、教材分析與學(xué)情分析

（一）教材分析

傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，直線跑的技術(shù)是教學(xué)內(nèi)容，直線跑的練習(xí)方法不是教學(xué)內(nèi)容，但在現(xiàn)行課程背景下，直線跑與直線跑的練習(xí)方法都是教學(xué)內(nèi)容?！爸本€跑的練習(xí)方法”是在學(xué)生學(xué)習(xí)了直線跑的基礎(chǔ)上展開(kāi)的。通過(guò)直線跑練習(xí)方法的學(xué)習(xí)，不僅能鞏固直線跑的技術(shù)，培養(yǎng)自然跑的正確姿勢(shì)，而且能發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度和耐力等身體素質(zhì)，同時(shí)，還能為以后學(xué)習(xí)更復(fù)雜技術(shù)儲(chǔ)備體能與技能。

（二）學(xué)情分析

本課抓住學(xué)生的速度素質(zhì)敏感期，以直線跑為載體，針對(duì)水平一（二年級(jí)）學(xué)生活潑好動(dòng)、模仿能力強(qiáng)、喜歡游戲，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，但注意力不太持久，對(duì)于反復(fù)操練容易反感的特點(diǎn)，通過(guò)游戲及不斷變化游戲方法、比賽等形式激發(fā)和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展。

三、設(shè)計(jì)思路

在準(zhǔn)備部分，結(jié)合二年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，采用音樂(lè)自編了一套有一定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的棒操，代替了傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，有效地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。同時(shí)，在此階段通過(guò)耍棒活動(dòng)，合理調(diào)動(dòng)了隊(duì)伍，提高了課堂效率。

在基本部分，以《課標(biāo)》與《綱要》為依據(jù)，遵循教材“三個(gè)一”的要求，采用游戲兩人搶棒、四人同方向搶棒、四人循環(huán)搶棒傳授技術(shù)，采用直線跑和跳的組合練習(xí)、迎面接力比賽鞏固技術(shù)，發(fā)展體能。在此基礎(chǔ)上，通過(guò)直線跑游戲激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生直線跑的能力。同時(shí)，根據(jù)身體全面發(fā)展的原則，輔教材采用以上肢力量為主的“鉆山洞”游戲，提高練習(xí)密度，增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提高教學(xué)效果。在結(jié)束部分，結(jié)合學(xué)生喜歡的音樂(lè)自編了一套放松舞蹈，讓學(xué)生在輕快的音樂(lè)聲中放松身心，調(diào)節(jié)情緒。

四、教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)重難點(diǎn)

（一）教學(xué)內(nèi)容：直線跑的練習(xí)方法；素質(zhì)練習(xí)：“洞”（直臂支撐）。

（二）教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)進(jìn)行直線跑。

（三）教學(xué)難點(diǎn)：跑直線。

五、教學(xué)目標(biāo)

（一）知道“火速搶棒”游戲的名稱、方法與規(guī)則。

（二）80%左右的學(xué)生在“火速搶棒”游戲中能做到看棒直線跑，20%左右的學(xué)生能在教師的提示下完成動(dòng)作。通過(guò)多種直線跑的方法發(fā)展學(xué)生直線跑的能力。

（三）學(xué)生在游戲中具有合作的意識(shí)與行為，既能為同伴加油，也能為對(duì)手喝彩。

六、教學(xué)過(guò)程

（一）開(kāi)始部分

教學(xué)內(nèi)容：1.課堂常規(guī)；2.隊(duì)列練習(xí)；3.報(bào)數(shù)練習(xí)；4.報(bào)數(shù)游戲。

組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)散開(kāi)。

練習(xí)要求：隊(duì)列整齊、精神飽滿、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、聲音響亮、反應(yīng)迅速、配合默契。

練習(xí)次數(shù)：各2次。

安全措施：學(xué)生間前后距離一臂，左右間隔半臂。

設(shè)計(jì)理念：根據(jù)《綱要》“七個(gè)一”開(kāi)始有隊(duì)列的要求，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)和隊(duì)列練習(xí)的整體安排，在開(kāi)始部分組織學(xué)生進(jìn)行“報(bào)數(shù)”練習(xí)。為了體現(xiàn)隊(duì)列練習(xí)的要求，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，要求學(xué)生聲音洪亮、短促、轉(zhuǎn)頭迅速，同時(shí)通過(guò)多種變化引起學(xué)生的興趣，集中學(xué)生注意力，為上課做好心理準(zhǔn)備。

（二）準(zhǔn)備部分

教學(xué)內(nèi)容：1.準(zhǔn)備活動(dòng)操：棒操；2.耍棒：（1）繞棒跑；（2）花樣跳；（3）小猴跳。

組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)。

練習(xí)方法：1.聽(tīng)音樂(lè)，跟著節(jié)拍做棒操；2.把棒立于地面，繞著棒進(jìn)行逆（順）時(shí)針跑；3.把棒平放在地面利用棒進(jìn)行前后左右單雙腳跳練習(xí)；4.把棒放胯下進(jìn)行各種方位跳，最后跳到指定場(chǎng)地。

練習(xí)要求：動(dòng)作有節(jié)奏且動(dòng)作幅度大。

練習(xí)次數(shù)：棒操1次，耍棒活動(dòng)2～3次。

安全措施：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)，前后兩臂距離，左右兩臂間隔。

設(shè)計(jì)理念：在準(zhǔn)備部分，結(jié)合低段學(xué)生的年齡特點(diǎn)，首先創(chuàng)編了一套充滿童趣的棒操，讓學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下與教師一起翩翩起舞，為主教材的學(xué)習(xí)做好鋪墊；接著組織學(xué)生利用體操棒進(jìn)行耍棒練習(xí)，活動(dòng)了學(xué)生的肢體，發(fā)展了學(xué)生的體能。整個(gè)準(zhǔn)備部分緊湊、連貫，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，體現(xiàn)了《綱要》“七個(gè)一”中準(zhǔn)備兼體能的要求。

（三）基本部分

教學(xué)內(nèi)容：

1.直線跑的練習(xí)方法

（1）兩人之間的“火速搶棒”：兩人面對(duì)面錯(cuò)肩站立，右手懸空扶棒，聽(tīng)到哨聲后同時(shí)去扶對(duì)方的棒。

（2）四人同方向“火速搶棒”：四人成一路縱隊(duì)，右手懸空扶棒，哨聲后，依次去扶前面學(xué)生的棒，排頭學(xué)生去扶排尾學(xué)生的棒。

（3）四人不同方向“火速搶棒”：四人一組站在長(zhǎng)方形的四個(gè)角上，右手扶棒，哨聲后，依次循環(huán)去扶前面學(xué)生的棒。

（4）組合練習(xí)：加大距離直線跑+小猴跳：兩人一組，面對(duì)面錯(cuò)肩站立，右手懸空扶棒，哨聲后同時(shí)進(jìn)行直線跑，去搶對(duì)方的棒，拿到對(duì)方的棒后再小馬跳回到起點(diǎn)。

（5）迎面接力比賽：面對(duì)面四人為一組，哨聲后由一方開(kāi)始，直線跑過(guò)去與對(duì)面第一人進(jìn)行擊掌，對(duì)面第一人方可跑出，其余人依次進(jìn)行，最先完成的隊(duì)伍獲勝。

2.素質(zhì)練習(xí)：“洞”（直臂支撐）

（1）單人洞：用身體做單個(gè)“洞”。

（2）兩人合作：一人做洞一人鉆。

（3）小組合作：鉆水簾洞，即一人鉆，其余人做“洞”。

安全措施：考慮到相向直線跑容易發(fā)生安全事故，采用了錯(cuò)肩站立的方法，同時(shí)嚴(yán)格注意學(xué)生活動(dòng)的時(shí)間和彼此相隔的距離，以確保學(xué)生安全活動(dòng)。

（四）結(jié)束部分

教學(xué)內(nèi)容：放松舞蹈（幸福的臉）。

組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)

練習(xí)要求：跟著音樂(lè)節(jié)奏放松身心，調(diào)節(jié)情緒。

練習(xí)次數(shù)：1次

安全措施：學(xué)生相隔兩臂距離。

設(shè)計(jì)理念：根據(jù)《綱要》“七個(gè)一”的放松活動(dòng)內(nèi)容化的要求，筆者根據(jù)二年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn)，選擇了活潑輕快的兒童歌曲《幸福的臉》，并根據(jù)歌詞內(nèi)容創(chuàng)編了簡(jiǎn)單的韻律動(dòng)作，學(xué)生跟著教師翩翩起舞，放松身心，調(diào)節(jié)情緒。

七、課后反思

（一）精講多練，提高練習(xí)密度

寧波江北區(qū)團(tuán)隊(duì)給出的數(shù)據(jù)分析“時(shí)間哪里去了？”讓筆者印象深刻：一堂課40分鐘，學(xué)生練習(xí)時(shí)間只有15分9秒?；仡櫛竟?jié)課，筆者認(rèn)為首先在主教材的練習(xí)環(huán)節(jié)上設(shè)置過(guò)多，考慮到二年級(jí)學(xué)生對(duì)于反復(fù)進(jìn)行同一練習(xí)內(nèi)容容易產(chǎn)生厭煩情緒，無(wú)法激發(fā)保持學(xué)習(xí)興趣，所以在設(shè)置練習(xí)環(huán)節(jié)時(shí)想通過(guò)不斷變化練習(xí)方式來(lái)引起學(xué)生注意力，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情，但忽視了二年級(jí)學(xué)生接受理解能力較弱，一旦練習(xí)方法多了，會(huì)導(dǎo)致講解示范時(shí)間增多，如果去掉1～2個(gè)練習(xí)手段，從而節(jié)約講解示范時(shí)間和隊(duì)伍調(diào)動(dòng)時(shí)間，可以留給學(xué)生更多的時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。其次，在教師統(tǒng)一口令下的練習(xí)過(guò)多，因此，學(xué)生等待準(zhǔn)備的時(shí)間花費(fèi)比較多。對(duì)此，建議可以放手給予學(xué)生更多的自主練習(xí)時(shí)間。例如，在兩人互相搶棒游戲中，在教師統(tǒng)一口令下練習(xí)1～2次，當(dāng)學(xué)生知道怎么“玩”了就可以讓學(xué)生進(jìn)行自主合作練習(xí)。同時(shí)合作練習(xí)的對(duì)象也可以由學(xué)生根據(jù)自己的需要進(jìn)行自由選擇，這樣不僅激發(fā)了學(xué)生練習(xí)積極性，提高了練習(xí)密度，而且還發(fā)揮了學(xué)生主觀能動(dòng)性，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位。最后，教師在規(guī)則講解時(shí)一定要做到“高效”即清晰簡(jiǎn)要，易于學(xué)生明白。

（二）優(yōu)化組合，提高課堂效率

本課以《綱要》為依據(jù)，遵循“教材三個(gè)一”的要求，即一個(gè)教材——直線跑、一個(gè)組合——跑跳組合、一個(gè)游戲（比賽）——搶棒游戲、迎面接力跑比賽。在跑跳組合練習(xí)中，筆者最初的設(shè)計(jì)是因?yàn)橐w現(xiàn)一物多用原則同時(shí)又想符合小猴學(xué)本領(lǐng)的教學(xué)情境，所以筆者設(shè)置了直線跑和“小猴跳”的組合練習(xí)。但在實(shí)際教學(xué)中，由于學(xué)生先直線跑后小猴跳，其節(jié)奏由快轉(zhuǎn)慢，學(xué)生很難適應(yīng)，再加上學(xué)生急于比賽獲勝加之跳的距離過(guò)長(zhǎng)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)學(xué)生偷懶的情景——學(xué)生拖著紙棒跑過(guò)來(lái)?！盀榱私M合而組合”不僅沒(méi)有達(dá)到增強(qiáng)體能的效果，而且還因部分學(xué)生不遵守游戲規(guī)則，使規(guī)則形同虛設(shè)，減少了學(xué)生練習(xí)興致，降低了課堂效果。

（三）隨機(jī)應(yīng)變，追求課堂靈動(dòng)

課堂教學(xué)中，各種始料未及的“課堂意外”會(huì)不期而至。例如，在第二教材素質(zhì)練習(xí)“鉆水簾洞”環(huán)節(jié)中，原本筆者為防止學(xué)生在比賽過(guò)程中“作弊”，要求第一個(gè)學(xué)生必須站著準(zhǔn)備，待哨聲響后才能開(kāi)始“鉆”。但在實(shí)際上課過(guò)程中，學(xué)生們總會(huì)迫不及待習(xí)慣性地做好爬的姿勢(shì)進(jìn)行準(zhǔn)備，此時(shí)筆者忽視了學(xué)生急迫想要為自己組爭(zhēng)光想要贏的心理特點(diǎn)，每次當(dāng)學(xué)生沒(méi)有跟著預(yù)設(shè)走時(shí)，便硬生生地指揮學(xué)生讓他們按照筆者的要求進(jìn)行準(zhǔn)備，結(jié)果出現(xiàn)了筆者費(fèi)力組織而學(xué)生卻“玩”得不盡興的情況。又如，在上述環(huán)節(jié)中，因?yàn)樵谄匠５脑嚱讨袑W(xué)生都是穿著長(zhǎng)褲上課，所以并沒(méi)有出現(xiàn)膝蓋“見(jiàn)紅”的情況。然而，在展示課時(shí)當(dāng)學(xué)生穿著短褲出現(xiàn)時(shí)，筆者卻沒(méi)有引起注意，特別是當(dāng)個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)膝蓋“見(jiàn)紅”時(shí)，筆者仍然沒(méi)有及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，仍然按照課前預(yù)設(shè)引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，缺乏隨機(jī)應(yīng)變的能力。由此，筆者想到，課堂有諸多的不確定性，因此，課堂教學(xué)不能完全由課前的預(yù)設(shè)排定，每一次都是“現(xiàn)場(chǎng)直播”。

指導(dǎo)教師點(diǎn)評(píng)：

（一）體現(xiàn)“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三個(gè)維度構(gòu)建單元的思想

本課教學(xué)和設(shè)計(jì)以“技術(shù)教學(xué)”維度為主，采用“兩人搶棒、四人同方向搶棒、四人循環(huán)搶棒”等直線跑的練習(xí)方法（游戲）傳授直線跑技術(shù)，讓學(xué)生在游戲過(guò)程中掌握直線跑的技術(shù)，在多種直線跑的練習(xí)過(guò)程中發(fā)展體能，讓學(xué)生在課堂中學(xué)會(huì)多種直線跑的游戲后，能在課外自行或與同伴一起組織游戲。

（二）準(zhǔn)備、結(jié)束部分教學(xué)創(chuàng)新、有效

準(zhǔn)備部分中配樂(lè)自編了一套有一定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度又符合學(xué)生年齡特征的棒操，代替了傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。通過(guò)耍棒練習(xí)，合理調(diào)動(dòng)了隊(duì)伍，提高了課堂效率。在結(jié)束部分，結(jié)合學(xué)生喜歡的音樂(lè)自編了一套放松舞蹈，讓學(xué)生在輕快的音樂(lè)聲中放松身心，調(diào)節(jié)情緒。

（三）建議：

1.課堂教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)加強(qiáng)巡視與觀察。如組織學(xué)生進(jìn)行迎面接力比賽時(shí)，教師應(yīng)正確評(píng)判，不能因?yàn)榻處煹挠^察不到位而錯(cuò)判學(xué)生的成績(jī)。

2.課堂教學(xué)環(huán)節(jié)要確保學(xué)生的安全。如執(zhí)教“鉆山洞”環(huán)節(jié)時(shí)由于學(xué)生“鉆山洞”時(shí)膝蓋與地面直接接觸，導(dǎo)致部分學(xué)生的膝蓋有輕微“擦傷”現(xiàn)象。教師應(yīng)及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略，告知學(xué)生鉆時(shí)膝關(guān)節(jié)不能著地或“山洞”應(yīng)該高一些等要求，確保學(xué)生的安全。

點(diǎn)評(píng)人：浙江省慈溪市庵東鎮(zhèn)東一小學(xué) 鐘恒炳