馬眾　張予馨

摘 要：大學生是國家最寶貴的人才資源，要重視大學生的心理健康，但是隨著就業(yè)壓力的增加和大學畢業(yè)生住房問題的出現(xiàn)，部分低收入的大學畢業(yè)生成為“蟻族”，而這種現(xiàn)象也影響了在校大學生，使他們出現(xiàn)了“蟻族焦慮”這種現(xiàn)象的存在危害了大學生的身心健康，影響了大學生的人際交往，也為高校的教學和管理增加了壓力。本文通過分析“焦慮”的特征，提出了“蟻族焦慮”的概念，聯(lián)系大學生的實際情況分析了大學生產(chǎn)生“蟻族焦慮”的原因，分析了大學生“蟻族焦慮”現(xiàn)象的危害，提出解決大學生“蟻族焦慮”問題的對策和建議。

關鍵詞：蟻族；大學生；焦慮；蟻族焦慮

“蟻族”是一個社會群體，是一種與“蝸居”類似的生活狀態(tài)，一種真實存在的生活狀態(tài)，用來形容擁擠的狀態(tài)，指社會上那些勞動時間長、工作任勞任怨，且具有較強團隊精神的群體?，F(xiàn)在也用來形容社會上那些低收入聚居的群，包括擁擠聚居在城市的普通市民、農(nóng)民工、高校畢業(yè)生、技校畢業(yè)生等，“大學生蟻族”也被叫做“知青蟻族”，是大學畢業(yè)生低收入聚居群體。在校大學生會聯(lián)想自己畢業(yè)之后的情景，他們考慮自己在畢業(yè)之后也可能成為“蟻族”的一員，產(chǎn)生了焦慮的心情，這種焦慮就是大學生“蟻族焦慮”。

1.大學生“蟻族焦慮”的涵義

焦慮是指個體在不久的將來將會發(fā)生并且可能對自己造成威脅時所產(chǎn)生的心理緊張、憂慮、不安、煩惱等不愉快情緒，有時候也伴隨著外在的軀體癥狀。

“蟻族”現(xiàn)象引發(fā)的大學生焦慮也是一種特定的焦慮類型，與大學生就業(yè)焦慮、大學生情感焦慮、大學生考試焦慮等一樣都在焦慮的范圍之內(nèi)。在具備其他“焦慮”問題共性特征的同時，它還具有自己的獨特屬性。

大學生受到目前“蟻族”現(xiàn)象和“蟻族”氛圍的影響，自身情緒發(fā)生變化，以“蟻族”的境遇聯(lián)系自己現(xiàn)狀的一種心理感受，感受到自己也即將面臨“蟻族”的困境，專注其中，不能自拔。“蟻族”現(xiàn)象引發(fā)的大學生焦慮的因素主要是就業(yè)問題和住房問題，“蟻族憂慮”不僅是一種心理現(xiàn)象，更是一種社會現(xiàn)象，“蟻族”現(xiàn)象通過就業(yè)和住房將大學畢業(yè)生與在校生之間緊密聯(lián)系在一起，在校大學生聯(lián)想畢業(yè)之后可能面臨的低收入和無住房等問題，自然會產(chǎn)生焦躁、緊張、悲觀、絕望，甚至是偏執(zhí)和仇恨等心理行為，引發(fā)了大學生“蟻族焦慮”問題。

2.大學生“蟻族焦慮”的危害

2.1“蟻族焦慮”危害大學生的健康

焦慮對人的健康是具有負面影響的。人類的很多疾病是由于焦慮引起的，焦慮會引發(fā)人的緊張，緊張會影響人類的器官和神經(jīng)系統(tǒng)，使腺體的激素分泌失常，這就會引發(fā)各種各樣的身體不適，也會引發(fā)疾病。焦慮會引起情緒失常，焦慮不安的人很難適應現(xiàn)實世界，他們會努力斷絕與周圍環(huán)境的聯(lián)系，生活在自己的幻想世界中，以此來緩解他們焦慮的情緒。大學生“蟻族焦慮”作為“焦慮”現(xiàn)象的一種，對大學生的身體和心理健康都會造成影響，長期處于焦慮狀態(tài)會導致大學生情緒萎靡、身體乏力，造成抵抗力下降，引發(fā)多種疾病。同時，處于“焦慮”中的大學生行為消極、心理壓抑，他們情緒很不穩(wěn)定，時而憂郁，時而沖動，這類大學生在日常的學習和生活中往往很難與同學和睦相處。

2.2“蟻族焦慮”影響大學生的人際關系

良好的人際是需要交往雙方共同努力的，是需要在交往過程中對自己的行為和言語進行控制和調(diào)節(jié)的，但是，處于“蟻族焦慮”的大學生無法做到這一點。有些“蟻族焦慮”的大學生在與朋友相處的時候，時常傾訴自己的不愉快，將自己至于弱者和受害者的地位，片面強調(diào)和交流自己的遭遇和不滿，而不顧及朋友的感受，時間長了，彼此的友誼就會陷入困境。有些“蟻族焦慮”的大學生出現(xiàn)了情緒壓抑情況，他們內(nèi)心比較苦悶，經(jīng)常自我封閉，進行選擇性的交友，只想著個別和自己要好的朋友交流，卻不會向老師和心理咨詢方面尋求幫助。

2.3“蟻族焦慮”增加高校管理的難度

高等學校不僅要向大學生傳授知識，更要注重大學生的心理健康情況，做好大學生的管理和教育工作。處于“蟻族焦慮”的大學生精神狀態(tài)比較低迷，嚴重的可能出現(xiàn)價值觀念的偏差，這會在一定程度上影響大學生的學業(yè)，這就要求高校在日常管理中要積極關注大學生的心理動態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)存在的問題，并向心理問題的大學生給予有效的指導，但是在實際的工作中，學校是很難準確把握每個學生的心理狀況，與心理問題大學生之間進行溝通也是比較困難的。“蟻族焦慮”的大學生心理壓抑，情緒會出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況，這種壓抑的情緒的需要釋放的，但是日常的學習和生活是無處發(fā)泄的，如果壓抑的情緒積累到了一定程度，當遇某種刺激的時候，很有可能發(fā)生一些突發(fā)事件，這種突發(fā)事件是不利于高校的日常管理的。但是，這種突發(fā)事件是不容易預測的，及時發(fā)現(xiàn)，排除事件的難度也是很大的。大學生“蟻族焦慮”問會給高校的日常管理工作帶來很多壓力和挑戰(zhàn)。

3.解決大學生“蟻族”問題的對策和建議

3.1正確對待大學生的“蟻族焦慮”問題

要充分的認識到“蟻族焦慮”是大學生的成長中可能遭遇的心理問題，這是一種正常的現(xiàn)象，要充分理解“蟻族焦慮”問題學生心中的痛苦，不能歧視、排斥和指責這些學生，要采用積極引導的方式，以寬容的態(tài)度對待這些“蟻族焦慮”的大學生，并熱情地幫助和引導他們。

3.2社會媒體發(fā)揮積極的作用

社會傳媒要積極發(fā)揮觀念引領的作用，宣傳國家的就業(yè)政策，加大力度向大學生宣傳正確的就業(yè)觀念，號召和引導大學生樹立奉獻社會全新就業(yè)理念，鼓勵大學生響應國家號召深入基層，到國家和社會需要的崗位。

3.3發(fā)揮大學生的主觀能動性

要積極發(fā)揮大學生的主觀能動性，激發(fā)大學生在逆境中的奮發(fā)圖強的自信心，增強大學生自我調(diào)節(jié)和自我救治的能力，幫助大學生樹立正確的人生觀、價值觀，規(guī)劃正確的發(fā)展方向，在遇到挫折和失敗的時候，要能夠自我調(diào)整，主動消除不良的情緒，保持積極樂觀的態(tài)度，以飽滿的熱情投入到學習和生活中。

3.4引導大學生樹立全面發(fā)展的觀念

處于“蟻族焦慮”的大學生往往將自己的目光和精力集中在眼前的事情，只顧及自身的發(fā)展和個人的前途，他們會為個人前途和命運等問題出現(xiàn)悲觀和失落的情緒，他們嚴重忽視了社會發(fā)展的大趨勢。要帶領大學生學習人的全面發(fā)展理論，能提升大學生的認知水平，提高他們對事物的認識能力，引導他們以一種宏觀和長遠的視角眼界看待個人的發(fā)展，引導他們明確個人發(fā)展是與社會發(fā)展有密切關系的，個人的發(fā)展必要要順應社會的發(fā)展，通過社會的發(fā)展促進個人的發(fā)展。

3.5增加與“蟻族焦慮”學生的交流

教師和同學也要積極關心“蟻族焦慮”現(xiàn)象的同學，主動與他們接觸和交往，在與他們交往的過程中，以自身的價值觀和積極的人生態(tài)度去影響他們，以自己的實際經(jīng)歷和他們進行交流，傳遞生活的正能量，幫助他們更多的接受社會上主流的思想和觀念，以傳統(tǒng)的道德規(guī)范感染他們。在潛移默化的交流中，幫助和引導他們思考自己的行為和思想，幫助這些大學生反思自己思想或行為的錯誤，改正自己的心態(tài)和行為，通過有效的引導，他們會逐步接受主流的思想和觀念，建立積極健康的心態(tài)，逐漸完成對自己調(diào)整和改變。

“蟻族”現(xiàn)象引發(fā)的大學生焦慮問題是真實存在的，是學生成長過程中的正?，F(xiàn)象，高校要及時發(fā)現(xiàn)大學生中的這種問題，并采取有效的措施積極緩解壓力，排除大學生“蟻族焦慮”的困擾，幫助和促進為大學生成長成才。

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（作者單位：北京信息科技大學，北京 100192）