劉國鋒

摘 要：在中學階段強化學生的終身體育意識，對于提高學生的身體素質具有重要意義。針對當前高中體育教學現狀，闡述了在高中體育中落實終身體育思想的具體措施，以提高學生的身體素質，從而促進學生健康、全面發(fā)展。

關鍵詞：高中；終身體育；身體素質；全面發(fā)展

中圖分類號：G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）32-0094-01

當今，青少年的身體素質越來越受到社會的關注，終身體育的思想不斷深入人心。培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人是我國的教育方針，但在實際教學過程中，學校及教師對體育不夠重視，將更多精力放在了提高學生的成績上。這樣的教學觀念導致學生運動意識淡薄，青少年身體素質下降，直接影響到青少年的健康成長和人才的培養(yǎng)。

一、終身體育核心思想

終身體育的思潮始于20世紀60年代末，其主張將體育貫穿人生命始終，在人生的每個階段都要進行體育鍛煉，將體育活動作為生活中的一部分內容。如同終身學習一樣，終身體育鍛煉也是一種自主性行為，不一定在人生的每個階段都有專業(yè)教師來指導，人們要根據自身實際情況自主地進行體育學習和鍛煉。終身體育要求人們不僅要學習體育知識，還要堅持不懈地進行體育鍛煉，從而擁有健康的體魄和堅韌不拔的精神品質。

二、高中體育教學現狀

（1）學生缺乏體育鍛煉時間。一些學校在教育教學的過程中，過多地重視學生文化知識的學習，注重學生的成績，從小學階段開始體育課程就不規(guī)范，學生進行體育學習和鍛煉的時間很少。到了高中階段，學生的學習壓力不斷加大，學生更沒有時間和精力進行體育鍛煉，甚至一些學校直接將體育課程取消。因此，很多學生沒有養(yǎng)成愛鍛煉、愛運動的好習慣，對于體育活動缺乏興趣，在參加體育活動時則缺乏持之以恒的精神。

（2）忽視學生終身體育意識的培養(yǎng)。良好的身體素質是學生不斷學習和發(fā)展的物質條件。在運動過程中養(yǎng)成堅持不懈和積極活躍的精神品質，可以使學生有充足的精神動力，能幫助學生積極克服學習中形成的壓力。但是，很多高中生除了學習之外，基本不參加任何體育活動，身體素質不斷下降，甚至連基本的八百米長跑也有很多學生堅持不下來。在教學過程中，教師只重視專業(yè)知識和技能的學習，忽視了學生終身體育意識的培養(yǎng)，導致很多學生缺乏體育鍛煉意識。

（3）體育課程教學內容落后。在高中階段，學生的體育活動項目主要有籃球、足球和田徑，這些傳統(tǒng)的教學內容從小學到高中基本沒有變化，而且在教學方式上，體育課基本是學生進行自由活動。落后的教學內容和教學方式使學生感到枯燥無味，失去了對體育鍛煉的興趣。另外，部分學校的體育設施基本是擺設，比如：學校的體育館不開放，學校雖然設置了網球、乒乓球場地，但缺乏專業(yè)教師的指導和訓練。

三、高中體育中落實終身體育思想的措施

（1）加強學生終身體育意識的培養(yǎng)。培養(yǎng)學生的終身體育意識，教師首先要認識到體育鍛煉的意義，在教學過程中既重視體育知識和技能的學習，也不能忽視學生的體育鍛煉。然后讓學生明白，只有擁有良好的身體素質才能更高效地學習專業(yè)知識，才能實現自身的全面發(fā)展，成為對國家和社會有用的人才。培養(yǎng)學生終身體育的意識，還要讓學生認識到體育鍛煉對于一個人一生的重要影響，讓學生積極主動地學習體育知識和技能，根據自身實際情況將體育鍛煉貫穿生命的始終，隨時隨地堅持進行體育鍛煉。

（2）創(chuàng)造良好的體育教學環(huán)境。良好的體育教學環(huán)境可以激發(fā)學生對體育活動的興趣，使學生積極主動地參與到體育活動中。首先，學校要將體育課堂還給學生，不要擅自占用學生體育鍛煉的時間。其次，學校要配備專業(yè)的體育教師，對學生的各項體育活動進行專門的知識教授和技術指導。學生只有了解和掌握了這些技術，才能對體育鍛煉產生濃厚的興趣，發(fā)現其中的樂趣，積極參與，養(yǎng)成終身體育意識。再次，學校要營造良好的體育鍛煉的氛圍，比如通過廣播、媒體、黑板報等形式宣傳體育活動，使學生潛移默化地受到影響。另外，還可以積極組織體育競賽，比如定期開展運動會激勵學生參加體育活動。

（3）體育教學要與時俱進。豐富的教學內容、科學的教學方法、現代化的教學模式等，都是激發(fā)學生學習興趣的關鍵，體育教學必須與時俱進。首先，在教學內容上，不要局限于足球、籃球等傳統(tǒng)體育項目，要不斷豐富教學內容，如乒乓球、羽毛球、排球、棒球、游泳、滑冰等項目，豐富的運動項目可以讓學生有更多的選擇。其次，在教學方法上，教師要尊重學生的個體差異，根據學生的實際情況和興趣愛好幫助學生選擇適合自己的運動，并引導學生堅持不懈地進行學習和鍛煉。最后，在教學模式上，可以將多媒體技術引入課堂教學，還可以通過視頻讓學生進行自主學習。在體育教學中，應追趕時代的步伐，注入更多新鮮的血液，在體育教學中真正落實終身教育的思想。

四、結束語

體育是我國基礎教育的一部分，尤其在學習壓力較大的高中階段，教師更應重視學生的體育鍛煉，培養(yǎng)學生終身體育的意識。在體育教學中，教師要通過各種體育鍛煉方式，提高學生的身體素質，培養(yǎng)學生堅韌不拔的精神品質，促進高中體育的發(fā)展，促進學生健康發(fā)展。

參考文獻：

[1]王衛(wèi)軍.如何培養(yǎng)高中學生終身體育健身意識[J].西部素質教育，2016（02）.

[2]劉敬行.從終身體育的角度談學校體育專項化[J].吉林體育學院學報，2015（05）.