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        高職院校二十四簡(jiǎn)化太極拳教學(xué)現(xiàn)狀與對(duì)策研究

        2016-11-11 12:53:27苑永革
        體育時(shí)空·上半月 2016年11期
        關(guān)鍵詞:高職院校對(duì)策

        苑永革

        摘 要 優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是中國(guó)民族文化百花園中的瑰寶,對(duì)現(xiàn)代人給予正確的指引。二十四簡(jiǎn)化太極拳能夠?qū)崿F(xiàn)修身養(yǎng)性的目的,對(duì)強(qiáng)健體魄發(fā)揮著重要作用。隨著二十四簡(jiǎn)化太極拳在高職院校中的應(yīng)用,既有利于傳統(tǒng)文化的繼承和弘揚(yáng),又能組織學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉,可謂一舉兩得。然而,高職院校在二十四簡(jiǎn)化太極拳教學(xué)中,存在不足,降低教學(xué)效率。對(duì)此,本文主要從其教學(xué)問(wèn)題視角著手,并提出有效教學(xué)的對(duì)策。

        關(guān)鍵詞 高職院校 二十四簡(jiǎn)化太極拳 教學(xué)現(xiàn)狀 對(duì)策

        太極拳是我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的滄海一粟,其套路相對(duì)多樣,能夠使練習(xí)者達(dá)到修身養(yǎng)性的目的。自1956年起,相關(guān)組織成員將太極拳簡(jiǎn)化為24個(gè)動(dòng)作,即所謂的二十四式簡(jiǎn)化太極拳,其內(nèi)容十分精煉、規(guī)范,并在高職院校教育體系中有融入。就高職院校的二十四簡(jiǎn)化太極拳教學(xué)現(xiàn)狀看,存在諸多問(wèn)題,不僅不能達(dá)到鍛煉身體的目的,而且對(duì)傳統(tǒng)文化傳承有不良影響。所以,有關(guān)人員應(yīng)進(jìn)一步對(duì)其現(xiàn)狀問(wèn)題提出合理的教學(xué)對(duì)策。

        一、高職院校二十四簡(jiǎn)化太極拳教學(xué)現(xiàn)狀

        通過(guò)對(duì)高職院校的調(diào)查分析可知,多數(shù)高職院校在開(kāi)展二十四簡(jiǎn)化太極拳教學(xué)時(shí),存在一定的問(wèn)題,主要體現(xiàn)在四個(gè)方面:首先,高職院校體育教師在示范太極拳動(dòng)作時(shí),其標(biāo)準(zhǔn)度欠佳,模仿性較強(qiáng),在一定程度上降低了二十四簡(jiǎn)化太極拳教學(xué)效率。其次,諸多高職院校學(xué)生對(duì)二十四簡(jiǎn)化太極拳的了解少之又少,不能全身心投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中。甚至部分學(xué)生思想有偏頗,認(rèn)為太極拳是老年人的健身項(xiàng)目,而學(xué)生沒(méi)有必要學(xué)習(xí)該體育項(xiàng)目。再次,學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳時(shí),其基礎(chǔ)動(dòng)作掌握不扎實(shí),為后期動(dòng)作糾正增加難度。最后,高職院校體育教師的教學(xué)方式相對(duì)較為單一,不能滿足教學(xué)實(shí)際需要,降低教學(xué)效率[1]。

        二、高職院校二十四簡(jiǎn)化太極拳的教學(xué)對(duì)策

        (一)力求教師示范動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)

        在二十四簡(jiǎn)化太極拳教學(xué)中,教師必須為學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作示范,有助于學(xué)生更好掌握動(dòng)作要領(lǐng)。因此,對(duì)教師示范動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性有著較高的要求。首先,教師必須對(duì)太極拳有著全面的認(rèn)知,能夠掌握太極拳的“柔性”,并做優(yōu)美示范,以達(dá)到感染學(xué)生和激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣的目的。其次,教師做示范動(dòng)作時(shí),應(yīng)配合講解,力求語(yǔ)言的言簡(jiǎn)意賅,以增強(qiáng)學(xué)生的理解和認(rèn)知。最后,高職院校方面應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育教師的培訓(xùn),以規(guī)范教師人員的太極拳示范動(dòng)作,并在教師教學(xué)實(shí)踐中,進(jìn)行抽樣監(jiān)督教學(xué)。另外,高職院校應(yīng)努力為體育教師搭建教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流平臺(tái),使體育教師能夠總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。

        (二)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)二十四簡(jiǎn)化太極拳的認(rèn)知

        要增強(qiáng)高職院校二十四簡(jiǎn)化太極拳的教學(xué)成效,引導(dǎo)學(xué)生對(duì)太極拳文化有著更為深刻的理解和認(rèn)識(shí)尤為重要。對(duì)此,高職院校體育教師可制定有效策略而開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。首先,在動(dòng)作教學(xué)之前,積極開(kāi)展理論教學(xué),使學(xué)生對(duì)太極拳相關(guān)文化有所掌握,如起源、發(fā)展、拳理等。另一方面,使學(xué)生認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)太極拳學(xué)習(xí)的價(jià)值、益處等,以激發(fā)學(xué)生的好奇心理。其次,教師在開(kāi)展太極拳教學(xué)實(shí)踐中,可以為學(xué)生播放太極拳名家的演示視頻,使學(xué)生對(duì)二十四簡(jiǎn)化太極拳有著初步感知。在此基礎(chǔ)上,學(xué)生在欣賞過(guò)程中,可培養(yǎng)其審美能力,有助于激發(fā)學(xué)生的太極拳學(xué)習(xí)興趣[2]。

        (三)強(qiáng)化基礎(chǔ)動(dòng)作教學(xué)

        高職院校開(kāi)展二十四簡(jiǎn)化太極拳教學(xué)時(shí),應(yīng)注重指導(dǎo)學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)動(dòng)作的強(qiáng)化,為學(xué)生更好學(xué)習(xí)太極拳奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)條件。通過(guò)對(duì)二十四簡(jiǎn)化太極拳基礎(chǔ)動(dòng)作的歸類,主要可分為四種訓(xùn)練方式,分別為身型訓(xùn)練、步型訓(xùn)練、步法訓(xùn)練、手法訓(xùn)練。首先,在身型訓(xùn)練中,分別進(jìn)行馬步站樁練習(xí)、起勢(shì)動(dòng)作練習(xí)、獨(dú)立勢(shì)練習(xí),可使學(xué)生掌握基本的身型訓(xùn)練技巧,為學(xué)生更好控制全身肌肉提供前提條件。其次,步型訓(xùn)練中,以弓步、丁步居多,因而教師應(yīng)著重加強(qiáng)兩種步型的訓(xùn)練。例如,弓步訓(xùn)練中,通過(guò)“線段定位法”而實(shí)現(xiàn),使學(xué)生左右腳放置在線段兩側(cè),約25cm。再次,步法訓(xùn)練中,上步、退步、跟步、側(cè)行步為主,其訓(xùn)練目的是使學(xué)生明確步法的虛實(shí),以沉穩(wěn)練習(xí)太極拳。最后,手法訓(xùn)練中,主要有12個(gè)動(dòng)作,教師應(yīng)針對(duì)各手法而加強(qiáng)講解,使學(xué)生對(duì)各手法加以區(qū)分。

        (四)利用多元化方式而開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)

        在二十四簡(jiǎn)化太極拳教學(xué)活動(dòng)中,教師可創(chuàng)新教學(xué)方式,選擇多元化方式而開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。例如,將二十四簡(jiǎn)化太極拳的套路打亂,遵循動(dòng)作難度由易到難的順序而教學(xué),使學(xué)生循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)動(dòng)作。如先學(xué)習(xí)“單鞭、云手、單鞭”動(dòng)作,既能使學(xué)生把握方向,又能為學(xué)生深入學(xué)習(xí)太極拳奠定基礎(chǔ)。另外,在太極拳教學(xué)與練習(xí)過(guò)程中,教師可使學(xué)生自由組合,與同伴共同練習(xí),既能減少學(xué)生顧慮,又能促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)請(qǐng)教,有利于增強(qiáng)教學(xué)成效[3]。

        三、結(jié)論

        高職院校積極開(kāi)展二十四簡(jiǎn)化太極拳教學(xué)活動(dòng)具有必要性,不僅能夠組織學(xué)生積極參與體育鍛煉,而且有助于我國(guó)太極拳文化的繼承和發(fā)展。縱觀高職院校二十四簡(jiǎn)化太極拳教學(xué)實(shí)踐,存在諸多不足和問(wèn)題,阻礙教育教學(xué)發(fā)展進(jìn)程,并且不能為學(xué)生加強(qiáng)正確教育。為實(shí)現(xiàn)我國(guó)太極拳文化的繼承和發(fā)展,相關(guān)人員有必要對(duì)教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行分析,并提出解決教學(xué)問(wèn)題的策略,提高高職院校太極拳教學(xué)效率。

        參考文獻(xiàn):

        [1] 候昆.二十四式簡(jiǎn)化太極拳在高校體育教學(xué)中的現(xiàn)狀及對(duì)策[J].教書(shū)育人(高教論壇).2015.06:96-97.

        [2] 李煒杰,董旭暉.河南省高職院校太極拳教學(xué)現(xiàn)狀及優(yōu)化策略研究[J].河南農(nóng)業(yè).2012.14:23-24.

        [3] 陳秀霞.高職院校武術(shù)課教學(xué)現(xiàn)狀分析——以福建省為例[J].興義民族師范學(xué)院學(xué)報(bào).2013.02:89-92.

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