徐強(qiáng)

摘 要：采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法等研究方法，對長春市散打場館的條件、器材的種類與數(shù)量、場館內(nèi)輔助訓(xùn)練設(shè)施的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析并提出了相應(yīng)的發(fā)展對策。旨在為長春市散打運(yùn)動的進(jìn)一步普及與發(fā)展提供理論與現(xiàn)實(shí)依據(jù)，為散打場館的經(jīng)營與管理提供有益的啟示，以確保大眾散打有序、規(guī)范、健康地發(fā)展。

關(guān)鍵詞：散打；場地；器材

考察長春市大眾散打場地器材的情況，在分析基礎(chǔ)上提出發(fā)展對策，對場地、設(shè)備及經(jīng)營理念等進(jìn)行調(diào)研、統(tǒng)計(jì)、分析，并提出發(fā)展對策。旨在促進(jìn)大眾散打館場地更加完善、合理化，為大眾散打的經(jīng)營與管理提供理論與實(shí)踐依據(jù)，以促進(jìn)大眾散打的進(jìn)一步普及與可持續(xù)發(fā)展。

一、散打輔助訓(xùn)練器材及道館設(shè)置情況調(diào)查與分析

1.散打腳靶的配備情況與分析

散打運(yùn)動的特點(diǎn)是以腿為主，以手為輔，主要在于腿法的運(yùn)用。練習(xí)腿法通常所使用的專項(xiàng)訓(xùn)練器材有腳靶、護(hù)具、沙袋等，這些器材是保障散打訓(xùn)練的必備器材。腳靶是散打訓(xùn)練經(jīng)常使用的器材之一，腳靶的使用無論是基礎(chǔ)訓(xùn)練還是更高一級的訓(xùn)練都十分重要，它對提高散打練習(xí)者訓(xùn)練腿法的攻擊速度與力度、連續(xù)攻擊能力等方面有著明顯的效果，是提高散打運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)水平的主要手段之一。調(diào)查結(jié)果表明，腳靶數(shù)量少于15個的散打俱樂部占30%，腳靶數(shù)量在15到25個之間的散打俱樂部占30%，腳靶數(shù)量在25到30個之間的散打俱樂部占20%，腳靶數(shù)量在30個以上的散打俱樂部占20%。為了保證散打館的教學(xué)質(zhì)量，腳靶數(shù)量必須保證在15個以上，有70%的散打館能夠保證腳靶的數(shù)量。

2.散打護(hù)具的配備情況與分析

在散打訓(xùn)練中，通過護(hù)具可以培養(yǎng)穿護(hù)具者的抗擊打能力，是練習(xí)者體會攻擊人體的動作感覺和本體感覺，是檢驗(yàn)練習(xí)者進(jìn)攻動作的熟練程度與攻擊力度，從而提高實(shí)戰(zhàn)能力和適應(yīng)比賽的能力。

調(diào)查結(jié)果顯示，護(hù)具數(shù)量少于5套的散打俱樂部占20%，護(hù)具數(shù)量在6到10套之間的散打俱樂部占20%，護(hù)具數(shù)量在11到15套之間的散打俱樂部占40%，護(hù)具數(shù)量在15套以上的散打俱樂部占20%。這表明了散打館的護(hù)具數(shù)量基本能夠滿足學(xué)生練習(xí)實(shí)戰(zhàn)的需要。散打運(yùn)動以變化莫測、靈活精美的腿技，簡練、直接、威猛、實(shí)用的技術(shù)動作為特點(diǎn)。散打的擊打部位有頭部、軀干，在散打?qū)崙?zhàn)練習(xí)中雙方運(yùn)動員必須穿護(hù)具。護(hù)具在散打?qū)崙?zhàn)中起到保護(hù)運(yùn)動員的身體，以減少傷害為主。

3.散打沙袋的配備情況與分析

沙袋練習(xí)是散打練習(xí)的一種重要方法，也是提高腿法、擊打力量和速度的有效手段。因此，散打選手要花費(fèi)很多時間進(jìn)行擊打沙袋的練習(xí)。沙袋練習(xí)的最大好處是，練習(xí)者可以自由地充分發(fā)揮身體的全部力量去擊打目標(biāo)，體驗(yàn)和目標(biāo)接觸瞬間的肌肉感覺。調(diào)查結(jié)果表明，10%的散打俱樂部竟然沒有一個沙袋，這無疑會影響訓(xùn)練進(jìn)程，降低訓(xùn)練質(zhì)量，阻礙我市大眾散打運(yùn)動的進(jìn)一步普及與提高，40%的散打俱樂部有1個沙袋，50%的散打俱樂部有2個沙袋。以上數(shù)據(jù)顯示，散打館中沙袋的數(shù)量較少不能很好地滿足學(xué)生練習(xí)沙袋的需要，造成以上原因是因?yàn)樯炒膬r錢過高、所占空間要求較高所致。沙袋的練習(xí)能夠很好地練習(xí)學(xué)生的身體素質(zhì)，通過沙袋的練習(xí)不僅可以提高練習(xí)者擊打的速度和力量，而且還可以提高練習(xí)者承受能力、距離感和準(zhǔn)確性等各種必要的素質(zhì)，所以道館要相應(yīng)地增加沙袋的數(shù)量，以保證良好的教學(xué)質(zhì)量。

4.大眾散打俱樂部利用輔助器材設(shè)置情況與分析

散打運(yùn)動是一項(xiàng)激烈的對抗性項(xiàng)目，對速度、耐力、力量、靈敏、柔韌等要求極高，因此，散打運(yùn)動是一項(xiàng)需要練習(xí)者全身各部位協(xié)調(diào)發(fā)展的運(yùn)動。所以除專項(xiàng)練習(xí)外，還需要增加一些與本專項(xiàng)有關(guān)的綜合素質(zhì)訓(xùn)練，才能使散打運(yùn)動得到進(jìn)一步提高。對身體素質(zhì)訓(xùn)練而言，輔助器材也是提高人體各項(xiàng)素質(zhì)不可缺少的器材。散打運(yùn)動所需要的輔助器材一般包括杠鈴、跳繩、皮筋、肋木等。長春市大眾散打俱樂部的輔助器材較缺乏，有杠鈴的散打俱樂部占80%，有跳繩的散打俱樂部占40%，有皮筋的散打俱樂部占60%，有肋木的散打俱樂部占40%。究其原因主要有：首先，管理者對此項(xiàng)目發(fā)展的意識較為淡薄，并且責(zé)任心差。其次，教練員對散打項(xiàng)目的業(yè)務(wù)不夠精通，不了解輔助器材對散打運(yùn)動訓(xùn)練的作用。

二、結(jié)論與建議

隨著散打練習(xí)者的日益增多，現(xiàn)有的散打規(guī)模已不能滿足學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的需求，發(fā)掘大眾散打健身市場，加強(qiáng)散打場館建設(shè)，進(jìn)一步適應(yīng)散打改革發(fā)展的需要，建立標(biāo)準(zhǔn)的健身俱樂部。美化場館訓(xùn)練環(huán)境亦能提高學(xué)生練習(xí)的積極性與興奮值，營造良好的教學(xué)氛圍，更好地進(jìn)行散打理論、禮儀、道德精神層面上的教學(xué)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]歐耀進(jìn).江西省散打俱樂部的發(fā)展現(xiàn)狀與對策研究[D].江西師范大學(xué)，2010.

編輯 薄躍華