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        高中生學(xué)習(xí)意志力的培養(yǎng)

        2016-11-02 07:16:58孫玲
        新課程·下旬 2016年7期
        關(guān)鍵詞:實(shí)現(xiàn)目標(biāo)意志力挫折

        孫玲

        一、問題背景

        愛因斯坦曾經(jīng)說過:“對(duì)一個(gè)人來講,鋼鐵般的意志比博學(xué)和智慧更重要?!币庵玖ψ鳛橐环N非智力因素,是為了達(dá)到既定目標(biāo)而自覺努力的心理能力。它是引導(dǎo)和促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)、成長的一種內(nèi)驅(qū)力,對(duì)孩子智力與能力的發(fā)展起著動(dòng)力和定向的作用,是走向成功不可缺少的心理素質(zhì)。因此,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的意志力,對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展有重要的影響。但是現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生的意志力薄弱,容易放棄,導(dǎo)致學(xué)習(xí)信心的降低,學(xué)習(xí)效果不理想。

        二、原因探析

        1.家庭教育的誤區(qū)

        現(xiàn)在許多父母“望子成龍”“望女成鳳”的期待心理甚是強(qiáng)烈。但是,在對(duì)學(xué)校教育高度重視的同時(shí)很多家長對(duì)家庭教育的理解卻不到位,家長在對(duì)孩子學(xué)習(xí)意志力的培養(yǎng)方面嚴(yán)重缺失。“溺愛”讓孩子變得“無能”。家長對(duì)孩子的溺愛使孩子在過于舒適的環(huán)境中失去了與困難較勁的機(jī)會(huì)和勇氣。父母過度地愛護(hù)使學(xué)生變得“無能”,于是學(xué)習(xí)意志力自然就漸漸被磨滅了。過高的期望讓孩子承受較大的學(xué)習(xí)壓力。多數(shù)父母只注重孩子的智商,而忽視了孩子情商的培養(yǎng)。由于家長對(duì)此的無知和忽視,導(dǎo)致了孩子的非智力因素開發(fā)與智力因素開發(fā)的失衡。

        2.學(xué)生自身的原因

        (1)學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確。多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)是為了父母而學(xué)習(xí),為了滿足父母的高期望;或者是為了考大學(xué)而學(xué)習(xí),但是并不明確自己想要考什么樣的大學(xué),為什么選擇這個(gè)學(xué)校,自己的興趣和優(yōu)勢是什么,這些都很模糊。

        (2)當(dāng)在學(xué)習(xí)中遇到失敗時(shí),不能面對(duì)失敗,輸不起。多數(shù)學(xué)生把分?jǐn)?shù)看得太重,把學(xué)習(xí)成績作為評(píng)價(jià)自己的唯一標(biāo)準(zhǔn)。一旦成績下滑,容易否定自己的能力,降低學(xué)習(xí)信心。

        (3)在學(xué)習(xí)中容易受外界因素的干擾。同學(xué)關(guān)系有矛盾,與父母之間有摩擦等容易動(dòng)搖學(xué)生的專心。還有高中生容易出現(xiàn)“朦朧的情感”,這種情感處理不當(dāng),也特別容易讓學(xué)生分心。

        3.學(xué)校教育的誤區(qū)

        學(xué)校教育受應(yīng)試教育的影響,課堂上老師不斷地灌輸知識(shí),卻缺乏對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)信念等非智力因素的培養(yǎng)。多數(shù)學(xué)校只關(guān)注學(xué)生的分?jǐn)?shù),而忽視非智力因素的培養(yǎng);只關(guān)注學(xué)習(xí)的結(jié)果,而忽視學(xué)習(xí)的過程,評(píng)價(jià)方式單一化。

        三、應(yīng)對(duì)策略

        1.學(xué)生自身的努力

        (1)認(rèn)識(shí)自己,明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)

        學(xué)習(xí)不是為了滿足父母的期望,不是為了一個(gè)模糊的大學(xué),而是為了自己,為了自己的未來,明確自己的人生規(guī)劃,形成主動(dòng)選擇的意識(shí)和能力。學(xué)習(xí)的持久需要內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力,這需要了解自己,認(rèn)識(shí)自己。在了解自己的過程中,明確自己的優(yōu)勢和劣勢,揚(yáng)長避短,選擇適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

        (2)勇敢面對(duì)失敗,學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒

        在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中,不可避免地會(huì)有失敗,在堅(jiān)持中會(huì)遇到困難和挫折,需要培養(yǎng)自身面對(duì)失敗的勇氣和信念,對(duì)失敗形成正確的認(rèn)識(shí)。失敗是促使人快速成長的有效途徑,學(xué)會(huì)表達(dá)自己的消極情緒,調(diào)整情緒,做情緒的主人。面對(duì)失敗時(shí),請你原諒自己,嘗試接納自己的不完美,同時(shí)需要自我減壓,采取一定的方法讓自己放松,例如,聽音樂,讀一本好書,找朋友傾訴,跑步等。

        (3)與人分享你的目標(biāo)

        學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要他人的幫助,找一個(gè)志同道合的朋友,與他分享你的喜悅,分擔(dān)你的煩惱。他是一個(gè)給你力量的鼓勵(lì)者,也是一個(gè)督促你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的監(jiān)督者。與人分享你的目標(biāo),一方面可以找一個(gè)意志力強(qiáng)的榜樣,督促自己不斷努力,不斷接近目標(biāo)。另一方面是找一個(gè)良師益友,他可以不斷督促你實(shí)現(xiàn)目標(biāo),同時(shí)在你失敗時(shí),他能夠信任你、鼓勵(lì)你,給你力量。

        2.家庭教育的配合

        父母是孩子的第一任老師,給孩子樹立榜樣,要幫助而不要“包辦”,讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立,與孩子一起制定目標(biāo),鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持目標(biāo),別把自己的夢想強(qiáng)加給孩子。同時(shí)進(jìn)行挫折教育,父母要有挫折意識(shí),教孩子勇敢面對(duì)困難,讓孩子學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。毅力來自于自信,及時(shí)鼓勵(lì)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步,用寬容的心態(tài)鼓勵(lì)孩子。父母充分放手,信任孩子,給孩子選擇的權(quán)利,讓孩子對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。

        3.學(xué)校教育的促進(jìn)

        教書育人,育人為先。首先培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì),關(guān)注非智力因素的培養(yǎng)。加強(qiáng)價(jià)值觀教育和心理健康教育,尤其是人生規(guī)劃教育,有利于學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長,形成一種清晰的人生規(guī)劃,使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)充滿動(dòng)力,來自內(nèi)在的“我要學(xué)”,有主動(dòng)選擇的意識(shí)。這是多數(shù)中國學(xué)生所缺乏的,應(yīng)引起我們的高度重視。學(xué)校評(píng)價(jià)學(xué)生方式的多元化,不應(yīng)只關(guān)注分?jǐn)?shù),而忽視了學(xué)生心理的健康成長,應(yīng)關(guān)注學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

        有一首歌曲《蝸?!罚骸霸摬辉摂R下重重的殼,尋找到底哪里有藍(lán)天。小小的天有大大的夢想,重重的殼掛著輕輕的仰望。我要一步一步往上爬,在最高點(diǎn)乘著葉片往前飛,讓風(fēng)吹干流過的淚和汗,總有一天我有屬于我的天?!睂W(xué)習(xí)意志力的培養(yǎng)就需要一種“蝸牛精神”,不放棄,不拋棄,點(diǎn)滴積累,堅(jiān)持到底,實(shí)現(xiàn)夢想。我們需要家庭、學(xué)校的共同努力,讓學(xué)生發(fā)掘自己的力量,有信心、有勇氣面對(duì)困難和挫折,循序漸進(jìn)地培養(yǎng)學(xué)習(xí)意志力。同時(shí)我們要相信每個(gè)學(xué)生都是優(yōu)秀的,讓學(xué)生感受到來自父母、教師的積極期待,巧妙運(yùn)用“皮革馬利翁”效應(yīng),引導(dǎo)他們慢慢接近夢想。

        參考文獻(xiàn):

        皮傳孝.怎樣培養(yǎng)高中生的意志力[J].基礎(chǔ)教育研究,2005(8).

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