張江龍 張 彥

（黔東南民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院，貴州 凱里 556000）

學(xué)校體育教學(xué)干預(yù)策略對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康影響的實(shí)證研究
——以黔東南民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例

張江龍 張 彥

（黔東南民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院，貴州 凱里 556000）

以黔東南民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院200名女大學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象應(yīng)用實(shí)驗(yàn)、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法就學(xué)校體育教學(xué)干預(yù)策略對(duì)大學(xué)生的體質(zhì)健康影響情況進(jìn)行分析對(duì)比討論，結(jié)果認(rèn)為學(xué)校體育教學(xué)干預(yù)策略對(duì)大學(xué)生的身體形態(tài)影響不大，但能夠促進(jìn)大學(xué)生肺活量的增長(zhǎng)。采用體育教學(xué)干預(yù)策略和傳統(tǒng)體育教學(xué)都能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，但教學(xué)干預(yù)策略更加有效、明顯，尤其在柔韌、腰腹肌力量和耐力素質(zhì)方面提高更顯著；實(shí)施教學(xué)干預(yù)策略對(duì)促進(jìn)大學(xué)生心理健康具有積極作用，在“人際關(guān)系”、“焦慮”“偏執(zhí)”三方面改善更顯著，傳統(tǒng)常規(guī)教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康促進(jìn)意義不大。

體質(zhì)健康；干預(yù)策略；大學(xué)生

健康是萬(wàn)事之本，擁有一個(gè)健康的體魄是永遠(yuǎn)的財(cái)富，通過(guò)查閱近30年的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的相關(guān)資料顯示，學(xué)生體質(zhì)健康狀況從1985年開(kāi)始持續(xù)下滑。2005年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，學(xué)生肺活量水平、體能素質(zhì)持續(xù)下降，體能素質(zhì)中的速度素質(zhì)和力量素質(zhì)連續(xù)10年下降，而耐力素質(zhì)則連續(xù)20年下降，超重和肥胖學(xué)生的比例迅速增加，城市男生己達(dá)24%。視力不良仍居高不下，其中大學(xué)生為82%［1］。2015年11月25日國(guó)家體育總局、教育部在北京公布2014年國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)公報(bào)，公報(bào)顯示相比2010年數(shù)據(jù)各人群體質(zhì)總體水平有所增長(zhǎng)，但成年男性有所降低，無(wú)論是在青少年學(xué)生人群、成年人還是老年人人群，超重肥胖現(xiàn)象依然呈現(xiàn)持續(xù)增長(zhǎng)的勢(shì)頭，男性超重和肥胖增長(zhǎng)速度遠(yuǎn)大于女性［2，3］。大學(xué)生是社會(huì)的一個(gè)特殊群體，作為社會(huì)新技術(shù)、新思想的前沿群體、國(guó)家培養(yǎng)的高級(jí)專業(yè)人才，代表著最先進(jìn)的流行文化，而健康的身體、良好的體質(zhì)健康狀況是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要保障，因此大學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行分析研究，探究高效、可行的增強(qiáng)體質(zhì)狀況的科學(xué)方法顯得尤為重要。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

本文以黔東南民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院2015級(jí)的200名公共體育課的女大學(xué)生為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

本研究通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)檢索了近十年來(lái)關(guān)于學(xué)校體育教學(xué)對(duì)體質(zhì)健康影響的30篇文獻(xiàn)，并查閱了關(guān)于學(xué)校體育增進(jìn)體質(zhì)的圖書(shū)雜志期刊，參閱了《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》《學(xué)校體育》等專著，為該研究提供了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法

1.2.2.1 實(shí)驗(yàn)的任務(wù)及目的

本研究將200名學(xué)生隨機(jī)分為4個(gè)班，每班50人，其中2個(gè)班為實(shí)驗(yàn)組，另外2個(gè)班為對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)組主要通過(guò)體育課和體育課外活動(dòng)實(shí)施預(yù)先制定的教學(xué)干預(yù)計(jì)劃，對(duì)照組主要通過(guò)體育課應(yīng)用傳統(tǒng)的常規(guī)教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。實(shí)驗(yàn)組教學(xué)干預(yù)，頻率為每周3次，其中一次為體育課，2次為體育課外活動(dòng)。對(duì)照組體育課教學(xué)次數(shù)與實(shí)驗(yàn)組相同。實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前后采用相同的手段對(duì)學(xué)生的各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)量，并將測(cè)量數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析，以了解學(xué)校體育對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)的情況。實(shí)驗(yàn)時(shí)間為2015年9月至2016年1月（共16周）。

1.2.2.2 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的內(nèi)容及干預(yù)策略（表2-1）

表1 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的內(nèi)容及干預(yù)策略

1.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)回收的問(wèn)卷和訪談?dòng)涗涍M(jìn)行分類整理、采用Excel2013和SPSS17.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、分析，為本論文的撰寫(xiě)提供可靠的數(shù)據(jù)支撐和理論依據(jù)。

2 結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組大學(xué)生體質(zhì)狀況對(duì)比分析

表2 實(shí)驗(yàn)前大學(xué)生各項(xiàng)指標(biāo)對(duì)比統(tǒng)計(jì)表

續(xù)表：

對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生逐項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，見(jiàn)表2，可知，實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生的各項(xiàng)指標(biāo)均無(wú)顯著性差異（p>0.05）,說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在教學(xué)實(shí)驗(yàn)前身體機(jī)能、身體形態(tài)、身體素質(zhì)方面相當(dāng)，符合齊同對(duì)比原則。

2.2 試驗(yàn)后兩組學(xué)生體質(zhì)狀況的對(duì)比分析

2.2.1 對(duì)身體形態(tài)的影響

表3 試驗(yàn)前后兩組學(xué)生身高（cm）對(duì)比分析

表4 實(shí)驗(yàn)前后兩組學(xué)生體重(Kg)對(duì)比分析

對(duì)兩組學(xué)生的身高體重分別進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)和配對(duì)t檢驗(yàn)，見(jiàn)表3、表4顯示，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組兩組學(xué)生的身高、體重均不具有顯著性差異（p>0.05）；實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生的身高、體重均不具有顯著熊差異（p>0.05）,說(shuō)明實(shí)驗(yàn)前后兩組學(xué)生的身高、體重變化不大，教學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)大學(xué)生的身體形態(tài)影響不大，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的體重略有下降，但與實(shí)驗(yàn)前相比，不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，這可能與學(xué)生的年齡有關(guān)，因?yàn)榇髮W(xué)生身體發(fā)育趨近成熟，骨骼發(fā)育基本穩(wěn)定。

2.2.2 對(duì)身體機(jī)能的影響

表5 實(shí)驗(yàn)前后兩組學(xué)生肺活量（ml）對(duì)比分析

由表5得知，實(shí)驗(yàn)后兩組具有顯著性差異（p<0.01）,對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后不具有顯著性差異（p>0.05）,實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后具有顯著性差異（p<0.01）,對(duì)其均值比較得知，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組明顯高于對(duì)照組，說(shuō)明體育教學(xué)中干預(yù)策略對(duì)提高大學(xué)生的肺活量有一定的促進(jìn)作用，肺活量是身體機(jī)能的重要體現(xiàn)，因此，體育教學(xué)干預(yù)策略能夠促進(jìn)大學(xué)生身體機(jī)能更好的發(fā)展。

2.2.3 對(duì)身體素質(zhì)的影響

表6 實(shí)驗(yàn)前后兩組學(xué)生立定跳遠(yuǎn)指標(biāo)對(duì)比分析

表7 實(shí)驗(yàn)前后兩組學(xué)生50米指標(biāo)對(duì)比分析

表8 實(shí)驗(yàn)前后兩組學(xué)生800米指標(biāo)對(duì)比分析

表9 實(shí)驗(yàn)前后兩組學(xué)生立坐位體前屈指標(biāo)對(duì)比分析

表10 實(shí)驗(yàn)前后兩組學(xué)生仰臥起坐指標(biāo)對(duì)比分析

通過(guò)對(duì)學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)、50米、800米、坐位體前屈、仰臥起坐五項(xiàng)指標(biāo)實(shí)驗(yàn)前后的測(cè)試數(shù)據(jù)分別進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)和配對(duì)t檢驗(yàn)，見(jiàn)表6—表10，結(jié)果顯示，試驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在立定跳遠(yuǎn)、50米、800米、坐位體前屈、仰臥起坐五項(xiàng)指標(biāo)成績(jī)均具有顯著性差異（p<0.05，且800米、坐位體前屈、仰臥起坐3項(xiàng)指標(biāo)成績(jī)具有非常顯著性差異（p<0.01），說(shuō)明采用教學(xué)干預(yù)策略比使用傳統(tǒng)教學(xué)方法更能顯著的提高學(xué)生的身體素質(zhì)。對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組分別進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前后的對(duì)比，由上表6—10顯示，實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)前后五項(xiàng)指標(biāo)的成績(jī)均具有顯著性差異（p<0.05），其中800米、坐位體前屈、仰臥起坐3項(xiàng)指標(biāo)具有非常顯著性差異（p<0.01），而對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后五項(xiàng)指標(biāo)成績(jī)均有一定的增加，但均不具有顯著性差異（p>0.05），由此說(shuō)明實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組五項(xiàng)指標(biāo)的成績(jī)均有提高，但實(shí)驗(yàn)組提高顯著，而對(duì)照組提高不明顯，不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。綜上可得，采用教學(xué)干預(yù)策略和傳統(tǒng)教學(xué)方法都能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，但教學(xué)干預(yù)策略更能顯著提高學(xué)生身體素質(zhì)成績(jī)，尤其在柔韌、腰腹肌力量和耐力素質(zhì)方面提高更顯著，而采用傳統(tǒng)方法對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)提高不明顯。這是因?yàn)轶w育教學(xué)干預(yù)策略能根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)，因材施教、全面貫穿落實(shí)健身健康理論知識(shí)和健康第一的理念，注重個(gè)人體質(zhì)健康的全面發(fā)展［4］。而傳統(tǒng)教學(xué)策略忽視了學(xué)生間的個(gè)體差異，太過(guò)于注重運(yùn)動(dòng)技術(shù)的傳授。

2.2.4 對(duì)心理健康的影響

對(duì)心理健康的影響采用《SCL-90癥狀自評(píng)量表》進(jìn)行測(cè)量，該量表能夠比較全面的檢測(cè)出實(shí)驗(yàn)者的心理水平的狀況。實(shí)驗(yàn)前后分別對(duì)兩組學(xué)生應(yīng)用該量表進(jìn)行測(cè)量，結(jié)果見(jiàn)表18。

表11 SCL-90兩組學(xué)生前測(cè)、后測(cè)結(jié)果比較

《SCL-90癥狀自評(píng)量表》是一個(gè)專門測(cè)試心理方面的測(cè)試量表，共有9個(gè)因子，每個(gè)因子的得分分別反映測(cè)試者每方面的痛苦情況，總癥狀指數(shù)的分?jǐn)?shù)在1～1.5之間，表明被試自我感覺(jué)沒(méi)有量表中所列的癥狀；在1.5～2.5之間，表明被試感覺(jué)有點(diǎn)癥狀，但發(fā)生得并不頻繁；在2.5～3.5之間，表明被試感覺(jué)有癥狀，其嚴(yán)重程度為輕到中度；在3.5～4.5之間，表明被試感覺(jué)有癥狀，其程度為中到嚴(yán)重；在4.5～5之間表明被試感覺(jué)有，且癥狀的頻度和強(qiáng)度都十分嚴(yán)重［5］。

表11顯示，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生試驗(yàn)后各因子分值均有所下降，其中焦慮、偏執(zhí)、人際關(guān)系3個(gè)因子實(shí)驗(yàn)前后具有顯著性差異（p<0.05），既下降明顯，對(duì)照組各因子均無(wú)明顯變化。這說(shuō)明實(shí)施教學(xué)干預(yù)策略對(duì)增進(jìn)大學(xué)生心理健康有一定的積極作用，研究表明體育運(yùn)動(dòng)不僅增進(jìn)身體健康，也可促進(jìn)心理健康，在實(shí)施體育教學(xué)干預(yù)策略中，在鍛煉體質(zhì)的同時(shí)，創(chuàng)造師生間、學(xué)生間友好、和諧的教學(xué)環(huán)境氛圍，從而消除因社會(huì)環(huán)境引起的不良情緒，對(duì)促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展具有積極作用。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 實(shí)施學(xué)校體育對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)的研究表明，學(xué)校體育對(duì)大學(xué)生的身體形態(tài)影響不大，但能夠促進(jìn)大學(xué)生肺活量的增長(zhǎng)。

3.1.2 采用新的教學(xué)干預(yù)策略和傳統(tǒng)體育教學(xué)都能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，但教學(xué)干預(yù)策略更加有效明顯，尤其在柔韌、腰腹肌力量和耐力素質(zhì)方面提高更顯著，而采用傳統(tǒng)方法對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)提高不明顯。

3.1.3 實(shí)施教學(xué)干預(yù)策略對(duì)促進(jìn)大學(xué)生心理健康具有積極作用，在“人際關(guān)系”、“焦慮”“偏執(zhí)”三方面改善更顯著，傳統(tǒng)常規(guī)教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康促進(jìn)意義不大。

3.2 建議

3.2.1 教師要根據(jù)國(guó)家的教育方針和社會(huì)的現(xiàn)實(shí)需要，遵循學(xué)生身心發(fā)展的客觀規(guī)律，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用

3.2.2 室外體育課程學(xué)習(xí)中應(yīng)因時(shí)因地的增加體育理論知識(shí)的傳授。

3.2.3 根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行區(qū)別對(duì)待，分層教學(xué)?？刹扇　耙蚰芊纸M、因組設(shè)標(biāo)、因需輔導(dǎo)、因組測(cè)驗(yàn)、因材施教”的方法，制定不同的教學(xué)計(jì)劃、設(shè)置不同的教學(xué)任務(wù)和目標(biāo)，充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)，促使每個(gè)學(xué)生身心全面發(fā)展。

［1］房亞南.大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展現(xiàn)狀及影響素與對(duì)策的研究曲阜［D］：曲阜師范大學(xué)，2012.

［2］央廣網(wǎng).http://news.cnr.cn/native/gd/20151126/t2015112 6_520600428.shtml

［3］徐堅(jiān)，劉立清，韓飛.中美兩國(guó)學(xué)校體質(zhì)健康研究現(xiàn)狀的比較［J］.西北師范大學(xué)學(xué)報(bào),2005，41.

［4］李真.高校體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試的影響因素及干預(yù)策略.赤峰學(xué)院學(xué)報(bào),2011,27（2）:186-187.

［5］360百科.http://baike.so.com/doc/815023-862018.html.

An Empirical Study on the Effect of School PE Intervention Strategies on College Students'Physical Health——A Case Study on Qiandongnan National Polytechnic

ZHANG Jiang-long,etal.
(Qiandongnan National Polytechnic,Kaili 556000,Guizhou,China)

This article take province national vocational and technical college 200 female college students for the application experiment,mathematical statistics methods such as school sports teaching intervention strategies influence on college students'physical health situation analysis comparison,the result that the school sports teaching intervention strategy of university students'body form the impact is not big,but can promote the growth of college students'vital capacity.Sports teaching intervention strategy and the tradition?al sports teaching can improve students'physical quality,but teaching intervention strategies more effec?tive,obviously,especially in the flexible,waist abdominal muscle strength and endurance quality is im?proved more significantly;Implement teaching intervention strategy plays a positive role in promoting col?lege students'mental health,in the"interpersonal relationship","anxiety""paranoid"three aspects to im?prove more prominent,the traditional routine teaching on college students'psychological health promotion.

physical health;intervention strategies;college students

張江龍（1988-），甘肅禮縣人，碩士，講師，研究方向：武術(shù)理論與技術(shù)動(dòng)作分析、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。