周巧娟

小學(xué)生輕度注意力缺陷障礙主要表現(xiàn)為注意力缺損、活動(dòng)量過度、容易沖動(dòng)等，這是小學(xué)生常見的心理障礙之一，在很大程度上困擾了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活、日常生活，影響了同伴關(guān)系和個(gè)人情緒的控制，自控能力將大大減弱。這類小學(xué)生在智力上和外在表現(xiàn)上與正常學(xué)生差異不大，可他們的行為往往異于他人，容易被教師和家長(zhǎng)認(rèn)為是不守規(guī)矩的學(xué)生。

一、認(rèn)知行為訓(xùn)練干預(yù)

通過問題解決訓(xùn)練、自我控制訓(xùn)練、情緒管理訓(xùn)練及社交技巧訓(xùn)練，教師可協(xié)助這類學(xué)生學(xué)習(xí)自我控制及自我管理的技巧。

1.訓(xùn)練有意注意能力

教師可以多讓這類學(xué)生做一些目的與要求明確的事情，增強(qiáng)他們的有意注意，使之趨于成熟和穩(wěn)健。有意注意是指需要一定意志努力的注意，并且有預(yù)定目的，在小學(xué)生的注意活動(dòng)中非常重要，是小學(xué)教育活動(dòng)中最有效的一種注意。因此在教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生的有意注意，讓學(xué)生明確自己的學(xué)習(xí)任務(wù)和目的，從而積極、主動(dòng)、自覺地集中注意。在平時(shí)的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，有的小學(xué)生不但不能完全集中注意力，且持久性不長(zhǎng)，這類學(xué)生往往粗心馬虎、三心二意。如果教師有目的地訓(xùn)練這類型學(xué)生的有意注意，學(xué)生自然會(huì)全神貫注地完成教師布置的各項(xiàng)任務(wù)。同時(shí)在提出要求和分配任務(wù)時(shí)，教師不應(yīng)布置太多，必須遵守循序漸進(jìn)、逐漸深入的原則。

2.磨煉意志

注意力的形成和發(fā)展與意志密切相連，不斷提高意志力是糾正小學(xué)生輕度注意力缺陷障礙的心理保證。磨煉意志，可形成良好的意志品質(zhì)，為發(fā)展注意力奠定良好的基礎(chǔ)。

在磨煉意志的訓(xùn)練過程中，教師要注意利用獎(jiǎng)懲強(qiáng)化學(xué)生的行為，減少學(xué)生的不良行為。當(dāng)學(xué)生的行為表現(xiàn)良好或有所改進(jìn)時(shí)，教師要立即給予獎(jiǎng)賞；當(dāng)學(xué)生面對(duì)困擾時(shí)，教師要及時(shí)給予其心理輔導(dǎo)與支持。

二、創(chuàng)造良好環(huán)境，防止學(xué)生注意力分散干預(yù)

1.調(diào)整教室環(huán)境

教室環(huán)境要避免過多的刺激干擾，教師要適當(dāng)安排座位。小學(xué)生經(jīng)常因?yàn)闊o(wú)關(guān)刺激物干擾出現(xiàn)注意分散的情況，所以教師要清除教室環(huán)境中分散學(xué)生注意力的事物，盡可能杜絕一切外來的無(wú)關(guān)“刺激”。

2.利用音樂，創(chuàng)設(shè)氛圍

旋律優(yōu)美的樂曲，能陶冶學(xué)生的情操，消除學(xué)習(xí)的緊張感和疲勞感。教師恰當(dāng)?shù)乩靡魳?，?chuàng)設(shè)愉快和諧的教學(xué)氛圍，能有效地增強(qiáng)課堂教學(xué)效果。當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞時(shí)，教師可以播放優(yōu)雅、動(dòng)聽的音樂，讓學(xué)生舒緩身心，達(dá)到消除焦慮煩躁情緒的目的。

3.良好的課堂環(huán)境

教師要精心錘煉課堂教學(xué)語(yǔ)言，力求語(yǔ)言生動(dòng)、形象，增強(qiáng)課堂教學(xué)的吸引力，集中學(xué)生的注意力。同時(shí)，教師要積極創(chuàng)造條件，為學(xué)生創(chuàng)造“動(dòng)”的氛圍，讓學(xué)生積極參與課堂教學(xué)活動(dòng)。此外，教師還應(yīng)善于轉(zhuǎn)換無(wú)意注意和有意注意，創(chuàng)造良好的教學(xué)氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。良好的學(xué)習(xí)氛圍，是學(xué)生集中注意力的前提條件。只有在這個(gè)前提下，小學(xué)生才能從注意轉(zhuǎn)化成全神貫注，真正提高教師的課堂教學(xué)效率。

三、在家庭教育中指導(dǎo)小學(xué)生調(diào)整情緒和精神狀態(tài)

1.保持良好精神狀態(tài)

人在疲勞的情況下，不易覺察一些事物，而在精神飽滿時(shí)，則很容易注意需要注意的事物。在家中有輕度注意力缺陷障礙的學(xué)生，應(yīng)每天盡量以良好的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)，才能集中注意力。

2.注意休息，積極鍛煉

體質(zhì)不好、作息沒有規(guī)律是學(xué)生注意力分散、影響注意效果的重要因素。家長(zhǎng)必須讓孩子有規(guī)律地學(xué)習(xí)和生活，保證足夠的睡眠，鼓勵(lì)孩子積極參加健身，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，為發(fā)展注意力奠定良好的生理基礎(chǔ)。此外，學(xué)生還要有計(jì)劃地參加體育鍛煉，如走平衡木、擺積木、走迷宮、溜冰及各種球類活動(dòng)等，使大腦得到放松和愉悅，有利于干預(yù)和糾正小學(xué)生輕度注意力缺陷障礙。

3.心理支持是進(jìn)行干預(yù)的基本要素

采用疏導(dǎo)、鼓勵(lì)、安慰、暗示等方法進(jìn)行干預(yù)，需要家長(zhǎng)與孩子進(jìn)行交流、鼓勵(lì)，幫助孩子樹立信心，糾正他們的不良行為。小學(xué)生一旦出現(xiàn)良好行為，家長(zhǎng)就應(yīng)立即給予贊揚(yáng)。與此同時(shí)，家長(zhǎng)要逐步引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)用自我監(jiān)督、自我強(qiáng)化等方法控制自己的行為，堅(jiān)持先鼓勵(lì)后處罰的原則。家長(zhǎng)也應(yīng)改進(jìn)教育方式，與學(xué)校共同努力，小學(xué)生輕度注意力缺陷障礙一定會(huì)得到糾正。

（作者單位：廣東省廣州市荔灣區(qū)葵蓬小學(xué)）endprint