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        老年人為何愛(ài)忘事

        2016-10-25 16:31:58李躍華
        家庭科學(xué)·新健康 2016年9期
        關(guān)鍵詞:電話號(hào)碼家門記憶力

        李躍華

        自然衰老和疾病

        生理因素就是隨著年齡的增長(zhǎng),人的腦部功能會(huì)漸漸退化,記憶力自然會(huì)相應(yīng)減退,雖然這種現(xiàn)象是不可逆的,但大多屬于正常范圍。

        還有一部分人是由于疾病引起的記憶力減退,例如老年性癡呆的典型癥狀就是近期記憶不好,總是丟三落四;得了腦血管疾病后,可能引發(fā)血管性癡呆,導(dǎo)致記憶力減退;還有可能是甲狀腺功能減退引起的記憶功能退化。

        抑郁、焦慮的情緒

        第二個(gè)心理因素,主要是抑郁、焦慮等情感疾病造成的記憶力減退。比如,老伴兒突然去世、兒女婚姻變故、家庭矛盾等。與生理因素不同的是,因情感造成的愛(ài)忘事是一過(guò)性的、暫時(shí)的,當(dāng)情感得到恢復(fù)時(shí),記憶力也會(huì)自然得到改善。

        還有的是,人到年高之后,對(duì)記憶減退十分敏感,并且存有恐懼心理,以致加劇了記憶力的改變。專家曾接診過(guò)這樣的病例。一位中年女性常夢(mèng)見(jiàn)自己記憶力完全喪失,連東南西北的方向都搞不清,到70歲時(shí),她竟陷入了嚴(yán)重記憶障礙的狀態(tài),子女的名字都記不起,識(shí)別不了方向,惟獨(dú)記得中年做過(guò)的夢(mèng),說(shuō)自己記憶力變壞是實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)的預(yù)言。

        最尷尬的忘事場(chǎng)景

        ?誅 忘帶家門鑰匙

        經(jīng)驗(yàn)建議:第一需要注意的是,有老人的家庭最好不要用撞鎖。普通的門鎖需要用鑰匙才能關(guān)上,這樣就可以避免忘帶鑰匙了。其次,應(yīng)該多備幾把家門鑰匙,給每個(gè)兒女各一把,在信得過(guò)的好鄰居家也可以放一把。

        ?誅 記不住電話號(hào)碼

        經(jīng)驗(yàn)建議:最簡(jiǎn)單的方法就是,把老人經(jīng)常聯(lián)系的人及電話號(hào)碼,在電腦里做成一個(gè)表格,然后打印出來(lái),記住一定要字號(hào)大、字體清晰。最后,把它貼在電話的附近,或是壓在桌子的玻璃板底下,這樣老人打電話時(shí),所有電話號(hào)碼就能一目了然了。

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