李冬杰 （江蘇省南通高等師范學(xué)校附屬小學(xué)，226010）

小學(xué)足球課的“教學(xué)攻略”

李冬杰 （江蘇省南通高等師范學(xué)校附屬小學(xué)，226010）

足球課堂教學(xué)是教師和學(xué)生在課堂上所表現(xiàn)出來(lái)的對(duì)于足球方面一系列思想與行為的雙邊活動(dòng)，它承擔(dān)著普及足球，構(gòu)建發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)有潛力足球后備人才的作用。它以實(shí)現(xiàn)育人、樹(shù)德、啟智、提高和穩(wěn)定足球運(yùn)動(dòng)水平為目的，屬于校園足球的核心目標(biāo)。就目前而言，我國(guó)校園足球教學(xué)發(fā)展還面臨許多問(wèn)題，如學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施不足、足球教師不夠、時(shí)間得不到保證等，導(dǎo)致學(xué)生雖喜歡足球運(yùn)動(dòng)，但參與度不高。主要原因是多數(shù)學(xué)校并沒(méi)有把足球作為必修內(nèi)容加以系統(tǒng)規(guī)劃，包括一些足球傳統(tǒng)學(xué)校也有這種現(xiàn)象。足球教師外出培訓(xùn)，所接受的也多是一些足球訓(xùn)練方面的方法和手段，而課堂教學(xué)面對(duì)的卻是全體學(xué)生，課堂中興趣的激發(fā)，教法學(xué)法的運(yùn)用，個(gè)體差異的兼顧都需要區(qū)別于以技能拔高為出發(fā)點(diǎn)的足球訓(xùn)練。人數(shù)多、難組織、器材少都是課堂教學(xué)需要面臨的難題。到底如何來(lái)上好一節(jié)足球課？如何在足球課上激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣？如何科學(xué)合理地讓學(xué)生掌握足球知識(shí)與提高足球運(yùn)動(dòng)技能水平呢？筆者根據(jù)自身多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和自我學(xué)習(xí)，將目光立足于課堂，生成了一些在校園足球課堂教學(xué)方面的小攻略，供廣大教師參考。

一、足球課的“熱身攻略”

一堂課的準(zhǔn)備部分是最能體現(xiàn)一名體育教師課堂教學(xué)“功底”的，而足球課的熱身環(huán)節(jié)又區(qū)別于其它教材內(nèi)容，具有一定的專(zhuān)屬性。除了機(jī)體關(guān)節(jié)要得到充分預(yù)熱外，還要對(duì)球性起到一定的契合作用。不同的足球教學(xué)內(nèi)容所體現(xiàn)的熱身形式也應(yīng)有所側(cè)重，順序應(yīng)是從無(wú)球到有球、從手觸到腳碰、從簡(jiǎn)易到復(fù)雜，由原地到行進(jìn)間的推、撥、拉、踩等方法。組織隊(duì)形也應(yīng)擅用散點(diǎn)及多區(qū)域的形式，方便在最短時(shí)間內(nèi)讓每一個(gè)學(xué)生都動(dòng)起來(lái)。除此之外，還可以采用一些滲透性游戲、足球操的形式來(lái)進(jìn)行熱身，為接下來(lái)的主教材內(nèi)容學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

1.熟悉球性類(lèi)內(nèi)容

進(jìn)行此類(lèi)內(nèi)容的熱身時(shí)，應(yīng)偏重設(shè)計(jì)一些發(fā)展平衡、靈敏素質(zhì)的練習(xí)。以“踩球”為例，由于這一內(nèi)容對(duì)保持身體重心的要求較高，因此在熱身時(shí)可設(shè)計(jì)一些如腳尖走、并腳跳、單腳跳等由慢到快的移動(dòng)類(lèi)練習(xí)，持續(xù)的時(shí)間與距離也應(yīng)逐步有所延長(zhǎng)，并通過(guò)哨音、音樂(lè)的即時(shí)控制，起到規(guī)范學(xué)生行為、控制身體平衡的作用（見(jiàn)圖1）。

經(jīng)典熱身介紹：散點(diǎn)站位，原地用手拍球1次（10次）→移動(dòng)中拍10個(gè)不同的球→原地用腳前掌踩球→移動(dòng)中踩10個(gè)不同的球→移動(dòng)中用左右腳踩不同的球→在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)踩的球最多，移動(dòng)中除了跑跳等形式外，還可利用“腳尖走”進(jìn)行移動(dòng)，這樣的設(shè)計(jì)有利于學(xué)生更好地適應(yīng)“腳的前半部分觸球”這一技術(shù)要點(diǎn)，同時(shí)起到發(fā)展平衡能力的作用，對(duì)后續(xù)主教材的學(xué)習(xí)也能起到事半功倍的效果。

2.運(yùn)控球類(lèi)內(nèi)容

在學(xué)習(xí)運(yùn)控球類(lèi)技術(shù)時(shí)，準(zhǔn)備部分應(yīng)多考慮一些發(fā)展速度、協(xié)調(diào)等方面的移動(dòng)類(lèi)練習(xí)。以“腳背正面運(yùn)球”為例，熱身時(shí)可設(shè)計(jì)如（無(wú)球）側(cè)滑步→交叉步等低重心移動(dòng)練習(xí)，再結(jié)合有球的多方向運(yùn)球。同時(shí)，強(qiáng)調(diào)人與人之間形成一定的安全距離，移動(dòng)的方向和距離可由學(xué)生自主進(jìn)行選擇，使運(yùn)球時(shí)所應(yīng)具備的應(yīng)變思維與觀察能力得到潛移默化的培養(yǎng)。

圖1

經(jīng)典熱身介紹：區(qū)域站位，分成若干小組，排頭先為“隊(duì)長(zhǎng)”，帶領(lǐng)隊(duì)伍成員行進(jìn)間運(yùn)球移動(dòng)，可自主確定路線和速度，行進(jìn)時(shí)隊(duì)長(zhǎng)念口訣（球場(chǎng)有個(gè)木頭人，一不許動(dòng)、二不許笑、三不許露出大門(mén)牙），口訣結(jié)束時(shí)，所有成員立即靜止不動(dòng)，隊(duì)長(zhǎng)巡回捕捉違規(guī)者。一輪結(jié)束由第二位學(xué)生充當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)按此形式輪換進(jìn)行，直至最后一名學(xué)生完成熱身。這是一種創(chuàng)新的自助式熱身方式，通過(guò)喊口訣來(lái)掌握移動(dòng)時(shí)呼吸的節(jié)奏和速率，通過(guò)循環(huán)的行進(jìn)間運(yùn)球和急停來(lái)提升對(duì)球的控制及適應(yīng)不斷變化的運(yùn)動(dòng)量，也為后續(xù)的運(yùn)球任務(wù)進(jìn)行有效的鋪墊，更好地提高運(yùn)動(dòng)效果及教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成（見(jiàn)圖2）。

3.傳接球、射門(mén)類(lèi)內(nèi)容

這一類(lèi)內(nèi)容的熱身可開(kāi)展一些發(fā)展耐力、力量方面的個(gè)人或合作練習(xí)，如不同方向的跨跳、后蹬跑、自傳自接等。以“腳內(nèi)側(cè)踢球”為例，可先設(shè)計(jì)（無(wú)球）“Z”字形跨跳多個(gè)固定球→“W”字形側(cè)滑步繞過(guò)N個(gè)（或不同區(qū)域的）固定球→規(guī)定時(shí)間自傳自接N個(gè)固定目標(biāo)練習(xí)→二人或多人（一球）合作傳接移動(dòng)等熱身練習(xí)。

經(jīng)典熱身介紹：四人一組區(qū)域站位，按1、2、3、4號(hào)位（相距3～5米）縱隊(duì)排列。熱身開(kāi)始，2號(hào)位將球踢準(zhǔn)，隨后跑至1號(hào)位整理標(biāo)志桶；1號(hào)位撿球后分別用跑、單腳跳、跨跳、后蹬跑等形式移動(dòng)至4號(hào)位；3、4號(hào)位依次按要求移動(dòng)遞進(jìn)。小組采用循環(huán)腳內(nèi)側(cè)擊準(zhǔn)的方式進(jìn)行熱身，擊倒1個(gè)標(biāo)志桶得1分，規(guī)定時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)獲得分最多。這是一種短時(shí)間大負(fù)荷的有氧熱身練習(xí)，既能提高腳內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)的能力，又能發(fā)展速度、耐力、力量等素質(zhì)（見(jiàn)圖3）。

二、足球課的“講解示范攻略”

教師講解示范的規(guī)范與否，對(duì)于學(xué)生建立起正確的動(dòng)作概念具有關(guān)鍵的意義。由于足球運(yùn)動(dòng)對(duì)動(dòng)作的技術(shù)性要求較高，所以不同水平段、不同教學(xué)內(nèi)容講解示范的要求也不一樣。教學(xué)中，通常會(huì)采用先講解后示范，先示范后講解，邊講解邊示范這三種手段。其中，因足球課教學(xué)的特殊性，建議應(yīng)多使用邊講解邊示范的方法。

圖2

圖3

1.講解小攻略

足球課教學(xué)時(shí)的講解要做到言簡(jiǎn)意賅，能用一句話表達(dá)的就別用二句。因?yàn)樽闱蛘n最大的特點(diǎn)就是要多練，不能因教師講得太多而占用學(xué)生過(guò)多的練習(xí)時(shí)間。特別在講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，更要做到語(yǔ)言精煉。例如“腳內(nèi)側(cè)踢球”一課，教材中對(duì)于動(dòng)作的表述為：“踢球時(shí)大腿提起，充分外展，大腿帶動(dòng)小腿向前擺動(dòng)，擺動(dòng)時(shí)腳尖翹起，擊球的后中部。支撐腳放在球的側(cè)面，距球一拳左右，腳尖要正對(duì)出球的方向，膝關(guān)節(jié)微屈”……內(nèi)容太過(guò)冗長(zhǎng)，學(xué)生需要理解的知識(shí)點(diǎn)實(shí)在太多，筆者在教學(xué)中根據(jù)自身的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，只歸納為三句話“踢球時(shí)①大腿帶動(dòng)小腿擺動(dòng)②腳尖翹起③腳跟用力”，這種表述學(xué)生更便于吸收，實(shí)際教學(xué)中也效果顯著。而對(duì)于一些腳型及觸球部位的講解，建議結(jié)合口訣、圖解、小道具等來(lái)進(jìn)行輔助配合。在表述分解及完整動(dòng)作時(shí)，講解語(yǔ)言應(yīng)根據(jù)足球技術(shù)動(dòng)作的方向、路線以及高度有所區(qū)分，力求精練到位。

2.示范小攻略

示范時(shí)，對(duì)觸球動(dòng)作的方向及路線，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)進(jìn)行變化和調(diào)整。例如在示范“腳背正面運(yùn)球”原地動(dòng)作時(shí)，應(yīng)多采用側(cè)面示范的方式，方便學(xué)生能從多個(gè)角度獲取表象，且站位要考慮到全體學(xué)生都能看清的位置。而在示范行進(jìn)間動(dòng)作時(shí)，建議采用正面示范的方式，方便學(xué)生能看清教師前后不同方向的位移動(dòng)作。對(duì)于不同的示范面，還應(yīng)配合上慢速、快速、快慢結(jié)合的示范方式，便于在擁有專(zhuān)業(yè)功底基礎(chǔ)上更好地發(fā)揮教師示范的優(yōu)勢(shì)性，讓學(xué)生因崇拜、贊賞提升學(xué)習(xí)足球的興趣。

三、足球課的“重點(diǎn)攻略”

此部分對(duì)于整節(jié)課而言是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，因?yàn)樗蓄A(yù)設(shè)的教學(xué)手段和練習(xí)方法都是圍繞主教材的重點(diǎn)來(lái)確定的。教學(xué)內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成與否，主要看教學(xué)的重點(diǎn)有沒(méi)有得到強(qiáng)化。足球課教學(xué)中，對(duì)學(xué)生完成某項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作起主要決定作用的要點(diǎn)就是教學(xué)重點(diǎn)，筆者建議在一堂足球課的教學(xué)中，要點(diǎn)宜控制在一個(gè)，最多在高年級(jí)可適當(dāng)放寬至2個(gè)要點(diǎn)。如果多于2個(gè)要點(diǎn)，重點(diǎn)就不成其重點(diǎn)了。另外，如果重點(diǎn)有3個(gè)或更多的要點(diǎn)，那就說(shuō)明該學(xué)時(shí)的教學(xué)內(nèi)容過(guò)多，建議分為2節(jié)或更多節(jié)課。如“腳背正面運(yùn)球”這一內(nèi)容，第一堂課只需要解決“用正確的部位觸球”這一重點(diǎn)（見(jiàn)圖4）。通?？梢圆捎觅N貼紙以及體驗(yàn)觸感等方法來(lái)達(dá)成目標(biāo)，除了用方凳、臺(tái)階、輪胎等器材進(jìn)行模仿練習(xí)外，還能在不同立面上貼一些足球貼紙或是用粉筆畫(huà)上對(duì)照物即可同時(shí)讓多人進(jìn)行多次的練習(xí)（見(jiàn)圖5），一下就能解決“用正確的部位觸球”這一教學(xué)重點(diǎn)，同時(shí)還能兼顧練習(xí)時(shí)間、練習(xí)密度、檢測(cè)練習(xí)成果等。教學(xué)中對(duì)于教學(xué)重點(diǎn)的解決，我們還應(yīng)設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣、由易到難的分解動(dòng)作和輔助練習(xí)，不要在學(xué)習(xí)單個(gè)足球技術(shù)時(shí)直接讓學(xué)生進(jìn)行完整的動(dòng)作練習(xí)，要注意避免在短時(shí)間內(nèi)安排太多的輔助練習(xí)內(nèi)容，從而忽視主教材重點(diǎn)的達(dá)成。

圖4

四、足球課的“難點(diǎn)攻略”

一堂足球課的難點(diǎn)是指教學(xué)內(nèi)容中難以被學(xué)生理解的知識(shí)點(diǎn)或難以掌握的技能點(diǎn)。它與重點(diǎn)一樣在教學(xué)過(guò)程中占據(jù)非常重要的位置。難點(diǎn)是否被突破，直接決定本堂課學(xué)生達(dá)成度的優(yōu)劣。面對(duì)這一環(huán)節(jié)，我們建議應(yīng)多設(shè)計(jì)一些優(yōu)化的教學(xué)手段來(lái)進(jìn)行解決。還是以“腳背正面運(yùn)球”為例，可通過(guò)用踢固定球、一步一觸、連續(xù)觸球，規(guī)定距離增加觸球次數(shù)等方法來(lái)解決難點(diǎn)，一方面在技能層面體現(xiàn)出由易到難的遞進(jìn)性，同時(shí)也通過(guò)練習(xí)形式的變化體現(xiàn)出興趣層面所需要的增量。因?yàn)閷?duì)足球教學(xué)而言，一些技術(shù)環(huán)節(jié)或單個(gè)關(guān)鍵動(dòng)作的練習(xí)次數(shù)不能只有5到6次，應(yīng)該設(shè)計(jì)大量重復(fù)性練習(xí)，只有通過(guò)反復(fù)練習(xí)，學(xué)生才能知道哪里正確，哪里有錯(cuò)誤。切忌出現(xiàn)將學(xué)生分成幾組排排站進(jìn)行練習(xí)，這樣會(huì)導(dǎo)致學(xué)生等待的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)練習(xí)最后幾個(gè)學(xué)生還沒(méi)有練習(xí)，教師又換了下一個(gè)內(nèi)容，使練習(xí)成為走過(guò)場(chǎng)。在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，教師不要輕易中斷，應(yīng)重視巡回指導(dǎo)，即時(shí)通過(guò)反饋糾正（因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題都不可能一樣）來(lái)幫助學(xué)生突破難點(diǎn)，還應(yīng)多采取學(xué)生相互之間的即時(shí)反饋，提示學(xué)生通過(guò)相互間的觀察、提示、評(píng)價(jià)、互相糾錯(cuò)等來(lái)解決教學(xué)中出現(xiàn)的問(wèn)題，這樣才能獲得學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能和達(dá)到增強(qiáng)體能的雙重效果，繼而成功突破難點(diǎn)（見(jiàn)圖6）。

圖5

五、結(jié)束語(yǔ)

校園足球其核心是一種教育手段，是提升國(guó)家軟實(shí)力、培育全面發(fā)展人才、促進(jìn)人力資源強(qiáng)國(guó)建設(shè)的教育行為。對(duì)于一線從事足球教學(xué)的教師來(lái)說(shuō)，不要隨意去拔高校園足球?qū)τ谖覀兊囊饬x。頂層設(shè)計(jì)再好，都與我們相隔甚遠(yuǎn)，作為塔狀結(jié)構(gòu)基座部分的我們來(lái)說(shuō)，就是讓學(xué)生在我們的體育課上去愛(ài)上踢球，去玩足球，把踢球當(dāng)成一種常規(guī)鍛煉的手段就夠了。這就需要教師不斷通過(guò)實(shí)踐教學(xué)去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，生成一些好的教學(xué)思想和方法以便更好地為足球教學(xué)服務(wù)，希望通過(guò)筆者在教學(xué)中生成的這些小攻略能真正幫助到在足球教學(xué)中遇到迷茫困惑的老師們，千萬(wàn)不要讓學(xué)生因你的足球課堂枯燥乏味而覺(jué)得無(wú)趣，繼而討厭上足球課。

圖6