于海彬

中圖分類號：G808 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）05-000-01

摘 要 公安警察院校警察體能訓(xùn)練的科學(xué)化開展，對于公安警察院校人才培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)具有積極的促進(jìn)意義。因此，本文就針對公安警察院校學(xué)生的警察體能訓(xùn)練工作進(jìn)行了研究。文章首先簡要闡述了警察體能訓(xùn)練的概念與內(nèi)涵，然后又在此基礎(chǔ)之上分析了公安警察院校學(xué)生體能訓(xùn)練的意義和實(shí)施策略，希望能夠?yàn)楣簿煸盒W(xué)生警察體能訓(xùn)練活動的高效開展提供一定的理論參考與借鑒。

關(guān)鍵詞 警察體能 警務(wù)技能 實(shí)施意義 實(shí)施策略

警察體能訓(xùn)練是公安警察院校學(xué)生警務(wù)技能訓(xùn)練的基礎(chǔ)，是提高學(xué)生警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能和戰(zhàn)斗力水平的關(guān)鍵，同時也是警察體育教學(xué)體系中不可或缺的重要組成內(nèi)容。因此，如何運(yùn)用科學(xué)的教學(xué)訓(xùn)練理論、教學(xué)訓(xùn)練方法來組織開展警察體能訓(xùn)練，提高教學(xué)訓(xùn)練的成效，是現(xiàn)階段我國公安警察院校體育教育領(lǐng)域的一個重要課題。

一、警察體能的概念與內(nèi)涵

體能，簡單來說，實(shí)際上指的就是人的身體能力，是人體在生活和運(yùn)動中所表現(xiàn)出來能力。通常來說，體能是以人的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)的，但是其又不等同于人的身體素質(zhì)，而是包括了人的身體素質(zhì)和身體基本活動能力兩個方面的主要內(nèi)容。具體到警察體能來說，警察體能與一般性質(zhì)的體能又存在一定的不同。之所以這樣講是因?yàn)?，警察這一職業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)決定了，警員常常需要面對很多艱苦的條件和環(huán)境，例如：長途作戰(zhàn)、連夜作戰(zhàn)等等，這就對其體能提出了更高的要求。所以，警察體能，指的是警察在面對各種艱苦、復(fù)雜的環(huán)境時，為了完成艱巨的工作任務(wù)所必須具備的融腦力和體力為一體的良好的綜合生物學(xué)能力，其主要是由身體基本活動能力、一般身體素質(zhì)和警察專項(xiàng)素質(zhì)三部分構(gòu)成的，這三部分內(nèi)容相輔相成，相互聯(lián)系，缺一不可。其中，身體基本活動能力，指的是人體最基本的活動能力，例如：跑、跳、投以及游泳、爬越等等；一般身體素質(zhì)，指的則是一般性質(zhì)的身體素質(zhì)，例如：力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)以及耐力素質(zhì)和柔韌素質(zhì)等等；而警察專項(xiàng)素質(zhì)，指的則是符合警察職業(yè)特點(diǎn)和職業(yè)特性的專業(yè)化素質(zhì)。

二、公安警察院校警察體能訓(xùn)練的意義

概括來說，公安警察院校警察體能訓(xùn)練的意義，可以簡單的概括為如下兩點(diǎn)：

首先，公安警察院校警察體能訓(xùn)練的開展，有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動素質(zhì)和身體機(jī)能水平，能夠?yàn)閷W(xué)生各種警務(wù)技能的形成和發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。警察體能訓(xùn)練是公安警察院校學(xué)生訓(xùn)練的一個重要環(huán)節(jié)，是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動素質(zhì)和身體機(jī)能水平而組織開展的一系列訓(xùn)練活動。因此，公安警察院校警察體能訓(xùn)練的開展，最為直觀的、最為直接一點(diǎn)就是其有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動素質(zhì)和身體機(jī)能水平，能夠?yàn)閷W(xué)生各種警務(wù)技能的形成和發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。例如：警察擒拿格斗技術(shù)、射擊技術(shù)以及警械操作等技術(shù)的掌握和有效運(yùn)用均需要有良好的警察體能來做基礎(chǔ)。

其次，公安警察院校警察體能訓(xùn)練的開展，有助于提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)和職業(yè)道德素養(yǎng)。體育除了強(qiáng)身健體之外，還有一個重要的功能就是育人，這一點(diǎn)對于警察體能訓(xùn)練來說亦是如此。系統(tǒng)、科學(xué)、艱苦、持之以恒的體能訓(xùn)練，不但能夠提高學(xué)生的體能水平，同時還有助于培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔、勇敢頑強(qiáng)的精神，而這無疑是新時代警察所必須具備的思想道德素質(zhì)和職業(yè)道德素養(yǎng)。

三、公安警察院校警察體能訓(xùn)練的實(shí)施策略

為了確保公安警察院校警察體能訓(xùn)練活動的科學(xué)化開展，根據(jù)警察體能的特點(diǎn)，特提出了如下幾點(diǎn)有助于警察體能訓(xùn)練有效實(shí)施的策略：

首先，要樹立科學(xué)的警察體能訓(xùn)練理念。要樹立科學(xué)警察體能訓(xùn)練理念一方面要注意更新教育教學(xué)觀念，注意從學(xué)生的實(shí)際入手，來制定科學(xué)的訓(xùn)練的目標(biāo)，以驅(qū)動學(xué)生的學(xué)習(xí)訓(xùn)練的內(nèi)在動因，提高學(xué)生體能訓(xùn)練的自覺性和積極性；另一方面，要注意強(qiáng)化體能訓(xùn)練理論知識的傳授，以此來加深學(xué)生對于體能訓(xùn)練重要性的認(rèn)識。

其次，要注意訓(xùn)練方法的科學(xué)選擇和訓(xùn)練過程的有效控制。在組織開展警察體能訓(xùn)練的過程中，對訓(xùn)練方法的科學(xué)選擇和訓(xùn)練過程的有效控制，是確保訓(xùn)練成效的關(guān)鍵。而要實(shí)現(xiàn)對訓(xùn)練方法的科學(xué)選擇和訓(xùn)練過程的有效控制，一方面在訓(xùn)練方法的選擇上要注意遵循多樣化原則、針對性原則以及因材施教原則來確保訓(xùn)練方法選擇的科學(xué)性和合理性；另一方面還要注意遵循系統(tǒng)性原則、運(yùn)動負(fù)荷合理性原則、全面性原則以及循序漸進(jìn)原則，按照大、小周期來科學(xué)的組織開展訓(xùn)練活動，確保對訓(xùn)練過程的有效控制。

最后，要重視警察體能訓(xùn)練中的安全防護(hù)和醫(yī)學(xué)防護(hù)工作。公安警察院校警察體能訓(xùn)練活動的開展是為了提高學(xué)生的身體基本活動能力、一般身體素質(zhì)和警察專項(xiàng)素質(zhì)，為學(xué)生警務(wù)技能的提高奠定良好的基礎(chǔ)。但是，如果在開展警察體能訓(xùn)練活動的過程中，忽略了安全防護(hù)工作和醫(yī)學(xué)防護(hù)工作，出現(xiàn)了運(yùn)動損傷事故，不但無法取得預(yù)期的訓(xùn)練成效，甚至還會反過來影響學(xué)生的身心健康。所以，在開展警察體能訓(xùn)練的過程中，一定要重視運(yùn)動安全問題，通過安全防護(hù)工作和醫(yī)學(xué)防護(hù)工作來將運(yùn)動損傷事故出現(xiàn)的可能性降到最低。

參考文獻(xiàn)：

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