袁目迎

摘要：田徑運(yùn)動(dòng)歷史悠久，普及范圍很廣，是高中體育課程教學(xué)的重要內(nèi)容。開展田徑運(yùn)動(dòng)可以有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增加學(xué)生耐力。但是在實(shí)際訓(xùn)練過程中，存在不少的問題，因此，教師要采取有效措施，提高高中體育田徑訓(xùn)練的有效性。

關(guān)鍵詞：高中體育；田徑訓(xùn)練；有效性

在高中時(shí)期，學(xué)生身體正處在黃金時(shí)期，因此，在要加強(qiáng)體育鍛煉，應(yīng)對(duì)未來的高考。在高中體育教學(xué)過程中，要重視田徑教學(xué)，有效的提高學(xué)生的身體素質(zhì)和體育素養(yǎng)，大大緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。但是在實(shí)際訓(xùn)練過程中，受到多方面因素的影響，教學(xué)方法不合理，教學(xué)存在不少的問題，在很大程度上影響教學(xué)的質(zhì)量。本文就結(jié)合實(shí)際情況，就如何提高高中田徑訓(xùn)練的有效性展開論述。

一、高中體育田徑教學(xué)存在的問題

在實(shí)際教學(xué)過程中，受到各方面因素的影響，導(dǎo)致高中體育田徑教學(xué)存在很多問題，下面就一一展開論述。

1.學(xué)生缺乏興趣

在高中體育教學(xué)過程中，教師通常都是采用課堂考核的方式，在很大程度上忽略學(xué)生的身心條件和體育興趣等，單純的讓學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練，使得體育訓(xùn)練十分枯燥，而且訓(xùn)練強(qiáng)度很高，運(yùn)動(dòng)量很大，學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練的興趣不濃厚，長此以往，很難獲得良好的教學(xué)效果。

2.高中體育教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃不完善

教學(xué)計(jì)劃制定可以從根本上提高教學(xué)的有效性和針對(duì)性，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。但是在實(shí)際教學(xué)過程中，從體育教學(xué)計(jì)劃制定方面講，教師沒有根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展條件，制定長遠(yuǎn)的教學(xué)計(jì)劃，在教學(xué)過程中出現(xiàn)脫節(jié)的情況，無法與學(xué)生身心條件真正結(jié)合起來，無法滿足學(xué)生的需要。從體育教學(xué)考核方面講，高中體育教師更多的關(guān)注學(xué)生對(duì)實(shí)際技能的掌握，但是對(duì)缺乏過程性評(píng)價(jià)，相應(yīng)的考核方式不合理，如果僅僅依靠體育成績對(duì)學(xué)生進(jìn)行考核，在很大程度上就影響了學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的積極性。

3.田徑訓(xùn)練方式單一

在實(shí)際教學(xué)過程中，田徑訓(xùn)練方式單一，有的學(xué)生因?yàn)樯眢w條件原因，很難跟得上體育教學(xué)的強(qiáng)度，甚至出現(xiàn)抵觸和厭煩的心理。同時(shí)受到傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，高中體育教學(xué)方式非常單一，通常都是教師首先進(jìn)行講解，然后讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量不高。在高中體育教學(xué)過程中，具體包括田徑課程教學(xué)目標(biāo)不明確，體育教學(xué)內(nèi)容不能社會(huì)體育進(jìn)行合理的銜接，影響了體育教學(xué)質(zhì)量，無法促進(jìn)學(xué)生的終生鍛煉。

二、提高高中田徑教學(xué)有效性的措施

1.培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練的興趣

為了提高學(xué)生進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，教師要采用合理的訓(xùn)練方法，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)田徑體育訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生參與體育訓(xùn)練的積極性和主動(dòng)性。在進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練過程中，教師要發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性，讓學(xué)生全身心的投入到實(shí)際訓(xùn)練過程中，從而獲得良好的情感體驗(yàn)。第一，教師要增強(qiáng)田徑訓(xùn)練的趣味性，適當(dāng)給予一些刺激，在訓(xùn)練過程中，激發(fā)學(xué)生的快樂潛力，增強(qiáng)學(xué)生訓(xùn)練的信心，提高學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性。第二，要激發(fā)學(xué)生學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)，在實(shí)際教學(xué)過程中，教師要滿足學(xué)生的不同需求，尊重學(xué)生的不同差異，采用因材施教的方法，在教學(xué)訓(xùn)練過程中，教師結(jié)合學(xué)生的身體條件，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，再進(jìn)行組與組之間競爭，讓學(xué)生之間進(jìn)行相互鼓勵(lì)、幫助和支持，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，實(shí)現(xiàn)自己的訓(xùn)練目標(biāo)。

2.轉(zhuǎn)變高中田徑訓(xùn)練思想

田徑運(yùn)動(dòng)歷史悠久，人氣比較旺，與人們的日常生活有著千絲萬縷的聯(lián)系。但是受到傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，高中體育田間訓(xùn)練過程中，教師知識(shí)簡單的讓學(xué)生進(jìn)行無休止的重復(fù)訓(xùn)練，教學(xué)方式落后，教學(xué)內(nèi)容枯燥。隨著新課改的進(jìn)行，高中田徑教學(xué)改革不斷深入進(jìn)行，作為傳統(tǒng)的訓(xùn)練項(xiàng)目——田徑，在實(shí)際高中體育訓(xùn)練過程中，教師要不斷轉(zhuǎn)變田徑訓(xùn)練思想，采用先進(jìn)的教學(xué)模式，豐富教學(xué)內(nèi)容，適當(dāng)穿插體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展史和奧運(yùn)會(huì)的講述，對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的愛國主義教育，培養(yǎng)學(xué)生的進(jìn)行田徑訓(xùn)練的興趣，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極地關(guān)聯(lián)，保證學(xué)生的身心健康，為增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)。

3.不斷優(yōu)化高中田徑訓(xùn)練教學(xué)模式

在進(jìn)行高中田徑教學(xué)過程中，很容易受到傳統(tǒng)教學(xué)方法和教學(xué)模式的影響，在實(shí)際教學(xué)過程中，教師要充分利用體育教學(xué)藝術(shù)，增強(qiáng)教學(xué)的趣味性，有效的活躍課堂氣氛，提高學(xué)生在課堂訓(xùn)練中注意力。因此，教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，讓學(xué)生積極主動(dòng)參與到實(shí)際教學(xué)過程中，提高教學(xué)質(zhì)量，發(fā)揮田徑教學(xué)的重要作用。另外，在進(jìn)行田徑訓(xùn)練過程中，教師要摒棄以往落后的教學(xué)模式，優(yōu)化教學(xué)方式和教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，提高學(xué)生在實(shí)際訓(xùn)練過程中的調(diào)節(jié)能力和實(shí)踐能力，從而達(dá)到教學(xué)要求。

綜上所述，在進(jìn)行高中體育田徑訓(xùn)練過程中，教師要結(jié)合學(xué)生實(shí)際身心條件，不斷總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)教學(xué)過程中存在的問題，采用先進(jìn)的教學(xué)方式，優(yōu)化教學(xué)策略，增強(qiáng)教學(xué)的針對(duì)性和有效性，發(fā)揮體育田徑訓(xùn)練項(xiàng)目在高中生重要作用，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。