滕云飛

中圖分類(lèi)號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）09-000-01

摘 要 信息化已成為現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的最基本也是最重要的特征之一。同樣，信息化也正在成為體育運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)的重要的發(fā)展趨勢(shì)。本文初步構(gòu)建了學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉與健康促進(jìn)管理系統(tǒng)，對(duì)人體體質(zhì)和機(jī)能等指標(biāo)進(jìn)行了比較系統(tǒng)的測(cè)試和分析。該系統(tǒng)是以體育鍛煉為主線(xiàn)，以服務(wù)健身者為中心，通過(guò)對(duì)學(xué)生相關(guān)信息的分析收集，計(jì)算機(jī)系統(tǒng)進(jìn)行預(yù)測(cè)與控制管理數(shù)據(jù)流向，再與體育鍛煉成熟的理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，研發(fā)嚴(yán)謹(jǐn)精密的程序應(yīng)用系統(tǒng)，最大程度的幫助學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的鍛煉健身。

關(guān)鍵詞 運(yùn)動(dòng)處方 計(jì)算機(jī)技術(shù) 體育鍛煉

一、背景及意義

運(yùn)動(dòng)健身鍛煉能夠提高人體的機(jī)能，改善人的心理，提高智力，減緩疲勞感，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)以及可以治療心理疾病。當(dāng)今社會(huì)，大學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題尤其值得我們重視，如何能在學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康、改變不良的生活學(xué)習(xí)方式和樹(shù)立科學(xué)健康觀，是值得我們認(rèn)真思考的問(wèn)題。在日常運(yùn)動(dòng)健身鍛煉過(guò)程中，傳統(tǒng)的健身模式是學(xué)生根據(jù)個(gè)人喜好，對(duì)自身身體需求進(jìn)行主觀判斷，并根據(jù)判斷結(jié)果，主觀選擇鍛煉項(xiàng)目和鍛煉強(qiáng)度。但是很多學(xué)生本來(lái)就缺乏運(yùn)動(dòng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和體育鍛煉的相關(guān)知識(shí)技能，所以很難保證能夠根據(jù)其自身感覺(jué)或者個(gè)體需要來(lái)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，很多學(xué)生不是達(dá)不到鍛煉效果就是經(jīng)常出現(xiàn)過(guò)度鍛煉導(dǎo)致機(jī)體受到損傷。因此，使學(xué)生的健身器材儀器的智能化，使其能在計(jì)算機(jī)控制下根據(jù)需要運(yùn)動(dòng)的學(xué)生的身體素質(zhì)情況以及運(yùn)動(dòng)健身的相關(guān)原理，通過(guò)系統(tǒng)測(cè)試的數(shù)據(jù)，進(jìn)行邏輯分析，設(shè)定屬于學(xué)生個(gè)人的運(yùn)動(dòng)處方，并且可以根據(jù)學(xué)生個(gè)體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中對(duì)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)性做出相應(yīng)的調(diào)整。

二、系統(tǒng)簡(jiǎn)介

學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉與健康促進(jìn)管理系統(tǒng)的主要目的是以測(cè)試的學(xué)生個(gè)人身體指標(biāo)為客觀依據(jù)，科學(xué)系統(tǒng)的分析個(gè)體的各項(xiàng)身體指標(biāo)和機(jī)能狀況，更客觀、更準(zhǔn)確、更全面、更智能的完成對(duì)個(gè)人身體機(jī)能和體質(zhì)信息的處理，并制訂出適合學(xué)生個(gè)人身體狀況的科學(xué)化、信息化、系統(tǒng)化的運(yùn)動(dòng)鍛煉方案，以更好的滿(mǎn)足學(xué)生更科學(xué)的運(yùn)動(dòng)健身需求。本系統(tǒng)可以適應(yīng)很多種機(jī)型，具有很好的操作環(huán)境。它符合國(guó)家關(guān)于運(yùn)動(dòng)與健康管理及健康測(cè)評(píng)原則，非常便捷、精確、快速、簡(jiǎn)潔的將原始數(shù)據(jù)輸入，量化處理了數(shù)據(jù)的原始資料，系統(tǒng)可以迅速的建立個(gè)人運(yùn)動(dòng)鍛煉與健康數(shù)據(jù)庫(kù)，并且測(cè)試的結(jié)果和對(duì)其的評(píng)價(jià)都可以在現(xiàn)場(chǎng)將結(jié)果反饋給被測(cè)試人，方便人們的查詢(xún)、監(jiān)測(cè)，有效地提高了工作效率。

三、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法：查詢(xún)國(guó)內(nèi)外對(duì)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉與健康促進(jìn)的方法和措施，以及有關(guān)我國(guó)國(guó)內(nèi)學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉與健康促進(jìn)的一些基本方法和存在的問(wèn)題和有關(guān)管理系統(tǒng)方面的相關(guān)資料。

（二）訪(fǎng)問(wèn)調(diào)查法：通過(guò)對(duì)相關(guān)專(zhuān)家的訪(fǎng)問(wèn)，以及對(duì)學(xué)生的訪(fǎng)問(wèn)，了解學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉與健康促進(jìn)的方法和實(shí)際情況。

（三）軟件工程法：采用面向?qū)ο蟮脑O(shè)計(jì)方法，采用瀑布式生命周期模型。

四、學(xué)生檢測(cè)分析

（一）檢測(cè)需求分析

健身運(yùn)動(dòng)處方是黨中央與國(guó)務(wù)院在關(guān)鍵時(shí)期提出的一項(xiàng)戰(zhàn)略性的決策，這項(xiàng)宏偉的系統(tǒng)工程直接影響了我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)。此外，它還明確指出了我們國(guó)家體育事業(yè)的發(fā)展方向，并且指導(dǎo)了國(guó)民的體育實(shí)踐，加強(qiáng)了體育理論的建設(shè)，使中華民族乃至全人類(lèi)的健康水平和整體素質(zhì)有了明顯的提高。學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉與健康促進(jìn)管理系統(tǒng)測(cè)定學(xué)生身體數(shù)據(jù)，分析出結(jié)果，滿(mǎn)足健身學(xué)生對(duì)科學(xué)健身的需求生成運(yùn)動(dòng)處方。

（二）檢測(cè)流程分析

學(xué)生進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室，部分人由于身體因素不能進(jìn)行器材測(cè)試，另外部分人經(jīng)初步檢驗(yàn)以后可以進(jìn)入測(cè)試階段，并根據(jù)測(cè)試結(jié)果，系統(tǒng)自動(dòng)制定運(yùn)動(dòng)處方，學(xué)生根據(jù)運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行鍛煉健身。

五、系統(tǒng)優(yōu)勢(shì)

在運(yùn)動(dòng)鍛煉中，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的設(shè)定對(duì)于增進(jìn)人體機(jī)能并且有效防止運(yùn)動(dòng)過(guò)度疲勞而造成運(yùn)動(dòng)傷害有重要意義。本次的研究設(shè)計(jì)了一種根據(jù)運(yùn)動(dòng)個(gè)體身體情況來(lái)確定該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)個(gè)體運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的智能健身系統(tǒng)，取得了預(yù)期的結(jié)果。該系統(tǒng)依據(jù)運(yùn)動(dòng)保健學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等多學(xué)科理論，結(jié)合學(xué)生的體質(zhì)和機(jī)能等實(shí)際情況，在科學(xué)、系統(tǒng)的分析其相關(guān)的身體機(jī)能指標(biāo)的基礎(chǔ)上，評(píng)估被檢測(cè)對(duì)象身體的健康狀況，再通過(guò)對(duì)健康狀況數(shù)據(jù)的分析，監(jiān)控心率、體重、肥胖度、基礎(chǔ)代謝量、肌肉量、推定骨骼量、身體脂肪率、內(nèi)臟脂肪水平等相關(guān)身體生理機(jī)能指標(biāo)，采用比較成熟的體育鍛煉理論成果，運(yùn)用現(xiàn)代計(jì)算機(jī)技術(shù)，迅速制定出一套具有較高科學(xué)性的比較完整的鍛煉計(jì)劃，提供給學(xué)生。

本研究論述了運(yùn)動(dòng)健身對(duì)人體健康的重要性與必要性，對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉與健康促進(jìn)管理系統(tǒng)的主要功能進(jìn)行描述，確定了系統(tǒng)的主要功能需求，初步構(gòu)建了比較完整的學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉與健康促進(jìn)管理系統(tǒng)，明顯提高了運(yùn)動(dòng)健身的科學(xué)性和效率。

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