楊德平

摘 要：目前，我國正處于教育改革和發(fā)展的關鍵時期，職業(yè)教育承擔著提高國民素質的艱巨任務。原有的教育教學方法、模式已經(jīng)不符合素質教育和新課程標準的要求。該文在學習和研究國內外關于教學方法理論和實踐的基礎上，結合筆者學院的實際情況和體育教學特點，通過分段注意教學的實驗研究發(fā)現(xiàn)，在體育教學中運用分段注意教學法能改變學生的被動學習狀態(tài)，激發(fā)學生積極主動參加體育活動的學習興趣，通過學生積極主動地參與整個教學活動，發(fā)展他們的參與意識，從而體現(xiàn)“以學生為本”的現(xiàn)代教育教學理念。

關鍵詞：分段注意 教學方法 體育教學 研究

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2016）03（a）-0061-02

體育教學方法的改革，是學校體育改革的一個重要方面，由于現(xiàn)今的體育教學法大多是經(jīng)驗的沿襲，缺乏足夠的科學依據(jù)，所以說大部分的教學方法是較為保守落后的，就如《中共中央關于教育體制改革決定》中所指示的，“課程內容陳舊，教學方法死板……滯后于當代科學文化的發(fā)展?！本蛯W校體育的教學法來講，已大大落后于競技運動的訓練方法。只有改革、創(chuàng)新才能適應新的形勢發(fā)展。近年來，筆者在體育教學中不斷研究，探討“分段注意教學法”并取得了實效，現(xiàn)將個人的一些淺解與各位商討。

1 分段注意教學法介紹

分段注意教學法是根據(jù)學生的年齡、心理、生理特點，運用無意注意和有意注意規(guī)律來組織學生的，是以心理學、生理學、教育學為理論依據(jù)的。

具體地講，就是把一個完整的技術動作，分成若干段落（不改變所做練習的動作結構），然后在教學中分層次逐一強調注意這些段意使學生處在經(jīng)常變化而實質上沒變的心理狀態(tài)之中，以加強學生反復練習完整的技術過程。例如：原地抬腿跑分成抬腿、腳落地， 體姿勢、呼吸、擺臂，擺臂又可分為擺動路線、幅度等。這種教學法與“分解教學法“的區(qū)別在于，后者是依據(jù)動作的結構、難易程度而采取的化繁為簡的辦法。完整技術過程中所產(chǎn)生的心理變化，在教師的信息處理、教學引導中，學生在心理上得到一種分層次的感覺。

2 分段注意教學法的應用及效果分析

從運動條件反射的形成過程來分析，任何動力定型都是在不斷重復練習的基礎上建立起來的。技術的熟練程度決定重復練習的次數(shù)。而簡單的重復又會出現(xiàn)單調、枯燥之感，在這樣的一對矛盾中產(chǎn)生的分段注意教學法如何運用呢？下面舉例說明。

例1：2015年，筆者開始在體育教學的跑、跳、擲等教材以及運動訓練方面，運用分段注意教育教學法做教學實踐，授課年級高技班二年級。以下是運用分段注意教學法列舉的電氣自動化1428班實施的一堂《小場地怎么搞中長跑》的公開研究課，教學簡況如下：本課任務：新授課中長跑教學，學習改進途中跑技術，發(fā)展一般速度耐力。重復練習內容：環(huán)操場每圈80 m×25，合計總距離2 000 m。

整個教學任務分6段：第一段開始讓學生體會“勻速跑”，這是讓人體器官系統(tǒng)適應訓練的好方法。首先讓學生明確鍛煉目的，要求學生跑得輕松、自然。跑時約3 min為800 m。學生的大腦皮層容易興奮，也會較快受到抑制，為了避免一開始就產(chǎn)生“厭學”的心理，及時組織學生休息，并簡短小結：剛才大部分同學跑得很輕松。（肯定成績，培養(yǎng)興趣）但我看到在腳的落地時有兩種現(xiàn)象。（引導轉移，引起有意注意）現(xiàn)在請同學們做評判員，（信任、激起興奮）老師此時學做兩種動作：一種是全腳掌著地發(fā)出“咚、咚、咚”的僵硬聲音。另一種是后腳跟先著地，再過渡到前腳掌柔韌地向后 “扒”，學生會選擇后一種（思維、形象、模仿）。下面我們看誰的“扒”動作學得最好，最有力。（集中心理指向）這樣自然進入了第二段。跑時1分30秒約400 m。老師組織第二次休息，進一步鼓勵：剛才大家跑得很好，下面我們將要學習新的、關鍵的技術——大步跑（新異刺激，產(chǎn)生求知欲），老師做一次示范或請本班運動員表演，看看大家能不能學會（激起躍躍欲試）。跑時為2 min約500～600 m。大步跑比勻速跑大，此時的主要任務是觀察學生的反應，如練習的積極性、動作的正確性、面部表情等，注意學生的心理、生理反應，及時采取措施。老師果斷吹哨使學生調節(jié)整理，抓住時間、時機表揚鼓勵：今天同學們確實發(fā)揚了不怕苦、不怕累的精神。特別是張見同學的擺臂動作真漂亮（激起自豪感、優(yōu)勝感）請他給我們表演一下好嗎？ 老師統(tǒng)計，看有多少人的擺臂動作比他們倆更漂亮。請大家各自注意自己的擺臂動作。練習目的明確，就能促進學生產(chǎn)生一種有把握完成動作的心理（輕松感），因而調動內在力量全力去完成學習任務，再往下分段就更需要組織能力和語言功底了，通過以上的4段練習，學生開始有明顯的生理變化了，呼吸急促消耗也很大，這時老師及時溫暖關心他們，好好休息休息，讓學生恢復體力，并做一、二次“抓手“的反應游戲，接著組織討論，搶答問題，當場評分。如什么叫拼搏精神（暗示、過渡、媒介興奮）。最后兩段是艱巨的變速跑，經(jīng)受考驗的終點沖刺……

該課最低心率92次/分，最高心率178次/分，平均心率135次/分，練習時間18分30秒，練習密度46%。生理負荷曲線有2/3的時間保持和超過120～140次/分，12月隆冬已有流汗現(xiàn)象，學生無一人有生理極點現(xiàn)象，集體放松操后為120次/分，結束下課時為110次/分，下課后5 min測定為90次/分。教材安排動靜搭配，重視了知識性、趣味性。受到了同行的好評。

例2：2015年，筆者對授課的同年級的數(shù)控加工1415班和數(shù)控編程1417班兩個班用普通教學法與分段注意教學法進行試驗對照，通過一年的實驗測試，學生在上課期間積極參與性、思維的活躍性和技能的掌握程度都優(yōu)于普通教學法的班級。

3 體會

（1）情緒對工作效率影響十分明顯。分段注意教學法正因發(fā)揮其直觀性、靈活多變性來激發(fā)學生的學習興趣，在提高學生的情緒上顯示了它的生命力。

（2）分層次，小步子，反應快，由淺入深，內在聯(lián)系，信息能及時反饋。心理學研究應用是分段注意教學法的又一特點之一，符合循序漸進、精講多練的教學原則，有利于探索心理與行為在體育教學中的產(chǎn)生、發(fā)展和變化，從而進一步尋求人的心理活動規(guī)律。

參考文獻

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