孫軼

【摘要】本文就現(xiàn)今高校范圍內的女子籃球教學與訓練普遍存在的典型現(xiàn)象和問題進行分析，并通過變換規(guī)則策略的實施來激發(fā)女生對于籃球的學習熱情，提高比賽水平。本文探討將籃球的一些規(guī)則作為一種訓練的“指揮棒”，從規(guī)則變化的角度出發(fā)有效地提高女子參與到籃球訓練中的人數(shù)，并可以提高女生參與訓練籃球的積極性。

【關鍵詞】變換規(guī)則 籃球 教學訓練

【中圖分類號】G843 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）21-0230-02

一、目前高校非專業(yè)女子籃球教學與訓練現(xiàn)狀與分析

1.高校中的籃球課教學“松”、“緊”兩級分化，缺乏非專業(yè)技術評判和教學訓練體系。由于非專業(yè)的特點，在教學管理上存在過“松”于過“緊”的兩級分化。“緊”的時候要求嚴格，課堂教學嚴格有過，是學生吃不消，很難接受。在平時缺乏管理的時候，就有“放羊”式的教學方式，是學生學不到籃球的基本技術和知識?？梢钥隙ǖ氖牵焊咝Ｅ踊@球項目整個的教與學的關系中教師的作用的地位是舉足輕重的，那么就再相當大的程度上決定了教師個人的專業(yè)水準、知識背景、相關態(tài)度以及整個人的素養(yǎng)方面都會對整個的教學活動的開展產(chǎn)生深入的影響。這是因為教學是一種十分科學的雙向活動，它講求的是學習過程中的互動，它的順利完成當然也離不開作為主題的老師、學生還有教材等三個主體的參與和相互作用。一個教學水平高的專業(yè)籃球教師，在熟知專業(yè)技能的教授和籃球的規(guī)則的基礎上更要了解學生，靈活變化各種方式和規(guī)則運用在教學實踐中。

在教學實際工作和觀察中發(fā)現(xiàn)，有很多教師在教學過程中普遍存在生搬硬套，很多年一直沿用很久以前的訓練模式，缺乏針對能動性的發(fā)揮；其次表現(xiàn)為程序化的現(xiàn)象也十分嚴重，具體表現(xiàn)在整體的課堂教學過程中結構刻板，機械老套，同時也是使用統(tǒng)一的程式化來進行教學，缺乏新意；再次表現(xiàn)為簡單化的趨勢明顯；最后一個方面表現(xiàn)為單向化的想象也很嚴重，這一方面表現(xiàn)為在課堂教學的過程中缺乏教師同學生之間開展互動和交流的環(huán)節(jié)，更缺乏教與學之間的理解與對話。

2.目前針對高校非專業(yè)女子籃球項目訓練方法單一對學生的適應性較低。目前大多數(shù)高校中雖開展的非專業(yè)運動隊訓練方式和要求大多數(shù)都還是參考"競技體育"要求和方法來實行的，這種接近專業(yè)的訓練體系適合體育方面獲得輝煌成績的專業(yè)運動員，而不適合普通高校非專業(yè)的女生。體育教學是也是要區(qū)別于專業(yè)運動員的培養(yǎng)為目標的。而在實際的教學開展的過程中更是著重強調教學項目的難度系數(shù)和所要達到的教學目標和任務，從而忽略了我們的教學對象。非專業(yè)的學生，參與學校運動的訓練和比賽對她們畢竟是業(yè)余的。她們自身的運動基礎和身體素質也遠不如專業(yè)運動員，還有她們對參與運動的學習和訓練也只是憑興趣和愛好。

二、降“變換規(guī)則”的策略更好地應用到高校女子籃球教學中去

本文開展研究是重要目的是為了實現(xiàn)提高高校女子籃球項目教學中的教學效果，所以立足于該觀點本人認為如果想要提高高校女子籃球的教學效果，則主要可以從以下兩個方面推動相關措施的施行：第一是有效地引發(fā)女學生開展學習的意愿和傾向，重點通過興趣培養(yǎng)的方式，激發(fā)高校中的女學生開展學習的動機，最終使得多數(shù)的女學生可以在想學、樂學、愿學的心理基礎上展開學習；第二是盡可能多的采用女生比較容易理解和接受的方式來開展教學。

1.可以將規(guī)則進行簡化或者是采取降低學習難度的方式來使得女生對于學習形成積極的態(tài)度和情緒。這種措施的制定和執(zhí)行可以在很大程度上使得大部分女生都可以在規(guī)定的范圍內達到或者完成相關的動作要求，尤其是需要重點強調的是那些相對來講具有一定的挑戰(zhàn)性和難度的動作只有親身經(jīng)歷了之后，才有可能在建立了相關的感性認識的基礎之上進一步增強開展學習的難度及要求。

2.在可能的范圍內降低器材的標準使得女生逐步地建立自信。坦白說：每個學習籃球的學生都想要擁有精準的投籃技術、漂亮的突破技術、多變的運球技術以及神出鬼沒的傳球技術等等，但是需要明確的一點是：上述這些多數(shù)情況下也只能在電視或者在相關的比賽中看見，而且女生自身的一些先天條件也注定了其在大多數(shù)狀況下沒辦法實現(xiàn)諸如此類的夢想，所以較為有效的辦法就是通過降低部分器材的使用標準，同時配合以相關教師的合理設計，那么就很有可能使得多數(shù)女生的相關愿望可以得以實現(xiàn)，從而最終實現(xiàn)使得女生建立自信以及相關的體驗方面的愉悅感，從而最終熱愛上籃球運動，并將對籃球的選擇作為其之后的體育學習的手段。

3.上述措施里面的通過降低器材的規(guī)格以及學習方面的難度，逐漸地使得女生在對于籃球方面的學習興趣變得越來越濃，同時搶球、投球、以及投籃方面的技術都已經(jīng)初步掌握，基本的戰(zhàn)術也可以有效地完成了，在這種情況下則是要及時地增添規(guī)則，這樣可以使得那些自以為對于籃球訓練感覺游刃有余、得心應手的隊員產(chǎn)生一定成的危機感，同時也可以使得更好地融入到未來的比賽當中去。

在高校的女子籃球教學中適當?shù)夭捎米儞Q規(guī)則的教學方法來開展教學是行之有效的，因為變換規(guī)則的策略和方式的應用，不僅會使得整個的教學過程中更加注重針對籃球教學的對抗性、娛樂性以及趣味性等層面的的開發(fā)，同時也可以在很大程度上始終保持女學生的學習情緒高漲，更為重要的是也使得她們能夠產(chǎn)生并保持住濃烈的學習興趣，進而可以在相關的學習過程中體驗到學習的愉快體驗。

參考文獻：

[1]方偉.高職院?；@球教學的現(xiàn)狀及對策研究[J].成功（教育），2011，（04）