馬昕

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.04.133

摘 要：傳統(tǒng)武術(shù)深受中華文化的影響，經(jīng)過(guò)幾千年不斷地豐富與發(fā)展，傳統(tǒng)武術(shù)具有了技擊、健身、養(yǎng)身的三大功能。雖然現(xiàn)在傳統(tǒng)武術(shù)相比競(jìng)技武術(shù)的發(fā)展遇到了一些困難，但是正是由于傳統(tǒng)武術(shù)所蘊(yùn)涵著深厚的中華文化底蘊(yùn)，只要傳統(tǒng)武術(shù)能夠與時(shí)俱進(jìn)，大力開發(fā)技擊、健身、養(yǎng)身這三大功能，就一定能夠大有作為。

關(guān)鍵詞：傳統(tǒng)武術(shù) 競(jìng)技武術(shù) 功能

中圖分類號(hào)：G852 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2016）02（a）-0133-02

為了將武術(shù)運(yùn)動(dòng)推廣到全世界，體育主管部門大力發(fā)展競(jìng)技武術(shù)，因此，在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)忽視了傳統(tǒng)武術(shù)，同時(shí)由于國(guó)外許多新的體育項(xiàng)目和體育賽事的大量涌入，傳統(tǒng)武術(shù)的發(fā)展遇到了很大的困難，傳統(tǒng)武術(shù)的練習(xí)者越來(lái)越少，許多傳統(tǒng)武術(shù)的門派面臨著消失的可能。傳統(tǒng)武術(shù)真的是落后了嗎？傳統(tǒng)武術(shù)還有沒(méi)有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)呢？這是該文試圖研究的問(wèn)題。

1 傳統(tǒng)武術(shù)、競(jìng)技武術(shù)的定義

李遠(yuǎn)偉認(rèn)為：“傳統(tǒng)武術(shù)是指在中國(guó)近代以前有著較長(zhǎng)的發(fā)展歷史，有一定地域性特征和習(xí)練人群帶有民族文化屬性和技擊屬性的各種拳種的總合”。

張長(zhǎng)思認(rèn)為：“競(jìng)技武術(shù)是以西方體育思想為理論指導(dǎo)，以傳統(tǒng)武術(shù)套路、散手、功法練習(xí)為基本動(dòng)作素材所形成的套路、散打和功法運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主要內(nèi)容，以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)，奪取比賽優(yōu)勝為宗旨，以開發(fā)人體特殊的運(yùn)動(dòng)能力為最高目標(biāo)的現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽、訓(xùn)練、管理體系”。

從定義可知，競(jìng)技武術(shù)由于以西方體育思想為理論指導(dǎo)，具有很強(qiáng)的功利性，為獲得比賽的勝利，練習(xí)者從小就接受專業(yè)化的訓(xùn)練，并且有一整套的保障體系，比如：訓(xùn)練器材、訓(xùn)練場(chǎng)地、飲食保障、醫(yī)療保障等，而廣大普通群眾很難有條件去進(jìn)行這樣的訓(xùn)練，并且為獲得比賽的勝利，練習(xí)者往往要進(jìn)行超過(guò)身體極限的訓(xùn)練，很多人都是一身傷病，因此，競(jìng)技武術(shù)的訓(xùn)練模式并不適用于廣大普通群眾。傳統(tǒng)武術(shù)伴隨著中國(guó)傳統(tǒng)文化的發(fā)展而產(chǎn)生，具有深厚的中華文化底蘊(yùn)，傳統(tǒng)武術(shù)地域性的特征也說(shuō)明了某個(gè)拳種能夠在一個(gè)地域廣泛開展正是適應(yīng)了當(dāng)?shù)氐娜宋沫h(huán)境，同時(shí)傳統(tǒng)武術(shù)具有的技擊、健身、養(yǎng)生三大功能也使練習(xí)者能夠找到符合自己需要的練習(xí)內(nèi)容。

2 傳統(tǒng)武術(shù)的功能

隨著幾千年來(lái)傳統(tǒng)武術(shù)不斷地發(fā)展變化，傳統(tǒng)武術(shù)逐漸形成了技擊、健身、養(yǎng)生三大功能?，F(xiàn)在人們生活水平越來(lái)越高，人們練習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)的需求也越來(lái)越多元化，有的人是要提高技擊的水平，有的年輕人是為了健身，有的中老年人是為了養(yǎng)生，技擊功能是傳統(tǒng)武術(shù)的本質(zhì)功能，健身功能更注重的是鍛煉出強(qiáng)健的身體外形、而養(yǎng)身功能更注重的是通過(guò)練習(xí)達(dá)到防病祛病，延年益壽的效果。

2.1 傳統(tǒng)武術(shù)的技擊功能

在原始社會(huì)人們?yōu)榱吮Ｗo(hù)自己與獲得的食物逐漸掌握了一些搏斗的技能，從而形成了武術(shù)的開端，在出現(xiàn)階級(jí)社會(huì)后，統(tǒng)治者為了保護(hù)自己的政權(quán)、對(duì)外發(fā)動(dòng)戰(zhàn)爭(zhēng)，在軍隊(duì)中開始大規(guī)模的進(jìn)行搏斗的訓(xùn)練，從而形成了武術(shù)技擊的功能。

2.2 傳統(tǒng)武術(shù)的健身功能

在中國(guó)歷史上，每當(dāng)一個(gè)新的朝代交替后，統(tǒng)治者為了長(zhǎng)治久安都限制民間武術(shù)的開展，收繳民間的兵器，因此，傳統(tǒng)武術(shù)的健身功能突顯出來(lái)，民間百姓練習(xí)武術(shù)已不在是為了搏斗，而是通過(guò)了練習(xí)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

2.3 傳統(tǒng)武術(shù)的養(yǎng)生功能

在傳統(tǒng)武術(shù)幾千年的發(fā)展過(guò)程中，融合了我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)的思想，追求“天人合一、動(dòng)靜結(jié)合、身心和諧”。比如：太極拳講究用意不用力，通過(guò)意識(shí)作用調(diào)整呼吸，使呼吸變得緩、勻、深、長(zhǎng)，最終達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血陰陽(yáng)、保健強(qiáng)身、延年益壽、防病祛病的目的。據(jù)資料顯示，長(zhǎng)期練習(xí)太極拳對(duì)練習(xí)者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)都有好處，而且可以使練習(xí)者保持健康的情緒，增進(jìn)身心健康。在現(xiàn)代社會(huì)，隨著人們生活水平不斷地提高，人們也越來(lái)越重視傳統(tǒng)武術(shù)的養(yǎng)生功能。

3 傳統(tǒng)武術(shù)的發(fā)展策略

3.1 大力發(fā)展技擊功能，推廣傳統(tǒng)武術(shù)賽事

目前，像UFC、Bellator、PRIDE、Strike Force這些賽事在國(guó)際上吸引了大量的觀眾，其中一個(gè)很的重要的原因就是綜合格斗賽事展現(xiàn)了很強(qiáng)的技擊能力，而中央電視臺(tái)意在推廣傳統(tǒng)武術(shù)而舉辦的 “武林大會(huì)”賽事，由于參事者很多都是民間挑選出來(lái)的，沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)化的訓(xùn)練，在場(chǎng)上最后都變成了推搡拉扯比賽，因此，“武林大會(huì)”賽事也沒(méi)有很好地發(fā)展起來(lái)，所以，應(yīng)該大力發(fā)展傳統(tǒng)武術(shù)的技擊能力。傳統(tǒng)武術(shù)拳種、門派眾多，其中不乏技擊能力很強(qiáng)的武術(shù)動(dòng)作或功法練習(xí)，但也有不少是不實(shí)用的花架子。體育主管部門應(yīng)該聯(lián)合各地有名的傳統(tǒng)武術(shù)名家進(jìn)行研究，將各拳種、各門派中技擊性強(qiáng)的動(dòng)作和功法練習(xí)提煉出來(lái)進(jìn)行推廣，提高傳統(tǒng)武術(shù)的技擊能力，同時(shí)，應(yīng)該大力推廣武術(shù)賽事，中央電視臺(tái)舉辦的“武術(shù)大會(huì)”是一個(gè)很好的開端，體育主管部門應(yīng)與媒體加強(qiáng)合作，推出更多更好的傳統(tǒng)武術(shù)賽事，既可以由體育主管部門主辦傳統(tǒng)武術(shù)賽事，也可以商業(yè)公司為主體進(jìn)行市場(chǎng)化經(jīng)營(yíng)的方式舉辦傳統(tǒng)武術(shù)賽事，使得更多的觀眾了解傳統(tǒng)武術(shù)、喜歡傳統(tǒng)武術(shù)、練習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)。

3.2 推廣傳統(tǒng)武術(shù)段位制，加速傳統(tǒng)武術(shù)標(biāo)準(zhǔn)化

跆拳道和空手道能夠在世界范圍內(nèi)廣泛傳播的一個(gè)重要原因是因?yàn)橛邢鄳?yīng)的段位，由于傳統(tǒng)武術(shù)講求“三年一小成，十年一大成”，學(xué)習(xí)進(jìn)度往往比較緩慢，往往只有比較狂熱的傳統(tǒng)武術(shù)愛(ài)好者才能堅(jiān)持下來(lái)，隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來(lái)越快，人們?cè)谛蓍e之余往往希望能夠參加一些娛樂(lè)性較高的項(xiàng)目，同時(shí)也希望能夠通過(guò)參加這項(xiàng)活動(dòng)能夠獲得一定的成就感，因此，推廣傳統(tǒng)武術(shù)段位制，將有助于傳統(tǒng)武術(shù)練習(xí)者通過(guò)練習(xí)獲得段位而增加練習(xí)的興趣，促使更多的人來(lái)練習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)。

3.3 推進(jìn)傳統(tǒng)功法健身功能理論研究

傳統(tǒng)武術(shù)功法練習(xí)內(nèi)容豐富，其中很多對(duì)于健身訓(xùn)練能夠起到很好的作用，但是由于傳統(tǒng)武術(shù)發(fā)展歷史久遠(yuǎn)，很多訓(xùn)練理念是傳統(tǒng)武術(shù)名家個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，還沒(méi)有上升到理論層面，所以，其中很多訓(xùn)練理念、方法、內(nèi)容并不符合現(xiàn)代訓(xùn)練的理論，因此，應(yīng)該提煉出傳統(tǒng)武術(shù)功法練習(xí)理論中先進(jìn)的成分，將其融入到現(xiàn)代的訓(xùn)練理念中，使得傳統(tǒng)武術(shù)功法練習(xí)的理論能夠被現(xiàn)代人所接受。

3.4 加快傳統(tǒng)武術(shù)功法健身器械開發(fā)

現(xiàn)在傳統(tǒng)武術(shù)功法健身器械產(chǎn)業(yè)化發(fā)展還不夠，練習(xí)器械很多還是個(gè)人制作，其科學(xué)性、實(shí)用性、耐用性還不夠，因此，體育主管部門應(yīng)聯(lián)合商業(yè)公司加快推進(jìn)傳統(tǒng)武術(shù)功法練習(xí)器械的產(chǎn)業(yè)化發(fā)展。以目前比較流行核心力量訓(xùn)練與功能性訓(xùn)練為例，國(guó)外廠家結(jié)合相關(guān)訓(xùn)練理念開發(fā)出各種各樣的訓(xùn)練器械，不僅使得商家獲得了商業(yè)利潤(rùn)，同時(shí)也推動(dòng)了核心力量訓(xùn)練與功能性訓(xùn)練的廣泛開展。

3.5 推進(jìn)傳統(tǒng)武術(shù)養(yǎng)生理論研究

隨著生活水平不斷地提高，越來(lái)越的多人已經(jīng)開始關(guān)注養(yǎng)生保健，但是很多人并不知道通過(guò)何種途徑去養(yǎng)生保健.實(shí)踐已經(jīng)證明，太極拳具有養(yǎng)生保健的功能，但是目前對(duì)于傳統(tǒng)武術(shù)養(yǎng)生功能的研究還主要集中于太極拳、武當(dāng)武術(shù)等少數(shù)幾個(gè)拳種，體育主管部門應(yīng)組織體育科研部門對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)中不同拳種、門派的養(yǎng)生作用進(jìn)行研究，對(duì)于想通過(guò)練習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)養(yǎng)生的人群提供專業(yè)的建議，擴(kuò)大傳統(tǒng)武術(shù)練習(xí)人群。

4 結(jié)語(yǔ)

傳統(tǒng)武術(shù)經(jīng)過(guò)幾千年的發(fā)展具有了技擊、健身、養(yǎng)生三大功能，在目前傳統(tǒng)武術(shù)發(fā)展面臨一定困難的時(shí)候，要緊緊抓住傳統(tǒng)武術(shù)的三大功能進(jìn)行深入研究，不斷地?cái)U(kuò)展傳統(tǒng)武術(shù)技擊、健身、養(yǎng)生的功能，吸引更多的人參與到傳統(tǒng)武術(shù)的練習(xí)中來(lái)，推進(jìn)傳統(tǒng)武術(shù)的發(fā)展。

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