格桑卓嘎

中圖分類號：G610 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1672-1578（2016）09-0367-01

一日生活是幼兒在幼兒園一天的全部經(jīng)歷，是幼兒生命充實與展現(xiàn)的歷程，是個體在參與、體驗與創(chuàng)造中利用環(huán)境自我更新的歷程。在生活中學(xué)習(xí)與發(fā)展是幼兒的一個顯著特點，因此作為幼兒園老師安排好幼兒一日生活的流程就顯得很重要。

1.早操和體育活動

早操是幼兒園一天集體活動的開始。通過早操把陸續(xù)入園的幼兒組織起來，集中他們的注意力，使他們很快地參加到集體中來，有秩序地度過一天的生活。

早操的內(nèi)容、組織形式要符合幼兒的身心特點。早操一般控制在10分鐘左右，以基本體操為主體，安排2-3個活動內(nèi)容，采用幼兒喜愛的活動形式，按照運(yùn)動量科學(xué)安排早操的程序。要把早操上得生動、活潑，有聲有色，使幼兒自始至終精神飽滿，興致勃勃。作為老師應(yīng)注意以下幾點。

1.1幼兒掌握體操動作，主要通過直接模仿和練習(xí)。因此，教師的示范必須精神飽滿、動作正確、節(jié)奏合拍。教師示范或領(lǐng)操的位置要讓每位幼兒都能看清楚。教師應(yīng)穿合體的便于鍛煉活動的服裝（最好是運(yùn)動服），這樣能明顯地表現(xiàn)動作，易于幼兒模仿；還有利于表現(xiàn)教師運(yùn)動時的體形美，對幼兒產(chǎn)生較強(qiáng)的感染力，增強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)的興趣。

1.2應(yīng)隨時提醒幼兒注意姿勢正確。如走步時挺胸、抬頭、兩手前后自然擺動。在糾正個別幼兒姿勢時，不要停止全體幼兒正在進(jìn)行的動作，只能在進(jìn)行中用語言提示一下。如"小強(qiáng)把胳膊再舉高點就像飛機(jī)了。"但這種提示不能過多，以免影響幼兒的情緒。假如有的幼兒動作很差，教師可利用戶外游戲時與他同練習(xí)，幫助他學(xué)會。

體育活動也是幼兒一日活動中的重要部分。其內(nèi)容有發(fā)展幼兒基本動作的訓(xùn)練，如跑、跳、鉆爬、攀登、平衡、投擲等，還有球類活動、跳繩、跳橡皮筋、踏三輪小童車等，也可開展體育游戲。每周體育活動的內(nèi)容應(yīng)有所不同。活動時間可以安排在早上、課后或午睡后。體育活動盡量在戶外進(jìn)行。各種類型的幼兒園，幼兒在戶外體育活動的時間應(yīng)保證每天不少于一小時。場地小的幼兒園在安排一日活動時，首先要保證各班至少有一小時戶外體育活動?；顒恿坎灰诉^大，也不要過小，要全面照顧幼兒，注意安全，包括設(shè)備安全和場地安全。

2.進(jìn)餐和點心、飲水

2.1進(jìn)餐。為促進(jìn)幼兒的食欲，應(yīng)做到準(zhǔn)時開飯，進(jìn)餐前不做劇烈活動。飯前和吃飯過程中，教師不要處理問題，更不能對幼兒批評指責(zé)，使他們在進(jìn)餐時能保持愉快安靜的情緒。應(yīng)當(dāng)要求幼兒細(xì)嚼慢咽，不挑食，不偏食，不剩飯，不用湯泡飯。做到飯菜分開盛放，每位幼兒一份。

注意使幼兒在吃飯時端正坐的姿勢。教師要掌握幼兒的進(jìn)食情況，不催逼他們吃飯，讓他們吃好吃飽。對吃得少的幼兒，要鼓勵他適當(dāng)添飯；對吃得慢的幼兒，要個別加以照顧和幫助；對吃得過多的幼兒，要適當(dāng)掌握其用餐量，防止暴飲暴食。要求幼兒在吃完最后一口飯后再離開座位，并且要求他們在收拾干凈桌面、放好餐具后再漱口、擦嘴。

2.2點心和飲水?？紤]到雙職工孩子起得早，早飯也吃得早，因此，幼兒園上午最好供應(yīng)一次點心，如豆?jié){、餅干等；午睡后，應(yīng)再供應(yīng)一次點心。

點心應(yīng)經(jīng)濟(jì)實惠，規(guī)模較大的幼兒園應(yīng)以自制為主，量不宜過多，但要考慮質(zhì)量。

要保證開水的供應(yīng)，使幼兒在口渴時能隨時喝到開水。平時一日至少供應(yīng)兩次開水。

每個幼兒應(yīng)有專用茶杯。茶杯最好放在固定的地方，并要注意茶杯的消毒工作。

3.午睡和散步

3.1要堅持按時午睡。教師必須嚴(yán)格執(zhí)行幼兒園生活作息制度，不得任意提前或拖延孩子吃飯和午睡的時間。固定時間午睡，大腦皮層易形成條件反射。這樣堅持下去，到午睡時間，孩子就產(chǎn)生睡意，慢慢就能養(yǎng)成自動入睡的習(xí)慣了。

3.2要堅持午睡前散步。俗話說，飯后百步走，能活九十九。飯后活動一下能促進(jìn)胃腸的蠕動，幫助食物消化，有利于孩子的身體健康。午飯后帶孩子們到院內(nèi)散散步，逗留幾分鐘后人廁，再安靜地進(jìn)寢室。這樣孩子躺在床上肌肉松弛，感到舒服，入睡就快。

3.3要給幼兒創(chuàng)造良好的午睡環(huán)境。新鮮涼爽的空氣是使孩子很快入睡的重要條件，因為涼爽空氣有抑制作用，所以室內(nèi)溫度不宜過高（以攝氏16度為宜）。溫暖季節(jié)應(yīng)開窗睡眠，但注意不要形成對流。冬季可在睡前半小時開窗換氣。

當(dāng)全班孩子都蓋好被子后，可打開通風(fēng)小窗子換氣。被子不宜太厚，以不冷為準(zhǔn)。過熱，孩子睡不安，并且容易感冒。室內(nèi)光線要暗淡些，更要避免陽光直射。教師和保育員的動作、言語要輕，要排除一切人為的干擾，給孩子創(chuàng)設(shè)一個安靜的午睡環(huán)境。

3.4要培養(yǎng)幼兒獨立生活的能力。進(jìn)入寢室后，要求孩子在自己的床位前按次序輕輕地將脫下的鞋子、衣服整理好，放在固定的地方（小班要在成人幫助下進(jìn)行），迅速地蓋好被子睡下。在冬季，教師應(yīng)逐個檢查和幫助孩子將被子蓋好。起床時，也同樣要求按次序把衣服、鞋子穿好。對中、大班的幼兒還應(yīng)要求學(xué)著整理床鋪。

對個別難于入睡的幼兒，教師切不可急躁。假如教師不耐煩地逼著他睡，或大聲提醒、斥責(zé)，會刺激他的神經(jīng)系統(tǒng)，使他更加興奮難以入睡，甚至對午睡產(chǎn)生反感，并且影響集體。教師應(yīng)以平靜而親切的態(tài)度，用臉部表情和手勢提示，或輕聲鼓勵他說："XX躺得真好，閉上眼睛就睡著了。"或輕輕地?fù)崦?，讓孩子感受到老師的愛撫，同時也領(lǐng)會老師的要求，這樣就能逐漸養(yǎng)成午睡的習(xí)慣。

4.盥洗活動

盥洗間衛(wèi)生潔具要符合幼兒身高、體型，讓幼兒能輕易夠得著，切勿成人化，地面要用防滑材料做成，并要保持清潔干燥。通常盥洗間物品較多，各種物品應(yīng)擺放整齊有序，充分合理利用空間，不顯凌亂。教師要讓幼兒養(yǎng)成勤洗手、漱口、多喝水的習(xí)慣，盥洗過程中讓幼兒養(yǎng)成禮貌、謙讓的良好品德，墻上可張貼一些提示語、宣傳卡通畫等。

5.如廁活動

教師指導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的大小便習(xí)慣，對于剛?cè)胄“嗟挠變?，教師?yīng)手把手的予以指導(dǎo)，不要嫌臟怕累，認(rèn)識到這是職業(yè)義務(wù)，幼兒園教師有保育的職責(zé)，每個幼兒園教師在進(jìn)行職業(yè)選擇之前就應(yīng)該有這方面的思想準(zhǔn)備，"以幼兒園為代表的幼兒教育機(jī)構(gòu)是我國對幼兒實施保育和教育的組織"。

6.收拾整理活動

幼兒在園一日活動環(huán)節(jié)多，玩具和活動材料多，各項活動開展完畢后，教師應(yīng)讓幼兒自己做一些力所能及的收拾活動。幼兒園教育要求體、智、德、美全面發(fā)展，嚴(yán)格來說還應(yīng)包括勞動教育，"幼兒勞動是根據(jù)幼兒身心發(fā)展的年齡特征和教育要求，有目的、有計劃地進(jìn)行的照料自己和他人、環(huán)境的力所能及的活動"，[3]收拾活動正是對幼兒進(jìn)行勞動教育的好途徑，培養(yǎng)幼兒自小就愛整潔的好習(xí)慣。

7.自由活動

自由活動是幼兒一日生活必不可少的部分，幼兒要相對集中而不是散放，意義在于培養(yǎng)幼兒的自主性，避免"溫室效應(yīng)"，雖然教師不能過多干涉，但是要全程在場陪伴，"放手不放眼，放眼不放心"，密切關(guān)注幼兒活動安全。

8.離園

離園是幼兒一日生活的最后環(huán)節(jié)，值班教師應(yīng)確保將每一位幼兒送到家長手中，堅持持證接送的制度，慎防意外。離園時間也不能整齊劃一，應(yīng)和入園一樣有時間跨度以方便家長，教師將最后一名幼兒交接完畢之后才能下班。

幼兒園無小事，幼兒日常生活以上各環(huán)節(jié)內(nèi)容多頭緒雜，教師責(zé)任重大，在保教過程中要始終保持堅定的敬業(yè)精神、愛心、耐心，慎之又慎，細(xì)微細(xì)致，將各環(huán)節(jié)工作做好。