孟慶川（金陵科技學(xué)院，江蘇 南京 211169）

上海市小學(xué)男生上手投擲動(dòng)作中肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)特征的比較分析

孟慶川
（金陵科技學(xué)院，江蘇 南京 211169）

1　研究背景

投擲是體育活動(dòng)中常用的基本動(dòng)作技能之一。許多學(xué)校和社區(qū)的體育活動(dòng)中都會(huì)出現(xiàn)投擲動(dòng)作，能夠熟練掌握投擲動(dòng)作對(duì)于兒童積極參與學(xué)校和社區(qū)的體育活動(dòng)是非常重要的。上手投擲動(dòng)作的發(fā)展指的是從幼兒時(shí)期的動(dòng)作不協(xié)調(diào)到兒童時(shí)期的動(dòng)作穩(wěn)定，是兒童應(yīng)掌握的基本技能之一?？墒堑搅藘和瘯r(shí)期，很多小學(xué)生還不能很好地完成上手投擲動(dòng)作。在投擲動(dòng)作發(fā)展的過(guò)程中肩關(guān)節(jié)的動(dòng)作發(fā)展是非常重要的，是完成整個(gè)上手投擲動(dòng)作的關(guān)鍵支撐點(diǎn)，一個(gè)完整的肩關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動(dòng)可以非常有效地提高上手投擲動(dòng)作的成績(jī)，也對(duì)1～5年級(jí)小學(xué)男生的上手投擲動(dòng)作的發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。通過(guò)對(duì)上海市1～5年級(jí)小學(xué)男生的肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)特征的比較分析，可以得出小學(xué)男生上手投擲動(dòng)作發(fā)展過(guò)程中肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)特征發(fā)展規(guī)律，為設(shè)置體育課程內(nèi)容、進(jìn)度、方法制訂有效教法。根據(jù)這些內(nèi)容為小學(xué)體育教師的體育教學(xué)提供科學(xué)依據(jù)。為少兒投擲能力的發(fā)展提供正確的指導(dǎo)方向和有效的訓(xùn)練參考。

2　研究對(duì)象和方法

2.1研究對(duì)象

上海市小學(xué)男生上手投擲動(dòng)作中肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)特征的比較分析。以上海市部分1～5年級(jí)小學(xué)男學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，正式測(cè)試前記錄受試者的基本情況，并確定受試者身體無(wú)損傷或傷痛。測(cè)試對(duì)象平均年齡7～11歲，身體健康，測(cè)試時(shí)身體狀態(tài)良好無(wú)重大病史。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法 以“投擲”為關(guān)鍵詞搜索到2004—2014年近十年的相關(guān)文獻(xiàn)285篇，其中與本文相關(guān)的文章有66篇，選用參考文獻(xiàn) 4 篇。

2.2.2運(yùn)動(dòng)學(xué)分析法 運(yùn)用專門的軟件對(duì)試驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行仔細(xì)分析。用人體運(yùn)動(dòng)圖像分析系統(tǒng)對(duì)高速攝像機(jī)所取得的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)進(jìn)行分析；用德國(guó)simi生物力學(xué)數(shù)據(jù)采集與分析系統(tǒng)對(duì)研究所需參數(shù)進(jìn)行分析。

解析范圍：從被測(cè)試人員準(zhǔn)備好投擲姿勢(shì)到球出手瞬間這段時(shí)間內(nèi)的各個(gè)運(yùn)動(dòng)參數(shù)。

關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍：指關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)所通過(guò)的運(yùn)動(dòng)弧，常以度數(shù)表示，亦稱關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)：肩關(guān)節(jié)角度變化、角速度和肩關(guān)節(jié)速度。

肩關(guān)節(jié)角度=肩伸關(guān)節(jié)角度—肩屈關(guān)節(jié)角度

肩關(guān)節(jié)屈伸角=肘關(guān)節(jié)——肩關(guān)節(jié)——髖關(guān)節(jié)之間的角度

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 采用SPSS 17.0統(tǒng)計(jì)軟件和EXCEL軟件等對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

3　結(jié)果與分析

3.1小學(xué)階段肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)特征的比較分析

如表1所示。

表1　肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)特征

3.21～5年級(jí)男生投擲過(guò)程中肩關(guān)節(jié)角度變化的比較分析

由表1 中肩關(guān)節(jié)角度變化及運(yùn)動(dòng)范圍可知。

3.2.1在引臂結(jié)束時(shí)一年級(jí)男生的肩關(guān)節(jié)角度為124.5°；二年級(jí)男生的肩關(guān)節(jié)角度為126.5°比一年級(jí)男生的肩關(guān)節(jié)角度稍大。說(shuō)明在引臂結(jié)束時(shí)一、二年級(jí)男生之間的肩關(guān)節(jié)角度差異很小。三年級(jí)男生在引臂結(jié)束時(shí)的肩關(guān)節(jié)角度為144.1°比二年級(jí)男生大了18°，接近16%。說(shuō)明二、三年級(jí)男生在引臂結(jié)束時(shí)肩關(guān)節(jié)角度差異性很大（p＜0.05），有顯著差異性。從三年級(jí)開始引臂結(jié)束時(shí)肩關(guān)節(jié)角度才顯著增大。四年級(jí)男生在引臂結(jié)束時(shí)肩關(guān)節(jié)角度為147.8°比三年級(jí)稍大；但三、四年級(jí)男生引臂結(jié)束時(shí)的肩關(guān)節(jié)角度差異很小。五年級(jí)男生在引臂結(jié)束時(shí)肩關(guān)節(jié)角度為152.7°比四年級(jí)稍大，四、五年級(jí)男生引臂結(jié)束時(shí)的肩關(guān)節(jié)角度差異很小?？傮w上反映出了上海市1～5年級(jí)男生引臂結(jié)束時(shí)的肩關(guān)節(jié)角度變化情況，隨著年級(jí)的增長(zhǎng)在引臂結(jié)束時(shí)肩關(guān)節(jié)的角度也越來(lái)越大。五年級(jí)男生在引臂結(jié)束時(shí)的肩關(guān)節(jié)角度比一年級(jí)男生引臂結(jié)束時(shí)的肩關(guān)節(jié)角度大了28.2°。

3.2.2出手瞬間一年級(jí)男生的肩關(guān)節(jié)角度為117.2°；二年級(jí)男生的肩關(guān)節(jié)角度為118.9°。在出手瞬間一、二年級(jí)男生之間的肩關(guān)節(jié)角度差異性很小。三年級(jí)男生在出手瞬間的肩關(guān)節(jié)角度為132.5°比二年級(jí)男生出手時(shí)的肩關(guān)節(jié)角度大了15.3°，接近12.8%，說(shuō)明從三年級(jí)男生開始在出手瞬間的肩關(guān)節(jié)角度有了顯著增加，并且和二年級(jí)男生的肩關(guān)節(jié)角度相比有顯著性差異（p＜0.05）。四年級(jí)男生在出手瞬間的肩關(guān)節(jié)角度為133.3°和三年級(jí)相比沒有顯著差異性。五年級(jí)男生在出手瞬間的肩關(guān)節(jié)角度為136.9°比四年級(jí)男生出手瞬間時(shí)的肩關(guān)節(jié)角度稍大。并且隨著年級(jí)的增大出手時(shí)的肩關(guān)節(jié)角度也逐漸增大，五年級(jí)男生在出手瞬間時(shí)的肩關(guān)節(jié)角度比一年級(jí)男生出手瞬間時(shí)的角度大了19.7°。

3.2.3在整個(gè)投擲過(guò)程中一、二年級(jí)的運(yùn)動(dòng)范圍較小分別為7.3°、7.6°差異性很小。三年級(jí)男生的運(yùn)動(dòng)范圍為11.6°比二年級(jí)大了4.1°接近53.5%。有顯著性差異（p＜0.05）。說(shuō)明在投擲瞬間一、二年級(jí)男生的投擲臂肩關(guān)節(jié)沒有充分展開，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)距離較小。四年級(jí)男生的運(yùn)動(dòng)范圍為14.5°比三年級(jí)男生運(yùn)動(dòng)范圍稍大，但差異性很小。五年級(jí)男生的運(yùn)動(dòng)范圍為15.8°比四年級(jí)男生運(yùn)動(dòng)范圍稍大，但差異性很小。隨著年級(jí)的增大，整個(gè)投擲過(guò)程中運(yùn)動(dòng)范圍也越來(lái)越大，五年級(jí)男生的運(yùn)動(dòng)范圍比一年級(jí)男生運(yùn)動(dòng)范圍大了8.5°，接近117.37%。差異性十分顯著。肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍越大說(shuō)明運(yùn)動(dòng)距離越大則最終速度也會(huì)越大。

3.31～5年級(jí)男生投擲過(guò)程中肩關(guān)節(jié)最大角速度的比較與分析

由表1可知在整個(gè)投擲過(guò)程中一年級(jí)男生的肩關(guān)節(jié)最大角速度為151.3°/s，二年級(jí)男生的肩關(guān)節(jié)最大角速度為184.7°/s，比二年級(jí)男生的肩關(guān)節(jié)角速度稍大，但差異性很小。三年級(jí)男生的肩關(guān)節(jié)最大角速度為253.9°/s比二年級(jí)男生肩關(guān)節(jié)最大角速度大了69.2°/s，接近37.4%。差異性顯著（P＜0.05）。四年級(jí)男生的最大關(guān)節(jié)角速度為267.4°/s，和三年級(jí)相比無(wú)顯著差異性。五年級(jí)男生的肩關(guān)節(jié)最大角速度為309.5°/s，比四年級(jí)男生的肩關(guān)節(jié)角速度稍大，但差異性很小。總體較符合兒童節(jié)段隨著年齡的增大，肩關(guān)節(jié)最大角速度也逐漸增大的狀況。五年級(jí)男生的肩關(guān)節(jié)最大角速度是一年級(jí)男生的最大肩關(guān)節(jié)角速度的2倍。

3.41～5年級(jí)男生投擲過(guò)程中肩關(guān)節(jié)最大速度的比較與分析

由表1 可知，一年級(jí)男生的最大肩關(guān)節(jié)速度平均值為2.04m/s，二年級(jí)男生的最大肩關(guān)節(jié)速度為2.44m/s，和一年級(jí)相比沒有顯著差異性。三年級(jí)男生的最大肩關(guān)節(jié)速度為3.36m/s比二年級(jí)男生的肩關(guān)節(jié)速度大了0.92m/s。有顯著性差異（p＜0.05）。四年級(jí)男生的最大肩關(guān)節(jié)速度為3.82m/s。比三年級(jí)男生最大肩關(guān)節(jié)速度稍大，但無(wú)顯著性差異。五年級(jí)男生最大肩關(guān)節(jié)速度為4.19m/s，比四年級(jí)男生最大肩關(guān)節(jié)速度稍大，沒有顯著差異性。

4　結(jié)論與建議

上海市1～5年級(jí)男生肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍較符合兒童身體發(fā)展規(guī)律。說(shuō)明一、二年級(jí)男生的肩關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性相對(duì)較弱，沒有足夠的力量使肩關(guān)節(jié)打開得更大。引臂結(jié)束時(shí)肩關(guān)節(jié)的角度伸展越大，可增大肌肉對(duì)物體所做的功，從而增大物體出手的速度。這是小學(xué)階段的男生上肢關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)的表現(xiàn)，隨著年紀(jì)的增大開始采用拉大肩關(guān)節(jié)角度，做向后的引臂動(dòng)作。

1～5年級(jí)的男生處于投擲動(dòng)作的第四個(gè)階段，即投擲時(shí)上肢以肩關(guān)節(jié)為軸形成鞭打動(dòng)作。而轉(zhuǎn)肩和分層轉(zhuǎn)體（轉(zhuǎn)肩滯后于轉(zhuǎn)體，沒有轉(zhuǎn)髖動(dòng)作）在二年級(jí)有明顯提高，從三年級(jí)開始“轉(zhuǎn)體伴隨轉(zhuǎn)肩”模式又逐步提高。通過(guò)增大右肩關(guān)節(jié)角速度，即加快外展右肩關(guān)節(jié)，可以使身體更快地向投擲方向旋轉(zhuǎn)，增大投擲距離。同時(shí)肩關(guān)節(jié)用力外展使肩臂形成了一個(gè)“反弓”狀態(tài)，加快了蹬轉(zhuǎn)髖鞭打的速度，這是投擲成績(jī)提高的關(guān)鍵。

1～5年級(jí)男生中肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)范圍及肩關(guān)節(jié)最大角速度、肩關(guān)節(jié)最大速度都是從三年級(jí)男生才開始明顯增大，并與一、二年級(jí)有顯著差異性。

從三年級(jí)男生開始肩關(guān)節(jié)速度明顯增大，通過(guò)視頻分析發(fā)現(xiàn)三年級(jí)男生在引臂結(jié)束時(shí)身體形成的“反弓”所產(chǎn)生的勢(shì)能轉(zhuǎn)化為肩關(guān)節(jié)的動(dòng)能效率比一、二年級(jí)男生要高。總體反映出了1～5年級(jí)男生的肩關(guān)節(jié)速度變化。隨著年級(jí)的增大，肩關(guān)節(jié)速度也逐漸增大，五年級(jí)男生最大肩關(guān)節(jié)速度是一年級(jí)男生的2倍。

對(duì)一、二年級(jí)男生的肩關(guān)節(jié)的靈活性與力量性進(jìn)行練習(xí)。在引臂結(jié)束時(shí)要多練習(xí)他們的引臂動(dòng)作，把肩關(guān)節(jié)充分打開，加大投擲工作距離。

教學(xué)過(guò)程中對(duì)四、五年級(jí)的男生多進(jìn)行肩關(guān)節(jié)速度的練習(xí)，加大“鞭打”動(dòng)作的練習(xí)。

[1]樊江波，任愛君，劉慧芳.3-11歲兒童投擲沙包動(dòng)作發(fā)展研究[J].教學(xué)研究，2010，1（1）：42-44.

[2]林良鐸.“撇槍”與肘關(guān)節(jié)損傷的分析[J].韶關(guān)學(xué)院學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2009，30（3）：103-107.

[3]樊江波，任愛君，劉慧芳.3-11歲兒童投擲沙包動(dòng)作發(fā)展研究[J].教學(xué)研究，2010，1（1）：42-44.

[4]劉軍鋒.標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員應(yīng)注重肩關(guān)節(jié)最后用力訓(xùn)練[J].科技資訊，2006 （34）：153-153.

G824 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1674-151X（2016）08-093-03

2016-06-21

孟慶川（1989～），碩士。研究方向：運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)。